止观禅修-第11章
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匮д叨哉饩浠暗囊庖澹辛街植煌墓鄣悖河行┤巳衔菰鲁频乃捣ǎ耪吡宋蛄朔ㄎ尬遥ㄏ窒笾招裕挥行┤嗽虬颜庑┙馐臀荷耪卟⑽戳宋蚍ㄎ尬遥涣宋蛉宋尬摇Ｋ裕鞑囟陨耪呤欠窳宋蛄朔ㄎ尬遥捶ǚ制纭Ｎ胰衔耪卟⑽戳宋蚍ㄎ尬摇Ｎ沂歉堇锩着了圩ⅲ芯俊度胫新邸范龃私崧鄣模寺圩⑺瞪耪卟⑽戳宋蚍ㄎ尬摇Ｆ渌д叩敝校缱诳Π停═songkapa）并不同意此种观点，可是，第八世噶玛巴米究多杰（MikyoDorje）则赞同声闻者并未了悟法无我。一旦达到佛的果位之后，行者具有无碍的明性，知道一切都是空性的。行者无法真正看到并找到这种智慧、这种明性，但是，心的力量仍然存有。这种智慧在梵文中称为“佳那（jnana）”，在藏文中称为“耶谢（yeshe）”。佛的境界存有此“佳那”或圆满智慧时，也有慈爱心及大力量。这种慈爱具有大力量，因为它是具有大力量的慈爱，而不是如同一位没有手臂而试图拯救她正被湍急洪流冲走的孩子的母亲所有的慈爱。
我们或许要问：佛法本身是否也是空性的？答案是：佛法的法教本身不具有真实存在的自性。当我们接受法教时，唯有将之付诸于实修，我们才能获得利益。接受了法教而不实修，那么，我们只是听到言说而已，或只是看到印在白纸上的黑墨——如果这些言说被记录下来的话。所以，法教的文字本身并没有价值。再举一个例子来说，是什么使珍贵人身——珍贵人身的存在形式——如此珍贵？人的身体本身并没有什么价值，但是，当它被加以利用时，它能具有极大的价值。许多论注将法教比喻为一条小船。在古代，小船是由皮革做成的，并非很有价值。但是，小船的价值在于有了它之后，我们能渡河到对岸去。同样的，佛法及珍贵人身是珍贵的，因为它们本身虽然没有价值，但是，当我们善加利用它们时，我们能由此得获极大的价值。
３、我们或许会对全然解脱与空性及觉性的关系感到好奇。成佛就是全然解脱，但是，这并非如同我们得到或达到我们之前所没有的一般。解脱是毫无造作地了悟现象的真实本性。由于不证知现象的自然状态，我们处于一种迷惑的状态中，而相信并不存在的事物。一旦了悟这种自然状态之后，我们就从轮回中解脱了。要做到这一点，首先，我们必须经由推论的方式去分析现象，并经由这种分析而得获对现象真实本性的了解。但是，即使具有这种了解，我们对它仍然不熟悉，或尚未习惯安住于这种了解之中。所以，我们必须变得完全习于这种了解之后，才能达到安全的解脱。
帝洛巴问道：“芝麻在何处？”芝麻油在芝麻种子之中，但是，只是吃芝麻种子并不能得到芝麻油。要得到芝麻油，我们必须将芝麻种子捣碎并压榨出油来。这就如同佛果：佛果在每位众生之内，但是，要达到解脱，我们必须精进地禅修才能使佛果成熟。另外一个解脱的例子是绳子与蛇的比喻：如果在一个光线幽暗的房间中有一条绳子，当我们看见它时，可能会以为那是一条蛇，因而感到非常恐惧——这种恐惧是由于将绳子误认为蛇的幻惑而产生的。要解除此种恐惧，我们必须觉悟所谓的蛇实际上是一条绳子；执取武器或服用毒蛇液解毒剂等其他解决方法，都行不通。当我们了知这条蛇只不过是一条绳子时，所有的恐惧就会自然消失，虽然这条绳子在这之前和之后，并没有丝毫的不同。唯一的不同是在此之前我们是幻惑的，之后我们发觉了真相。所以，要达到佛心的全然平和，我们必须接受法教，然后思惟法教，并依照佛陀所教导的方法实修，因而铲除幻惑并了悟心的真知如本性。
“止”与“观”之融合
“止”与“观”之融合
我们无法仅依“止”的禅修而达到开悟，我们也无法仅依“观”的禅修而达到开悟。没有人仅依“观”的禅修而达到佛果的智慧。我们必须先单独学习“止”，然后再单独学习“观”，然后修持“止”与“观”之融合而达到最终的开悟。原来的教本把这一章分为三部分：“止”与“观”融合之修持、融合之时机及不同种类的“止”与“观”。
融合的修持
心之定静（止）与内证（观）之融合，发生于心安住及静止时，但此时的心安住于法界（梵文dharmadhatu）的智慧之中，而不是寻常的安住。在经典的传统中，如何做此修持的教法共有四种不同的系统，分别由四位印度大师所传授。这些教法有所差异，但是，它们都同意行者应该修持“止”与“观”的融合。这四位大师是：清辨（Bhavaviveka）、寂天、莲花戒及月称。他们全都是致力于彻底了解空性的中观哲学（Madhyamaka）大师。中观哲学有两个大学派：中观自续派（Svatantrika，又称为自依论证派）及中观应成派（Prasangika，又称为归谬论证派）。简单地说，中观自续派认为：在胜义谛或究竟真理的层次上，没有任何事物具有真正的存在性，虽然在世俗谛或相对真理的层次上，事物是存在的。所以，中观自续派注重存在性与非存在的观念。中观应成派则认为：事物没有真实的本质，现象只是显相而已，除了这些显相之外，它们没有任何真正的本质，一切事物都只是显相而已。所以，中观应成派不太注重存在性与非存在性的观念。
第一个系统是中观自续派的清辨大师所建立的。他用以开展“止”、“观”融合的方法，是首先做愉悦、慈心……等的禅修。这种初步的禅修方法，叙述对于治负面习性的部分，例如，对治瞋怒的方法是做慈心或爱心的禅修。行者依此开展“止”的禅修。然后，行者开始分析现象。藉由外在现象的分析，行者开展了对显相与空性合一不二的了解；藉由内在现象的分析，行者得获了空性与觉知者之觉性合一不二的了解。
第二个系统是寂天所建立的。寂天在《入菩萨行》中说：要开展“止”，行者必须先开展菩提心（梵文bodhichitta）。菩提心可分为相对菩提心及究竟菩提心。在这个修持方法中，行者藉由祈愿一切众生都离苦得乐的相对菩提心。而开展“止”。但是，由于众生不知道造成痛苦的原因，所以他们继续生活于痛苦之中，因此，行者必须开展帮助一切众生自痛苦中解脱的动机。然而，由于行者没有这种能力，他必须维持佛法，因为佛法将会教导他如何做到这一点。行者认为他将能达到帮助一切众生皆证得佛果的目标。这就是以相对菩提心开展“止”。在达到全然驯服的“止”境之后，行者开始做“观”的禅修。藉由“观”的开展，对空性的了悟于是升起。这类似于清辨之藉由分析外在现象及内在现象，而分别开展对空性与显相不二及空性与觉性不二的了解。
第三个系统是莲花戒的系统，广泛地被修持，记载于《禅定习次第的第二册。行者藉由将心安住于一外在对象（例如，一尊佛像），然后安住于一内在对象（例如，呼吸）……等，而开展“止”。这种修持使心安止及平静。依此开展“止”之后，行者接着藉由审察及分析安住于“止”境中的心，而开展“观”。行者开始了知没有可认别的心，并开展觉性与空性合一不二的了解。他觉悟到当加以审察时，心没有任何可被认别的实质。如同在讨论阿底峡传统中“止”的那一节所叙述的，行者藉由分析六种根本心毒而开展“观”的禅修。
月称是一位非常伟大的中观哲学大师。他撰写了《入中论》的教本，介绍许多种空性的推论与逻辑分析。他不仅给予理由，并写了铲除弟子对现象的执着，而做了一个实际的示范，大多数寺庙门口都有一幅“六道轮回图”（注１）。在过去，阿罗汉会去六道探访，返回之后，向其他人叙述所见的一切，所以一般的众生可以知悉六道的情形并听闻轮回的法教。佛陀因而说：寺庙的门口应该有一幅六道轮回图，供众生观看。总之，在六道轮回图中，畜生道的部分画有几只牛，有一天，月称走到六道轮回图前面，并开始在图中的一只牛身上挤牛奶，他挤出足够的牛奶供每一个人饮用。他这么做的目的是示现：无论是一只牛的画像或是一只实际的牛，两者都不具有真实性。所以，月称不但是一位大学者，他也具有极高的证悟。
月称的方法和其他的不同。在这个方法中，行者首先听闻法教，然后思惟法教，以得获对事物真正本质的了解。藉由听闻及思惟法教，行者开展了对一切现象之真正本质的“般若”或了解，也开展了自事物之真如本性的分析中升起的知见。首先，行者开展对现象之真正本质的完美或全然了解；得获此种了解之后，他才开展“止”与“观”的禅修。因此，他在知见——对心之本质的真实了解——的基础上修持“止”与“观”。
这四个系统在如何发展“止”与“观”的教法上，有些许的不同，但是这些差异并不大。它们都同意：我们必须先使心稳定、平静，然后才能开展“观”的内证；而且，这两种修持不是分离的，而是融合的。它们也都同意：“止”的修持是产生“观”的因，且我们要修持这二者的融合。这表示心必须是专一的、不为念头所分散；这也表示我们把心做为禅修的对象，不思考其他的对象。这种专注一趣是在我们安住于禅修中时升起的，而不是当我们在分析现象时产生的。
有一位名为缅东喇嘛谢＇日/阿＇（MendongLamaSherab）的喇嘛，来自拉奇（Lachi）——密勒日巴禅修过的一个地方。这个地方非常偏僻，接近尼泊尔和西藏的边界。当时，边界都封锁起来，没有路经过那儿，所以它变成一个几科与世隔绝的地方，几乎没有人烟。喇嘛谢＇日/阿＇在那里的一个洞穴中禅修了三年。当我和喇嘛谢＇日/阿＇谈到他的经验时，我说：“你在那儿必定有许多了悟及觉受，因为那儿没有任何让你分心的事，”喇嘛谢＇日/阿＇回答道：“即使你独自坐在一个洞穴中，你的心仍然会涣散。”如果你不控制你的心，你的心将会变涣散。在禅修时控制心是很重要的，如此，它才不会变涣散。因此，禅修必须有坚稳的控制，以保护它不落入升起之念头的影响。
这个教本描述了各种不同的“止”和“观”，因为它是聚集了一切知识的“知识宝藏”。上述的修持是经续传统中所教导的。金刚乘传统修持的是莲花戒的系统，利用外在对象，然后内在对象——等。“止”，一般是由专注于呼吸的修持而开展的。
“观”的修持通常是利用外在对象与空性、内在对象与觉性的分析，使用前面所叙述的许多不同方法，但是，在金刚乘传统，行者遵循的是空性与觉性不二的修持方式。当禅修变稳定时，心安住在它本有的定静之中。有时候，念头升起了，于是心就在活动之中。行者于是观照活动中的心，以了解心的活动本质。这并没有利用分析推论及逻辑，而是直接体验安住中及活动中心的本质。这是开展“观”时常用的方法。
行者不须要以逻辑方式分析心而发现它没有存在性，他可以直接观照自心而明白并不存在，存在的是知道的过程或觉性。在藏文里，“心”是“森（木）（sem）”或“谢帕（shepa）”，意思是“知道者”（注２）。所以，这个“知道”存在，但是，如果我们试图发现“是什么在知道”，我们什么也找不到。知道的活动永不止息，但是，我们却找不到任何在知道的本体，这就是“无我”。心不在那儿，在那儿的是无我，在那儿的是空性，所以，我们可以称此为明性与空性不二。这个“无我”是我们自无始以来于轮回中未曾真正思考过的，因为我们的注意力一直转向于外。但是，将注意力内转之后，我们就可以看到这个无我的及明性与空性不二。然而，这个空性并不是空无一物的空，因为现象的相互依存性、对经验或感受的觉性、所见到的形相、所听到的声音……等，都存于其中。
如果我们不约束或控制我们的心，那么所有的障碍都可能在心中升起。所以，这一切事物都出现了，而且这种经验就像是在观看一场电影，没有任何事物真正出现在电影院中，然而，这所有的影像、声间及情绪都出现在我们心中。所以，有显相在我们心中升起，但是当我们较严密地去探究时，会发现它没有真正的存在性，它只是现象（例如，电影放映机、影片、银幕、音响设备……等）的相互依存。
第三世噶玛巴让炯多杰叙述了金刚乘传统中“止”与“观”的本质。在“止”当中有显著及微妙的念头之波浪，但它们自然会平息下来。他说：这些显著及微妙的念头会静止下来——这有如海洋。海上有时有大波浪，有时有小波浪，当这些波浪平息时，海洋就变得全然平静、没有任何动态。同样的，我们有时有显著的念头，有时有微妙的念头，如果这些念头完全平息了，心就会变成如同无波的海洋般，全然安止、平静及不动。纵使海洋是全然静止的，它可能含有一些污染，所以，我们须要让非常纯净、清澈的水流入海洋中，使它变得全然清净。同样的，纵使心已经静止了，它可能仍然有昏钝的缺陷或过患。所以，当昏钝的缺陷净除之后，正确的“止”才会开展，平静及稳定的状态才会产生，清明的状态才会升起。
让炯多杰也将“观”叙述为一再观看无法被看见的某件事物，所以，心的本性无法被审察或分析。他说：我们一再地观看心的本性，但找不到任何具有真实存在的事物。藉由观照这个事实及观见心的真实本性，我们对“心像什么”变得完全没有任何怀疑及不确定。而且，藉由观照心的本性，我们开展了一种“确信”，这就是“观”的禅修。
要开展“止”与“观”，你必须有精进力，以选定的方法持续地禅修，不要时时更换方法。然而，只有精进力并不足够，你仍然必须拥有诸如上师瑜伽或上师相应法等重要法门的实修指导。在上师瑜伽的修持中，你向上师礼敬、祈请，并依此开展对上师的信心与虔敬心。在礼教、祈请及信心、虔敬心开展之后，白色、红色及蓝色的光由上师（你观想他在你面前的虚空中）身上放出，并融入你的身中，于是，你得受了上师的加持。此时，禅修可能会有所转化。如果在此之前你还无法开展“观”的内证，此时，经由上师瑜伽，你突然能开展这种禅修。如果你已经有了“止”与“观”的体验，上师瑜伽能增加这种体验的强度。恶业的净化及功德的累积，也将会增长你的“止”与“观”；恶业及障碍的净除也将可消除你开展“止”与“观”的障碍。因此，你修持金刚萨埵（Vajrasattva）法门来清净你的恶业及障碍，并做献曼达来的助长你的觉受和觉悟。这四种预备法门（四不共加行）——皈依大礼拜、金刚萨埵净除业障修持法、献曼达及上师瑜伽——非常重要，做这些修持的目的是增长你的“止”和“观”。你必须精进地修持禅定，但是精进本身并不足够，所以你必须借重四不共加行的修持。第一加行是皈依大礼拜，你向三宝（佛宝、法宝及僧宝）礼拜并祈求皈依，并开展菩提心。菩提心的开展将使你步入正法之道。其他的三种加行法可增长“止”与“观”的开展
