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第10章

幸福的方法-第10章

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课,以及养成写心理日记的习惯。至于专业成长来说,去找一个你信任的导师,以及关注你领域里的新闻。

第六章 在教育上 艰难的恩典

    虽然我不相信事情都会越来越好,但我却知道一些人,他们可以在任何环境中,找到最佳的可能。没有人会喜欢艰难,但艰难在我们的成长过程里,却可以扮演一个非常重要的角色,一个没有挑战性的生命,其实不是最好的。

    写下一个你所经历的艰难时期…某个失败或是某个你在挣扎的时段。在详细解释它之后,写下在那个过程后你所得到的好处。但不要去细化或是减轻经历中的痛苦,写下所有的好处,尤其是至高财富的获取。那件事让你变得更有韧性了吗?你学到了重要的东西了吗?你会不会变得更对事情感恩呢?还有没有其他的,是你还可以从中学习的?

    如果你是在组里做这个练习,试着去帮助他人,告诉他们你所学到的,以及创造大家学习的机会。在任何艰难中得到最多是这里的关键。像我同事AnnHarbison所说的,“永远不要浪费从困境中学习的机会。”
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