我会享受-第1章
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我们身边有许多这样的年轻人，他们每天朝九晚五，在茫然中上班、下班，到了固定的日子领回自己的薪水，高兴一番或者抱怨一番之后，仍然茫然地去上班、下班。他们从不思索关于工作的问题：什么是工作？工作是为什么？我在为谁工作？这样的年轻人，他们只是被动地应付工作，他们不可能在工作中投入自己全部的热情和智慧，不会去创造性地、积极主动地工作。 出版：中国纺织出版社 作者：三木
第一部分
大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老，弹性不固执，幽默不伤人，关心不冷漠，真诚不矫情。放下架子，你会发现拥有志同道合的同事，也是避免倦怠的好方法。总之，无论你从事什么样的工作，都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，以单纯之心来享受生活的美好。
第1节：工作是为了更好地生活（1） New！第2节：工作是为了更好地生活（2） New！
第3节：工作是为了更好地生活（3） New！第4节：工作是为了更好地生活（4） New！
第5节：工作是为了更好地生活（5） New！第6节：工作是为了更好地生活（6） New！
第7节：工作是为了更好地生活（7） New！第8节：享受爱情的甜蜜（1） New！
第9节：享受爱情的甜蜜（2） New！第10节：享受爱情的甜蜜（3） New！
第11节：享受爱情的甜蜜（4） New！第12节：享受爱情的甜蜜（5） New！
第13节：享受爱情的甜蜜（6） New！第14节：享受爱情的甜蜜（7） New！
第二部
从小到大我们都被长辈和老师教导要向雷锋叔叔学习助人为乐的精神，时间长了，给我们造成一种错觉：帮助别人是一件很容易的事情，那些媒体报道的乐于助人的“活雷锋”的事迹，自己要是赶上了也能够做得到。其实，扪心自问，如果不是出于什么目的和功利，我们能够自觉地帮助别人吗？
第15节：美丽心灵能照亮人生之路（1） New！第16节：美丽心灵能照亮人生之路（2） New！
第17节：美丽心灵能照亮人生之路（3） New！第18节：美丽心灵能照亮人生之路（4） New！
第19节：美丽心灵能照亮人生之路（5） New！第20节：美丽心灵能照亮人生之路（6） New！
第21节：美丽心灵能照亮人生之路（7） New！第22节：美丽心灵能照亮人生之路（8） New！
第23节：美丽心灵能照亮人生之路（9） New！第24节：享受成功让自己笑在最后（1） New！
第25节：享受成功让自己笑在最后（2） New！第26节：享受成功让自己笑在最后（3） New！
第27节：享受成功让自己笑在最后（4） New！第28节：享受成功让自己笑在最后（5） New！
第29节：享受成功让自己笑在最后（6） New！第30节：享受成功让自己笑在最后（7） New！
第31节：享受成功让自己笑在最后（8） New！第32节：享受成功让自己笑在最后（9） New！
第33节：享受成功让自己笑在最后（10） New！
第1节：工作是为了更好地生活（1）
享受生活的乐趣，工作是为了更好地生活
你太累了，也该歇歇了
你在为谁工作
在现实生活中，我们身边有许多这样的年轻人，他们每天朝九晚五，在茫然中上班、下班，到了固定的日子领回自己的薪水，高兴一番或者抱怨一番之后，仍然茫然地去上班、下班……他们从不思索关于工作的问题：什么是工作？工作是为什么？我在为谁工作？可以想象，这样的年轻人，他们只是被动地应付工作，为了工作而工作，他们不可能在工作中投入自己全部的热情和智慧。他们只是在机械地完成任务，而不是去创造性地、积极主动地工作。有时候，虽然我们是踩着钟点准时上班和下班的，可是，我们的工作很可能是死气沉沉的、被动的。当我们的工作依然被无意识所支配的时候，很难说我们对工作的热情、智慧、信仰和创造力能被最大限度地激发出来了，也很难说我们的工作是卓有成效的。我们只不过是在“过日子”或者“混日子”罢了！其实，工作”包含了热情、信仰、智慧、想象和创造力。卓有成效和积极主动的人，他们总是在工作中付出双倍甚至更多的智慧、热情、信仰、想象和创造力，而失败者和消极被动的人，却将这些深深地埋藏起来，他们有的只是逃避、指责和抱怨。工作其实是一种态度，是一种发自内心的爱，一种对工作的真爱。工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作，我们才有可能获得工作所给予的更多的奖赏。你应该明白，那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是优秀地完成了工作的人，那些每天按时打卡、准时出现在办公室的人不一定是尽职尽责的人。对他们来说，每天的工作可能是一种负担、一种逃避，他们并没有做到工作所要求的那么多、那么好。对每一个企业和老板而言，他们需要的绝不是那种仅仅遵守纪律、循规蹈矩，却缺乏热情和责任感，不能够积极主动、自动自发工作的员工。工作并不是干什么事和得什么报酬，而是我们用生命去做的事情。工作就是付出努力。正是为了成就什么或获得什么，我们才专注于什么，并在那个方面付出精力。从这个本质的方面说，工作不是我们为了谋生才去做的事，而是我们用生命去做的事！成功取决于态度，成功也是一个长期努力积累的过程，没有谁是一夜成名的。所谓的主动，指的是随时准备把握机会，展现超乎他人要求的工作表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破常规”的智慧和判断力。知道自己工作的意义和责任，并永远保持一种自动自发的工作态度，为自己的行为负责，是那些成就大业之人和凡事得过且过之人的最根本的区别。明白了这个道理，并以这样的眼光来重新审视我们的工作，工作就不再成为一种负担，即使是最平凡的工作也会变得意义非凡。在各种各样的工作中，当我们发现那些需要做的事情——哪怕并不是分内的事的时候，也就意味着我们发现了超越他人的机会。因为在自动自发地工作的背后，需要你付出的是比别人多得多的智慧、热情、责任、想象和创造力。明白了工作的意义后，你就会更加理解你在为谁工作，你应该怎样对待工作等诸如此类的问题。在做到这些之后，你就会积极主动地去享受工作的乐趣。会工作也要会休息
在工作一段时间后，许多人会进入一个特殊的阶段，叫做工作倦怠期。所谓“工作倦怠期”，是指人们在紧张与忙碌的日常生活及工作过程中，生活上的以及工作中的情绪感受会随着大环境的变动，而在一段时期内呈现出一种身心紧张或调适不当的负面行为。在当今激烈竞争的环境下，人们产生工作倦怠的时间越来越短，有些人甚至工作8个月就开始对工作厌倦，而据调查显示工作一年以上的白领人士有高于40％的人想跳槽。上海的一项调查表明：在同一岗位工作满两年的人群中有33。3％的人出现了工作倦怠现象，有2。6％的人患上了工作倦怠症。产生工作倦怠的白领会出现失眠、焦虑、烦躁等生理上的疾病，心理上的不适以及行为上的障碍，若不及时处理，这些问题有可能会给职场中的你带来不可预期的伤害。日复一日朝九晚五的生活是不是让你觉得失去了工作的原始动力，渐渐觉得茫然无措呢？一年之内跳槽三次，原本觉得适合自己的工作进入瓶颈时期……会工作也要会休息，在职场上学习让自己喘口气也是一门学问。在人们长期形成的思想意识里，那些加班加点、不计得失，“鞠躬尽瘁、死而后已”的“老黄牛”一直是最值得尊敬的人，是学习的楷模。社会舆论鼓励人们加班加点，废寝忘食，对累倒甚至累死在工作岗位上的人更是褒奖有加。在这种氛围下，人们不经常加班加点就不够先进，不够“典型”……甚至，在整理先进人物事迹时，也非得挖出他们经常加班加点、忘我工作的故事，以显示其真的“很先进”。这种舆论倾向，实际上就是鼓励、引导人们透支生命，玩命工作，而不注意身体健康。这是一种误导。殊不知，身体是革命的本钱。一个不懂得生活的人就不懂得工作。生活好了，身体好了，工作才能真正做好。这是生活常识。我们不妨想想，人毕竟不是机器，即使是机器，也有磨损、检修的时候。现代社会，工作压力、生活压力本身就大，再加上长期不休假、不疗养，身体很难吃得消。君不见，在我们的公务员和知识分子队伍当中，有多少人身体长期处于亚健康状态！有的人年纪轻轻就已疾病缠身，甚至英年早逝。因不会休息累病了，这不但是无谓的牺牲，而且还直接影响到工作效果和身体健康，这可以说是得不偿失。现代社会应倡导一种文明健康的生活理念。该工作时认真工作，该休息时好好休息，会工作也要会休息。因为工作累坏了身体，导致妨碍了下一步的工作，这不是一个正确的工作态度。休息好是为了更好地工作。天天扑在工作上，连轴转，表面上看工作效率很高，实际上却极易酿成疾患。健康地生活，实际是在创造另一种效益：健康就是财富，这是最大的节约，也是对社会的一种贡献。会工作也要会休息，你一定要谨记：事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地“偷懒”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证自己能够以旺盛的精力和足够的体能从容地应对摆在自己面前的大小事务。另外，你需要给自己制订一年一次的休假计划，至少一星期，到山里或海边走走，而不要去繁华喧闹的大都市。如果感到倦怠的感觉迫在眉睫而休假遥遥无期，不如试着忙里偷闲，偶尔请半天假，找个清幽的地方想想事情或溜达着逛逛街。努力寻求工作以外的乐趣。它可以是一种运动，或是一些并不耗费精力的玩意儿，如逛街、聊天。对公司赋予的假期，应适时支取，对家务要尽量化繁为简，为自己留点空闲。平常应该培养自己的业余爱好，每周至少两次体育锻炼，每月参加一次娱乐活动，如听演唱会、到足球场看比赛、看美术摄影展览、唱卡拉OK等。或者你可以在倦怠情绪侵袭的时候，干脆休假去远途旅游，心情自然就会变得豁然开朗。学会与人沟通。不开心或者烦闷的时候，你可以找朋友倾诉心声，很多时候，自己并不能消除压力，而需要别人帮你解决问题。你若不愿向熟人倾吐，可向专业心理咨询人员求助。除此以外，千万不要忽视与家人的沟通，你的倦怠感也会影响到家人的情绪，对他们说说你内心的想法非常有必要，或许你可以从他们那里获得改善的灵感也未可知。会寻找突破。在快节奏的今天，许多人抱怨工作任务太繁重，没有时间想自己该想的，做自己该做的。实际上是惰性形成了内心的界限，把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己心理形成的界限把它人为封闭了，勇敢地去想象，去突破，去改变，这样你才能在职场潇洒地遨游。学会转移情绪。良好的心态是快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个EQ高的人并不难，只要你每天多留意一点点。回到家前先告诉自己笑一笑，生气的时候伸个懒腰，憋闷的时候站起来走走，经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐，记住：生气是拿别人的错误惩罚自己。要善于团结同事。如果和同事相处不和睦，更容易触发工作倦怠症，人缘不好，怎么做也不会开心。作为新员工，觉得自己学历傲人，唯我独尊；作为老员工，觉得自己资历不浅，心中不服，这样攀比只会破坏同事之间的关系。给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。著名心理咨询专家唐汶告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老，弹性不固执，幽默不伤人，关心不冷漠，真诚不矫情。放下架子，你会发现拥有志同道合的同事，也是避免倦怠的好方法。总之，无论你从事什么样的工作，都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，以单纯之心来享受生活的美好，抽身事外，再回头看看自己的工作内容，相信你一定能从中找到重新激发工作热情的亮点。不要让自己心力交瘁
第2节：工作是为了更好地生活（2）
在当今社会有一些奇怪的现象：每天准时下班成为遥远的记忆，加班反而成为常态；疾病这个话题成为同事之间彼此熟悉的“共同语言”；办公室里常常传出某主管、某同事身体有恙的坏消息。工作固然可以让人发挥才能，累积财富，事业也可以蒸蒸日上，可健康却往往不可失而复得。你有没有想过，你是不是“职场赢家、生活输家”？还是想办法两者皆赢？繁忙的都市人，早起晚睡似乎已经是一种普遍的现象。早上七八点出门，冲进公司就开始工作；下班约几个朋友聚会，或是加班，通常10点多才能回到家。每个人似乎都在像陀螺一样旋转，应酬完别人之后开始打理自己的事，一转眼时间已经到了午夜。晚睡早起使得我们就好像两头烧的蜡烛，只会让生命燃得更快。琳达是个聪明漂亮且特别有灵性的女孩子，所有的事几乎是一点就透，再加上对事物的领悟力强，她大学毕业后刚进一家外资公司不久就被企划部的经理看中了，一干就是三年。在三年的工作中，琳达是频频创新，经手的几件企划案特别受委托方的赞赏，而且也给对方创造了很好的业绩，连公司老总见到琳达也主动打招呼，私下里也一直称赞，“年纪轻脑子就是活。”经过三年的锻炼，琳达已经成为了部门里的主力，所有大案要案都是由她负责，为了保持自己良好的口碑，为了再努力创造新的成绩，琳达更是对自己高标准严要求。一个客户的企划案不能仅仅做出一个方案了事，至少要同时想出三个不同角度、不同视点的方案让客户选择。于是，琳达经常是吃完晚饭休息片刻后就进入了连续几个小时的文案策划，而一个方案的完成至少要三天，累积下来，只要琳达接一个新客户就会连续开两个星期的“夜车”。琳达有时私下算一算，一个月不加班的日子似乎不到一周。可是现在，琳达经常会感到胸闷气短，有时还会眼冒金星，视力也下降了，医生建议她好好休息一段时间。年轻力壮并无宿疾，然而却以猝不及防的速度告别人世的例子不在少数。因为过于疲劳而死亡的人日益引起大家的关注，最主要的是这些人都非常年轻。他们经常会连续熬夜数晚，然后在某一天起床时觉得腰酸背痛非常疲劳，很想倒头就睡，但一到晚上又精神抖擞。医学专家认为，英年早逝者有91％属后天自身因素造成。年轻人大多数凭借年轻不珍惜自己的身体。医学专家建议：晚上10：00前最好上床休息，中午尽可能睡半小时到一小时的午觉（午睡一小时抵过晚上睡三小时），年轻人一天至少要睡足八小时。人生没有成功的痕迹，生活没有浪漫的激情，工作没有自由的畅然，学习没有远大的前景，一切都在茫然中度过。回头望望天，我还要撑下去吗？无助得没有一点力气去回答，默然注视残酷的现实，埋头苦干，努力奋进，总希望会有奇迹出现。
