像聪明人一样思考-第2章
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力包括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉”。黑格尔也断言：“如果谈到本领，最杰出的艺术本领就是想像”。
创造性思维的核心是什么呢？是丰富的想像力。想要充分张开想像的翅膀，我们必须做到以下几点。
一、扩大知识面
丰富的想像力是以丰富的知识和经验为基础的，也是以记忆为基础的。而一切科学的创造、技术上的革新和艺术上的创作，都是在丰富知识经验的基础上，通过创造性想像而获得的。一个人知识、经验、信息储备的多少，对于想像的广度和深度有着重要的影响，但这并不意味着想像力与知识经验成正比。缺乏独立思考、满足已有知识的人，将压抑自己的想像力。
二、保持好奇心
好奇心是发挥想像力的起点，因此要提倡科学的怀疑精神。遇事多问几个“为什么”，使自己大脑的想像功能在思考中升腾。而要使大脑的想像奔驰起来，还要保持丰富的情感，情感可以刺激想像；悲观失望的情绪不能使大脑高度兴奋和活跃起来，这时想像力自然也不会高度发挥出来。
三、富于联想和幻想
从广义上讲，想像包括联想和幻想。
所谓联想，绝不是简单的思考，而是许多思考的联结和扩张。联想常常表现为由表及里、由此及彼的顿悟。一个人如果不善于联想，那么他就不会举一反三、触类旁通，就不可能产生认识上的飞跃。许多人成功的事实表明，他们往往能抓住生活中的偶发事件，产生丰富的联想，构筑鸿篇巨著和提出科学假说、技术发明等，如托尔斯泰的《安娜•；卡列尼娜》就源于一件女子卧轨的新闻事件。魏格纳从看到世界挂图到创造大陆漂移说，贝尔从听到吉他声到改装电话机……这些联想的力量是何等的惊人。
所谓幻想，是由个人愿望或社会的需要引起的指向未来的特殊想像。幻想比联想距现实客体虽然远一步，但它是更高一级的思考。没有幻想，就没有科学的假说，没有科学的假说，也就没有科学的发展。原子结构的模式、试管婴儿的诞生等，又何尝不是在幻想功能的作用下产生的呢？
客观实际是科学创造的空气，想像力则是科学创造的翅膀。要想扩展自己的思维，在事业上有所建树，我们必须张开想像的翅膀。
第二章 大脑的智能训练第9节 你是右脑型还是左脑型
要想拥有聪明的头脑，就必须不断增强大脑的智能训练，不断发掘大脑的潜能。本章内容将对脑型和大脑的智能训练做详细叙述。
人的大脑分为左脑和右脑。左脑专门负责学习方面的功能，例如语言、数学运算、逻辑思考、排序、分析等方面的能力。右脑的功能则主要在于负责创造方面，例如节奏感、视觉印象、色彩和绘画等能力。研究人员还发现，右脑也具有一些抽象意念的功能，例如爱情、美感和忠诚。
你是属于右脑型还是左脑型呢？接下来，有个简单的自我测试方法，可以帮助我们判断自己的脑型。
A。你是“路痴”吗？
回答：是。（非右脑型）
B。在街上偶然与一美女（或帅哥）擦肩而过，经过10分钟，你仍然清楚地记得对方的容貌吗？
回答：不记得。（非右脑型）
C。在脑中描绘出常见的歌手、演员形象，你可以变换这个人的发型与服装吗？
回答：不能。（非右脑型）
D。在睁开眼睛的情形下，眼前可以清楚重现C中的那位歌手或演员的姿态吗？
回答：不能。（非右脑型）
E。可以按想像出来的歌手唱歌，会不会因为自己也唱出声音，使得歌手的想像声音消失？
回答：歌声消失无法合唱。（非右脑型）
这里所写的测试方法，从A到E随字母的增加，判定是否为右脑型的标准也就越严格，A到D都可以，E是不行的人，则是很接近右脑型的“左脑型”。从A开始就无法自由想像的人，则是属于右脑不发达的“超级左脑型”的人。
那么，在A的阶段就被“刷”下来的人，是不是已经无法再经过训练变成右脑型的人？是不是就不能成功开发脑的潜能了呢？回答是否定的。不过，这种人也不要期待能够迅速成为能通过A到E的“超级右脑型”的人。
做完上面的测试后，相信你已对自己的脑型有所认识，那么，在接下来的阅读中，你将会学到更多挖掘大脑潜能的实用方法和技巧。
第二章 大脑的智能训练第10节 大脑的智能训练（1）
人的头脑在以往经验的支持、制约下，常常会形成固有的思考模式，在处理新问题时，人也就会变得保守起来，因此，专家建议要“活化”自己的头脑，使它能更加灵活地从不同角度观察问题，创造性地找到解决问题的切入点。不少专家为此精心设计了一些很好的训练方法，在这些训练方法中，以美国著名的心理学家J。P。盖福德设计的最为典型，也最有效果。现将他主要的训练方法介绍如下。
一、难题训练
通过解难题培养自己思维的活跃性，盖福德教授经过长时间的实践和研究，证明这是非常有效的方法。
在解难题的过程中，常常会遇到很多必须打破常规的部分，一旦我们不幸落入某个难题的“圈套”或“陷阱”里，就会为了不犯第二次错误而千百万计地冥思苦想，思索的激流时而向上，时而向下，有时不得不从立体的角度去看平面的东西，不得不扩大到无限的世界去思考有限的东西。
在思考很多难题时，往往需要同时进行集中式思考和扩散式思考。要从为数极少的条件出发，不断地向四面八方扩散，以达到寻找无限的可能性，这是一种扩散式的思考方式；从无限中求得唯一正确的解题思考方式，这又是高度集中的思考方式。在这种扩散思考和集中思考周而复始的循环中，大脑便会自然而然地变得活跃起来。
二、自我催眠训练
从古至今，人类就能熟练运用催眠的方法开启右脑神奇的能力。催眠术起源很早，但当时人们不是叫它催眠术，而称其为“咒术”。原始的“咒术”可以治病、可以托梦。
催眠术是一种以催眠的方式暗示、引导人进入睡眠状态的方法。对于大多数平常状态下做不到的事情，人们都有可能在催眠状态实现。然而，如果要想在平常状态就能够做到这些事，则不一定非要借助催眠术，这也就是右脑智能训练始终提倡“右脑开启”状态的原因。“右脑开启”状态的训练，是打开头脑潜意识的方式之一。
要学会这种能力，仍然要通过催眠。因为催眠法是开启潜意识大门的方法之一，如果潜意识的大门一旦紧闭，那么，再怎么努力，也找不到潜意识。相反，只要努力的事情能够到达潜意识，愿望就容易实现。
自我催眠，想像在自己体内还有另一个人存在。借助自己对自己体内的另一个人讲话，进入自我催眠。当你能够让自己体内的另一个自己听你说话的时候，就能够开启自己潜意识的大门，也就能够和潜意识沟通。自我催眠训练法，主要表现为以下几种形式。
1．自律训练
潜意识能够影响我们自己的身体、细胞及肌肉。
第一，坐在椅子上，闭上眼睛深呼吸。
第二，双手放在膝盖上、手心朝上。
第三，在手中指的地方，用胶带贴上敷位温度计的尾端。
第四，闭着眼睛，心中重复默念“右手加温、右手加温”。
结果，你会发现温度计的数字显示你的体温确实上升，这种控制意识的训练法被称为自律训练法。自律训练法有6个程序。
第一，感受到“手腕、脚重起来”。
第二，感受到“手腕、脚热起来”。
第三，感受到“心脏安静到能听得见脉搏”。
第四，感受到“呼吸顺畅”。
第五，感受到“胃部附近热起来”。
第六，感受到“前额凉起来”。
依照这6个程序，一项一项地进行，我们就能够很好地获得高度集中的注意力，同时也能够渐渐地控制自己的意识。
运用自我暗示的这种自律训练法，不断地演练，时间长了，当你想到腹部会热起来，就马上可以感受得到。这样，自我催眠就能更深入。
第二章 大脑的智能训练第11节 大脑的智能训练（2）
2．做梦训练法
进入睡眠之后，人的意识就会慢慢停止作用，这时，人的潜意识就浮现出来—— 这就是梦。人在睡眠状态时，心灵感应往往特别灵敏。
据相关资料显示：许多知名的小说家，他们有些很有名的小说，就是源于在梦里梦到的一个故事，醒来之后把它写成小说。最有名的例子就是英国推理小说家史蒂文生的名著—— 《化身博士》。还有日本的小说家吉行淳之介、齐藤荣等人，也有过在潜意识下做梦，再把梦中故事写成小说的案例。
梦对于我们来说，大多数好像只是在无意识间才能进入的一种状态，但是，根据科学研究表明：一般情况下，我们不仅可以在入睡时入梦，也可以在有意识的状态下入梦，只不过这需要借助一些技巧。
第一，仰睡，双手双脚往外伸，放松手脚的肌肉。想像手脚会越来越重，可以按照右手→左手→右脚→左脚的顺序。
第二，等到手脚变重、感觉到身心舒适之后，再按头部→颈部→肩膀→胸部→腹部的顺序放松肌肉，让全身放轻松。
第三，待到身体完全松弛之后，把意识集中在额头，然后以1～2cm 的间隔，从头顶→后脑部→颈部→背部上方，用你的意识想像有小钢珠大小的球体浮现出来，而且慢慢地往下移。想像球体发光的图像更好。
第四，当意识移到颈部下方的时候，你就快睡着了；假如还无法成眠，就再感受一下意识从腰部往下腹掉落的感觉。
第五，在即将进入睡眠的前一刻，要尽量去想身体和意识的状态。接着放松全身的肌肉→头变重→迷迷糊糊→意识散发→变得昏暗。
第六，此时，你已进入半梦半醒的状态，青紫色的云雾便会出现在后脑勺，直到烟消云散，出现彩色的影像（梦）为止。
坚持做这种训练，你就能够体会到不可思议的睡眠状态。入眠→做梦状态→看不到梦的沉睡状态→醒来的过程，可以在清醒状态下体验。你再也不必担心失眠症，这样，每天早上醒来的时候，头脑也会十分清醒，身体也会感觉清爽，而且充满着能量。
潜意识一旦能够真正被唤醒，即使在睡眠之中，意识也不会消失，要想在空中飞翔，或者想让自己喜欢的人立刻出现在你的眼前，这些都可以办得到。
三、左侧活动训练
大脑右半球承担着创造性思维等重要的功能，由于右半球“习惯性”地缺乏重视，所以对大脑右半球的开发显得很不充分。人们要想提高智力水平，就要积极地发展大脑右半球，给大脑右半球以更多的训练和发挥的机会，这将使人脑智慧的整体水平迈上一个新台阶。
通过前面的阅读，我们已经了解了左脑和右脑的不同功能，想要取得某一方面的突出成就，就应该相应地开发自己的左脑和右脑。那么，怎样才能开发右脑，达到同时使用大脑两个半球呢？目前，有些国家提出了做单侧体操的方法，做左侧体操是开发大脑右半球功能的一种好办法。由于大脑右半球负责左侧身体的运动，因此，左侧体操会反过来促进大脑右半球的活动，有利于大脑右半球能力的提高。左侧体操包括以下一些基本动作和游戏训练。
第一，左上肢侧举运动。左脚向左侧跨一小步；左手侧平举，掌心向下，左手经左侧部向上举；左手还原。
第二，左上肢前举运动。左脚向左侧跨一小步；左手经左胸前举至水平；左上肢再经胸前上举，与身体平行；左上肢经胸前向下复原。
第三，左手指运动。伸出左手，做握拳运动；将握紧的拳头松开，重复进行；将拇指依次与其他各指的指端接触，进行对指训练。
第四，左腿侧举运动。立正，目光向前，双手叉腰；重心放在右脚，左脚向左侧外提起，脚伸直，直到与地面平行，复原。
第五，左脚前举运动。目光平视，双手叉腰；左脚向前踢，达到与地面平行，复原。
以上各节每次做10遍，每天早晚各做1次，每次约5分钟。
第二章 大脑的智能训练第12节 大脑的智能训练（3）
四、呼吸法训练
人依靠呼吸生存，一旦停止呼吸，人就会死亡，呼吸等于人的生命。但是，一般人大多只用浅呼吸状态生活，他们只使用肺的三分之一的容积，余下三分之二的肺都积沉着旧空气。
运用呼吸法训练进行深呼吸，肺就会完全被使用，因为深呼吸能够保证体内充分取得气的动能，同时也能够摄入更充足的氧气量。这样更能促进细胞活性化。这也是呼吸法训练的主要作用之一。呼吸法训练主要有以下几种方式。
1。腹部呼吸法训练
腹部呼吸法，是指吐气的时候自然地压缩腹部使之凹入，吸气的时候自然地让腹部凸起的呼吸法。腹部深呼吸，不但可以使脑波维持在10H Z以下的α波状态，还能增进脑内荷尔蒙内啡肽的分泌。腹部呼吸法有以下几个步骤。
第一，躺在床上，闭上眼睛，让心情稳定下来。
第二，双手压在下腹，自然吐气时让腹部下凹到腹部的皮就要贴到背部的程度，到气全部吐完为止。这时候要想像体内的邪气全部排除达到完全放松的图像。
第三，接着大力吸气，达到腹部能够凸起的极限。这时候要想像全新的动能从头顶慢慢进入、细胞获得活性化的图像。
上述步骤一次做3～5分钟，每天多做几次。
腹部呼吸法的功能是：能够促进自律神经系统中副交感神经活性化的效果，身心能够获得松弛，还可以消除紧张等。
2。图像呼吸法训练
图像呼吸法，是一种利用想像中的图像的状态来引导呼吸、放松身体，达到开发右脑潜能的训练方法。
进行图像呼吸训练法时，最好借助音乐诱导，一边听音乐一边呼吸，这样效果会达到最佳。具体步骤如下。
第一，随着音乐的指引，全身注入力气，想像全身变成一根“硬棍”的图像，让全身慢慢变得僵硬。让双手紧贴体侧，缩紧脖子，将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体硬直。
第二，依指引瞬间把体内的力气放掉，慢慢让身体松弛下来。同样的操作再进行一次，第一回放力是为了要疏缓身体的紧张，第二回是以消除心里的紧张为重点。
上面要领需重复做两次，才能够放松身心。坚持做这种呼吸训练法，能很好地促进右脑开发。
3。逆向呼吸法训练
逆向呼吸法，是指吸气时收腹、呼气时鼓腹的训练方法。逆向呼吸法有增强注意力、净化血液、强化肺及内脏机能、充实气等的效果。有助于开发右脑的潜能，具体做法如下。
第一，背挺直，慢慢放松臂、手的肌肉，
