心灵黑客 txt(1)-第8章
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“现在,注意你的呼吸,你要很深很深的深呼吸,有规律的深呼吸,慢慢把空气吸进来,再慢慢把空气吐出去。吸气的时候,想像你把空气中的氧气吸进来,空气从鼻子进入你的身体,沿着气管流过鼻腔、喉咙,然后进入你的肺部,再渗透到你的血液里,这些美妙的氧气经由血液循环,输送到你全身每一个部位、每一颗细胞,使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候,想像你把身体中的二氧化碳通通吐出去,也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去,让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸,都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
我继续着催眠术的诱导工作:“注意你的呼吸,当你专注在呼吸的时候,觉察空气在你体内流通,感觉氧气进入全身每一个细胞,你的身体就会自动开展补充能量的过程,你越能集中注意力在你的呼吸,你的身体就会更健康、更有活力。从现在起,继续深呼吸,你一边深呼吸,一边聆听我的引导,很自然地,你什么都不必想,也什么都不想想了,只要跟着我的引导,很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。”
不知什么时候,韦文贝变得很安静了,好像有那么点状态了。不过我不敢确认是不是他睡着了。如果他睡着了,我非掐死他不可!
“现在,注意你的头顶,让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉,毫不费力地,然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸,每一次你呼吸的时候,你会感觉自己更放松、更舒服……”
这些都是书上实例里写的一些步骤,我一一用低沉的声音念完。到了这一步,书上说的诱导阶段算是完成了。我观察到韦文贝的脸上表情很安详,呼吸变得比较轻微,不知道是不是已经进入轻度催眠状态了。我真的不能确定他是不是睡着了。我小心的问:“现在,你身体与心情感觉怎么样?”韦文贝的声音非常微弱并且缓慢:“身体──很轻松──,心情──很──舒服──”我心头一阵狂跳。声音缓慢微弱,就是书上说的被催眠的征兆呀!而且他没有睡着,那意思是真的被催眠了?我不敢相信我真的做到了。本来我还预计会失败的。不过不知道他是不是骗我,但是想想不可能,因他他不可能知道书上说的被催眠的征兆是声音微弱、缓慢啊!我想这次我是发财拉!5555~~~我成功了!
慢来,呵呵,这还是轻度催眠而已。好,继续!让他进入更深沉的催眠状态把!我忙翻书,书上说下楼梯法历史悠久,而且效果良好。不过要先确定被催眠者对于地下室并不存在的恐惧,因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪,如果催眠师贸然使用的话,只会制造无意义的抗阻,使个得不容易被催眠。韦文贝不会怕地下室的把?不过不管他了,临时我找不到那些什么手臂下降法、数数法、搭电梯法、过隧道法在第几页了。
我继续着我的步骤:“现在想像你就站在楼梯准备向下走,这个楼梯共有十级,我会引导你一级一级向下走,每往下走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室,你就会进入平常觉察不到的潜意识,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。”
“现在向下走到第一个阶梯,身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯,你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯,你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯,你越来越深入你的潜意识,进入一种彷佛回到心灵故乡的心情,充满安全与宁静的感觉。继续往下走到第九个阶梯,即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯,仔细品味、感受,好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……”
好,深入阶段完成了!5555~~~感动!接下来到治疗阶段了!我*,治疗什么?我怎么知道他要治疗什么。不管了,按照书上的来做把。看看床上好像很舒服的韦文贝,我接下来继续了。我说:
“现在我会慢慢从一数到十时,当我数到十的时候,你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光,一个对你来说具有关键影响力的事件,也许是你的前世,也许是你的童年,也许是最近的时候,总之,潜意识会自动引导你。当我数到十的时候,无论你看到什么,想到什么,都请你像记者在现场实况转播一样,把它说出来。说出来以后,你就会觉得心情很好,很多负面情绪就会释放掉。”
然后我慢慢开始数数,但我数到10的时候,忽然韦文贝两个眼球突然骨碌碌转动起来。我晕,出错了吗?我满头大汉,连忙看书。拍拍胸口,我呼了一口大气。原来两个眼球突然骨碌碌转动起来,是表示潜意识开始提供资料,让他的内在视觉发生作用,看见了某些影像,就像是重新身历其境呀,还好……
很快地,韦文贝的泪水从眼眶里流出来了,脸上露出哀伤的神情,鼻子和耳朵的肤色也红红的,接着开始哽咽。开始还有点含蓄,再一会儿,从哽咽升级成啜泣。我倒!没想到第一次催眠,竟然遇到这种事情!我在想象他醒过来以后我应该怎么笑他。哈哈哈……不过现在静观其变,先什么都不做,看看他到底会怎么样把。我记得书里说了,哭泣是在释放情绪,他哭的越痛快越久,对他也越好。哈哈,我什么时候那么专业了?
不一会,韦文贝逐渐停止了。我才小心翼翼的问他:“刚才发生了什么?”
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正文 第八章
韦文贝用还哽咽的声音说和他从小一起长大,可以算是青梅竹马的邻居女孩,在初中的时候和他谈恋爱了。初中毕业后,女孩考上了本市重点高中一中。韦文贝成绩不好,考取了现在的高中。从此他们每个星期只能见一、两天。才上高中一个多月,韦文贝就明显发觉女孩对他越来越冷淡,他非常不解。后来也在一中读书的另外一个朋友告诉他,在学校,女孩和一个特招班的学生好上了。韦文贝很气愤,去问她是不是真的。那个女孩承认了,并且说:这年头什么都讲钱,没有钱就什么事情都做不成。她不想以后和父母一样住在那个贫贱的地方。韦文贝受不了,伤心了一个多月。
听韦文贝说完,我才知道为什么来他那天为什么会和我说:“钱是万能的。”也亏他真能藏心事,我完全没有收到这个消息。怪不得这一个多月前韦文贝常常表现得很无神得样子,到最近一个多月才稍稍好了点。而且近来也一反初中以前对美女都不怎么感兴趣的态度,常会听他说要泡那个女孩。
不过现在虽然我知道了病因,却一时不知道怎么解决了。教程里面的那个例子,说的是被催眠者小时候有一天妈妈出门,她想跟着去,妈妈不知道为什么不让她跟,还严厉要求她留在家里,不准跑出去。就这样,她一个人待在家里,一直哭,哭累了就睡,整天都很担心、很害怕,不知道妈妈会不会遗弃她,再也不回来了。最后,傍晚时,妈妈回来了,也没有安慰她,就开始煮饭,彷佛一切都没发生过。所以致使被催眠者后来压抑太旧,常常会觉得有不安全感、轻生的念头。
教材里面的解决这个心里问题的方法是催眠师引导被催眠者,在思想里回到小时候的那天,傍晚她妈妈家之后,让被催眠者对她妈妈说:“妈妈,今天你把我一个人丢在家里,我好伤心,好害怕,觉得就像世界末日一样,万一你不回来了,我就变成孤儿。妈妈,以后你不要丢下我,如果你不能带我一起去,也要告诉我原因,好不好?”之后被催眠者在催眠状态中的妈妈说:“妈妈非常爱你的,请你原谅妈妈,以后我一定会照你所说的来做。”完美解决了被催眠者的心里问题。
可是这个例子和韦文贝的例子完全没有相象之处,要怎么解决?我顿时满头大汗。怎么才能让韦文贝的觉得舒服?用催眠改变韦文贝的记忆,让女孩没有背叛过?行不通,现实就是现实,乱来捏造记忆,真的给他灌输这样的记忆的话,他一回家,照样也会知道真假的。那么让韦文贝在被催眠的思想里痛殴那个女孩一顿?本来也可以的,最少可以发泄一下情绪。但是谁知到他日后会不会成了变态,被女孩甩了就去痛打人家一顿?……真是难办啊!我有点犹豫不决。我再想了一会,忽然灵机一动。也许这样解决也可以!
“韦文贝,在你和女孩分手以后的几天,你在你家门缝里发现了一封信,还记得吗?”韦文贝一辆的茫然。我*,我说什么“还记得吗?”呀!说这几个字不是让他会去想吗?明明没有这样的记忆怎么可能想的出来?没办法,我毕竟还是新手,不够老练。在他还没想到之前,我连忙说:“那封信是那个女孩子写给你的。她很懊悔抛弃了你,还说了那样的话,并且赞美你是天下最好的人。但是她已经做出了那样的事情,就不会在改变这个决定了。所以希望你能原谅她。”我注意着韦文贝的反映,好像已经接受了。然后我高兴的说:“你很理解女孩的立场,所以你也原谅了她。当时你在心里发誓,以后一定要出人头地,不会再让这种事情发生。”韦文贝喃喃说:“我会出人头地的。”我放下心中大石,看来没问题了。然后我说:“相信你以后一定可以做到的。”
我看他接受了,高兴的一跳。耶!完成了我得第一个催眠!还帮助了韦文贝,我简直是天才!
哦,还有剩下的程序。我连忙整理了一下兴奋的心情,说:“好,现在,我们即将结束这次的催眠。刚刚在催眠过程中,你所体验到、感受到的,都会清楚地记忆在你的脑海里,任何时候你都可以回想起来,并且得到很大的启发,很多的帮助。”先把刚才灌输给他的记忆存档!哈哈,用存档这个字好像很合适。
然后,留下后门:“下次当你再度催眠时,你一样会很容易进入催眠状态,甚至进入更深更棒的催眠状态,而且会有很大的收获。”我倒,怎么把催眠说得好像是黑一台主机一样?还要留后门。呵呵,感觉很像啊!“现在,你开始感觉到自己开始向上飘浮,慢慢往上飘,身体慢慢往上飘,往上飘,往上飘,飘浮在很高很高的天空,全身都很放松,很舒服……你的心理会越来越平静安详,你觉得自己越来越有信心面对所有的事情,你有能力做好任何你想做的事情……记住!你会一天比一天更好。”
“现在,当我从十倒数到一的时候,你将会睁开眼睛,回到现实世界,恢复正常状况,然后你会完全清醒,感觉舒服无比。十,慢慢醒来,觉得身心都很舒服。九,越来越清醒。八,慢慢恢复身体的正常感觉。七,越来越清醒。六,内心平静安详。五,越来越清醒。四,觉得全身都充满了活力。三,越来越清醒。二,就要醒来了,感觉很棒!一,睁开眼睛,揉揉眼睛,揉揉耳朵,擦擦脸,做个深呼吸,让身体动一动,你完全清醒了。”
韦文贝忽然睁开了眼睛,他身体蠕动了几下,然后擦擦脸表情很轻松:“怎么了?”我哈哈大笑起来,搞得他莫名其妙:“你笑什么笑?”忽然他一阵惊讶:“啊,对了,刚才在搞催眠啊。怎么,我睡着了?”我然就哈哈笑,真他妈的有趣啊。他忽然抓抓头:“刚才成功了?”他的声音有点惊讶。我说:“怎么样,感觉舒服吗?”韦文贝低头想了一下,忽然跳起来:“不对,你小子搞了什么?”我心里一阵紧张:“什么什么?!”他仔细想了想,忽然笑了起来:“他妈的,感觉好舒服啊,我从来没那么舒服过!”我放下心来,看来他接受了我帮他“捏造”的记忆。
韦文贝对我说:“被催眠之后可真爽!”我呵呵笑着说:“那当然了,下次你在来做我的试验品。”他想也没想就说:“好啊!真的很舒服,身心都舒服,感觉就像夏天清凉的早上!没想到你还真有一手,什么时候教我学催眠?”我笑着一直我书架上的教程:“如果你有耐心可以看的完这一书架的书,我就教你。”他呵呵干笑了几句,说:“那就不必了,我还没那么多时间。我要努力!我要出人头地!”我暗笑不已,真是过瘾!
看看时间,已经10点多了,韦文贝说回家了,作业还没写。这真的不像以前的他了,以前的他可是都把作业留星期天晚上赶工的啊。看来我的催眠真的影响了他。
※※※※※※※※
一大早起来,我马上给李想打了个电话,说我现在去她家了。李想的声音有点软绵绵的:“嗯,好啊。”现在才七点半左右,我想可能是她刚才还在睡觉中,是被我的电话吵醒的。我说:“你妈还没回来,你应该还没吃早餐把?要不要我带早餐上去给你?”“嗯。”“一会见。”“嗯……”
挂断电话,我觉得有点怪,平常李想没那么少话的呀,今天不是说“好啊。”就是“嗯。”不像平常的她。不过我没有在意,因为今天她家只会有她一个人,那不是可以和她单独相处?555~~~想到都兴奋。我连忙买了早餐就直奔李想家。
“铃……”等了一分多钟,嗯?怎么还不开门,奇怪?我又按了一次“铃……”过了好一会,门终于开了。李想站在门口,衣服没有像平常一样束在长裤里,而是宽松的放下来,而且有点衣服的褶皱。脸没有洗过,头发也没有梳,有几搓头发还竖起来的,乱乱的感觉。好像刚刚睡醒的样子。应该不会啊,从我在家打电话给她到现在,也有半个多小时了,足够她起床了把。
她看我一辆疑问,微微笑了一下:“不好意思,你打电话给我以后,我又睡着了。”我举了一下手里的早餐说:“呵呵,是我来的太早了,现在才七点半呢。我买了早餐,你先去洗脸然后我们一起吃。”进了她家门,我把早餐放在小客厅的餐桌上。她关上门后,忽然好像想起什么,摸摸头发,好像有几搓是竖起来的。忽然脸上一红,头发乱乱的就出来见人,真不好意思,她连忙走进厕所梳洗。
我则走进厨房,拿了碗筷出来装在我们学校门口买的肉粥。不一会,李想从走出来了。这次好多了,头发已经梳平,衣服也理直束好了,不过她脸色有点红。我呵呵笑着说:“来吃早餐把。”她懒洋洋的那种表情好像没什么精神