爱的每日叮咛-第8章

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　　对男人而言，他是借口由性来打开心扉，体验爱与对爱的渴求。有趣的是，让男人觉得对爱有需求的是性；而挑逗女人情欲的，却是男人给她的爱。
　　四月十三日
　　如何避免争吵
　　两性相处，难免会有意见不合的时候，但其杀伤力远不如劣质的沟通方式。理想上，争执只是各抒言论的对谈，并不是为了要伤害对方。
　　老实说，大多数夫妻刚吵嘴时都还有点理由，可是最后往往变成为吵架而吵，甚至在不知不觉中开始伤害对方。原本只是一场无伤大雅的争论，到头来竟成了呼天抢地的大闹。其实只要双方能了解、接纳彼此的不同，应该不至于如此。
　　在争吵中，我们会因为拉不下脸，而拒绝接受或了解对方的观点。
　　如果你想化解争执，就不能固执己见，而应融入对方的观点。对方的感激与尊重，也可以让你变得更宽容。如果对方一副咄咄逼人的样子，硬逼你接受他的观点，结果反而会有损你的自尊。
　　事实上，两人之间关系愈亲密，就愈难平静且客观地听取对方的意见。为了避免遭受指责，我们自然就会抗拒对方的看法，有时就算心里同意，嘴上还是死不承认。其实只要你愿意放缓步调，耐心地用心聆听，必能使伴侣也静下心来，聆听你的心声。
　　四月十四日
　　延后谈心时段
　　夫妻吵架时，如果男方为此生气，我建议女人最好让他独自好好想想，等他冷静下来后，再一起讨论他到底在烦什么。如果是女方不开心，而男方也能不动肝火，听她诉说，那么倒是可以主动邀她说话，问她问题，让她倾吐怨怒。
　　不过，由于现代男人的性格比较倾向中性，因此，有时烦恼或不高兴时，也会想跟人聊聊。但聪明的女人会懂得把谈心的时段延后，这点十分重要，尤其是两人先前有过争执时，更要格外小心。
　　四月十五日

　　性与热情

　　缺乏热情的性生活，就像一场沉闷乏味的仪式。夫妻之间惟有以爱作为基础，再加上床笫技巧，才可以不断领受美妙的激情与满足感。
　　当男人注视并抚触妻子的胴体时，他不仅会因为高涨的性欲而兴奋，更会为心中的爱与热情而雀跃。此时女方若能领会男方的热情，便能享受他不断的求欢，让双方浸淫在热烈的激情里。性是最能让男人感受被爱的方式，聪明的女人就是深谙这点，懂得以性来表达她的爱意，同时为自己制造机会，接受他最浓烈的爱。
　　四月十六日
　　性与决策
　　对两性关系来说，性的决策过程非常重要。男人通常很清楚自己何时可以做爱；女人却需要思索更久，而男人很难了解这一点，因为他们可以做爱时，也会同时想做。
　　性跟许多其他生活内容一样，当女人说：“我不知道。”其实并没有拒绝的意思，她只是需要再想想。这点男人请千万记住。
　　男人若想确定女方的意向，不妨在她表示“不知道”后，继续追问：“你有没有一点点想做爱的感觉？”通常答案都会是肯定的。受到鼓舞后，男人就比较能慢慢帮她培养感觉。即使最后还是不想，他也不会觉得那么受伤。
　　四月十七日
　　一夫一妻制
　　女人需要浪漫的感觉，才会觉得被爱。但就长期而言，能让热情蔓延无尽的要件，反而是一夫一妻制。男人风流没关系，但只能对一个人风流，否则她的热情便无法茁壮，没有什么比男人的专宠更让女人觉得备受呵护。
　　女人年纪渐大后，如果能全然信赖伴侣的忠诚不渝，就更能恣意表达自己的热情。如果她觉得自己被拿来跟别的女人比较或竞争，她的心扉也将渐渐阖上，全然封闭自己。女人就像一朵娇嫩的玫瑰，需要忠诚的清水徐徐浇灌，才会慢慢绽放。
　　一夫一妻制不单使女人受惠，男人亦然。因为若能得到妻子和家人的信任，别人也会觉得他十分可靠。忠实使男人变得坚强，让人投以最大的信赖。
　　四月十八日

　　男人的驱动力

　　博取女人欢心是男人最大的驱动力，这股渴望会赐给男人无限的力量。
　　一开始，它先以性欲的姿态出现，而后当男人能把对女伴的爱、尊重、了解和关怀与性欲融合后，这股驱力变得更强大了，当他从身、心、灵三方面来表达爱时，力量更是发挥到了极致。
　　四月十九日
　　愉悦的性
　　愉悦的性就像辛勤工作后的假期、阳春时节的森林浴或攻克顶峰，不仅是一种悦人的报酬，也能使整个人都年轻起来，同时更是一种巩固两性关系的最基本方式。
　　美满的性生活是创造热情的一大因素，它让我们心中充满爱，满足我们许多感情上的需求。无论是热情的性、肉欲的性、清淡或浓烈的性、浪漫的性、有所为而为的性，乃至于色欲狂放的性，都是使爱情继续燃烧的重要成分。
　　四月二十日
　　来不来〓没关系
　　女人在行房的过程中，若知道自己不会来高潮，就不会再继续往下试了，她会说：“咱们做快一点吧。”这几个字可以造成极其不同的感受。通常要男人缩短取悦女伴的时间，专注在自己的高潮上，并不会有什么问题。
　　男人得花长时间，才能让女人得到性的满足，同样地，他有时也需要她把时间缩短。
　　听到这句话时，男人若了解，女方没有高潮不是因为他表现不好，只是时机不对罢了，他反而会松口气，而且他的温情与拥抱，照样可以让她开心。
　　四月二十一日

　　创造健康的亲密关系

　　一分特殊、亲密而忠诚的男女关系，最大的乐趣就在于两人共享的美好时光，以及在伴侣需要时，为对方付出。万一你有所求，而伴侣却无法帮忙时，你也可以相信，对方是因为自顾不暇，所以才无法给予支援。
　　过分依赖伴侣是不健康的。
　　依附伴侣，靠对方帮助我们治疗失衡的情绪，是不切实际的做法。有时伴侣虽然可以做到，却非长久之计。我们一旦开始仰赖别人来治疗、修正或改变我们，对方反而会缩手不前。
　　因此，如果你能了解，自己在面对压力时会有什么反应，便能从建设性的角度去做自我疗伤或向外求援。一旦成功地找到新的平衡点，通常你也知道应该用什么方法来辅助伴侣了。
　　四月二十二日
　　书信传情
　　家庭的压力很容易削弱一个人的性欲，也许欲念是有的，只是需要一点刺激才能显现出来。如果你发现自己一离开伴侣，情欲就开始蠢蠢欲动，可是一回到家里，就又毫无兴致，我建议你不妨在性欲来临时，练习将那种感觉写下来。
　　你可以采取信件的形式，生动描述你幻想中的场景和感觉，借此向伴侣表达你的欲望。当然了，很多人并不擅长用文字来表达这种细腻的感情，不过，这并不表示那些感觉不存在。女人最爱听甜言蜜语了，这也是爱情小说能经久不衰的缘故。
　　如果你空有满腔情意，却不知如何表达，不妨买张充满诗意、又能贴切表达自己心声的问候卡，来表达自己的心意，这种做法跟亲自动笔其实同样可以感动她。
　　四月二十三日
　　互补的需要
　　灵魂伴侣通常拥有我们身上所欠缺的特质。当一个男人展现出女伴需要的特质时，她会觉得深受吸引。
　　不过对男人而言，则是反其道而行！当女伴需要他时，他才会觉得爱上对方。这种互赖的情形，通常能创造健康的触电感。
　　感情上的吸引，能使我们抛开对理想伴侣不切实的期许。尤其当男人体会到被女人需要的那种狂喜后，就不会再执守原本设定的种种条件；当他享受到自己小小的浪漫行为所引发的回应，也就不会再那么挑剔她的外貌。
　　同样地，当女人体验到男人对她殷勤后，便不会再斤斤计较原本的条件；在尝到男方浪漫追求的甜美滋味后，她也能听从自己的心意，不再自陷于梦幻式的期待中。
　　四月二十四日

　　让女人感到被爱

　　男人多半在回家后，心思还停在工作上，以致女伴会觉得，男方把工作看得比她重要，而且多数男人以为，只要对两人关系没有怨言，女伴就会觉得他很爱她、很珍惜她。因为对男人而言，女方若不嫌他，他也就心满意足了。其实男人不了解，如果他摆出一副两人相安无事就好的样子，女方就会觉得他不重视这份关系，也不在乎她。
　　如果他能学着跟女伴一起分享自己的烦忧，她就会明白，其实他是很重视、感激且需要她的。
　　四月二十五日
　　保持热情的七个要诀
　　以下是保持热情的七个诀窍：
　　1．差异性——接纳彼此的差异，就能使爱成长。
　　2．改变与成长——想要保持彼此的吸引力，就必须不断地成长与改变，同时别否认真实的自己。
　　3．感情与需求——了解自己的感觉，不断针对自己的需要去提出要求。
　　4．个人的责任与自我治疗——随着爱意渐增，旧时的创伤会慢慢浮现出来，希望得到抚平。每当我们抱怨伴侣时，其实更应该深入检讨自己，疗养过去的创痛。
　　5．爱、浪漫与忠贞——持恒的热情不会自动产生。我们必须努力创造浪漫的机会，认女人觉得愉悦，使男人感觉成功。
　　6．友谊、自主与乐趣——两性关系不该太辛苦、太严肃，因此，双方都必须腾出空间，用以原谅所有的过错，享受相处的乐趣。
　　7．合伙关系及共同的理想——两人需花些时间，携手追求并达成更高的理想。
　　四月二十六日
　　沟通与性
　　沟通对女人而言十分重要；满意的性生活对男人也非常重要。男人需要伴侣不断地表示喜欢与他在一起。如果求欢受拒，绝对会使男人心灵受伤。
　　我并不是说，男伴想做爱时，女人都有义务随时满足他。我的意思是，只要一谈到性，女人的眼睛最好放亮一点。假如男人向她求欢，而她心情不对，也不该立即说不，而是应该婉转地表示：“我虽然有点想，但如果能下次再做，我会更喜欢。”
　　若能体贴他的感受，他就不会害怕向你求爱了。或者你可以说：“我其实不是真的很想，不过如果做快一点的话，也没关系。”
　　沟通是女人体验爱的主要方式；男人领会爱与热情的主要方式却是性。
　　四月二十七日

　　重新燃放热情

　　虽说纯纯的爱情使人快乐，但有时耳鬓厮磨的性关系，更能大幅改善两人的关系。女方的以身相许，可以催生男人对她的爱。有时即使她不那么热衷于性，但透过肌肤相亲去感受他的爱，便能再度开启她的心扉。
　　也许双方只是没有固定做爱的习惯，以致一出家门，两人的情欲可以奔流而出，可是一回到家，就又故态复萌，彼此“相敬如冰”。性一旦退居于次要地位，加上缺乏纯熟的关系技巧，性欲又会被冲得更淡。若能知道双方之间欠缺何种技巧，纵然已经消逝的热情，也能轻易重新燃放。
　　四月二十八日
　　治疗旧创
　　亲密关系是治疗累积情绪的理想环境。当你找到一个爱你、让你能安心自在的人时，所有积压的负面情绪都会慢慢浮现出来，争取被抚平的机会。此时不妨慢慢用日记来探索自己的情绪，这对了解过去创痛所造成的不快乐，会非常有帮助。
　　透过诚恳而关怀的互动，你不仅能学会控制两人之间的压力，更能把彼此的关系当成一个治疗旧创的机会，让自己成为更懂得爱，也更值得爱的人。
　　四月二十九日
　　零压力的性生活
　　男人常觉得，女伴的幸福是他的功劳，而且还会用她的快乐来衡量自己对性生活的满意程度。男人常把女人的性高潮跟幸福画上等号，殊不知性高潮对女人的福祉而言，其实并非必要条件，男人必须了解这一点，才能克服自己一厢情愿的想法。
　　这份觉悟对双方来说都是一种解脱，如此一来，他就不会再用高潮来衡量性生活；她也不再对高潮感到压力。男人反而可以用女方的快乐来度量自己的表现；女方则可以放轻松，享受零压力的性生活。
　　四月三十日
　　错不在你
　　女人在跟男人谈话前，若能帮他做好充分的心理准备，将来就不必再多费唇舌。谈话时，最好先从容易的问题入手，然后再“晋级”到较难的问题。若能一开始就把话讲明白，男人会比较能进入状况。
　　女人心烦意乱时，可以先表示：“我希望你知道一点，你不必改变或修正任何事，我只是想跟你分享我的感觉，这样我的心情就会好很多了。”给他一点准备。男人如果不必为自己辩解，或帮她解决问题，就能专心听进她的话。
　　男人开始了解女人的想法后，自然会变得更体贴。
　　女人不仅可以训练男人聆听，而且如果话说到一半，发现对方开始懊恼或不高兴了，还可以暂停一下，告诉他：“我知道这话听起来像在抱怨，但是我绝没那个意思。你不必对我的感觉负责，我真的很感激你能听我诉苦，让我心里好过很多。”然后再继续分享自己的感受，这样对方就不会觉得都是他的错，而且也会更用心倾听了。


　　《爱的每日叮咛》　五月

　　和谐〓变化〓感激

　　五月
　　五月是感恩的月份，感谢彼此各具特色，却能和谐共处。任何长远的两性关系中，和谐与变化都是不可或缺的因素。
　　一开始，我们常受对方独特的气质吸引而展开交往，可是不久后，我们却会企图去改变对方，因而落入愤怒、抗拒的陷阱里，最后甚至拒绝接纳彼此的差异，只希望对方能和自己有一样的想法。
　　然而，真爱是无条件的，只要求认可与珍惜对方。男女除了基本的差异之外，也享有许多共同的目标。举凡家庭、工作、信仰、政治、金钱、特质、休闲、性等所有的价值共识，都是创造两人和谐关系的因素。
　　无论你们的共同目标为何，请必须牢记：无论对方是否符合我们的期许，爱就是接纳与感激。
　　五月一日
　　美妙的共鸣
　　灵魂伴侣之间能享有互通的价值观，而且这种共鸣能使双方展现出最美的一面。此外，当我们与灵魂伴侣共处时，只要是对方重视的事物，我们也绝对不会轻忽。
　　灵魂伴侣的信仰、家庭、工作、休闲、政治、金钱、性和婚姻观念，都会对你产生激荡与鼓舞，使你了解对方的优点，并尊重其价值观。不过，所谓互通的价值观，并不表示你们的看法与感受都一样，那只是表示你懂得尊重对方的想法，也了解其中的缘由始末。
　　五月二日
　　人各有异
　　我们常对彼此的差异感到愤怒与排斥，甚至会要求对方跟自己保持一样的感觉、观点和行为。如果他们的做法过异，我们就会设法予以纠正指责，一心只想改变他们。我们常埋怨说，对方要是肯改、肯同意或按我们的要求去做，我们就会更爱他们。
　　我们常会不自觉地要求身边的人，跟自己保持一样的感受、观点和行为。
　　那么，爱又是什么？爱是惟有对方迎合我们的期许与想法时，我们才表示接纳与感激吗？还是枉顾对方的选择，将他们塑造成我们所期望的模样？
　　这当然不叫爱了。真正的爱是无条件的认可与珍惜，只要我们误以为对方按照我们的意思去思考、感受做事，必然会更幸福，真爱就会受到曲解。因此，惟有了解人各有异的事实，我们才能一一撤离真爱之路上的种种屏障。
　　五月三日

　　灵魂伴侣不是