小脸的时代来临了！--小脸美人d.i.y.-第4章

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效果看起来让你脸蛋更添俏丽。　　3。将前额的长发挽成甜甜圈式发髻，发髻可以在发尾处做稍许挑染的变化，或金黄色、红色皆宜，头发在发束中间到发尾一段烫成波浪卷度，如此将视觉的焦点往额上的发髻移动，非常适合脸型长的直发女性赴宴或参加party的装扮。　　小脸中长发　　1。将脸部旁的头发烫直后再层次打薄，如此让两旁头发能稍微遮盖脸颊，抓些头发轻贴额头，增加脸部柔美的浪漫感，后面的头发则略微烫卷，增加视觉的活泼感，如此中长发就非常适合上班粉领族尝试喔！　　2。先将头发弹性烫增加发量及蓬松度，额前头发自然伏贴、直垂在眉尾两边，让脸部视觉线条更加柔和，再以空气剪手法将中长发拉直再削出层次感，后面头发则微贴附在颈项间，看起来更添脸蛋的迷人魅力。　　3。将发尾上卷增加发型线条的律动感，额前厚实的头发则梳成大S字型的发线，覆盖在一侧额头，如此视觉会自然而然地往后及前发移，不但让脸蛋看起来精巧，也表现出上班粉领族的知性兼明艳的成熟美。　　小脸短发　　1。将短发烫卷后往内侧，再刮得蓬松成为蘑菇状，浓密的留海紧贴在两眉峰之上，两侧的头发略带羽毛状轻轻盖在两颊之上，整个正面视觉呈现出ㄇ字状，此种脸型极适合大脸及方形脸的你，因为除了可以转移脸型及腮帮的突出感，还可以强调出短发复古又俏皮的魅力喔！　　2。基本上先将头发轮廓打上层次，运用double　cut将两侧头发打薄成里头层次比外面短的轻盈效果，故意将发线模糊，可以转移脸型的线条，强调两眼至下巴及颈肩的柔美感。　　3。将整个发型轮廓剪线往脸部的下方斜角剪短，然后再将两旁头发削短略带层次，如此可修饰脸蛋的曲线使其较立体，头发抓几撮略微平贴前额，让脸部线条更显生动，如果能够将发色染上咖啡火金棕色，则更有亮丽效果喔！


PART4　小脸美人高级班小脸运动一起来

　　也许你不知道，日常生活中养成的姿势及运动习惯跟你的体态及脸型息息相关，就姿势方面而言，无论你站着、坐下或者睡卧，种种都和脸型有着潜在性的影响力，接着请看看小芹的示范吧！　　　小脸姿势四种　　。坐姿：将背轻靠椅背，双脚微交叉跨，自然而然下半身的骨盘会挺直起来，如此，会影响到脸部线条及表情，脸部肌肉也因而不会松垮垮的。　　呼吸：有些人会不自觉嘴唇半开，用嘴巴呼吸，如果日子久了，会造成口角下垂、脸部肌肉也跟着松弛的副作用！正确的呼吸方式应该是以鼻孔呼吸、吐纳喔。　　睡姿：尽量避免侧卧或是横趴的睡姿，那会增加脸部受压面积及重量，不但让你脸上的肌肉松垮垮，而且还会影响牙齿排列与咬合，要注意喔！　　站立：站姿攸关个人的第一印象，因此一位漂亮女生切莫站立时双腿张开或是三七步，不但不礼貌，而且会给人无精打采的印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会神采奕奕呢？　　　小脸运动八种　　走路：走路不但有益身体血液循环，更可以消耗许多卡路里，此外还能够运动到全身肌肉，可说是一举数得，正确的走路方式是重心平放在脚尖至脚掌间，行进步伐约10到15公分，鞋子当然以舒适为第一考虑。　　慢跑：晨跑是欧美人士的健康之道，当然也会有益健康及强化肌肉，让身体各处的赘肉无所遁形，包括脸蛋的赘肉喔！　　吐纳气功：中国古老的气功是通顺经脉加上呼吸、吐纳的方式，活络气血，还可以促进体内代谢及排除多余脂肪及水份，小芹学到最简单的气功入门方式叫“仙鹤点水呼吸法”，方式如下：　　1。先站挺直，两手下垂与肩同宽，眼睛闭上。　　2。将手掌置于丹田之上，左手掌在右手掌之上。　　3。随着鼻子的呼吸，头渐渐往后仰，至下巴与胸线成一字，嘴巴可以叫喊出“一”字。　　　4。随鼻子吐气，则头部回复原姿，如此头颈成圆形，来回呼吸、吐气，如此交替18次即可。　　　纸箱运动：找个约20厘米高的纸箱或书本或电话本，脚尖踏上纸箱，左右脚轮流10到15秒，然后手臂配合自然摆动，每天约站5到10分钟左右即OK。　　曲膝弯腰：将并立的腿打直，弯腰双臂打直尽量往地面贴，然后配合呼吸，吐气大喊一二三，约三到五分钟即可。　　月儿弯弯：坐姿将腰秆打直，双臂自然垂放，手掌握住，腰身及臀部如瑜伽的姿势，往前弯倾约20到30秒，然后再挺身，重复动作，配合呼吸，约做五分钟。　　深呼吸：两手臂往肩上自然伸展，脚尖微蹬，屁股夹紧，然后自然呼吸、吐气约一分钟。　　肩部运动：肩膀平衡，两脚与肩同宽站直，然后两手臂交叉放左右肩上，左右摆动约三分钟。　　（但须注意以上运动脊髓不好或身体有状况的人勿跟着做）


PART4　小脸美人高级班小脸美人秘密武器──服装造型篇

　　1。帽子：　　配件中最具修饰脸型效果的非帽子莫属，但是要选择帽子必须首先考虑帽缘的大小及合适度，例如现在流行的渔夫帽或实用的棒球帽，还有可以斜戴的帽，甚至搭配高级服饰的淑女帽，都可以让脸型看起来更小、更漂亮。　　2。领、围巾：　　脖颈上的丝质领巾或秋冬必备的围巾，是修饰脸型的利器，但是须注意花样打结的方式，不可过于厚重、繁复，否则会有反效果。　　3。墨镜、眼镜：　　各种类型的墨镜、眼镜在脸上多少都扮演着画龙点睛的角色，但还是要考虑到自己脸型的优、缺点，像是大的太阳眼镜或前阵子流行的苍蝇墨镜并非合适每个人戴，方型脸或腮帮子过大的人更应该避免；此外，平光眼镜中外框过于方或是圆形的眼镜也有反效果，应当选择椭圆形或较小的淑女型镜架，像小芹就觉得猫女型的镜架颇适合用来修饰脸型，戴上她脸蛋真的会顿时变小喔！　　4。胸花、领结：　　上衣穿着有一个重点就是要“强调体型、脸型优点，分散别人对你缺点的注意力。”因此在领巾别上一朵美丽的山茶花或玫瑰花或花蝴蝶领结，甚至打个漂亮的花式领结都是脸型修饰上的漂亮点子呢！　　　5。耳环：　　刚刚提及要隐恶扬善的美学观念，活用在脸型修饰上最好的方式就是利用耳环来分散脸型缺陷，而且还能为五官的美丽加分。　　6。发饰：　　梳剪漂亮的发型有修饰脸型的效果，如果能够别上漂亮的蝴蝶或花朵发饰或是七彩发夹等发饰，都是加倍瘦脸的魔术道具喔！　　7。项链：　　小巧精致的银制或金饰项链都能够让你看起来更加秀气漂亮，衬托出脸蛋的细致感　但是切莫戴链头过大或一次戴太多串的项链，会收到反效果哟。