养生与健美方法1000例-第48章
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活中应注意培养良好的心理素质，从某种意义上说，这是最好的美容化妆方
法。
孕妇不宜化浓妆
在怀孕期间，由于身体内激素分泌情况的改变，黑色素沉积增加，容易
在脸上出现雀斑，因此有些孕妇一改过去化淡妆的习惯，改为化浓妆，以掩
饰脸上的雀斑。
但是从有益、健康的角度说，孕妇化浓妆是不大适宜的，还是以清淡为
佳。因为怀孕时皮肤会比较敏感，如果使用过多的化妆品，有可能会刺激皮
肤，以致引起过敏，这样便会得不偿失了。当然，在怀孕期间，使用以前惯
用的乳液、面霜等化妆品，一般来说是适宜的，因为从怀孕的第五个月起，
孕妇的皮肤会变干燥或粗糙，应当进行适当的皮肤保养。
怀孕时皮肤会比较敏感，如果孕妇去电发，电发所用的药水可能会引起
不良反应，因此染发药水同样应当避免使用。
浓妆艳抹损健康
为了保持皮肤滋润，适当地徐抹一些润肤香脂，对保障皮肤的体温调节、
呼吸、分泌、排泄功能有良好效果。但浓妆艳抹会适得其反，非但不能保护
皮肤，反而扰乱了肌体的协同代谢作用。因为人体全身布满了汗孔，只有洁
净的皮肤才能保持汗孔畅通无阻地排泄体内废物，并通过散热，调节体温，
增进肾脏及肺部的新陈代谢。倘若皮肤主孔为化妆品堵塞，就会增加肾脏和
肺部负担，甚至导致身体慢性中毒。另外，皮肤在正常情况下是偏酸性的，
它能防范病菌生长繁殖，而浓妆艳抹能破坏这种天赋的杀菌能力，某些病菌
便会乘虚而入，所以浓妆艳抹对人体无益。热水浴后缓化妆不少女性在热水
浴后有立即化妆的习惯，其实这种做法对身体健康不利。由于热水的外加热
作用，浴后使人血液循环加快，肌肉松弛，皮肤毛孔扩张，加之将体表汗、
油、污物除去能增强人的新陈代谢功能，故浴后对人体的神经和内分泌系统
均有影响，尤其对皮肤的酸碱度、毛细血管的抵抗力、皮肤温度、氧化还原
能力、皮肤水分量、发汗量等更有影响。假如浴毕立即使用化妆品，由于微
循环较快，皮肤毛孔松开，带有某种重金属离子的化妆品易被其吸收，且由
于浴后皮肤对外界酸碱度还未适应，如立即化妆易引起皮肤过敏或不适。此
外，原皮肤的酸碱度对各种细菌具有一定抑制作用，这时如立即着妆，可使
某些细菌有可乘之机，致皮肤产生炎症。因此，为保护皮肤，最好在浴后1
小时，待皮肤的各种适应能力恢复正常再进行化妆。
谨防化妆品斑诊
假如不根据自己皮肤的性质，随便乱用化妆品，不仅不能使皮肤美，反
而会使皮肤粗糙、起皱，甚至还会引起皮肤发炎。接触性皮炎中有一种就是
由于化妆品引起的，有人把它叫化妆品斑诊。它大都发生在面部和颈部，是
一种炎症反应，往往表现为急发的红肿、水疱及大疱，同时有某种程度的瘙
痒及灼热感。起初涂抹化妆品的部位突然发生瘙痒的红斑及水肿，继而在发
红的部位出现水疱，如果这时又受到感染，就可能变成脓疱。这种皮炎通常
是急性的。
如果发生化妆品中毒性斑疹，就要停止用这种化妆品。一种简易的治疗
方法是，将萝卜叶切碎，压成叶浆，然后将两三滴这种叶浆倒进一杯水里拌
匀，成深绿色，用纱布在绿液里浸透，敷在患处半小时以上，纱布干了再换
湿的。因为萝卜叶里有丰富的维生素和钙质。维生素可以保护皮肤，而钙质
则可以治疗炎症。
纹眼线者须审慎
为什么纹眼线须审慎呢？
首先，虽然纹眼线后不必再画眼线了，可是美的标准有很大的主观随意
性，随着时间的推移，审美标准也将不一样，今日人们喜欢清晰的眼线，而
明日就很难说了。纹过的眼线已“一锤定音”，很难再改，今日是时髦女郎，
明日也可能成为无法改变的落伍者。因而最好纹眼线宁淡勿浓，宁短勿长，
宁窄勿宽。这不仅在手术不理想时可以弥补，而且今后“落伍”时可以补偿。
其二，虽然纹眼线术简单易行，但只是多了两条黑线条，所以缺乏层次
感和立体感，特别是从侧面观看或拍照片时更明显。
其三，刚纹好的眼线，乍看起来可能显得颜色过深，一般经过十几天后，
眼线色才真正定型，所以不要选择当时的颜色。
其四，纹眼线必须去好的医疗美容部门。纹眉技术精巧，因为纹差了不
好改动。有的人为赚钱，纹眼线时用墨汁代替药液，墨汁与碳素性质相同，
纹进皮肤后与血细胞发生反应，颜色会逐渐变为蓝色。更值得注意的是，有
些美容店的用品消毒不严，易引起伤口发炎，并有可能感染上经血液传播的
肝炎和艾滋病毒等疾病。
其五，现代化学、医学证实，用于纹眼的染料或颜色大多含有铅、铬等
重金属及其他化合物，对机体有潜在的隐患。不少有色合成化学物质具有致
癌作用，皮肤长期受刺激，很有可能诱发皮肤癌，其潜伏期一般在20 年左右。
另外，眼睛过大、过小，眼睑内双，肿眼泡的人都不宜纹眼，疤痕素质
或严重的过敏体质者更不宜纹眼。如双目不大的人纹眼线，尤其是全封闭环
似的眼线会使不大的眼睛被黑黑地圈起，失去了原有的秀气，有时还产生眼
睛更小了的感觉。因而纹眼线须审慎。
频繁染发易致癌
染发是美容的一项重要内容。然而，频繁的染发则易导致癌症，应该引
起高度注意。
染发剂属于一种特殊的染料，它不但含有一般染料中所具有的化学物
质，还含有更复杂的化学成分，所以，对人体的危害较一般染料有过之而无
不及。其中，最有害的是二胺基甲苯、二硝基对苯二胺、胺基二硝基酚等。
这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而诱发癌症发生。有的国家曾对市场
销售的100 多种染发剂作化学检验，发现其中的大部分有致癌作用。
除了致癌作用之外，染发剂中的某些成分，还可以使皮肤产生过敏反应，
引起头皮瘙痒，脱屑增多，局部红肿、刺痛，严重的起水泡或流黄水。因此，
染发应该慎用，并做好防护，染后要彻底漂洗头发，尽量减少皮肤与染发剂
的接触。但最好的防护则是不染发，特别是不能频繁染发。拔眉求美不可取
一些年轻姑娘为了赶时髦，追求外表美，常常忍痛将自己的眉毛拔掉。不料
拔眉之后，姑娘的视力逐渐下降，还出现了畏光、流泪等症状。原来，眉毛
的作用是很重要的，它在眼睛的上方形成了一道天然屏障。当汗流满面时，
眉毛能挡住汗水不流进眼睛；在灰尘扬起时，眉毛可把飘落的灰尘挡住。可
以说，眉毛是眼睛的第一道防线。拔眉的弊病很多，汗水流进眼睛会引起炎
症；细菌也会乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎。此外，拨眉毛
对眼眶周围的神经末梢和微血管也是一种恶性刺激。常拔眉毛还会引起眼肌
运动失调，并使眼睑周围皮肤松懈，容易出现皱纹和眼睑下垂，影响外貌美
观。所以，拔眉求美不可取。
当心唇膏中的致癌物
日常生活中常有不少女子涂着鲜艳的唇膏，而且为了衬托整个脸庞的秀
美，在唇部施以浓重的颜色。殊不知，唇膏中含有致癌物。特别是所有涂唇
膏的姑娘，几乎每天要涂抹数次。当她们说话和吃食物的时候，经常会无意
中将唇膏舐掉，随口液而进入体内。而且人的唇部为粘膜组织，本身也有一
定的吸附作用，也为染料毒害人体开了方便之门。在唇膏的制造中所使用的
染料，都是煤焦油染料，而所有的煤焦油染料都是致癌物质。目前，允许唇
膏所含的染料量，已大大高于允许在食物中含有的染料量，同时也高于允许
在眼部化妆品中所含煤焦油染料的量。因此，我们不难想象唇膏对人体的危
害。当发现病人的肝或肾受到损害时，医生很少怀疑到这或许与唇膏中煤焦
油染料有关。而且这种致癌物的效应是累积的，日积月累地由口唇上舐入唇
膏中的染料，就会对身体产生损害，来之以渐，极难觉察。爱美姑娘们还是
少涂为宜。
变质的护肤脂不能用
护肤脂的基质是不同比例的水分和袖脂等物质，此外还添加了香料、粘
合剂、表面活性剂、保湿剂、色素和防腐剂等，药效护肤脂则在此基础上添
加了适当的药物。护肤脂放置的时间过长，会发生化学变化而造成变质。护
肤脂在使用过程中由于空气和手的接触，会增加氧化反应的机会，同时由于
细菌的进入，也促使护肤脂变质。变质的护肤脂会刺激皮肤，容易引起皮肤
过敏。新买回来的护扶脂在启封后最好在三个月内就使用完毕。如果用剩的
护肤脂留待下一年使用，那就更不适宜了。化妆品的成分与“化妆品病”
色料：获得人们青睐的传统眼影膏、睫毛膏、眉笔、鼻影膏、指甲油、
胭脂、口红等，虽色彩缤纷，各具特色，但不外含有碳黑或曙红、溴化红染
料、桃红色素等多种着色剂，此类色素性化合物，及指甲油中的清漆，却是
过敏性素质者引起接触性皮炎的致敏原。轻者，易使皮肤出现“警戒性症候”：
瘙痒、灼热、麻刺感，这时若被忽略，继续施抹，则可出现充血性红斑、水
肿，引起皮炎；重者，则发斑、水肿，出现丘疹、水疱，引起接触性皮炎、
接触性唇炎；更严重者，皮肤可出现大疱疮甚至发生坏死。据国外报导，少
数常施口红的人，口红色素中的光敏物质，经日光照射后，可发生光感反应，
使细胞中脱氧核糖核酸受到破坏，导致细胞突变，是引起唇癌的病因。尽管
这种病例为数不多，然而，这一变化还是值得人们警惕的。
油脂：化妆品中的护肤、美容膏（霜），大都掺有油脂（如羊毛脂、可
可脂、蓖麻油、凡土林、芝麻油等）或氨基酸、维生素等营养成分。这些物
质是微生物生长繁殖的良好营养食品。人们若采用被污染、过期变质的化妆
品，或浓妆艳抹，堵塞汗腺和皮脂腺的出口，往往可引起化妆品性斑疹、毛
囊炎、青春蕾样皮疹、疱疖，诱发痱毒。香料：化妆品的芳香成分主要是香
精。芳香辟秽，宁神消毒，本可除疾愈病，然而天然香料来自花木之中，化
妆品的香精多数却来自人工合成。如苯甲酸甲（乙）酯，苯甲（乙）醛、醇、
苯甲乙酮、对位苯二胺等，往往易刺激皮肤，发生痊痒、麻刺感，引起皮炎、
头皮发炎或使皮肤出现大小不等、形状不定的红色风团——荨麻疹；或刺激
呼吸道，引起打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎、支气管哮喘症发作。究其因，
含苯环结构的有机物，是引起过敏性素质者的致敏原。
有机溶媒：芬芳馥郁的花露水、香水、腋下香、润肤霜，或使秀发乌黑
光亮的生发水，部分含有酒精、福尔马林等有机溶媒。此类异物，若与体表
接触，能凝固表皮细胞的蛋白质，使细胞失水、干燥、老化、脱屑；使皮肤
松弛、萎缩，皱纹增多或开裂。
无机化学物：化妆品中的部分护肤霜、冷烫剂、去皱剂、胭脂、软肤美
容水、止痒水等，含有纯品酚、苛性钾、钠、浓氨水，这类腐蚀性和碱性很
强的无机化学物，对皮肤具有刺激腐蚀作用，如果使用不当，或进入眼睛，
不仅易损害皮肤，还可引起脸缘炎、结膜炎等病症。
重金属：令人赏心悦目的染发液、乌发乳、胭脂、含有铅、汞、铋等重
金属。尽管其有毒元素含量甚微，但长期频繁使用，或浓妆艳抹，也难免毒
害肌肤，诱发急性皮炎、荨麻疹或引起慢性铅中毒、汞中毒。甚至有人报道，
染发剂的有毒物质，经头发吸收后，能“劳师远袭”，是诱致乳腺癌、子宫
癌或引起胎儿畸形的“嫌疑犯”。
