100种天然美容亮肤自制配方-第1章

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　　自制的玫瑰水虽然价格低廉，但它却是干性肌肤所需要的全部调色剂和润肤水。如果你想自制货真价实的玫瑰水，事先需要准备好蒸馏装备。蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后将得到纯正的玫瑰水。　　　　


　　未喷药的新摘玫瑰花瓣　　　　


　　　　

　　　　


　　制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半；然后倒入纯净水、矿泉水或雨水。加盖并用文火慢蒸一小时。而后，取出内桶并放置冷却，再用双手挤压玫瑰花瓣将汁液挤尽。滤去使用过的花瓣，然后在桶内加入新的花瓣重复上述操作。待到再次冷却后，将玫瑰水过滤倒入经消毒的瓶子或广口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散发玫瑰的香味，不过数量不多。自制的玫瑰水应该可以保存1～2周，冷藏保存的时间则更久一些。因此你每次只需要制作很少的量。




第一篇玫瑰保湿霜


　　完美保湿晚霜是为饥渴的肌肤准备的。如果你喜欢，还可以在使用玫瑰的同时加入10滴乳香香精油。乳香以其防衰老的功效而著称。　　　　


　　2大把新鲜的、有香气的玫瑰花瓣　　　　


　　50毫升甜杏仁油或纯橄榄油　　　　

　　　　

　　　　


　　5克蜂蜡颗粒或碾碎的蜂蜡　　　　


　　1茶匙麦芽油　　　　


　　15滴玫瑰香精油　　　　


　　制作时，先将玫瑰花瓣放入广口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油。然后将勺子伸入瓶中将花瓣捣碎，开始浸制并密封。而后，将广口瓶放置在每天能接受日光照射的地方（朝南的窗台最为适宜），日照能够加快浸制的过程。3周后，过滤出玫瑰浸油。　　　　


　　然后开始制作保湿晚霜，先将蜂蜡放在装有甜杏仁油的双层锅内，然后加热直至蜂蜡熔化。之后，从火上移开并使其稍稍冷却，再倒入麦芽油和玫瑰香精油。接着再冷却1～2分钟，最后倒入经消毒的玻璃广口瓶中，直至完全凝固。瓶内混合物将会凝固，但手一摸便会乳化，从而很容易为皮肤所吸收。



第一篇芦荟洗面奶


　　根据美容学知识，芦荟与埃及艳后克娄巴特拉女王的洁肤品（包括她那著名的眼线）有异曲同工之妙。可以采摘你种植的芦荟叶；或从天然食品店购买芦荟胶。　　　　


　　30毫升芦荟胶　　　　


　　50毫升橄榄油　　　　

　　　　

　　　　


　　30毫升玫瑰水　　　　


　　4滴玫瑰香精油　　　　


　　2滴葡萄柚子提取物　　　　


　　制作时，将所有的配料放入食品加工机中混合均匀，然后倒入小瓶内。最好放入冰箱内保存。由于内含的各种成分在放置时可能分离，因此在使用前需充分摇匀。使用时，先取适量涂抹在脸部和颈部并轻轻按摩，然后用细棉布（我最喜欢使用）擦拭干净或用清水洗净。



第一篇水果面膜


　　从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只需要使用任一种多汁且新鲜的无核小水果。　　　　


　　25克细磨麦片　　　　


　　25克细磨杏仁　　　　

　　　　

　　　　

　　50克可自行选择的无核软水果或蔬菜（草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿），切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状（不宜太稀）。水果面膜就这样制成了。使用时，将面膜涂抹于面部并轻轻按摩，避开眼部和嘴唇周围。放松10～15分钟，然后用温水充分洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。


第一篇树莓亮肤露

　　　　　

　　　　

　　　　

　　树莓能起到轻柔去角质的作用，而酸奶中的乳酸则具有使肌肤亮泽的功效。　　　　

　　2汤匙原味酸奶　　　　

　　75克树莓　　　　

　　　　

　　　　

　　3滴甜橙香精油　　　　

　　制作时，将树莓放入食品加工机中处理，然后用筛网将果汁过滤至碗中，保留果肉和种子。（如果你喜欢的话可以饮用滤出的果汁，味道好极了！）之后，将果肉和种子加入酸奶中并搅拌均匀；最后加入数滴甜橙香精油并再次搅拌均匀。使用时，洁面并将制作好的亮肤露涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持15分钟，然后用温水浸湿的细棉布轻轻擦拭，最后冲洗干净并拍干水分。


第一篇苹果消痘贴

　　如果你的肌肤上有痤疮，那么处理方法再简单不过了。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痤疮上，保持20分钟，之后取下，最后用湿润的棉绒垫轻轻擦拭干净。


第二篇柳叶去斑护理液

　　　　　

　　　　

　　　　

　　柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。　　　　

　　10克新鲜的柳叶　　　　

　　50毫升苹果醋　　　　

　　　　

　　　　

　　制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。


第二篇葡萄果肉紧肤乳

　　　　　

　　　　

　　　　

　　葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质的功效，能够亮白肌肤。　　　　

　　4颗大葡萄或8颗小葡萄　　　　

　　制作时，先将葡萄剥皮并去子。然后将果肉捣碎成浆状。使用时，先将果浆均匀地涂抹　　　　

　　　　

在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10～15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。


第二篇黄春菊去眼袋液

　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。（可以在冰箱内保存几天。）紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！　　　　

　　10克干黄春菊花　　　　

　　　　

　　　　

　　新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水　　　　

　　制作时，将黄春菊花放入（有柄的）大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟（使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广）。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。


第二篇草莓牙齿亮白粉

　　在出席某一特殊场合前使用草莓牙齿亮白粉效果棒极了；这一名称听起来似乎很奇怪，但是草莓确实能够亮白牙齿并去除污渍，因为内含的苹果酸具有收敛作用。当然，其效果无法与牙医漂白的牙齿相提并论，但是确实能使你的牙齿看起来更加光亮。　　　　

　　1个成熟的草莓　　　　

　　　　

　　　　

　　1/2茶匙发酵粉　　　　

　　制作时，先将草莓捣成浆状，然后混入发酵粉。使用时，用一把柔软的牙刷将混合物“涂抹”在牙齿上，并让其“固定”5分钟。然后彻底刷净以去除亮白粉；最后用大量的清水洗净。


第二篇深粉色唇彩

　　甜菜根可以制作成难以置信的草莓粉唇彩，令我醉心不已。制作时，你需要将煮熟的甜菜根压榨成汁（比你实际需要的量多）或使用从天然食品店购买的瓶装纯甜菜根汁。　　　　

　　2大汤匙甜杏仁油　　　　

　　10克蜂蜡　　　　

　　　　

　　　　

　　1大汤匙甜菜根汁（如果制成颜色稍浅的膏剂则可以少添加一些）　　　　

　　4滴胡椒薄荷香精油　　　　

　　制作时，先将甜杏仁油和蜂蜡放入双层锅并徐徐加热。然后将双层锅从火上移开并逐渐加入甜菜根汁，每次加入一茶匙，直至变为你想要的颜色；再用一把餐叉或小的搅拌器充分搅和均匀。之后加入胡椒薄荷香精油并再次搅拌。最后将其移入消过毒的小瓶内。


第二篇接骨木果乌发液

　　当然，接骨木果并不是四季都有，这也是我为何介绍鼠尾草乌发膏用以替代的原因（或为何不冷藏一些备用呢）。在该配方中你还可以使用喝剩的红葡萄酒或白葡萄酒。如果开启后没有喝完，保存并将剩余的酒倒入制作的接骨木果乌发液中。　　　　

　　3把接骨木果　　　　

　　　　

　　　　

　　600毫升苹果醋　　　　

　　制作时，先将接骨木果和苹果醋放入锅内，加热煮沸。然后焖煮30分钟。将锅从火上移开；放置冷却而后过滤。洗净头发后使用。按照该方法制作的接骨木果乌发液只够一次头发护理。


第三篇苹果汁去屑液

　　能够有效去头皮屑的洗发水含有医药成分，而且对头皮具有很大的刺激，而我认为头发应该得到滋润和修护。苹果具有杀菌作用，可用作护理液，从而有助于恢复头皮的平衡并自然地、治疗性地解决你的头皮屑问题。　　　　

　　1000克新鲜的苹果或600毫升瓶装的苹果汁（无糖）　　　　

　　　　

　　　　

　　600毫升纯净水、矿泉水或雨水　　　　

　　125毫升苹果醋　　　　

　　5滴茶树香精油　　　　

　　2滴熏衣草香精油　　　　

　　制作时，先将苹果榨汁（或使用瓶装果汁）并加入清水。然后逐滴加入醋和香精油并搅匀。使用时，先洗净头发，然后润发，最后使用苹果汁去屑液进行护理。与你预料的恰恰相反，这种液体不会令你的头发粘手。


第三篇南瓜美体膏

　　南瓜是果酸和维生素A的天然来源；这两种营养素具有亮白肌肤的功效。它不仅能令肌肤变得柔滑，而且还能令肌肤更好地吸收其他一些配料的营养成分。　　　　

　　1个小南瓜　　　　

　　1汤匙甜杏仁油　　　　

　　　　

　　　　

　　水　　　　

　　225毫升酸奶　　　　

　　1个柠檬，榨汁的　　　　

　　制作时，先将南瓜去皮去顶后切成四等份，去子除瓤（可用作堆肥）。然后将瓜肉切成块状倒入锅内，再加入少量水，加热煮沸（注意照看以确保没有煮干）。待南瓜松软后，将锅从火上移开，然后用马铃薯搅碎机捣碎。冷却至温热时（但不能热），加入甜杏仁油、酸奶和柠檬汁。　　　　

　　使用时，在温热的浴室内，坐浴或淋浴——不要放水——将南瓜美体膏厚厚地涂抹在你的肌肤上（如果你喜欢，还可以涂抹在头发上）。保持10分钟，然后用温水冲洗干净。拍干水分后涂上润肤露或润肤油；同时用洗发水洗头，并涂抹护发素（如果你在头发上也涂抹了南瓜美体膏）。


第三篇指甲油

　　问荆中二氧化硅的含量非常丰富，这种物质和铁、镁和钾等其他一些矿物质一样具有神奇的坚固指甲的作用。使用后几周，你的指甲会变得坚固且富于弹性，这是非常理想的状态（你应该不愿意自己的指甲很硬并且极易折断，绝大多数商业性护理指甲产品使用后往往如此）。　　　　

　　20克细细切碎的新鲜问荆茎或10克干问荆　　　　

　　　　

　　　　

　　2汤匙甜杏仁油——印度楝树油更好　　　　

　　制作时，先将马尾草和油放入双层锅内，徐徐加热。放置冷却并将所有混合液倒入有螺旋盖的广口瓶内，在太阳下放置1周后将油过滤。每晚使用，最好是涂抹在未经修饰的指甲上，并按摩护膜，以促进血液流动。为了达到深层固甲护理，每周可以用双层锅微微加热这种护甲油，并将指甲浸泡其中20分钟。你可以多次重复使用；只需将油重新倒入瓶内保存即可。


第三篇匈牙利水

　　全身喷洒匈牙利水，立即令你清爽备至，香气袭人。　　　　

　　25克新鲜的蜜蜂花叶或1汤匙干蜜蜂花　　　　

　　50克新鲜的迷迭香叶　　　　

　　　　

　　　　

　　1小枝新鲜的薄荷枝（只能使用新鲜的，如果你找不到新鲜的薄荷枝则省去该配料）　　　　

　　1/2个柠檬的表皮　　　　

　　300毫升伏特加酒　　　　

　　125毫升橙花水　　　　

　　125毫升玫瑰水　　　　

　　制作时，先将蜜蜂花切碎，并将所有的香草和柠檬皮放入广口玻璃瓶的底端。然后加入伏特加酒，加盖密封并摇晃均匀。放置在温暖的地方或窗台上3周，其间每天摇匀一次。而后过滤，最后加入橙花水和玫瑰水并徐徐倒入消过毒的瓶内，限在6周内使用。