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¡¡¡¡When¡¡you¡¡feel¡¡tension¡¡building£»¡¡find¡¡something¡¡fun¡¡to¡¡do¡£¡¡You'll¡¡find¡¡that¡¡the¡¡stress¡¡you¡¡feel¡¡will¡¡dissipate¡¡and¡¡your¡¡thoughts¡¡will¡¡bee¡¡clearer¡£
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¡¡¡¡When¡¡you're¡¡faced¡¡with¡¡so¡¡many¡¡negative¡¡and¡¡draining¡¡situations£»¡¡realize¡¡how¡¡minuscule¡¡problems¡¡will¡¡seem¡¡when¡¡you¡¡view¡¡your¡¡life¡¡as¡¡a¡¡wholeand¡¡remember¡¡the¡¡positive¡¡things¡£
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¡¡¡¡Äã²»ÔÚµÄÈÕ×Ó£¬ËùÓеĸйٶ¼±äµÃ³Ù¶Û£¬ËùÓеÄÉùÒô¶¼±äµÃ¿Õ°×£¬Ï°¹ßÁËÄãµÄζµÀºÍ΢Ц£¬Ã»ÓÐÄãµÄÈÕ×ÓÈç´Ë¼å°¾¡£
¡¡¡¡ÔÚÇ峿³¿ÅÜ֮ʱûÓÐÄãµÄÏà°é£¬Ôç²ÍʱÄãµÄλÖÃÒ»Ö±¿ÕÁô£¬ÉϿεÄʱºò£¬Éí±ßÒ²ÉÙÁËÄ㣬²»Ï°¹ß£¬ºÜ²»Ï°¹ß¡£
¡¡¡¡ËûÒ»Ïò¿Ë¼º¸´Àñ£¬ºÜÉÙÓÐÃ÷ÏÔµÄÇéÐ÷²¨¶¯£¬È´ÔÚÒ»ÌìÖ®ÄÚÒòΪͬһ¸öÈËÓÐÁ˾çÁÒµÄÐÄÇéÆð·ü¡£
¡¡¡¡ÄÇÖÖÄ°ÉúµÄÇéÐ÷£¬µ­µ­µÄ£¬É¬É¬µÄ£¬ÈôÓÐËÆÎ޵ģ¬ÝÓÈÆÔÚÐÄÍ·£¬ÃÆÃƵģ¬È´²»ÄÑÊÜ£¬Ëû·¢ÏÖ£¬Ëû¾¹È»²»ÅųâÕâÑùµÄ¸ÐÊÜ¡£
¡¡¡¡Íí²ÍÒ²ÔÚ³ÁĬÖнøÐУ¬¼ÒÀïÉÙÁËÒ»¸öÈË£¬ÏñÊÇÃÀζµÄ·¹²Ë¶¼±äµÃʳ²»ÖªÎ¶ÁË£¬ÄǸöÅ®º¢Ò»Ö±¶¼ÊÇ°²¾²µÄ£¬³ÁĬµÄ£¬È´ÊÇÏ൱ÓдæÔڸеġ£
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