爱的每日叮咛-第4章
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男人若没有时间去沉淀心情，便很难找到最初吸引彼此的感觉。同理，女人若苦无机会分享自己的情感，爱的感觉也会变淡。总之，女人必须练习让男人独处，男人也必须练习聆听女人说话。
二月五日
别去烦他
如果想获得圆满的两性关系，女人就必须了解，男人在生气或承担压力时，会默默回到自己的洞穴里疗伤止疼，而且任何人都不得从其门而入，就连他的好友也不例外。因此，女人别担心是自己做错了什么，倒不如慢慢放手让男人独处，过一阵子，他们自然会走出来，然后就天下太平了。
这项功课对女人来说很难学，因为女人的原则是，朋友有难时，自己必定随侍在旁，所以心爱的男人有困难，当然更不能弃之不顾。不敢放他一个人，是因为关心他、想提供协助，可惜这么做只会惹得男人更不高兴。
女人误以为，只要絮絮发问，静心聆听，便能让男人心情大好。
因此，男女都必须停止自己一厢情愿的想法，学习了解伴侣的观点、感受与行为模式，从此才能和平相处。
二月六日
给男人时间
女人学会暂时抑制自己的需求，去转换心情的跑道后，便能创造一个良好的环境，让男人去感受与付出爱。等他渐渐习惯支持女伴后，也会期待她的鼓励。男人从女方身上得到愈多的支持，就愈不想离开她身旁。
女性若是不懂得这种新的两性关系技巧，便会在不知不觉中，干扰男人更换心情的跑道，害得他很难把心思从职场上调回家中。女人如果只想霸占男人，或讨厌他一个人独处，男人就很难放松心情，回归两人世界。一旦这种恶性循环持续下去，男人也许会淡忘爱的感觉，甚至觉得自己不再爱女伴了。
如果男人回到家里，能够有位温柔体己的女伴，便会觉得疲劳尽释，心情自然能转换过来，转而关心自己的女伴。事实上，根据许多连用这项技巧的女性表示，这个技巧神奇地改变了她们的男女关系。
二月七日
男人有如橡皮筋
男人好比橡皮筋，当他们抽身而退时，只能离开一定的长度，然后就会弹回来。这个绝妙的比喻使我们了解男性对亲密关系的心理周期，它包括了亲近、离开、然后再度接近等三个阶段。
大部分女人都会惊讶地发现，男人即使深爱一名女子，他在贴近她之前，仍会需要定期离开一阵子。其实这并不是他的决定或选择，也不是他或她的错，那只是一种自然的因循而已。
不过女人却很难理解，男人为什么要走开，因为对女人而言，她会基于不同的理由而离开男人。例如：当她认为男人不了解自己的感受，觉得受伤且害怕再度受伤时，或当男人犯错误而令她灰心失望时，她才会离去。当然了，男人也会为了同样的理由而离开女人，但是，即使她没有犯下任何错误，他也爱她、信任她，男人还是可能突然莫名其妙转身离去。不过别担心，男人就像橡皮筋，拉开一段距离后，自动就会弹回来。
距离使人坚强。
对男人而言，离开是为了满足对自主的需求，等距离拉到了极限，他便会立即弹回来。他只有在分离后，才能重新体会自己对爱与亲密的渴求，也才能更乐于付出并接受爱，而且男人再回头后，会重新接续离去时的关系状态，并不需要任何暖身的动作。
女人若能接受男人这项需求，就能纵容他在自己的空间里，体会对爱的渴望。如果你能支持男人出走，他必能拾回对你的爱，重新回到你的身边。
二月八日
女人像波浪
女人就像海浪，恋爱中的女人尤其像起伏不定的波浪。当她心情大好，整个人就有如高举的浪峰，可是情绪一转，浪头霎时也就碎了。浪碎是暂时的，等她跌到了谷底，心情又会突然转变，再度展现欢颜，而她的浪潮也又开始向上爬升。
当女人处于浪巅，她觉得心中盈溢着爱；潮落时，却又觉得空虚无比。其实女性心情低落时，正是她整理情绪的时候。男人只要了解女人心情的变化模式，就不会以为是自己做错了什么。当他能心平气和看待女伴的坏心情时，反而更能给她支持和鼓励。
了解女人的情绪变化如浪，男人才不会一味怪罪自己。
如果她为了表现关怀与好心情，而压抑负面的情绪或否定自己，那么在情绪差时，这些负面情绪与不满就会流露出来。此时，她会特别需要与人谈心，获得了解。
二月九日
男人的“出穴”信号
男人可以连用女人能理解的暗示，让女伴清楚知道，他什么时候准备“出穴”。温柔而非关性爱的抚触，是一种最有效且简单的信号。当男人用肢体来表达关怀时，就表示他已经到了结束独处的时候了。
主动攀谈也是另一种让女人明了的方式。即使没什么话要说，也可以问问她的状况，像“你今天过得如何”？等一般性问题虽然也不错，但若能再深入细问，如“你跟某某人会面的情形如何”？则更理想。虽说他可能不在意女方问不问他这种事，但若能对女方表示关怀，她会觉得很开心。
表示兴趣是打开女人心房的最佳利器。
由于现代妇女身上常有许多男性的特质，有时除非别人问起，否则连她们也不知道自己需要跟人谈一谈，因此，主动攀谈对两性关系帮助尤大。
二月十日
面对女伴的情绪
恋爱中的女人会因爱而生光发热，幸福洋溢。大部分男人天真地以为，女人的光华会持恒不变，并期盼她的爱能泉流不绝，这简直跟期望天天放晴一样，根本不切实际。事实上，生命充满了各种律动——日夜、冷热、寒暑、春秋与阴晴。同理，在两性关系里，男女各有不同的节奏与循环，男人退而后进，女人则是在爱情里起伏跌宕。
男女各有不同的节奏与循环，男人退而后进，女人则是在爱情里起伏跌宕。
男人误以为，女人之所以会突然改变心情，都是因为他的关系。她的快乐是他的功劳，她的哀愁也是他的责任。男人常因不知如何哄女伴开心而感到懊恼。一分钟前她明明还开开心心的，让他以为自己的表现不错，可是接下来她就情绪逆转，弄得他不知所措，就好像有人把计分板上的分数改掉似的，前半场他还是赢家，怎么一下子就输了。
为此，男人惟有了解女人的情绪波涛，才能在她心情不好时，给予更多的支持。女人情绪低落时，最讨厌有人在一旁长篇大论地分析。她其实只想人陪着她，听她吐苦水，了解她的感受而已。
即使男人无法完全理解女人的情绪起伏，还是可以提供爱、关怀与支持。女人必须学着包容男人的出走独处；男人也必须学习谅解、支援女伴的心情起落。
二月十一日
女人需要谈话
女人若觉得无法在两性关系中畅所欲言，就会闷闷不乐，因为她的女性本能无法获得满足。更惨的是，由于现代女性阴柔的一面常受到打压，她们甚至不知自己需要什么，只觉得若有所失，于是只能埋怨身边的男人。
女人愈是与女性的本能脱节，就愈难接纳男性的支持，同时，她的伴侣也会感到相当难过。因为他无法满足她，也无力改善现状。有些女人甚至不知道自己需要跟人谈一谈，还误以为自己没时间废话，或是觉得谈了只会更糟。
若是缺乏好的聆听者，谈话确实会使事态恶化。不愉快的谈话，会让女人更怯于主动邀谈。如何辨识并满足这项需求，当然是女人自己的责任，不过如果有个体贴的伴侣，便会不无小补。
现代女性的工作压力极大，所以当她回到家时，也需要与人分享，感受伴侣的了解与关怀。即使她不愿多说，但聪明的男人会懂得循循善诱，用关怀诱发她说话。
二月十二日
结婚的承诺
在人人更加自主的年代里，婚姻不再只是一种维系家庭的承诺，爱的成长更加重要。人们因爱而结合，没有什么比婚姻的承诺，更能滋养爱的成长。
婚姻是一种认可，认可伴侣的珍贵，允诺彼此愿意在爱中携手成长；婚姻是一种承诺，承诺终此一生，疼惜伴侣于任何人之上。这份承诺能引发出男人最美好的一面，也能赋予女人培养信赖与坦然所需要的能量。当她在困顿之时，婚姻的承诺能帮助她忆起往日的种种甜蜜。
珍惜与感激能让女人打开心扉，付出更多的爱。
女人必须相信自己的需求能获得满足，感受到男伴对她的激赏、关怀、了解与尊重，知道他愿意与她终生相伴，才能给予男人所要的爱、感激、接纳与信任。如果男人只是排拒婚姻，付出也有所保留，两人最后非但什么也得不到，彼此的爱也难以得到完全的发展和表达。
二月十三日
浪漫的意义
其实男人只要嘴巴甜一点，说些：“我关心、了解你的心情，我知道你喜欢什么，我很乐意为你做事，你并不寂寞”之类的话，就可以大大满足女人对浪漫的需求。若能在女伴尚未开口前，主动对她做些小事，女人会觉得备受宠爱。假如他忘了做，聪明的女人也会委婉地提醒他，不会就此罢手。
对女人而言，不必等她开口就主动帮忙，就是一种浪漫。
不过，男人对爱的感觉则不同，当她一再表示，跟他在一起很幸福时，男人会觉得受到疼爱。她的好心情让他觉得被爱，就算她是因为天气好而开心，他也觉得自己有分功劳，女人的满足，是男人最大的快乐。
鲜花和巧克力让女人觉得浪漫，而女人感激的眼神，则会让男人觉得置身云端。当女方因为他的一些小动作而感激不已时，更是浪漫到了极点。
对男人来说，感激他为她做的点点滴滴，就是浪漫。
爱一个男人，最重要的一个技巧就是掌握时机，赞美他的付出，而最大的忌讳就是视之为理所当然。另一种爱他的方式，就是尽量淡化他的错误，告诉他“没关系”或“无所谓”。若能以平常心面对失望，男人会愿意为你卖命。
让男人为你服务，满足你的需要，双方都会是赢家。
二月十四日
求婚的重要
经过初期的约会阶段后，我们会慢慢知道，对方是否是自己的结婚对象。有时我们把对方视作灵魂伴侣，深爱之余，更愿意与之共度余生。然而，这往往只是一时的情愫，尽管认定对方适合自己，但尔后却可能怀疑或遗忘这分心情。为了确保爱情永无止息，我们必须勇于信守承诺。打铁就须趁热，等热度冷却下来，机会也错失了。
因此，若能许下，我们自然会去强化这分决心，并付诸行动，让彼此的关系更坚实稳固。两性关系就像春天的初绽的新芽，需要细心的培育与呵护。
有了真挚的允诺作为支柱，爱就有机会茁壮。
大多数男人都不了解，求婚对女人的意义有多么重要。对女人来说，求婚是一生中仅次于婚礼、且最令人欣喜的回忆。它不仅是最珍贵的一项礼物，更能为往后的幸福铺路——将来夫妻遇到逆境时，只要回顾当年求婚的甜美和天真烂漫，便又会想起这一路走来的情深义重。
二月十五日
浪漫与性
男人常误会女人，不知她们究竟想从两性关系中得到什么，而且觉得她们老爱故作矜持。当他想做爱，而她却没那份兴致时，男方就很容易误解，觉得自己被拒绝了。殊不知女人得先感受到爱与浪漫的气氛，才会有情欲可言。
女人需要跟伴侣维持良好的沟通，才能感到受宠与爱，而男人则需要性。当然了，男人也可以用其他方式去感受爱，不过最棒的方法，还是借由热情澎湃的性爱来触动他的灵魂。亲密的对谈让女人觉得开心；性爱或对性的期待则使男人爱在心里。
二月十六日
聆听的艺术
男人一旦掌握聆听与诠释女人心情的要诀，沟通就变得容易多了。聆听跟任何艺术一样，都需要练习，若是不够纯熟，就很难做好。除非男人抓到了聆听的要领，否则难保演出不会走样。女性必须记住一点，这不表示他不爱你，只是能力有待加强而已。
有时，除非女人开始谈话，否则男人无法了解，自己并不善于聆听。如果他在聆听的过程中感到不耐烦，就不该继续勉强，因为那只会使自己更懊恼，对双方都没有好处。比较尊重的做法是向对方表示：“我真的很想听你怎么说，但我需要一点时间来消化你的话，我们以后再谈吧。”
发生误会时，请记住男女大不同，而且不妨多花点时间，慢慢转译对方想表达的意思，这种技巧势必需要练习，但绝对是值得的。
二月十七日
维系性生活的品质
婚姻之所以异于亲密的友情，其中一个主要原因，就是婚姻生活包含了性。性比任何其他活动更能直接滋养男女，不仅能增加她的女人味，同时也能让他更具阳刚气。
性是一股强大的力量，既能拉近双方，亦能离绝彼此。
不过，单凭原始的本能，并不足以创造美好的性生活。随着时代的改变，性生活的品质也愈趋重要。对于“如何创造持恒而热情的性生活”，上一代的长辈并不能给我们可贵的建议，况且它并不是一种常识，更不会自然发生。
因此，如果想在床笫间满足伴侣的需求，光凭爱情并不足够，新的技巧也少不了。我们必须牢记，切莫将性视为理所当然，而待之轻慢。想保有甜蜜的性生活，双方都得发挥创意与体贴心。
二月十八日
不想听怎么办
女人想谈话时，如果男人一心想独处，却强迫自己聆听，结果不是开始愤愤不平地批评她，就是一脸疲态，或心不在焉，最后反而惹得她一肚子气。因此，当男人无法专心聆听，用心了解与尊重女伴时，不妨采用以下三种做法：
1．接纳自己的极限：首先你得接受一件事——你需要离开独处和无法付出。无论你多么想表达关爱，反正又静不下心来聆听，何苦要为难自己呢？
2．了解她的痛苦：接着你必须了解，此时她所需要的，远比你能付出的多。千万别小觑女伴的痛苦，别指责她、怪罪她，因为在她需要你的爱时，你却弃她而去，这是非常伤人的。你想独处不能怪你，她想接近你也不是她的错。也许你害怕她将来不肯原谅你或信赖你，其实你若能关心并了解她的痛苦，就绝不会发生这种事。
3．避免争吵，让她宽心：了解她的痛苦后，你就不会再责怪她了。虽然你无法提供她所需要的支持，却可以避开争执，以免加剧问题。你不妨向她保证，你会回到她身边，而且届时你将倾力鼓励、安抚她。
二月十九日
不要只想改变男人
男人有两种，一种在女人企图改变他时顽强抵抗；另一种则是虚与委蛇，稍后又故态复萌。换句话说，男人不是积极反抗，就是被动反抗。
男人若觉得对方并不爱他，反而会有意无意重复对方讨厌的行为，直到感觉到对方的爱与接纳为止，否则不会罢手。
男人若觉得女人爱的是他这个人，便能表现出自己最好的一面。
男人必须感受到女方的爱与接纳，才能改善自己，否则他会处处为自己辩解，执意而行。接纳能使男人自动自发地改善自己，女人一旦放弃改变�
