生命之泉 作者:徐敬东 周煊-第5章

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活。　　　
　　在这个个案中，当事人因为曾经遭遇过极为惊恐的经历，在催眠状态下，恐惧情绪被激发的时候，她的行为表现就仿佛是回到了孩提时代。在这里所使用的治疗技术是生命之泉，让曾经失去了保护和爱的部分重新获得爱的机会和爱的能量的注入，让潜意识的这个部分重新获得了成长。　
　　领悟：压抑的恐惧成为潜意识中无法成长的小孩。　　　
　　案例六：内心冲突　　　
　　〃我是不是一个有价值的人〃　　　
　　求助者：玲玉，女，35岁，硕士研究生。　　　
　　基本情况：　　　
　　1、　
是一个事业有成、家庭幸福的职业女性。工作状态时容光焕发、精神抖擞；休息时间偏少，常常感觉时间不够用，感觉很疲劳。但却还要求治疗师消除她喜欢睡懒觉的习惯。　　　
　　2、　
内心的冲突：成功但却始终找不到轻松快乐的感觉。一方面想让自己好好休息，一方面责备自己为什么不早点起来。一个月只睡一次懒觉，但是总觉得内心非常冲突。觉得自己没有权利享受休闲的时光。　
　　治疗目标：整合内心的冲突。　　　
　　治疗方式：部分一体化　　　
　　治疗师：徐敬东（灵性成长学导师）　　　
　　治疗过程：　　　
　　第一部分：挖掘求助者矛盾心理背后更深层次的原因　　　
　　当治疗师了解到她只不过是一个月睡一次懒觉带来的困扰状态时，认为她需要改变的不是一个月睡一次懒觉的习惯，而是需要改变对自己如此〃苛刻〃背后深层次的心理矛盾。　　
　　治疗师认为她这种矛盾心理比睡一次懒觉带给她的困扰和影响更大。　　　
　　徐敬东：一个人一个月睡一次懒觉本来是很正常的，可你却为此感到非常不安，你一方面想好好睡一觉，一方面又责备自己不该睡懒觉，这是一个小小的冲突，但这个冲突的背后，肯定还有更大的冲突，我们现在先来确定这个矛盾冲突真正的意义。　
　　（治疗师和求助者通过简单讨论，确定矛盾的双方为：一方面觉得自己是一个被别人肯定的、有价值的能给别人带来快乐的人，另一方面怀疑自己是个没有价值、不会给别人带来快乐的人。）　
　　第二部分：用〃部分一体化〃整合内心对于自我认识的冲突　　　
　　徐敬东：好，现在做一次深呼吸，闭上眼睛。伸出两只手，手心朝上。请想象一幅代表你怀疑自己是个没有价值的人的画面，感受到这幅画面中的人物、声音、颜色、远近等等次感元。把这幅画面放到你的左手手心上。想到了吗？想到了请点头告诉我。　
　　玲清玉：（点头。）　　　
　　徐敬东：下面再请想象一幅代表你是一个被大家肯定、有价值的的人的画面，感受到这幅画里面的次感元。把这幅画放到你的右手手心上。放好了吗？放好了请点头告诉我。　　　　　　　　　　　
　　玲清玉：（点头。）　　　
　　徐敬东：现在我们来感受一下左手手心上的这幅画，它究竟想告诉你潜意识一些什么呢？　　　
　　玲清玉：（开始流眼泪）它想告诉我我的出生带给很多人不快乐和痛苦。　　　
　　徐敬东：你的出生带给很多人不快乐这一点，它又想告诉你的潜意识一些什么呢？它的目的和意义是什么呢？　　　
　　玲清玉：告诉我是一个多余的人。　　　
　　徐敬东：它告诉你你是一个多余的人，这一点的背后究竟又有什么目的和意义呢？　　　
　　玲清玉：它告诉我，我爸爸恨我，在我刚刚出生的时候，他就想用开水把我烫死。　　　
　　徐敬东：你爸爸恨你，这一点的背后究竟又有什么目的和意义呢？　　　
　　玲清玉：我怀疑我不是我爸爸的孩子。　　　
　　徐敬东：你怀疑你不是爸爸的孩子，这背后究竟又有什么目的和意义呢？　　　
　　玲清玉：我希望自己是爸爸的孩子。　　　
　　徐敬东：为什么你希望你是爸爸的孩子呢？其目的和意义又是什么呢？　　　
　　玲清玉：希望我不是多余的，希望我能够给大家带来快乐，希望我的存在是有价值的。　　　
　　徐敬东：好，现在我们来看你右手手心上的这幅画。它想告诉你一些什么呢？　　　
　　玲清玉：我是一个能够给别人带来快乐的人，不是一个多余的人。　　　
　　徐敬东：对，你发现自己不是一个多余的人，其背后真正的目的和意义是什么呢？　　　
　　玲清玉：告诉自己我是一个有价值的人。　　　
　　徐敬东：好，现在我们发现左手和右手上面的两个部分实际上是一个整体的两个部分，它们实际上是不可分割的，它们都是你生命的重要组成部分，它们都想告诉你，你不是一个多余的人，而是一个有价值的人，是一个能够给别人带来快乐的人，所以这两个部分是不可分割的，你要让这两个部分慢慢地靠拢，让它们彼此给予力量和信心，要让它们一起来告诉你，你是一个有价值的人。你会给身边的每一个人带来快乐。　
　　（重复引导语，直到两个手渐渐靠拢并融合在一起，治疗师将两个合在一起的手心慢慢向求助者的胸口靠拢，给求助者更多的信心和勇气。）　　　
　　徐敬东：当你把这和新的画面所产生的这份力量完全融入到潜意识的时候，请你做一次深呼吸，慢慢睁开眼睛。　　　
　　玲清玉：（睁开眼睛后治疗师和求助者一起共同回忆刚才治疗过程中的一些对话）我好象对刚才治疗中的对话有点回忆不起来，但感觉轻松很多。　　　
　　徐敬东；现在你再回忆一些和父亲相处的镜头，感受一下现在对父亲的感情是否和治疗前有所不同。　　　
　　玲清玉：觉得年老后，他在我家里，一直在向我讨好。而我对他的冷漠很过分。这是需要改变的。　　　
　　治疗结果：　　　
　　玲玉在治疗过程中说出来的话让大家大吃一惊，没有想到看上去成功又开心的她，内心还埋藏着这么深沉的痛苦。求助者后来用大段的语言描述了过去与父亲、姐姐相处的经验，也描绘了自己治疗前后对于父亲的感觉起了非常微妙的变化，这种变化甚至渗透到她对于姐姐的理解，对于丈夫对自己深爱的理解，她说治疗之后能够感觉到生活非常美好，她要学会珍惜。当天晚上，她用短信表达了自己对姐姐和丈夫的感激之情，也得到了姐姐和丈夫相应的反馈。看得出，她沉浸在爱的氛围之中，非常幸福快乐。　
　　点评：　　　
　　潜意识在没有受损以前是一个完整的部分，当有负面情绪产生的时候，就会形成不同的部分，这些部分分别在保护着各自的目的和意图，这些目的和意图也许就会产生冲突。当冲突产生的时候就会让生命的能量开始内耗，消除内心的冲突才能够降低生命的内耗。这些冲突通常会表现出如下的特征：情感与理智、理想与现实、未知与已知、安全与挑战。已知的存在于你的显意识中而未知的存在于你的潜意识中，因此究其本源其实都是来自于潜意识与显意识之间的矛盾与冲突，或者说是头脑与心灵之间的冲突，这也就是平常所说的身心不一致的状况。　　　　　　　　
　　身心一致的时候：内心的感受是协调、放松和满足。　　　
　　身心不一致的时候：内心的感受是紧张、冲突和矛盾。　　　
　　根据你自己内心的感受你就可以判断得出你自己的内心感受是否处在一致或者不一致的状态之下。分别判断冲突的信息分别来自于哪里，你就会知道什么来自于内心什么来自于头脑。很显然的，安全来自于头脑，挑战来自于内心。那么对事情要用头脑，对人要用心。　
　　身心不一致的时候就会产生潜意识中不同的部分，表面上看来这些不同的部分分别有着自己的目的和意图，而事实上，不断挖掘之后，我们会发现原来在这些表面诉求背后的目的和意义是相类似的，因此表面的冲突，完全是因为各自实现目的的方式不同，而产生的冲突。然而当冲突产生的时候，自然也就无法让任何的一种方式得到完全的实现，背后生命价值的无法实现，使得人们的心、脑不一致的状态争斗更为激烈，更加执着于〃实现方式〃之争。　
　　所以分别将对立矛盾的潜意识的部分提取出来，将各自的目的和意图向上归类，达成共识，于是就会将这两个对立的部分实现了相互的融合，而当两个对立的部分实现了融合，内耗消失，生命状态就会得到极大改善，而客户对于现实问题的选择，就会全然不同的看法和选择。　
　　领悟：让你成为快乐之源，这个世界将因你而不同。　　　
　　结语：　　　
　　追溯每个人的生命历程，或多或少都有一些〃生命黑洞〃的存在。如果任由这些黑洞的存在，那么我们的生命质量就会大大地下降，生命的潜能也无法得到充分的发挥。　　　
　　及时地清除掉这些黑洞，是对自己生命负责任的态度，也是对家庭、社会负责任的态度。因为在这个我们所在的生命全息系统中，负面情绪的存在越少，黑洞消失的越多，那么生命和系统的圆满也就会越有可能。　　　　　　　　　
　　第三章　改变生命的状态　　　
　　⊙偏头痛：学习成了我的头痛按钮　　　
　　⊙运动员体能：我想找回往日的辉煌　　　
　　⊙过敏症：花儿让我如此〃敏感〃　　　
　　⊙消除痛经：轻轻松松做女人　　　
　　⊙消除疲劳：多么轻松快乐的每一天　　　
　　⊙失眠：对生活多一点点要求害怕出差，害怕旅游　　　
　　生命状态是由生理状态和内在表象所形成的，积极的内在表象与健康的生理状态将会形成一个积极正面的生命状态。一个个体只有处于积极正面的生命状态之下，才可以发挥出正常的效能。　
　　生活中的方方面面都需要高效和健康的生命状态来确保一个卓越的人生成果的诞生。当状态不好的时候我们将无法有一个正常的发挥。　　　
　　内在表象、生命状态与生理状态之间的关系见上图，它们三者之间互动关联、相互影响、相互依存。要想让自己的生命状态保持卓越的状态，我们可以通过内在表象的调整来达成。　
　　内在表象的产生来源于人们的过滤器，过滤器的组成是由人们自身的信念、价值观和思维模式所产生。过滤器接收外在的信息，产生属于每一个人独特的内心世界。　　　
　　从这个模型中，我们不难看出我们所生活的世界是如何被创造出来的。其实我们自己的世界完全是我们自己思想的产物。　　　
　　如果我们的生命状态不佳的话，那就是说明我们在自己创造的世界里感觉不协调一致，这往往是我们自己所认为的世界和外在真实的世界相距太遥远的缘故，也就是失真了。　　　
　　那么我们需要做的是什么呢？无非就是要拉近这两个世界的距离，让我们自己所创造的世界和真实的客观现实世界相近。　　　
　　在我们自以为是的世界里，我们以为都是这个世界的真实写照，然而恰恰是因为我们自身偏颇的观念，导致了我们自以为是的世界和客观世界的巨大差异，这样的差异也就会导致我们的言行和决定会在客观世界里受挫，进而会导致了我们诸多挫折感的产生。这些挫折感又会产生新的限制性信念，让我们未来的选择面对未知的未来更加显得束手无策。　
　　调整生命状态的关键在于调整我们过滤器中的信念、价值观和行为模式，这些模式的改变是需要我们去自我学习和调整的。而治疗就是一个自我学习的过程，在这个过程中，让潜意识开始新的自我学习的进程。　
　　积极的生命状态可以带来深远的意义。它可以让人变得更加专注、放松、乐观、积极，也让人们潜意识中的智慧诞生，因为这些都需要人们拥有一个阳光的生命状态才能做到的。　
　　其实人们都是可以做到让自己的生命价值得到完全的实现。之所以没有能够完全实现的原因，就是在于我们自己的内耗所导致的状态不佳，从而使我们与可以创造的和获得的成就擦肩而过。　
　　人生中我们究竟花了多少精力用来创造和实现我们的生命目标呢？算一算百分比实在是太少了。　　　
　　状态的改变需要消除内耗，然后改变信念和价值观，将可能的冲突和内耗降到最低的限度和可能。　　　
　　建立新的信念，对于这个世界万事万物的视角也发生了改变。自然而然的就会让自己很好地与身边的环境相处，获得良好的生命状态。　　　
　　在这个部分中，我们将介绍如何通过意识改变，来调整体能状态、改变过敏和疼痛、消除疲劳和失眠等等，获得平安乃至卓越的生命状态。　　　
　　案例一：偏头痛治疗　　　
　　〃学习，成了我的头痛按钮〃　　　
　　求助者：安平，男，28岁，文秘。　　　
　　基本情况：　　　
　　1、　听到〃学习〃两个字，马上就偏头痛发作。痛得像要爆炸似的，最疼的时候连眼睛都无法睁开。　　　
　　2、　无法集中注意力学习，每次学习只能坚持5分钟，一个英语单词，重复很多次，都无法记住。　　　
　　3、　因为工作关系，需要不断地学习、提高，所以内心感觉非常恐惧。　　　
　　治疗目标：改变一听到〃学习〃头痛的状况，提高学习效率。　　　
　　治疗技术：催眠、时间线　　　
　　治疗师：周煊（灵性成长学高级咨询师）　　　
　　治疗过程：　　　
　　第一部分：寻找〃头痛〃背后的根源　　　
　　周煊：一说到〃学习〃，你会想起一些什么？　　　
　　安平：想起过去上职校的时候成绩很差；想起在单位里，周围有一群学历很高的人，我比不上他们；想起我学电脑、学温州话、学英语都比别人慢。如果我不奋起直追，总有一天会被淘汰。　
　　周煊：想起的都是让你感觉紧张，感觉有压力的事情。除了这些以外，你还有哪些感觉有压力的事情？　　　
　　安平：去年下半年，我结了婚，感觉肩上的担子更加重了。我的父母不和，母亲住在我家里，我一边要照顾新婚的妻子，另一边要孝敬母亲。我有一种挺不住的感觉。但是我不能倒下，也不能被辞退。　
　　周煊：〃学习〃之所以会成为你头痛的开关，背后的根源是这些与〃学习〃有关的事件所带给你的压力。所以我们要做的就是释放这些事件带给你的压力。你愿意去释放吗？　　　
　　安平：愿意。　　　
　　第二部分：用时间线释放负面情绪　　　
　　周煊：请你想象自己站在一条时间线上。左边是你的过去，右边是你的未来。现在请你列出过去一些让你感觉不快乐的事件。　　　
　　安平：很多次创业的失败经历、爸爸妈妈总是吵架、考试成绩很差。　　　
　　周煊：右边是你的未来。请你列出一些未来你正在担忧的事情。　　　
　　安平：学不好英语和电脑会被淘汰，如果我失去工作会无法照顾妻子和母亲，如果这样回老家会被别人笑话。　　　
　　周煊：现在请你闭上眼睛，想象自己可以漂浮在时间线上。请你先去关注过去的方向，沿着过去的方向，去寻找出让你感觉到不快乐的画面。这些画面按照时间顺序排列在你的时间线上。请你漂浮到这些事件的上方，去释放这些画面带给你的所有负面情绪，然后让你的潜意识去学习该如何重新去认识这些发生过的事情。当你能够漂浮到最早一件不快乐的事情上面时，请你点头告诉我。　
　　安平：点头。　　　
　　周煊：现在，请允许你的潜意识用全新的方式去看待这件事情。用你全新的感受去代替过去所有的负面情绪，然后保留潜意识里的这个新的部分。然后请你漂浮到这件事情发生前的15分钟。去感