胎教的具体操作-第4章
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看沃辽僖彩�3遍。第一二次去，着重给孩子介绍事物的名称、外形、颜色……我讲，让胎儿听，让胎儿通过我的眼睛看，随着我的介绍观察事物；第三四次重游，我就边讲边提问，提一些是不是对不对问答，好像与老朋友亲切地交谈。如“昨天我们在这里看到什么了？好多好多苹果是不是？红红的苹果，对不对……”到屋外散步，我们夫妻常边走边自言自语地告诉孩子看见些什么：“爸爸妈妈带宝宝出来散步，你看，到桃花苑了，这儿都是桃树；唷，好多桃花呀！”闻一闻（其实是我在闻），“啊，真香！”有时我的丈夫大声讲话，其实是讲给孩子听的，不然人家会把我当神经病。上下班路上，我也默默地自言自语和孩子说话，告诉他路上见到的一些新鲜事物。晚上，总是念儿歌、讲故事给他听。
怀孕到第7个月，胎儿的脑、四肢等器官均已形成，我开始用游戏的方法对胎儿进行语言和动作的协调训练。先给胎儿讲解一至二遍，再自己做示范动作，最后和他一起做游戏。例如早晨起床前，我每天都轻轻地拍着腹部说：“宝贝，要起床了，你听见妈妈的话就动一动。”起初几天都没有任何反应，没想到了第4天，孩子果真用脚向我放手的部位踢过来了。你说我有多高兴啊！而后，只要我拍着肚子和他说话，他都会踢我。三周后我训练他左右两边踢，果真胎儿会随着我手的移动一左一右地踢我。乐得他爸爸直打哈哈。
怀孕到8个月，我侧重于训练胎儿的思维想象能力，常念一些琅琅上口又像散文诗那样的儿歌给他听，如《小雪花》：“是谁，敲着窗户沙沙沙？是我，我是……”，由于这样的儿歌难度较大，我一有时间就给他念，每次念一首，一首念三天。语言是思维的外衣。一个人的智力发展如何，要以他思维能力的强弱来决定，而思维能力的强弱最终要通过语言表达出来；所以从胎教开始我就着重于语言能力的培养，虽然在胎教的各个阶段都有其不同的侧重点，但以语言培养作为贯穿全过程的中心内容。现在看来，盼盼的语言胎教是成功的。前两天我让他看《儿童画字典》，字典上一个“担”字，画面是一个农民挑着一担白菜。我不作任何提示，问他画上的人是谁？“伯伯”，他轻松地回答。再问他伯伯在干啥？“伯伯卖菜。”显然他是常常跟姐姐上街买菜时见到肩挑菜担的老伯伯的形象，再通过类比推理得出来的结论。正好说明他思维敏捷、联想丰富，这正是我实施“胎教”计划的目的之一。
如何教胎儿学习？
胎儿在腹中是可以学习的，听起来好像不可思议，实践证明，胎儿也有学习能力，如何教胎儿学习呢，有以下几种方法，以供参考：
1、利用彩色卡片学习语言和文字：
彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a 、 o、e 、i、 u 开始，每天教4…5个，如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写，然后是简单的单词。
怎么教呢？如教 a这个汉语拼音时，一边反复地发好这个音；一边用手指写它的笔画。这时最重要。 通过视觉将〃a〃 的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的〃a〃这一字母信息，就会以最佳状态传递给胎儿，从而有利胎儿用脑去理解并记住它。
汉语拼音韵母教完后，可以接着教声母和简单的汉字，如〃大〃〃小〃〃天〃〃儿〃等，在教胎儿学习时，母亲要用真挚的感情和耐心，切忌急躁，敷衍了事。
2、使用彩色卡片学习数字：
通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。使胎教成功的诀窍是不要以平面的形象而要以立体形象传递。例如光是〃1〃这个数字，即使视觉化了，窍门在于加上由〃1〃联想起来的各种事物。如〃竖起来的铅笔〃、〃一根电线杆〃等让〃1〃这个数字具体又形象。在教〃2〃这个数字时，你可以想象〃浮在水面上的天鹅的倩影〃和〃发条的一端加上一根横棍儿〃的样子，尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然，这时不要忘记清楚地发好〃1〃、〃2〃的读音。
3、学做算术：
做算术也是一样，例如教1加1等于2的时候，可以说〃这里有1个苹果，又拿来了1个苹果，现在一共有2个苹果了。〃将具体的、有立体感的形象，也就是将三维要素导入胎教中去。
4、教图形：
教图形时，先用彩笔在卡片上描绘出圆形、方形、三角形，将其视觉化后传递给胎儿，并找出身边的实物来进行讲解。
5、生活常识和自然知识的学习：让胎儿预先掌握生活中的智慧和一般常识，以便出生后对日常生活的事物更加感兴趣。如做菜时，可以讲述有关炊具和烹调的方法，通过视觉将菜的颜色〃告诉〃给胎儿，通过嗅觉将菜的气味转达给胎儿。
胎儿的大脑有如一张白纸，对外界的信息是没有什么难易之分的，好奇就接收，厌烦就一概拒绝。这样就不妨有选择地挑一些有趣的话题通过感官和语言传递给胎儿以刺激胎儿的思维和好奇心。
智力刺激
胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议：1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。3、固定地阅读优美的散文、诗歌。4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。
胎教必备手册
手册1：要稳定情绪；精神愉快；避免精神紧张等不良刺激；多在环境优美、空气新鲜处散步等。
手册2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性；可以轻轻拍打或抚摩胎儿；动作轻柔。抚摩时；孕妇平卧；双手轻轻放在腹部；顺一个方向；用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性；同时胎儿也获得爱抚；一般每次5分钟；一天可进行数次。美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法；方法是：怀孕5个月的孕妇；当胎儿踢肚子时；母亲轻轻拍打被踢的部位；然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后；胎儿会再踢；这时候再轻拍几下；接着停下来。如果你拍的地方改变了；胎儿会向你改变的地方再踢；此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次；每次数分钟。
手册3：听觉训练；包括音乐及语言的胎教；多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围；正确的音乐频响范围应为500…1500赫兹；音乐磁带必需经过医学检测。其次；胎教音乐的节奏要求平缓、流畅；最好不要带歌词。正确的胎教方法：从妊娠24周开始；每天1…2次；每次12分钟；应选择在胎儿觉醒时期进行；一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放；孕妇应距离音箱1。5…2米；音响的强度可在65…70分贝左右；不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上；不要有低音炮和鼓的声音；悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位；音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度；就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言胎教可以同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感；因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低；日久天长；胎儿会对父母的声音产生记忆。
手册4：视觉的训练
胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境；因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末；胎儿可对光照刺激产生应答反应；研究证明；当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时；可感到胎儿率增快的现象；持续照射数分钟；胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒；夜晚安静睡眠；光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟；通过刺激胎儿的视觉信息传递；使胎儿大脑中动脉扩张；对脑细胞的发育有益。
注意（1）用手电作为光源进行胎教；应用1号电池；放置腹壁；避免用白炽灯的热光源照射。（2）每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后；当胎儿觉醒时；再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。（3）每次持续5分钟左右。
准妈妈：要懂得胎教创新
我动脑筋想办法，随意地创造了许多种胎教的方法。我常常用右手食指在腹部轻轻地画来画去，我比划过数字“1、2、3、4、5……”英语字母“A、B、C、D……”英语单词“d…o…gdog、c…a…tcat”还比划过汉字“宝宝、妈妈、爸爸、手、你好……”我还让丈夫用手指在我的腹部边轻轻地边比划边用他好听的声音念出来“b…a…b…ababa，又叫爸爸，还叫father、daddy……”
天气多么晴朗，空气多么新鲜！我坐在阳台上铺开纸笔，静心地画着腹中的胎儿，边画边说：孩子，你感觉到了吗？妈妈用温暖慈爱的手在抚摸你，抚摸你的头、你的小屁股、你的小手、小脚丫，你知道妈妈为什么说话这么轻吗？声音大了，会让你害怕呀！我感觉到这会儿，你的小脾气不是那么好了！是怎么啦？喔，妈妈没唱歌给你听！好了，妈妈就将画你的模样编成一首儿歌，你仔细地听吧：
圆圆的脑袋，晶亮的眼睛，翘翘的鼻子，弯弯的小嘴，肉肉的小手，肥肥的屁股，亲亲你的脸蛋，摸摸你的小脚；妈妈伸胳膊，你也伸小胳膊，妈妈笑一笑，你也笑一笑，妈妈和宝宝，做舒展运动，画中的宝宝呀，像不像未来的你？
有一天我忽然感冒了，而且间歇性地高烧不退。我忍着病痛起床，用毛巾蘸上冰凉的自来水一遍一遍地冷敷额头，尽量保持心态平和，高烧慢慢地退去了。我按照祖母早期教给我的不伤害孩子的土方法继续治疗。多喝米汤或白开水，多出汗，吃清淡的食物，用意志控制着我的不良情绪，以免惊动胎儿。就这样坚持了两三天，病痛竟像害怕我似的，悄悄地逃跑了。在这种情况下，我告诉腹中的胎儿：“孩子，这几天妈妈病了，不能带你到山上去看野花野草，也不能给小白兔挖野菜了，更没有精神给你讲故事、唱儿歌了。妈妈难受的时候你是不是也感到难受呀，常言道：‘十指连心’，孩子是妈妈身上的肉呀，我想你身上也会有些不舒服吧？妈妈治病的时候，请你跟妈妈配合一下呀，你和妈妈一起战胜病魔，一起品尝什么是坚强吧！”
如何教胎儿学习教胎儿学习，有以下几种方法：1。利用彩色卡片学习语言和文字：彩色卡片就是用彩色在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉语拼音a、o、e、i、u开始，每天教4…5个，如果父母想从小发掘胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写，然后是简单的单词。怎么教呢？如教a这个汉语拼音时，一边反复地发好这个音，一边用手指写它的笔画。这时最重要。通过视觉将“a“的形状和颜色深深地印在脑海里。因为这样一来你发出的“a”这一字母信息，就会以最佳状态传递给胎儿，从而有利胎儿用脑去理解并记住它。汉语拼音韵母教完后，可以接着教声母和简单的汉字，如“大”“小”“天”“儿”等，在教胎儿学习时，母亲要用真挚的感情和耐心，切忌急躁，敷衍了事。2。使用彩色卡片学习数字：通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的数字、图形的形状和颜色，以及你的声音一起传递给胎儿。使胎教成功的诀窍是不要以平面的形象而要以立体形象传递。例如光是“1”这个数字，即使视觉化了，窍门在于加上由“1”联想起来的各种事物。如“竖起来的铅笔”、“一根电线杆”等让“1”这个数字具体又形象。在教“2”这个数字时，你可以想象“浮在水面上的天鹅的倩影”和“发条的一端加上一根横棍儿”的样子，尽可能从身旁的材料中找出适当的例子来。当然，这时不要忘记清楚地发好“1”、“2”的读音。3。学做算术：做算术也是一样，例如教1加1等于2的时候，可以说“这里有1个苹果，又拿来了1个苹果，现在一共有2个苹果了。”将具体的、有立体感的形象，也就是将三维要素导入胎教中去。
浪漫的吉他弹唱，美丽的图画赏析
腹中宝宝6个多月时，我开始学习弹吉他，因为演奏乐器能使人心情舒畅，还能间接地发挥胎教的作用，我怀抱吉他，认真地练习，首先学会拨奏空弦，接着掌握了几个主要和弦，几周之后在我手指间就流淌出了舒伯特的《摇篮曲》——“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝……”
有时候我们一起到大自然中欣赏美丽的图画，一起散步，畅谈人生，憧憬未来，一直坚持到孩子出生前的两个星期。
有助于胎教的呼吸法
胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度；胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。
这里介绍一种呼吸法；这种呼吸法在胎教训练开始之前进行；对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时；场所可以任意选择；可以在床上；也可以在沙发上；坐在地板上也可以。这时要昼量使腰背舒展；全身放松；微闭双目；手可以放在身体两侧；只要滑有不适感；也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。准备好以后；用鼻子慢慢地吸气；以5秒钟为标准；在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟；感到困难时可以4秒钟。吸气时；要让自己感到气体被储存在腹中；然后慢慢地将气呼出来；以嘴或鼻子都可以。总之；要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说；如果吸时是5秒钟的话；呼时就是10秒。就这样；反复呼吸1~3分钟；你就会感到心情平静；头脑清醒。实施呼吸法的时候；尽量不去想其他事情；要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了；注意力就会自然集中了。在利用彩色卡片进行胎教之前；进行这样的呼吸；对增强注意力；准确地按照程序进行胎教；有很大帮助。
不仅胎教前；而且要在每天早上起床时；中午休息前；晚上临睡时；各进行一次这样的呼吸法；这样；妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力；能进一步提高胎教效果。
胎教要求生活丰富多彩
妻子的生活内容应当与丈夫一同设计，应当有各种充满乐趣的生活。可以按照夫妻共同爱好安排，如逛公园、听音乐、晚间散步、看画展、到商店选购生产期、产褥期所需的物品，也可以选择一些合适的电影、录像共同欣赏。
在妊娠期应当抽些时间看些有关妊娠、产褥期的书，做好思想上的准备。夫妻可以共同讨论对未来的准备，包括物质和精神的内容，准备工作越充分，将来的困难也越小。在家庭环境中，可以适当做些迎接小宝宝的准备，可以贴些美丽的画片，布置一些小的动物模型、卡通人物。
丰富的生活内容使孕妇感到�
