爱的每日叮咛-第13章
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当我们敞开胸怀，就能耐心看待伴侣和自己的极限，若是感到极不耐烦，很可能表示童年的创伤正在影响我们。
长大后，我们学会耐心等待愿望慢慢实现，耐心是一种技巧，也是一种成熟度。人一心浮气躁，就会变得不切实际，好高骛远。就像我们有时会因为事情的进展太慢而觉得受挫，却不知珍惜已经完成的进度，反倒屡屡否定自己的成就。
女人失去耐心后，不但无法了解男方的努力，甚至还会要求他必须立即脱胎换骨。其实，她应该花更多心思去改变自己的态度，而不是斤斤计较修正男伴。你应该打开心房，祈求上苍赐给你充裕的耐性——因为你只能尽人事，知天命。
七月二十四日
浪漫的逃离
就像我曾说过，为了重燃热情，最简单、也最有用的方式之一，就是离开家，做一趟浪漫的逃离，享受不一样的场景，远离熟知的日常作息，暂时将所有家庭责任抛诸脑后，而且新环境愈美愈佳。
你不妨至少一个月“逃家”一晚。如果无法到度假胜地或临近的城镇，就到旅馆去吧。有时睡在不一样的床上，自然就会生出遐思。
女人尤其需要不一样的环境来挑逗情欲，环境的改变能让女人抛开家庭责任，优美宜人的环境则更能唤醒她内在的美感。
七月二十五日
批评与影响
当我们公然或私下批判别人，当事者往往会暂时变成我们所批判的样子。例如，我们若批评别人没爱心，也许他就会暂时表现出那副死样子；若指责他们不开心，也许他们真的就撒手不管了。
愈在乎一个人，就会愈重视他的着法。依赖一个人时，对方的想法和感觉就会深深影响你，亲密的性关系也能加强别人对你的影响。
七月二十六日
男人的功劳
男人带女伴出去时，她可趁机捧捧他，感谢他的付出，他会觉得与她更亲昵。
两人一起看电影，而她非常喜欢这部电影时，即使那部片子不是他导演、他拍的，他也会觉得那是自己的功劳。不过，要是女方讨厌这部片子，也要体贴他的感受，不必巨细跟他详述片子每个不尽理想的部分，以便维持浪漫的气氛。男人若觉得自己能让女伴开心，就会备感得意。
七月二十七日
给他想要的
慢慢疗伤
当我们觉得受到拒绝或排挤时，心里会很难过。这种痛虽然不像疗伤或割伤一样显而易见，却是真真实实、需要花时间疗养的。在这段疗伤止痛的时间里，我们不必期望自己表现出最宽厚的一面，而是应该多爱自己一点，等心中有了爱，伤口自然会痊愈，我们也才能再度分享心中的情感。
七月二十八日
男性暴力
报复，大概是表现伤痛最低劣的手段了。
当男人无法自行疗伤时，常会冲动得想把气发泄到别人身上，这是相当重要的一项男性心理。男人常有借助暴力来抒发痛苦、平抚心情的倾向，动手摔东西或打人的男人，下意识里其实想说的是：“看你对我做了什么好事！”其实男人若能学习更有效的沟通，这种倾向就会淡化。
从另一种角度来看，受伤时把气发泄到别人身上，可以使男人从旁观者的立场去体验、抒发那分苦楚。也就是说，别人的痛苦正好反映了他的心情。
男人若学会表达痛苦，就会变得比较温和。
借报复的手段来宣泄痛苦，是所有暴力及战争的肇端。男人若能学会表达痛苦，就会变得比较温和。不过，男人在传达痛苦之前有个先决条件，那就是：必须先能感受自己心中的痛。
其中最重要、也是最初的步骤，就是学习了解女人的痛苦。学会了这一点，男人才能与自己的情感接上线。另一种方法是参加支援团体，听听别人的故事，以便有效反省自己，感受自己的痛苦。
七月二十九日
男人的摆荡
两性关系若进展神速，很快有了肌肤之亲，男人就不会再有那么强烈的欲望，想跟女伴在一起。在某些状况下，惟有女方抽身，不再主动亲近他时，他才会了解女伴对他的重要。不过更常见的情形是，男人会有所保留，然后一旦女方放弃了，他又一副“没有你我活不了”的态度，跑回来找她。
这种反应常让女人莫名其妙。他的回头往往嫌迟，因为她已无法回到从前，也不敢相信他这突如其来的爱是真的。她不愿再次受伤，谁知两人复合后，他还会不会再变心？
不过，女人若能了解男人这种毛病，就不必再为他的摇摆不定感到受伤，如果她有把握创造一个能培育爱的环境，他就翻不出她的手掌心了。
七月三十日
伴侣吝于付出，常是因为我们未能满足对方的需求所致。所谓要怎么收，就得先怎么给，若能接纳这个观点，我们才能了解，自己其实拥有创造梦想的力量。
想让两性关系更圆满，就必须学习按照伴侣的需要去付出，而不是一厢情愿埋头努力。当我们成功地满足了对方的需要后，他们也会开始以实际的支持来报答我们。
假若伴侣对我们的付出不为所动，与其怪对方不知好歹，倒不如设法找到更有效的付出方式。
女人若是一味牺牲而得不到回报，请别急着怪另一半，而是应该先想想自己的做法，然后把气力用在刀刃上。男人其实宁可女方少做一点、快乐一些，也不愿意听她抱怨。只有快乐的女人，才能够感激并接纳她的男人，而这也正是他最渴望的。
七月三十一日
男人与情绪
男人若想培养表达痛苦的习惯，就必须练习聆听一个跟他境遇类似的人说话。因为在听到了别人的痛苦之后，他就能够去感受、分享并治疗自己的伤口，而不会一心想着报复。最后，他会更懂得帮女人分忧解愁。
女人看到男伴面无表情时，常误会他不在乎自己。事实上，男人的冷漠是因为拒绝探触心中的痛，感知不到自己的情绪所造成的，并不是因为不关心女伴。所以男人若学会聆听，并感受、传达自己的伤痛，就能抛开逃避沟通的毛病。
《爱的每日叮咛》 八月
创造〓达成〓自信
八月
爱使人精神焕发，一个朝气勃发的人总能创造并达成美好的事物。
女人向男人求助时，他会倾力表现，因为她的信赖、接纳、感激、鼓励与钦崇，都使他走路有风。
男人若能为女人创造一个让她感到安全的情境，她也会自信大增，达成所有的梦想与愿望。受到照顾、了解、尊重和疼爱的女人向来最有自信。
我们常因为对自己持有负面评价，而无法带给伴侣自信，负面的批判使我们不懂得惜福，最后破坏了人际关系。
为了让自己更有信心，就得抛开对别人的负面评价。爱人才能爱己。爱己也才能爱人，换句话说，让别人有自信，也等于给了自己信心。
八月一日
爱的力量
有了宽阔的心胸，即使伴侣不如想象中的完美，我们依然能关爱、尊重、感谢他们。爱使我们克服了批判、怀疑与霸气的态度，即使我们的心门暂时关上，最后仍能回归爱的途径。毕竟彼此曾经有过许多情深义厚的美好经历。
在不断回到爱的初衷后，你将获得自信，知道自己会找到终生的伴侣，不但能在爱中做适度的调整，也能在必要时垂首道歉，并宽恕伴侣的错误，而不会像许多夫妻一样苦苦拉锯。
八月二日
帮他打气
男人需要学习聆听女人说话，以满足她们对爱的需求；女人也得学着去对男人打气。男人最需要的，就是来自女方的信赖与支持。她的求助、信赖、接纳、感激、钦崇、认可和鼓励，都会使他意兴风发。
对男人打气的要诀就在于：千万别试图改变他。你当然还是希望他改——只是别以行动表现。惟有当男人直接、明白地请你给他建议时，才会乖乖接受协助，自我改变。另一种方式就是祈祷，请求上帝支持我们的伴侣。这种做法不仅让你没有负担，透过天上小天使的乐意帮忙，你的伴侣也会很开心！
八月三日
彼此影响〓皆大欢喜
两性若能从正面的新角度去了解彼此的差异。学习对方的语言，并练习新的关系技巧，便能让对方表现出最美的一面，双方也能因此而皆大欢喜。
女伴的幸福是男人的得意，而创造一分能使彼此成长的关系，则是女人的成就。两性也许仍操持不同的语言，不过，等他们能翻译且正确传达重要的讯息后，自然能圆满和谐。
女人能了解并包容男伴的行为后，他会慢慢开始转变，对她更用心。她那温和的态度，会像磁石般将他紧紧吸住。男人若能懂得闪躲女伴的言语攻击，并能正确解读对方的情绪，就能将心比心聆听她、了解她，让她感到受宠，进而对他散放女性温柔包容的特质。
这些技巧一开始做起来也许不太顺手，但久而久之就会成为习惯。其实它们只是人类千百年来，所使用的社交及说话技巧的延伸罢了。
八月四日
男人需要什么
被人感激、接纳与信赖的男人最有自信。男人非常非常在乎性，因为女人的欲火若是高涨，便能大大满足他上述几项需求。
女人渴望与男人做爱时，正处于最开放且信任的状态，她愿意卸下所有防护，在他面前裸裎，让他进入自己的身体，因此使他觉得受到真诚的接纳。当他每次的抚触都能引发女伴愉悦的反应时，他会觉得受到激赏，并借着这种最实质的方式来体验自己的力量。
他就像一个彷徨沙漠、饥渴欲死的人，终于可以在性爱的绿洲里放松下来，从中汲饮感情的甘泉。
纵使白天工作压力繁重，若能轰轰烈烈做上一场爱，男人立刻就能又变成一尾活龙。虽然表面上看起来是因为性的关系，其实是他再度体会女伴的接纳，感到自身的满足所致。他就像一个彷徨沙漠、饥渴欲死的人，终于可以在性爱的绿洲里放松下来，从中汲饮感情的甘泉。
八月五日
放弃批判
对自己的负面评价会限制你的发展，使你无心享受生活，也不懂得珍惜所有。因此，如果你想抛开负面的批判，就必须了解两性的差异何在，并学会成功传达自己的感情、思想和欲求。
一般说来，批判与苛求都是一种低自尊的征兆。
当你觉得自己不够好时，同时也会不满足自己现有的一切，举凡时间、金钱、爱情和其他种种，你都觉得不够，就连朋友或家庭也未臻理想。于是，负面的评判渐渐破坏了你的人际关系。
除非能了解、感激并尊重人们的差异，否则难以抛开批评的心态。当我们懂得接纳与感恩，便会慢慢开始接纳自己。爱人才能爱己，爱己也才能爱人。有了爱的关系，我们的自尊与自我价值也会日新月异。在爱中成长，是一种缓慢渐进的过程。
＇BT3＇八月六日
别逼他结婚
婚姻之于女人，就像性之于男人的意义。假如女人告诉男人，她只打算跟他拍拖，他就会觉得若有所失，因为男人希望直奔主题，达到高潮。同样地，女人也希望在感情上一举得分，步上红毯。这是一出常见的悲剧——女人想结婚，而男人不想点头。
可喜的是，女人还有另一种选择：往后退开一步。别订婚，别逼婚，只要停留在亲密关系上，用温和的方式，跟他分享自己的心情就好了。男人对于女人的不急不求，反应通常会好很多。
她可以告诉对方：“我觉得自己有时会有所保留，我希望你明白我的感受。我很喜欢我们两个在一起，但我开始想结婚、想拥有自己的家庭。我不知道你对这件事有什么感觉，不过我最不想做的，就是逼你或告诉你怎么做。我不确定你是否打算结婚，所以我有点怀疑，我们两个在一起是不是真的适合我。总之，我希望你明白为什么我有的时候似乎显得犹豫，其实我只是想理清自己的感觉而已，谢谢你听我说这么多话。”这种温柔的表达方式非常坦诚，如果他有打算，也能刺激他采取行动。
八月七日
先教他聆听
以前的人说，会吱吱作响的轮子才会有人上油，但今天的状况则是，嘈杂的轮子会被人换掉。要求的话说多了，男人听了烦，女人也觉得没意思。可是，女人若不懂得如何协助男人听她说话，就只剩下两种选择：不是委屈自己，就是唠唠叨叨念个没完。
其实这两种选择都行不通。女人若想得到所需的爱与支持，就得先把基础稳固，只要求男伴聆听，别试图去改变他。等他渐渐明白女伴的感觉后，她就可以开始提出更多的要求了。
八月八日
内在的惩治
有时疾病是心理创伤的外在表现，也是身体的自我处罚。若从这个角度来看，各种病痛其实都是心灵幽暗角落的外露，也是一种内在惩治。从正面观点来讲，我们刚强的一面会负责去服务别人；阴柔的一面则会负起自我疗伤及个人成长的职责。
倾听自己柔弱的心声，可以治疗病痛与苦厄。善良而富有爱心的人之所以常常孱弱不堪，也许是因为他们不敢大方接受别人的赞助吧！有时最擅长付出的人反而拙于接受，最后反而危害了自己的健康。
八月九日
相异更来电
一厢情愿
男人接受了女人的付出后，便会更大方地需索无度，而女人一旦接受了男人的供给之后，则会更乐于为他付出。女人若不了解两性在这点上的差异，就会误以为自己付出愈多，男伴就愈喜欢她。
男人专注的聆听，绝对会让女人倾倒，假如他还留意到她的需要和愿望，并慷慨支持，她会觉得受宠若惊，但事情一反过来就不一样了。女人聆听男人说话时，他只会更顾着自说自话；若是为他做事，他就只会跷起二郎腿，也不了解她为何要如此卖命。
八月十日
独身者常误以为，灵魂伴侣会与他们分享所有的嗜好，结果便四处寻觅，希望找到一个跟自己兴趣相仿的人，其实可以找到灵魂伴侣的地方多得很。
伴侣的嗜好与你不同时，两人反而更来电。
你当然可能找到一个跟自己志同道合的灵魂伴侣，但也可能在一群兴趣迥异的人中间，找到自己的那瓢弱水。男女会步上红毯，不见得是因为有共同的兴趣，有时反而是因为双方不同的嗜好所擦出的爱情火花。至于后来两个人何以能和谐相处、尊重彼此的差异，这主要还是因为有了共同的价值观和良好的沟通。
八月十一日
和谐共融
真诚的两性关系始于对“男女有别”这个观念的了解与欣赏。有了这个基础，我们可以更确切地欣赏彼此的差异，并借此激发了解、接纳、忍让、和谐等正面的态度，使两性相吸，互重互爱。
当我们能透过坦诚的分享和聆听来了解彼此后，就能开始扬弃负面的批判，明白两性的嫌隙并非来自本质的差异，而是我们对差异的偏见与误解。
八月十二日
态度的力量
分享你的爱
男女关系会破裂，往往不是因为两人不再相爱，而是因为缺乏技巧，不知如何运用有效的方式去分享爱。
有时爱因为藏得太深，以致我们不敢表达——因为只要用高墙把爱圈住，自己就不会受到伤害，可是这么一来，你也与爱情断了线。
因此，许多人困坐在自筑的愁城里，不知如何寻找真爱。如果我们不懂沟通与关怀的基本技巧，一生便会错失无数爱的机会。
八月十三�
