右脑学英语-第10章
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间，60 个单词背1 遍只要1 分钟！ 如果是双倍速练习， 只要30
秒，4 倍速练习只要15 秒。背1 遍单词只要15 秒！ 背4 遍1 分
钟， 背8 遍两分钟， 背12 遍只要3 分钟。这样背20 遍也没什么
困难的， 很省时间， 而且背过的全都能记住。用这种方法学习吧！
高中时代我无意中发明了这种学习方法， 它让脑子并不聪明的
我变成了全班第一。从那时开始我就有了一个外号叫“ 英语天才”。
之前我成绩那么差， 可是后来却有了这样大的改变， 全亏了这种学
习方法。
记忆中心学习法
我认为， 学习方法中最终还是以记忆为中心的方法最好。首先
请你摆正学习态度：不要变成被动型，而要采取“ 主动型学习”，学
习外国的文化，如“Jack and Betty”和外国人的生活等。有一些
文章讲伦敦怎么样、纽约怎么样， 这些并没有什么帮助作用。反而
可以背诵一些讲东京、歌舞伎， 或豆腐做法的文章， 因为这些内容
大家都能说— — 主动型学习。背一些自己想说的内容， 每天用30
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分钟朗读这些内容就可以了。
我经常用英语来讲自己的工作。我每天都要朗读几遍自己要说
的内容和自己的书的英译本， 这样当你说的时候就能够和稿子上的
一模一样， 很轻松。要把自己想说的背诵下来说， 这种训练是很有
效的。不要练习对话， 英语会话学习班的对话类型起不到什么好的
效果。对话太浅了， 只能在特定的场合里使用。但是如果你记忆的
是主动型的内容，你就能够根据题目连续说上30 分钟甚至40 分钟。
英语会话培训里的那些购物、饭店或海关的场景只能用在特定的场
合里， 这些可以以后再学。现在要记忆的是对现在有用的内容。请
采取这种学习方法。
有没有什么相关的教材呢？ 我到各个书店转了转， 找到了一套
不错的书— —《VOA 英语新闻听力初挑战》。VOICE OF AMERICA
是美国新闻广播，没有特别难的单词。这是最容易听懂的一套教材。
书还配有CD。如果能够对CD 进行一下加工， 用双倍速或4 倍速
来听就更好了。你可以一边看着教材， 一边模仿磁带来学习。我觉
得最好的教材还是“ 主动型” 并配有磁带或CD 的教材， 因为这种
教材里的内容以后能够直接变成你说话的内容， 很有帮助。
同时式的英语教材远比重复式教材好
有一些英语教材采用的是重复式， 我不赞成使用这种教材。它
们的方法是磁带发音后留一段空白时间让听的人照着念， 这简直太
浪费时间了。我们不需要利用重复的这点儿时间， 只要跟着磁带同
时快速地读就可以了。如果用双倍速放磁带就能更快。刚开始时可
能听不懂， 追不上磁带的速度， 但是听了几次以后自然就明白、记
住了，这时就能够和磁带同时发声了— — 这就是所谓“ 同时式”。用
同时式的教材可以快速学习， 大脑也能够变成“ 双倍速脑” 和“ 4
倍速脑”。
这种学习方式不需要花费太长时间练习。请你选择一些能够进
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行加工的教材。
问题和答案
问题： 可以不明白磁带的内容， 只是听下去吗？
七田： 不可以。如果不知道磁带的内容听， 就和听杂音是一样
的，所以要看着课本。看着课本听演讲，模仿着说话人的速度来说，
说时的速度最好快到几乎追不上。这样练习下去， 大脑的运转速度
会变得很快， 读的速度相应提高， 思考时的速度也会变得很快。请
用这种速度来说。视、听、读要一起进行。记住， 不要只是默默地
练习速听， 要训练自己快速视、听和读。
问题： 快速视读训练中没有7 条原则吗？
七田： 快速视读训练中包括听的训练。你想问的是接下来的训
练吧，所以7 条原则含在里边。有很多要素都含在“ 说”的训练里。
问题： 用双倍速和4 倍速听， 能够用同样的速度说出来吗？
七田：只要你模仿双倍速和4 倍速来说就可以了。可能用4 倍
速说是不太可能的， 但是可以用这种心态来练习。
问题： 学习时是只看英语， 不看翻译吗？
七田： 英语是横着写的， 所以只要看一眼， 眼睛就能够自然地
捕捉后面的内容。这时， 因为是在无意识状态下看， 所以书里的内
容都能够进到脑子里。只看着英语部分， 是属于不明白意思的听，
所以还是要看着翻译部分， 这是必要的。要遵守“ 想像— — 看— —
听” 的顺序， 从想像开始训练。
问题： 老师您以前是学习时是只背单词， 不背例句吗？
七田： 以前是没有什么例句的，但是我把学校的课本和参考书
都收集了起来， 看其中的文章结构。我觉得与其背些多余的单词，
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不如好好读读学校的课本和现在学习中使用的参考书， 所以我从这
些书里面找单词， 从1 到70 做上记号， 每天一定背到第70 号。
我还通过背诵平川唯一先生讲座的教材来练习会话， 完全是以背诵
为中心的方法， 即使是以前的教材也拿来背一背。总而言之， 那时
候我是很重视背诵的。
问题： 请您再解释一下想像原则中想像的使用方法。
七田： 想像原则就是在学习一个句子之前先想像。比如， 如果
要记住“ 喝咖啡吧”这个句子，就先想像一下自己喝咖啡时的样子；
如果要记住“ 去买东西吧” 这个句子， 就想像自己去买东西时的样
子。用这种方法能够一下子就把单词记住， 这就是想像学习法。把
书上写的东西全部想像一遍， 然后快速听。朗读训练也是这样做。
问题： 请你再讲一讲冥想呼吸。
七田： 当你进行冥想呼吸时， 即使你不愿意， 大脑的活动也已
经转移到了右脑，这样学习时记忆会变好。只要在学习前闭上眼睛，
保持心情平静， 就是一种右脑学习。学习中如果包含了冥想、呼吸
和想像这些内容， 信息就会自然地进入右脑， 这是一种很好的学习
方法。如果学习之前没有这些步骤， 只把信息作为语言来处理， 左
脑就会比右脑更有力地开展工作。为了避免这种情况的发生， 我们
要采用想像学习，并且学习时速度要快。我的读者们在全部背诵100
遍以后给我发来了一份报告，说：“ 老师，我想像过的东西就像放电
影一样出现在眼前了。”很多人都有这种愉快的体验：当速度很快时，
读过的东西会像电影一样浮现在脑海里。这是因为你主动使用了右
脑的想像力， 所以记忆会成为图像出现。
问题： 请解释一下运用想像学习的方法。
七田：先想像，让信息进入大脑。在朗读和重复时不要用日语。
先想像， 让意思进入大脑。然后再朗读、重复。
问题： 单词必须要有翻译吗？ 也就是说，必须通过母语来背单
词吗？
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七田： 作为教材来说， 它就应该要让学习者明白意思； 自己背
单词时也要把不明白的单词查出来， 背诵时一定要带着翻译背。不
明白意思的单词即使背了也不会在脑子里留下印象。但是这是成人
的学习方法， 儿童则不需要看着翻译来背单词— — 他们不需要通过
母语， 只要把看到的单词照样背下来就行了， 看到Glass 就背
Glass。成人背单词时还是通过翻译比较好， 因为这样可以让右脑
来工作。
问题： 背诵是要背很多文章吗？
七田：不用背很多文章，只要一本书里有20 个左右的小故事，
把这本书都读完、背下来就可以了。这种方法可以打开你的海马记
忆， 以后记忆就再也不是什么难事了。每篇文章要读上它50 遍、
100 遍，最多可以读到500 遍。如果每天都在不断学习新事物，就
无法打开记忆回路。认真模仿磁带的发音， 力求一致， 反复朗读，
你的发音会在不知不觉中变得和外国人一样。读到500 扁就可以停
止了。把学校课本的第一课、第二课等读上500 遍也就能够把课本
都背下来了。老师们与其找来各种各样的课外书让学生读， 还不如
就让他们背课本更为有效。请记住， 背诵的内容要少而精。单词是
要越背越多，朗读则要有所限制。这者正确的做法，请一定要记住。
第八章 跟着CD 来学习——快速视、听、
读例文集
反复听CD，练习朗读和背诵
本章是按照七田式学习法的7 条原则编写的英语学习课文。配
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有CD， 各位读者可以亲身体会一下边听CD 边学习的右脑英语学
习法。反复听CD， 朗读然后背诵， 争取能够不看原文复述出来。
如果能够做到这一点， 就说明你的记忆素质有了很大改善， 英语会
话能力也会得到提高。
背完课文里的内容， 当你和外国人说话时， 可以把书中关于日
本的内容作为话题来使用。真是很有帮助！ 每天努力大声朗读、背
诵，一年下来，这些文章至少也听了500 遍吧。那时你一定会发现
自己的英语水平有了飞跃性的提高， 说起英语来不费吹灰之力。
学习方法
书中附带的CD 收录了英文快速学习和两篇背诵文章《日本和
日本人》、《我有一个梦想》。学习方法很简单：
*学习前先深呼吸， 放松。
1． 看着课文， 听CD Track 1。
2． 看着课文， 听CD Track 2， 请尽量重复听2~3 遍。
3．看着课文，尽量快速地朗读英文1~40 遍。速度要尽量快，
最少反复朗读5 遍。即使嘴有点儿累的时候也要坚持读完。如果不
能读得很流畅，可能是听CD 的次数不够。请再反复2~3 遍听CD
Track 2。
4． 如果已经能够快速、流利地读， 而且没有结巴， 就来挑战
一下单词默写表吧！ 你可能会发现括号里的单词就像要从嘴里迸出
来一样， 真是不可思议吧。即使你读的时候没想着一定要背下来，
通过快速地听、读和写， 信息还是能够顺利进入右脑。如果想不起
来括号里的单词， 就是朗读还不够。在你能够流利、快速地朗读以
前， 请反复地练习。
接下来， 就让我们来挑战单词记忆吧！
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（ 全书完，CD 音频的文字未附）
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