动感女人-第5章
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陈慧琳的美容有自己的独特方法，她说：“我一直都没有刻意做保养，因为我觉得一个人的肤质是天生的，不过，我很重视每天的基本护理：早、晚洗脸。搽化妆水，乳液，从不偷懒。在饮食方面，有人说女人一定要进补，可是我不喜欢吃补品，很怕闻到中药的味道。只有燕窝会多吃一些，听说吃燕窝可以养颜美容。”
她还充分开发了许多生活用品的美容功用。大家可能觉得这些方法不可思议，其实有许多都很有效。下面就一起分享分享她毫无保留的美容心得吧！
可以用刚刚煮熟的米饭蒸气来蒸脸，可以扩毛孔，方便清洗毛孔内的污垢。而经过陈慧琳改良，用方便面蒸脸也是好方法。陈慧琳有时拍戏疲倦了，就用这种方法提神。
青瓜和柠檬都是有漂白作用的。可以将它们切片涂脸，可以消除疲劳，令脸上的斑点变淡。另外，西瓜片可以用来洗脸。将手指插入瓜皮，左右旋转，可消除指甲边缝的秽物，更有滋润手指的功效。
睡醒后有时会眼肿，有几个方法可以去眼肿。将铁汤匙在冰箱中放置一夜，睡醒后便将冰冻汤匙放在眼部，就会即时醒神，眼肿全消。也可以用冰茶叶包敷在脸上，同样有去疲劳、消眼肿的功效，冰还可以收缩毛孔。
陈慧琳坚持用干净的淘米水来冲洗头发，这样可以使头发充分吸收里面的营养，更加柔顺亮泽，如果在水里加一点醋也会有很好的效果。
怎么样，是不是又简单又新鲜呢？自己也DIY一下吧，说不定你也会从中创造出自己的美容秘方哦，动手吧，在自己美容方面勤奋些，善待我们的肌肤，就像那句广告语说的那样，“爱你等于爱自己！”连自己都不爱的女人，还想美？机率无限接近于0。
有“台湾宫泽理惠”之称的青春影星徐若u那火辣的身材和娇美的肌肤不知羡煞了多少人，别看徐若u年纪轻轻，她也有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。听起来还真有点“高深“的味道。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，增加皮肤的负担。平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了，至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做的。不过，这也是因为她本来肤质就是很好的。而且，她说大量摄取水分有助于促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周１次，让俏脸白里透红。
其实，青春洋溢的徐若u也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘“神水”，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝３天就能让你的脸光滑平整！
众所周知，香港玉女影星张玉珊拥有一张又白又嫩的脸，她更因为皮肤靓得出众而受到广告商垂爱，成为某美容产品的代言人之后，金子银子一袋一袋地拖回家。
可能大家都知道鸡蛋有美容作用，可是却不知道具体怎样才能达到效果。有些人曾试过用蛋白敷脸，而且一般都会敷上3至5分钟，但据张玉珊的个人经验所知，蛋白敷脸并不需要太长时间，因为蛋白会大量吸收水分，如果天气干燥的话，皮肤就会绷紧，所以敷一分钟就最适合了，而最重要的就是在蛋白还没干之前清洗干净，就可以保持皮肤水分不至流失，又能达到收紧肌肤的功效。想想自己是不是也有这种感觉呢？
除此之外，张玉珊还介绍了另一种鸡蛋美容法，将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟，蛋黄半生熟就可以了（怎么确定？那就多煮啊，慢慢你就会知道大概什么时候蛋白全熟，而蛋黄半生熟了），然后敲碎鸡蛋一小角，放点糖进去就可以吃了。据说，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤就变得又白又滑，做法就方便快捷，大家不妨试试，至少鸡蛋还可以补充营养。
“世上只有懒女人，没有丑女人。”这话是谁说的不记得了，只是有的女人很的确美，却也够懒。可是她们偏偏做到了又美又懒。这里我们为你介绍一种既能美丽又够懒惰的方法，让你也“懒得美丽”！
清洁
花费5分钟的时间把你的皮肤彻底清洁，最好选用既能洗去皮脂与污垢，还能轻轻松松去除老化角质的洁面乳或洗颜皂。千万记住了。清洁为靓肤之本。
保养
对于这一点，再懒也不可忽略。洗完脸后可以直接将润肤露自律循环地涂在脸上。这个过程只需要1分钟，够简单了吧。
超级化妆术
在脸上轻轻扑上散粉，用眉笔微微加重你的双眉，涂上睫毛膏，加亮你的双眸，最后在双唇上抹一层淡淡的唇彩，这些步骤只需5分钟，让你离美丽的懒女人愈来愈近。但是如果连这些都懒得做的话，那她的美丽就没救了。
第二部分 魅力青丝第9节：长发飘飘的年代
讲到女性的秀发，想起多年前在电视上看到的一个洗发水广告，里面的广告词是这么说的“我的梦中情人必须有一头乌黑亮泽的秀发……”其实，那也正是许多男人心底的想法。只不过今天的时代，电发、烫发、染发等等技术越来越先进，五花八门的发型此起彼伏地卷起流行新浪潮，尽管女人的头发越来越让人眼花缭乱，可那乌黑亮泽的秀发飘飘，却始终是永恒的流行。不管什么样的流行吧，那怕不是乌黑的秀发，但保持秀发的健康和亮泽，总是必要的，女人健康的秀发对男人来讲是一件极具杀伤力的温柔“武器”！
长发飘飘的年代
女人保养自己的秀发就要像对待自己的男朋友或老公一样，要细心体贴。男人对女人的秀发是极其敏感的，虽然女人的秀发长在女人头上，可是却好象千万年前就已经系在男人心上的了。有一个女人嫁了一个性情暴烈又不务正业的男人（确切地说，那不能叫做男人，男人应该是疼爱女人的，而且是应该为女人创造更好的生活条件的），后来确实难以忍受了就提出离婚，可男的坚决不同意，最后女人跑出去剪了个“兵哥哥”寸发回家，男的不久离家出走，最后签字离婚。呵呵，这个故事虽然有些荒谬，可是我们也算是从侧面知道了秀发的威力，作为女人，一定要好好爱护自己的秀发。
我们谈保养秀发，当然就包括洗发，前面也一再强调了洗发的重要性，说明洗发并不是随便弄点洗发水往头上一抹，擦洗一下然后冲水就ok了的。想拥有光泽亮丽的秀发，先得学会高明的洗发技巧。洗发时最好用先温水湿润一下头发，清洗掉表层的污垢，然后把洗发水揉搓出泡沫抹在头发上，再用指腹轻柔按摩头皮。冲洗干净之后，用毛巾包住头发，吸干水分，不要用力揉搓头发，那样会伤害我们的发质。抹上护发液，用热毛巾包住，利用热气h一下。最后再冲洗干净，才算完成。
另外，对于我们的秀发，要定期进行修剪，总会有些头发受到损害分叉曲卷，所以得把这些浪费秀发营养的部分剪掉，保证秀发长得更漂亮。
至于洗发水的选择，如同选择男朋友。在选择洗发水和护发素的时候，要选择适合自己的，不要听别人说哪种比较好就用哪种，适合她的不一定适合你，可能适合你的，让她用的话，她的发质可能会变得很干枯或者产生断发掉发。对于选择男朋友，也是这样，不要老是看到别人的男朋友多好多温柔，可是一旦你和一个那样的男人在一起的时候，你也许会发现他并不适合你，或者是你并不喜欢的那种类型。
无论是光洁柔滑如丝绸般的直发，还是飘逸潇洒如瀑布般的卷发，始终是女人们梦寐以求的魅力，始终是男人们难以抗拒的诱惑。那缕温柔，那份性感，还有令女人羡慕男人追逐的如缎似水般的柔情，似乎凝聚着万般风情。男人对长发女人总是比较容易产生许多的想法，对长卷发来说，男人总是觉得比较性感，充满着热情和奔放；而对于长直发的女人，总会觉得她很单纯，这种女人也是男人骨子里最喜欢的，算得上是男人梦中的情人标本之一。和直发的女人在一起，男人会觉得自己更男人，因为直发女人蕴涵着温馨的女人味。也许，男人的这种虚荣心，就是他们的“死穴”吧，反正，他们总是很轻易地就被直发女人降服了。
有一件有趣的事情，一对本来很恩爱的情侣，女方为了给男人一个惊喜，有一天，自己跑去把一头长发给剪短了，结果你知道发生什么事情了么？男的大发雷霆，最后搞得两人很不开心，差点就分手了。你说这至于吗？不就是剪短了而已吗，何必那么生气，甚至要闹到差点分手的地步。其实，这个故事也就是想告诉你，如果你想改变发型，剪短或者染色等等，最好是先和他商量一下，问一下他的想法。不然，头发剪了，接是接不回去的，一旦对方很是不满，说严重点可能就会像故事里那样闹得差点分手。
这样看来，男人的确是很在乎女人的头发的，当然，男人也在乎女人的发型。现在的发型真的是要什么型有什么型，要什么款有什么款，比如水果型、动物型、抽象符号型等等。不过，我们在选择发型的时候一定要选择真正适合自己的，不要看到现在流行什么自己就做什么样儿的。有一段时间很流行“狮子头”，有一次在球场同一个篮板下就见到三个“狮子头”，真的是威猛无比！三头河东狮！只是，那样好看吗？其实三个都不好看。当然，也有做得比较好看的，张曼玉就曾经做过那个发型，可能你要说“那她是明星啊，当然好看啊”，理由呢？没有。其实那是她的气质表现出来的美，美的气质已经让人觉得无论她搭配什么发型都会是美的，那也是“当然”的美了，所以女人的美，更重要的还是注重于个人修养和内涵。
许多的女性，非常爱惜自己的秀发，为了让自己的秀发更漂亮，当然要采用一些护理保养措施，不过，可千万别走进了护理秀发的误区，让秀发受到很大的伤害哦。比如：机械性损伤梳理和化学性损伤。梳理蓬乱的头发时往往造成机械性损伤，粗暴地梳理湿头发的危害尤其严重，可能会造成断裂。而化学性损伤只要表现在染色、漂色、烫发以及在日光下曝晒都可能引起化学性损伤。这会促使头发表皮弱化，在日常护理时极易脱落。表皮脱落会导致发梢分叉。热性伤害因过度受热或过度使用吹风机引起。用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段是引起加热性损伤的主要原因。用吹风机烘干头发时往往会丧失大量水分，而使头发变得过度干燥和凌乱，那样的头发就是“传说中的杂草”了。所以，我们在护理我们的秀发的时候，一定要彻底摧毁四个观念！
其一，经常洗头发会损害头发。在正常人的头皮上分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都会分泌油脂，也就是说头部皮肤也是需要清洁和细心呵护的，就像洗脸一样，如果每天能够遵循正确的洗发方法洗头，使用合适的洗发产品，不但不会伤害头发，良好的循环还能刺激皮脂腺正常分泌，从而为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。
其二，天天洗头会掉头发。每个人每天都会掉头发，很多人在日常洗头或者梳头的时候看到掉下来的头发会紧张，其实没什么可以紧张的，那是属于正常情况，一个人每天至少要掉50到1OO根头发。但是，我说的是平常的情况，如果是一掉就一大把，那再忙也得找点时间去和医生专家们聊聊了。
其三，热水更容易清除污垢。太烫的水会损害发质，最适宜的洗发水温在20℃左右。
其四，经常使用一种洗发水。有些洗发水“功能”是很明确的，经常使用一种洗发水可能突出了洗发水某方面的作用，但容易忽略其他方面的问题。所以可以一段时间之后就换另一种洗发水。有一个大姐问我：“原来的洗发水还没用完啊，那不可惜吗？”没用完就先留着嘛，换一种洗发水不是说把没用完的扔掉嘛。
另外，还有一些情况我们需要高度重视的，这些可都是美丽秀发的超级巨敌，它们将会悄悄摧毁秀发的生命，等你发现发质怎么变得这么差的时候，那就晚了，奋力补救都来不及，多麻烦啊。
有些人喜欢把各种各样的发饰都扎在头发上，那样会阻碍我们头发的呼吸，要相信一件事，头发是有生命的。每个头发都是有生命的，就像人的生命一样有开始也有结束。而落发也可说是头发的生命终止了。但是，并不是所有的落发、断发都是头发本身的原因，很多时候是由于你的原因。其中之一，就是你头脑中过多的压力在作祟。自己心里有压力的时候，我们的头发其实也在承受同等的压力。所以，要试着找到正确的减压方法，让自己有个轻松的心情去生活，秀发自然会非常健康。
而有些人喜欢追求变化，其实这也没什么不妥的，但是对于头发来说，就要有个度了。过于频繁的烫发、拉直，会破坏头发内部原本合理的结构。你想啊，每隔一段时间就把一个人拉出来摧残一番，这个人还能有什么活力？建议爱折腾的女士们在两次造型转换之间，最好留有６个月的间隔。西方有许多影星就是因为常常追求变化，今天搞个爆炸头，明天就去拉直，今天染金色，明天就去做个色彩全餐，最后的结果是出现“鬼剔头”，有些地方脱发“绝顶”。因为越是绚烂的、与头发本来发色相差越远的发色，对头发的损害就会越大。当然啦，如果有些人想快点体验一下我们头发慢慢脱落，最后被人误会为尼姑的，那试一下也可以。但是，试验之前，先告诉你，我们的头发和人一样是有一定的生长期的，到一定时候它就不再长了。
很多人认为烫发会损害头发，而那些只起一时功效的电夹板之类的东西则不会有什么损害。其实，从对头发结构的破坏这一点上，它们的“罪行”是一样的。
有一个新闻报道说有一群人围打一个人，最后那个人被打残了。那群人后来也都被抓了，但是倒霉的是，打人的那群家伙里面有一个只是抓了一把那个人的头发而已，而且当时马上就松手了，并没有造成什么伤害。可是没办法，他是同犯，不管他是给了人家的当胸一拳还是轻轻抓了一把头发，罪是一样的。奇怪，我们不是在说烫发和电夹板对头发的伤害吗？怎么讲到这里了，会不会离题了？其实我只想说，头发也是身体的一部分，虽然它新陈代谢的速度很快，但它绝不是排泄物，千万别把头发不当回事哦。
至于头屑，那是最让人心烦的东西，一个女人的头上是绝不能容忍那些白色
