抢占奥运-第6章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


　　　　infield　　　　　
　　　　　内场　　　　
　　　　　outfield　　　　　
　　　　　外场　　　　
　　　　　　　　　
　　　　base　　　　　
　　　　　垒位　　　　
　　　　　first　base　　　　　
　　　　　一垒　　　　
　　　　　　　　　
　　　　second　base　　　　　
　　　　　二垒　　　　
　　　　　third　base　　　　　
　　　　　三垒　　　　
　　　　　　　　　
　　　　inning　　　　　
　　　　　局　　　　
　　　　　pitcher　　　　　
　　　　　投手　　　　
　　　　　　　　　
　　　　batter　　　　　
　　　　　击球员　　　　
　　　　　catcher　　　　　
　　　　　捕手　　　　
　　　　　　　　　
　　　　runner　　　　　
　　　　　跑垒员　　　　
　　　　　fielder　　　　　
　　　　　外场手　　　　
　　　　　　　　　
　　　　strike　zone　　　　　
　　　　　好球区　　　　
　　　　　strike　　　　　
　　　　　好球/击　　　　
　　　　　　　　　
　　　　ball　　　　　
　　　　　坏球/球　　　　
　　　　　save　　　　　
　　　　　安全上垒　　　　
　　　　　　　　　
　　　　walk　　　　　
　　　　　保送　　　　
　　　　　single　　　　　
　　　　　一垒打　　　　
　　　　　　　　　
　　　　double　　　　　
　　　　　二垒打　　　　
　　　　　triple　　　　　
　　　　　三垒打　　　　
　　　　　　　　　
　　　　strike　out　　　　　
　　　　　三击出局　　　　
　　　　　tag　　　　　
　　　　　触杀　　　　
　　　　　　　　　
　　　　force　　　　　
　　　　　封杀　　　　
　　　　　home　run　　　　　
　　　　　本垒打　　　　
　　　　　　　　　
　　　　


正文排球的技术

　　　　Techniques　of　Volleyball　　　　
　　　　排球的技战术　　　　
　　　　When　volleyball　started　out；　there　was　a　pretty　basic　plan　to　win　the　game。　Get　the　ball　over　the　net　to　the　other　side　in　three　hits　or　less。　It　did　not　take　long　before　the　basic　strategy　of　〃set；　spike〃　came　about。　It　was　natural　to　develop　a　strategy　that　allowed　for　the　smooth　progression　of　the　set；　spike。　This　is　now　referred　to　as　the　〃4…2〃。　The　4…2　offense　was　one　of　the　first　strategic　offenses　used　in　volleyball。　Each　team　has　4　hitters　and　2　setters。　The　setters　play　opposite　each　other；　so　that　one　is　always　in　the　front　row　and　one　is　always　in　the　back　row。　When　in　the　front　row；　the　setter　sets；　when　in　the　back　row；　the　setter　passes。　Therefore；　there　is　always　a　setter　and　2　hitters　in　the　front　row。　In　an　effort　to　have　the　most　hitters　or　blockers　on　the　front　row　at　the　same　time；　the　〃6…2〃　system　was　developed。　The　key　feature　of　the　6…2　offense　is　that　there　are　two　setters　on　the　court　at　a　time　opposite　each　other　in　the　rotation　and　the　primary　setter　is　the　one　in　the　back　row。　　This　means　that　the　three　front　row　players；　including　the　setter　in　the　front　row；　are　all　hitters　or　blockers。　　　　　
　　　　为赢得比赛，在开局前都要做一个较为周密的布局安排。在把球击打至对方场地之前，只能击球三次以下。最基本的二传和扣球策略可在短时间内做出。找到一种使二传和扣球之间保持流畅的战略自然地提到日程上来。这种战略目前指的是四二配备。四二配备是最先应用到排球进攻中的战略。每队有四名击球员和两名二传手，二传手站成对角，这样前排和后排总是各有一个二传手；二传手站在前排时进行二传，站在后排时进行一传。因此，在前排总有一名二传手和两名击球员。为了使大多数击球员或拦网球员，能同时出现在前排，六二配备出现了。六二配备的主要特点是：场上同时有两名二传手，他们在轮转中站对角，主力二传手站在后排。也就是说，前排的三名队员，包括前排的二传手，都是击球员和拦网球员。　　　　
　　　　　　　　　
　　　　In　a　6…2　system；　how　do　you　get　into　position？　When　your　team　is　serving；　you　can　switch　immediately；　as　soon　as　the　server　strikes　the　ball。　When　the　other　team　is　serving；　you　must　first　receive　the　serve；　then　attack；　then　switch。　The　back　row　setter　plays　defense　first；　if　the　other　team　attacks；　the　back　row　setter　might　need　to　dig。　There　is　also　a　6…3　variant　where　there　are　3　setters　on　the　court　at　a　time。　　In　this　case　the　setter　who　is　in　the　right　back　（serving）　or　middle　back　position　is　usually　the　primary　setter。　When　two　setters　are　in　the　back　row　the　left　back　one　is　just　a　regular　defender。　The　setters　in　the　front　row　are　hitters　and　blockers。　Situations　similar　to　the　6…3　may　arise　when　rotating　in　additional　players　from　the　side。　The　exact　formations　may　vary　slightly　in　this　case　but　the　basic　principles　remain　the　same。　The　5…1　is　perhaps　the　most　complicated　volleyball　formation　in　volleyball　to　run。　However；　used　correctly　it　can　be　a　very　effective　formation　which　can　cause　confusion　for　opponents。　The　line…up　is　basic：　one　setter　and　five　hitters。　Unlike　the　6…2；　where　there　are　two　setters　who　alternate　between　setting　and　hitting；　in　the　5…1；　the　single　setter　must　be　fast；　accurate　and　in　good　shape。　Also；　because　of　the　unique　role　of　being　a　front　row　setter；　it　helps　if　the　setter　can　jump　over　the　net　for　blocking　and　dinking。　A　setter；　attacking　or　dumping　the　ball　on　the　second　hit　will　ruin　even　the　best　defense's　day。　　　　　
　　　　在六二配备中队员应该如何就位呢？当本队发球时，在发球者击球的同时迅速转换位置。在对方发球时，你必须首先接发球，然后进攻，之后换位。后排二传手首先要防御。如果另一个队进攻，后排二传手可能需要救球。还有一种是六三配备的变体，在场上同时有三名二传手。这时，位于右后场发球的二传手或者中后场的二传手通常为主力二传手。当后排有两名二传手时，左后方的一位只是一名普通的防守队员；前排的二传手是击球员和拦网队员。当本方的额外队员参加轮转时，类似六三配备的阵容可能会形成。编队可能会以此为基础有一定的变化，但基本原理不变。在排球比赛的跑动中，五一配备也许是最复杂的一种编队了。然而，正确的应用会使它成为一种最为有效的编队，可以引发对手的混乱。队形的基础是：一名二传手，五名击球员。与6…2配备中两名二传手轮流进行二传和击球不同，5…1配备中的这名唯一的二传手必须动作迅速而准确，而且要随时保持最佳状态。由于这名前排二传手任务的独特，如果他能够跳起拦网和吊球，将对球队大有帮助。在第二次触球时，这名二传手的进攻或者二次进攻足以打破最佳的防守阵容。　　　　
　　　　　　　　　
　　　　A　vital　part　of　volleyball　offense　is　the　spike；　a　powerful　smash　over　the　net。　To　spike　the　ball　a　player　must　jump　high　in　the　air；　using　good　timing　in　hitting　the　ball　powerfully　and　placing　it　so　that　it　is　very　difficult　to　return。　Back…row　players　may　spike　if　their　takeoff　is　from　behind　the　3…meter　attack　line。　A　ball　well　placed；　at　varying　heights　and　near　the　net　for　a　teammate　to　spike　it；　is　called　a　set。　A　tip；　or　placement；　is　a　lightly　hit　ball　deflected　or　dropped　into　the　court　of　the　opponents　and　is　used　by　a　spiker　to　surprise　opposing　blockers　when　they　anticipate　a　spike。　Single　or　multiple　blocks　are　usually　employed　in　volleyball。　In　such　a　defense；　one　or　more　front…row　players　jump　up　on　their　side　of　the　net；　with　hands　and　arms　placed　in　front　of　an　attacking　spiker；　to　hit　back　the　spiked　ball　or　deflect　it　to　a　teammate　who　can　then　return　it　across　the　net。　In　the　indoor　game；　a　block；　while　counting　as　a　touch　to　regain　possession　for　a　team；　does　not　count　as　one　of　the　three　hits　a　team　is　allowed　on　each　possession。　A　number　of　skills　contribute　to　successful　team　play。　One　of　these　is　an　accurate　service；　to　a　weak　spot　on　the　opposing　side；　delivered　either　with　topspin　and　speed　or　as　a　deceptive　floater—that　is；　a　ball　that　seems　to　wobble　and　slip　uncertainly　in　the　air。　Control　is　also　important　in　receiving　the　service；　and　in　recovering　a　spike　and　deflecting　the　ball　accurately　to　fellow　team　members。　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　排球进攻中的一个重要环节是扣球，即网上的大力击球。扣球时，运动员须高高地跳起，选择合适的时机大力击球，使对方难以将球救起。后排队员也可以扣球，条件是需在三米线后起跳。把球传到近网处的不同高度，以便队友扣球，称为二传。当对方的拦网队员以为我方可能扣球时，我方的扣球者可以把球转向轻轻地吊入对方场地，以取得奇袭的效果。单人或者多人拦网是排球中常用的技术，在这种防守方式中，一个或者多个前排队员在本方网前跳起，把手臂伸向对方击球者身前以图把球拦回或者使球改变方向，便于本方队友将球击回。在室内比赛中，当拦网使一个队重新得以控球时，不计入本队拥有的三次触球之内。在团体运动中需综合运用多种技能，其中之一就是准确的发球，使球落在对方场内防守最弱的位置。可以发快速的上旋球或者有欺骗性的飘球。飘球是指球在空中摇摆、滑动、方向不定。控制力也是很重要的，无论在接发球、接扣球或者将球准确地传给队友时都是如此。　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　More　about　Volleyball　　　　
　　　　System　of　volleyball排球的阵容配备：　　　　
　　　　Five…One　（5…1）　System　五一配备：　　　　
　　　　An　offensive　system　that　uses　five　spikers　and　one　setter。　　　　
　　　　Four…Two　（4…2）　System　四二配备：　　　　
　　　　An　offensive　system　using　four　spikers　and　two　setters。　The　setters　are　spikers　when　they　are　in　the　front　row；　and　setters　when　they　are　in　the　back　row。　　　　
　　　　Six…Two　（6…2）　System　六二配备：　　　　
　　　　An　offense　with　four　spikers　and　two　spiker/setters。　The　setters　are　setters　when　they　are　in　the　front　row；　and　defenders　when　they　are　in　the　back　row。　　　　
　　　　　　　　　
　　　　Spike　（hit；　smash；　kill）　扣球：　　　　
　　　　l　　　　　　　　　As　you　leave　the　floor　to　jump；　pull　the　hitting　arm　back　with　the　elbow　and　hand　at　shoulder　height　or　higher。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　The　hand　should　be　open　and　relaxed；　with　the　palm　facing　away　from　the　ear。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　The　elbow　should　swing　forward　and　raise　above　the　head。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Then　the　arm　and　hand　swing　over　the　top　as　the　hand　contacts　the　ball。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　This　is　followed　by　the　palm　and　fingers；　which　then　snap　through　the　ball。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Contact　point　is　slightly　in　front　of　and　as　high　as　possible　above　the　hitting　shoulder。　　　　　
　　　　正面上手扣球tennis　smash　　　　　
　　　　超手扣球super…hand　spike；　surpass　the　block　hit；　spike　over　the　block　　　　　
　　　　高点扣球high　spike　　　　
　　　　重扣hard　spike；　powerhouse　smash　　　　
　　　　轻扣half…speed　spike；　slow　spike；　pat　hit；　dink　spike　　　　
　　　　假扣球feint　spike　　　　　
　　　　斜线扣球oblique　spike；　cross　spike；　crosscourt　spike　　　　
　　　　小斜线扣球inner　spike　　　　
　　　　直线扣球straight　spike；　line　shot　　　　
　　　　远网扣球distance　attack；　far…net…toss　spike　　　　
　　　　近网扣球near…net…toss　spike　　　　　
　　　　直臂扣球straight　arm　spike　　　　　
　　　　钩手扣球hook　smash；　windmill　smash　　　　
　　　　甩腕（扣球动作）snap　of　wrist　　　　　
　　　　平拉开扣球open　spike　　　　　
　　　　原地起跳扣球standing　jump　spike　　　　　
　　　　助跑起跳扣球running　jump　spike　　　　　
　　　　quick　spike快球：　　　　
　　　　近体快球quick…A；　quick　spike　from　close　set　　　　　
　　　　短平快球quick…B；　quick　spike　from　flat　short　set　　　　　
　　　　背快球quick…C；　quick　spike　from　backward　set；　也叫back　one　　　　
　　　　背平快球（背溜）quick…D；　quick　spike　from　backward　short　set　　　　　
　　　　平拉开扣球open　spike；　quick　spike　from　flat　wide　set　　　　　
　　　　前快front　slide；　quick　slide　in　front　of　the　setter。　　　　
　　　　quick　slide；　alternate　position　spike空间差：　　　　
　　　　It’s　a　quick　attack　that　includes　a　takeoff　and　a　broad　jump　along　the　net。　　　　
　　　　前飞forward　flight；　front　slide：　　　　　
　　　　背飞backward　flight；　flight　behind；　back　slide　　　　
　　　　单脚背飞One…footed　back　slide　　　　　
　　　　delayed　spike；　spiking　after　delayed　take　off；　pump时间差：　　　　
　　　　That’s　a　play　in　which　an　attacker　fakes　spiking　a　quick　set；　and　then　hits　a　medium…high　set　at　the　same　location。　　　　
　　　　Set二传：　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Start　in　the　ready　position　facing　the　target。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Spread　fingers　in　the　shape　of　the　ball　above　the　head。　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Form　a　triangle　with　thumbs　and　pointerfingers　（hands　should　not　be　touching）　　　　　
　　　　l　　　　　　　　　Place　hands　directly　in　front　of　the　face　close　to　the　forehead。　This　position　is　called　neutral　and　is　always　the　starting　position　for　the　set。　　　　　
　　　　volley　pass；　overhand　pass双手头顶传球　　　　
　　　　set　attack平传：　　　　
　　　　When　a　setter　attempts　to　score　rather　than　set　the　ball　to　a　setter。　Also　called　a　shoot　set。　　　　
　　　　back　set背传：　　　　
　　　　A　set　delivered　behind　the　setter。　A　set　made　when　the　setter's　back　is　towards　the　hitter。　　　　
　　　　release　set调整传球：　　　　
　　　　High　set；　usually　delivered　to　the　left　sideline；　when　the　play　goes　awry。　　　　
　　　　Pass　and　dig一传和救球：　　　　
　　　　The　basi