催眠入门指导手册-第10章
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这时就产生了问题：『你学习唤起此种反应能学到什么程度？』
我不知道答案，但是在这里有一些对客户的想法：首先，很难去取悦每一个人，对有明显个性反应良好的客户愈有吸引力，对讨厌此类并且只对合作方式反应的客户愈不具有吸引力，对喜欢说话武断，简单事实愈有吸引力，则对爱好详尽完全了解的人就愈却乏吸引力。
我的第二个观点唤醒信任的感觉最好的方法就是你所有的言、行都值得信任并且真诚。
由这些前提，我得到的结论就是首先最好的方式就是尽自己的所能，而不是学着去模仿她人的方式，其次；做为一个治疗师，心理要有准备去接受对某些客户而言，别的治疗师可能更适合，只因为其天生的格调比较合适，当然也会有些客户也较适合于你。﹝就像这本书对某些学生较适合，而别的学生则认为另外的书比较好�
如果你希望能度测先前你对亲和所做的程度，我会建议你当你做过上述的练习之后，你可以对你的伙伴问一些问题：
『要做到何种程度你才认为可以给比「相当的真诚」更正面的反应？』
『这些都是为了取悦我吗？』
『对我问问题的方式，请你做一个总体性的评估：温馨？友善？讨人喜欢？自然？冷淡？操控制的？独裁式的？其它？』
另外一项对亲和而言非常重要的因素为对当时你正在进行的事情的信心，而改进此一因素最重要的方法只是单纯的使你变得对正在从事的事情更好！而这一点来自于练习，这也就是这本书以练习为导向的原因！
因而就此而言，你所做的每件事都是为了能与对象得到一些正面亲和的方法。
摘要
现在你应该对于大多数你所遭遇人们抗拒系统的存在有所觉知，如果你想改变她们对某件事的想法而去让此一抗拒系统不活动的重要也有所警觉，争论只会使得更高层次的抗拒活跃，而这种情形你会发现很难去突破，但是在此一章中鼓吹你练习的技巧却能使你以温柔的言语来降低抗拒，更甚者，你能活化对你亲和的正面感觉，你将学习到一些对于催眠而言非常有价值的技巧。
第八章 统合
统合
主要课程的摘要，而其它的课程则是用来引导给你一些不同的目的─你使得对象改变─为了练习及扩张你已经学过的知识及技巧，而这些都伴随着对他们如何进行暗示，在此一阶段也对自己写脚本的优点加以介绍。
你自己本身也应该发现以下的事实：
1。 有可能由熟练的利用脑中的某一系统作用的方式使得其它系统活动较多或较少，而暂时的改变脑与神经系统的功能。
2。 如果你能去活化─关掉或是让它睡去─一些正常的活动系统，则就能很容易的去改变其余的那些依然活动的方式，并且你将发现要获得此种专注的一些不同的方法。
3。 人们的反应各有不同，此原因在于他们脑部自然运作的方式不同。
4。 通常要花费点时间去改变。
5。 视觉影像是一种特别有效的系统，不仅活化探索某人心智的深部，同时使得其它部分改变。
6。 要去活化的一个非常重要的系统就是抗拒系统，否则你会发现甚至要开始都很困难。
如果你能完全的吸收所有的这些知识，特别的是你能很广泛的练习，则你对催眠到底是怎么回事已经取得了很稳固的基础了。
在这一章中，我将展示一些很单纯的目标，由这些目标中选择一些来测试你的技巧，我将不会提供给你很详细的脚本以兹运用，利用现成脚本的缺点为有时有效有时无效，因而你能弹性运用的范围或是确实了解好坏就有限的很。
若是能自己写作自己的脚本，情形就好得多，这是了解自己到底是否真正的知晓自己的作为最好的方法。
我建议你依下列的步骤设计要用的脚本，以相反的顺序开始：
3。写下你选择的目标，以及针对脑部和身体的哪一系统。
2。写下你有可能运用来作用于目标系统的其它系统─想象？口语指示？感觉？
1。简要的写下你开始的方式，看过这个简要的说明，你可能选择第二章中的放松法或第五章中的闭眼及固定法。
你现在对于如何建构你的催眠脚本已经有了一个架构，你已经有了开始着手之处、结束的目标及选择中间的步骤，现在你就能依照恰当的顺序好好的写下完整的脚本。
1。 你的开始脚本─一你用的方法约需5到10分钟来诵读。
2。 然后很顺利的由此转移到活化一个或更多个你将要利用的中间系统。
3。 最后最后写下这些系统将如何对目标系统作用。
例如：假设我们希望产生一个不自主的微笑。
3。目标：活化脸部『微笑』肌肉。
2。中间系统为：a。这些颜面肌肉的感觉。
或/及b。视觉影像：看见一个微笑的脸孔，目标为引发即使是婴儿都有的模仿系统﹝这就有两个系统作用�
或/及c。情绪系统：如果我们能活化一种娱乐的感觉。
1。 开始的地方：放松法。
现在我们就可以开始写下此一设计的脚本了。
设计脚本：
1。 放松脚本可参照第二章，但是因为我们中间目标要包含相对于身体其它的部位，不仅仅只有放松的感觉及在脸上的平静，我们有其它的目标，由于2c，如果我们用简单的口语指示来协助放松，而相比较于其它的目标而言，则我们要用一些类似快乐…等等的言语较多一些，至于2b如果我们利用视觉影像来增进放松的过程，我们可能就比较喜欢用一些微笑的脸孔的影像。﹝约么说个5分钟有价值的概念�
2。 然后很平顺的承接至阶段2，在此阶段，你以一种比较特殊的方式作用于中间系统。语句的例子；在此语句中，你可以运用目标为不自主的微笑的语句为：
『你可以感觉到围绕在嘴唇的颜面及眼睛的颜面开始移动了。』或是：
『你能在你的心灵之眼很清楚的看见某人的脸孔对你微笑的图像，注意嘴巴……及眼睛有什么变化。』或：『你能想起来当你真正快乐时，那种由内心产生的感觉，那是一种由衷而生的热烈情感。』
而同时你可以开始准备用一些对最终目标比较明确的方式来引入概念，如：
『太常发生了，如果某事实在很棒，或实在的使人发笑，你根本就不可能不笑！』﹝诸如此类一些约5分钟有价值的概念�
3。 最后你可以写下更进一步的脚本，理想上最好在你已经看到第二阶段中所希望的反应的第一征兆，脚本可以包括一些事情如：
『现在你的脸孔已经开始微笑了，并且将愈来愈快乐，微笑的意念，微笑的感觉将无法抗拒。』﹝数分钟的脚本，在最终的形式里，此一类的大部分可以一在的重复�
现在你已经写出了设计的脚本，你自己可能会有些疑惑，在对象的脑中到底发生了什么事情，在上述的例子中，你可以了解到开始时，你对于哪一类的事情会使得此一特殊人物微笑根本就毫无概念，你可能很欣赏某一类的幽默，但是并没有理由相信对象会欣赏同样的幽默与你一样，所以为什么不去发掘出会另对相发笑的情、境？当然；如果你对此人很了解，或是已经很仔细的观察过，哪么你可能已经知道会令其产生笑容的某类事件，但是如果不是这话，你可以问一问诸如此类的问句：
『你最喜欢的电视喜剧节目时什么？』
这样就可以提供给你很好的想法了。
更进一步，你可能在决定要用哪一种中间系统上遇到了困扰，当然你可以尽可能利用愈多中间系统愈好，也可以做一些初步的咨询来发掘出对某人最好的方式，例如，如果你察觉某人对视觉影像不良，则就要尽量避免运用视觉影像加入脚本里。
你可以将你的问题区分为开始前要问的问题及在过程进行中要问的问题，先问的问题可以利用来修正设计脚本，使之能最恰当的能适合对象已知的性格，而其次的答案则运用来引导放进你脚本中的问题，来知道事情进行中的情况。
这些答案可能为口语的或是非口语的，你已经学过运用点头或是摇头来表示是或不的答案，由此你可以很容易将一些事情插入脚本中，如：
『表示一下，如果有任何的紧张留在你的脚部。』
『如果你能很清晰的想象出图像，让我知道。』
『如果觉得图像很有趣，点一下头。』等等诸如此类。
有了这些个别化特殊的概念，你就可以写出脚本的定搞，完整且详细的，不仅仅是有关于特殊的目标，个别的对象，而且可以包括由你得到的特殊反应来决定你将如何进行的问题。
下面为一个例子，你写一篇脚本的短文，来让一周脚感觉到松弛而无法移动，你可以这样写：
『现在我希望你能试一试，我们进展的情况如何，你是否能略为抬一下脚？』如果腿动了，就说：
『很好！有些进展了，但是我想我们可以做得更好！』然后再度重复的叙述，而若是无法移动，则说：
『非常好！现在我们要动一动另外一只脚了。』﹝或者是不论下面的叙述是什么皆可�
我希望此一不自主微笑的例子，能使得结合有效步骤的进行更容易了解及有效。
请注意：我并不是说运用某一标准诱导接着一个直接的暗示就没有效果，而到了现在你就能知道对某些人而言，只要注视着他们，并且一再的重复的说：
『你将要微笑！』就已足够。﹝特别是如果他们看见了你脸上的微笑，而活化了模仿的系统谡吣憧梢栽て谀苡懈嗟娜嗣悄芤蛭侠碛行У慕樯芩得鞫跎倭丝咕堋⒃黾恿俗⒁饧凹跎傩闹腔疃母扇胖笥兴煊Γ蚨孕矶嗟娜四憧梢栽擞猛谎谋曜加盏挤ń幼鸥璧ゴ康陌凳径加行А�
重点在于催眠治疗中，我们需要对较多的人们制造最大的功效，我期望你会发现：在此一系统性的方法之中，调和某一步骤以符合目标以增进你的效率，但是你并不一定要照本宣科，事实上你也不应该那样！只因为我认为我用这种方式会得到比较好的效果，并不表示你也能同样如此，尽量放开胸怀运用各种方法来尝试。
所以嘛！我不希望你写下固定的脚本，只是建议当你学习时，这是一种很好的方法来整理你的思绪并且在确实进行时能帮助你的记忆。它就像是讲演，如果你练习的并不熟练的话，基本上最好是先将它写下来，但是一但你愈来愈熟练时，也就愈来愈不需要参考你的写稿，直到最后，你会熟练的完全不需要任何的手搞。
重要的开始
其次，在你开始之前，我要强调在开始之前你应该要对你的对象说明如果他们觉得很不舒适，就应该停止并且回神至正常状态。
这样做的理由是许多的人当她们认为她们失去控制或是某些不熟悉的事件发生于自身时就会非常的忧虑不安，而这两种情况却都是催眠现象中相当普遍的特点，另一种情形﹝比较少褪悄憧赡芤馔獾娜セ罨骋灰种葡低畅つ持挚赡芊浅５幕钤疽员３帜承┦虑槟鼙豢刂频南低畅ひ蚨刂葡低尘涂赡芫拖嗟毕肪缧缘淖远甲饔茫蛭诖艘唤锥文慊刮薹ù泶酥值姆从Γ宰詈玫姆椒ň褪嵌源艘欢韵缶筒灰偕钊耄碚冶鹑肆废鞍桑∪绻斜吹穆月哉飨螅遣⒉蛔远幕馗凑５幕埃憔陀Ω烧庋担�
『现在！记住我说的！你正觉得不舒适，因此你正在回复到正常，回复到正常！那种感觉将消退了，回复到正常！那种感觉消退了！』
我曾经看过一个例子，在舞台催眠秀中自发性的渲泄，有一位妇人，开始没有来由的自动夸张的摇摆，而催眠师却并未对她做任何的处置，只是随她去，就我所知这并未对她造成任何的伤害，但是我觉得不快。
如果你在监督下从事─我极力的推荐你尽可能的如此做─则上面所谈到的一些注意事项可以略为宽松一些，但是我依然认为那是很好的准则，并且每当我从事催眠时，我总是将之运用予初步的介绍里。
可能的标的
现在我将要给你一些想法以供选择作为继续的练习，这一些之中有许多现象可以在催眠的书中看到，有些是属于初步的诱导，有些则隶属「深化技巧」，有些为「催眠感受性测试」，另一些我将要在这里谈到的则就我所知以前从未有人提及过！﹝例如不自主的微笑庖膊⒉皇撬的鞘翘乇鸬睦眩皇窃谖颐钦飧鲇邢低程剿鞔呙叩目纬讨泻茏匀坏木桶凳咀派硇母髦植煌低尘薮蟮亩嘌越钥梢愿谋洌缛羧狈Υ酥旨芄梗芗虻サ木妥匀挥幸恢智魇苹嶂馗从伤Φ难У谩�
一般而言，暗示的目的也不过就是要改变某些系统、心灵或身体的行为，而现今你已学得它们全都遵循着某种形式而得以被完成，但通常却需要及时并因人而异。
肌肉的不自主动作
你已经看过了可以轻易的使手指动作，而将此种动作延伸至手然后手臂抬至空中甚至抬高至脸部或者再高一些到空中也是相当的容易。
提示：在许多的学校里，你比须将手举的高高的，以引起老师的注意，你也许可以运用此种想象使得你的朋友回溯至那种时光然后暗示她或是他知道老师所问的问题答案而手臂上举以表示之。
为了得到更具张力的效果，你可以对手臂制造产生不自主的旋转动作，使得对象的手在她自己的前方彼此互相绕着小圆圈旋转，没有任何意识上的参与，而实际上对象自己却是无法停止此一动作。
提示：为了得到此种身体上的反应，这样做比较有利，首先你必须要将对象的肢体以你所希望的动作方式移动以便之后它能自动的动作，这样一做，你就活化了脑中监督并且「记忆」肌肉动作【小脑cerebullum】的部分，使之已经充满了所需要的数据而不至于接受其它系统太多的指示。
如果你的对象坐着的很舒适，你就可以指示她一只腿抬起，然后或许可以引导之规律的起、落甚至顿足，类似于前面所谈到的手臂旋转等等……。
或是你可以建议颈部肌肉的动作，或许目标为头部的特别动作往右、左、上或下。﹝此一方式可作为如果你希望头部的反应以点头及摇头来代表〝是〞或是〝否〞时的有用的一种准备动作�
或是眼部肌肉，再度你可以尝试着得到眼睛不自主的往右、左、上或下的动作。
或是你可以暗示颚部的肌肉动作，你的目的可能是不自主的张开或是闭上嘴巴。
你可能已查觉舌头也是肌肉，或许这个比较难一点，因为必须先要去活化看起来呆傻的警示系统，之后就能使舌头伸出。
颜面肌肉是用来形成表情的，如前面我们已经提过的微笑也用来蹙眉、讶异的外表等等……。
一般而言，虽然要花费不少时间来促使第一个系统产生我们所暗示的改变，但是你可以预期后续的改变将发生的愈来愈快。
肌肉的僵硬【catatonia】
而另外相当不同的方式就是你的目标并不放在比较轻微的活化一群肌肉来产生动作，�
