右脑学英语-第3章
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右脑中想像过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里， 这是右脑
的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧！这对你很有帮助。
此时你是在自己的头脑里进行着想像的， 但是如果你能够一边
听着磁带一边想像， 会更有效果。为什么呢？ 因为当你只是自己想
像的时候， 会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“ 放松、进入深层
意识” 等等， 这样就动用了大脑的语言区， 注意力容易分散。但是
如果边听磁带边进行想像训练， 自己的大脑并不需要工作， 只要跟
着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息， 听觉
区开启， 通向海马记忆的回路也被打通， 这样就能够一直深入深层
记忆。
想像学习法的做法如下：
1． 学习前闭上眼睛， 平静心情， 然后深呼吸三次。开始时
用8 秒钟时间缓缓呼气， 在呼气的同时将心中的不愉快
也一起呼出去。
2． 然后用8 秒钟吸气。这时边吸气边放松， 想像自己心情
平静， 宇宙间清爽的能量充满全身。
3． 接下来的8 秒钟屏住呼吸， 想像自己的英语已经说得很
好， 能够自由地用英语交谈了。
这样你就真的能用英语自由地说了！ 这个学习法的原理是： 认
真地去想像能够让你的想像变成现实。
此时， 你在大脑中想像着， 但是与其严格地按照这个公式的步
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骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD
里面的内容， 随着暗示加深想像。
这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与
语言相关的内容， 在我们听到语言、考虑语言的内容时， 语言区就
开始工作， 它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表
层脑中的语言区， 记忆会暂储存在这里。这个区域的记忆力很差，
记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑， 因此尽量不
要使用语言区， 而只让听觉区来工作。
在人的大脑里， 语言区很大， 而听觉区只占后语言区的一小块
地方。当我们听到语言并思考时， 工作着的是大的语言区， 并不只
有听觉区在工作。这样就主要是表层意识在活动， 虽然从听觉区到
潜在脑的回路是存在的， 但它却被堵住了。
听着磁带或CD 的声音， 闭上眼睛深呼吸， 集中注意力到那个
声音上。这时语言区不在工作， 但听觉区通往潜在脑的回路是通畅
的， 所以信息能够由表层脑进入潜在脑。我在最开始就说过， 潜在
脑是进行想像行为的脑， 它有一条通往右脑的回路。
这样， 当我们跟着磁带或CD 进行想像学习的时候， 我们使用
的就是右脑想像学习法。
有一对父母， 为了自己正在上高中的孩子的学习非常苦恼， 因
为他们的儿子只知道踢足球， 学习成绩很差。他们听说使用磁带或
CD 的想像学习法很有效， 就劝自己的孩子也试一试。但是劝说是
无法让孩子主动学习的， 孩子根本没放在心上。后来他们用一种测
量脑电波的机器测量了一下儿子的脑电波， 发现他的脑子里有一种
不适合学习的β 波。可是当孩子听着磁带进行想像训练时，他脑子
里的β 波居然变成了α 波！儿子对此非常吃惊，从此以后开始主动
地训练自己听磁带了。想像学习法使这个孩子很快变成了年级前几
名， 后来被东京大学录取了。
想像学习法就是能够达到这种效果， 它会让我们的记忆力的素
质发生很大改变。所以英语学习也能够使用这种发挥右脑想像力的
学习方法。
使用想像学习法， 你能够用一年时间学会英语！ 请你在学习一
开始就下定决心， 要用一年时间学会英语！ 只有从一开始就下定决
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心， 才能取得成功。
来自中学英语老师的报告——右脑学习法提高了平均成绩
作为中学英语老师， 我来报告一下我们学校的情况。
两年前， 七田老师给我们提出了许多建设性的意见， 这情景至
今仍在眼前。那时候， 我的心中充满了烦恼， 不知道如何在越来越
国际化的今天教好中学英语。在我们不断提高英语重要性的同时，
却有很多学生为了考试在课余还要上一些补习班， 学习英语对他们
而言已经成为一种压力， 许多学生越来越讨厌学英语。如何让这些
学生对英语感兴趣， 减少不爱学习英语的学生的数量， 已经成为最
大的课题。
听了七田老师的讲座后， 我立刻对学生们讲了七田式右脑学习
理论：
第一， 放松，将脑电波定为α 波（ 这时要在上课开始时连续冥
想10 分钟）；
第二， 重视想像；
第三， 右脑具有无限的可能性；
第四， 让学生们明白，“ 我能够”这种正面意志是成功的秘诀。
我采取了以背诵课本内容为中心的想像学习法， 抛弃了以前一
直使用的以语法等理论学习为中心的上课方法。这无论对教师还是
对学生都是一种意识革命， 所以刚开始他们有些不安， 不知道该怎
么做。但效果很快就显示出来了。以前对以学语法中心的左脑教育
方法完全没兴趣的学生们开始表现出强烈的学习愿望。他们开始有
了自信， 因为通过放松和想像， 自己也能背下课本里的英文了。即
使有些文章稍长了一些， 只要有一个人能够背下来， 其他的学生就
会变得非常踊跃， 他们也要成功， 所以就又会有很多学生能够把这
些文章背下来。
这就是我们的成果。我们还建立了下面几个学习模型：
1． 新单词测验；
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2． 背诵课文；
3． 默写课文（ 不看书， 根据记忆把一篇课文写下来）；
4． 做练习。
单词测验不是为了考试， 它的目的是巩固记忆。我们进行了两
次。背诵时，我让他们看带图的卡片，像“ 纸芝居”（ 一种日本游戏，
用画有人像的纸牌讲故事。）一样，让他们反复练习发音。这里有一
个要点： 如果有的学生因为记不住而着急， 我们要告诉他们放松的
重要性， 可以用比较幽默的说法向他们解释右脑理论。有一些学生
开始自己向前推进， 做深呼吸呀， 放松体操什么的。我还有一大发
现： 当学生们能够背下来以后， 就比较容易默写和做练习了。
在今年神奈川县举行的成绩测验中， 我们学校的英语成绩比全
县平均分高了6 分。这些都是因为我们采用了两年前七田老师讲授
的右脑理论， 真是非常感谢您。
教中学生时， 最好是采用右脑学习法， 不讲理论， 让他们一次
记住全部内容。这比那种需要解释理论、讲究理解的累积式学习方
法有效得多。这时最重要的是不要忘记放松和想像。
第三章 创造奇迹的关键在听觉区
开启右脑大门的钥匙是听觉刺激
正在上大学的女儿对杉原说：“ 我能不费吹灰之力背下一本书
来，所以学习是件快乐的事。”杉原半信半疑，却也有些相信这样的
事。虽说毫不费力地背下一整本书是有些超越了一般人的能力， 但
是看到女儿把学习当成乐趣， 考试经常一百分， 外语学得又很快，
他又觉得背的能力和记忆力是因人而异吧。
当杉原读完我的《超右脑革命》后，心中所有的疑团都解开了。
记忆分为两种， 普通人常用的一种左脑记忆， 但是还存在另一种右
脑记忆。左脑记忆是语言性的， 右脑记忆和左脑记忆不一样， 它能
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把看过的东西像照相一样如实记录下来， 等下次想起来的时候， 脑
海中出现的就是原来事物的影像。培养这种记忆力最好在幼儿时期，
这时比较容易。大脑的结构能够保持住右脑记忆， 但如果平时不使
用， 它就会消失。如果一直使用右脑记忆， 它就能够留存下来。
读完这些描述以后， 杉原心中的疑云一扫而光。他想起， 自己
的女儿从3 岁开始就学习古典芭蕾，因此一直没有间断和古典音乐
的接触。杉原认为， 女儿的右脑早在幼儿时期就已经开始开发了，
这就是她拥有惊人的记忆力， 学习起来一点儿也不吃力的原因。
后来杉原问了一下女儿， 果然她就是运用了想像的右脑的记忆
力。他相信， 正是幼儿时期的古典音乐带来的听觉刺激开发了女儿
的右脑。
引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵
无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识在
工作， 处于深层大脑的无意识受到了压抑， 所以无意识的力量不能
够自由地发挥出来。
但是， 无意识中隐藏着巨大的力量， 过目不忘或是能够创造出
充满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多
方法， 听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺
激里的一种方法。虽然音乐分为很多种， 但是古典音乐更适合进行
听觉刺激。
不光是音乐， 朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗
读和背诵能够让你在不知不觉中进入无我状态， 注意力完全集中，
意识达到统一， 无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。
下面我来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识—
— 抑制理论：
当大脑的神经回路集中于某一事物上时， 其他刺激便不能传达
到大脑皮层里， 因为感觉神经回路中的突触（ 神经之间的连接点）
阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负
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责完成这种传递抑制。
大脑里有一种神经回路， 具有传达意识的辨别性感觉。当我们
一直朗读或默读时， 剩下的只是一些只传递声音的神经回路， 其他
的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了， 这就
是抑制的工作。
打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作， 这时记忆
通过大脑的浅层侧头叶， 传达到海马（ 大脑旧皮层） 中与记忆有关
的部分中去， 听觉刺激就是这样打开大脑回路的。
重复信息能够经由浅层记忆回路到达
海马中的深层记忆回路
记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲： 浅层记
忆发生在表层脑侧头叶中的语言区， 深层记忆发生在大脑的深层部
分— — 旧皮层中的海马。
海马还被特别称为“ 记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢，负
责收集各种信息， 并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是
记忆的最终贮藏所， 因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确
定无疑的是， 从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。
一般地， 外界信息进入侧头叶， 在这里进行判断、分类、记忆
和再生， 然后把最重要的信息传递到海马里。海马具有记忆、保持
和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同， 是一种深层记忆，
能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑， 那么这些信息就
会越过侧头叶的记忆回路， 传递到海马记忆回路中去。
突然开启的超记忆回路
除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路， 其实还有一
种记忆回路存在。如果能够打开这个回路， 我们就能够记住只看过
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或听过一次的事物， 无论何时都能通过想像在脑子里再现。这种回
路叫做超记忆回路。
实际上， 自古以来就有打开超记忆回路的方法， 叫做“ 虚空藏
求闻持法”。“ 闻持”的意思就是听过后保持住，也就是记忆。“ 求闻
持法” 就是获得记忆力的方法， 也就是记忆法。如果能够坚持使用
求闻持法， 有时你会发现超记忆回路突然打开了。有这样的传说：
“ 学会此法， 即可获得闻持（ 记忆） 之力， 能一次记住任何事物，
并理解其意。将之牢记心中， 永世不忘。”
这种秘法就是将真言“ 南牟阿迦舍揭婆耶俺阿利迦摩利莎哇可”
每天念1 万遍，100 天念100 万遍。据说弘法大师（ 空海） 修行
此法， 获得了让人惊叹的能力。
每天把这句话念1 万遍需要五六个小时。其实1 万遍有点儿太
多了，只要1000 遍就足够了。大概很多人都曾经有过这样的经验：
坚持每天念真言， 到了某一时刻， 大脑的素质突然发生改变， 不需
要看任何东西就能够流利地说下去了。
九州的高中生曾经组织过一个活动， 到真言宗的寺庙最福寺里
学习求闻持法的真言。学生们都非常积极努力地练习。当他们参加
大学考试时，发现自己曾经写在笔记本上的东西原样出现在脑海里，
很轻松地就写出了答案。
求闻持法就是一种右脑记忆开发法。大声背诵时， 记忆的素质
会发生改变。以前一直使用左脑记忆的人也会在某一时刻突然打开
了右脑这个潜在脑， 大脑的素质随之也发生改变。
这个超记忆回路所在的大脑位置比位于大脑旧皮层的海马回路
还要深。大脑由新皮层、旧皮层和脑干三部分组成， 每个部分都具
有智力行为能力， 能够进行记忆和思考。
耳朵和振动音是能力开发最重要的工具
我们大脑的构造是： 声音通过听觉区到达大脑的深层部分， 神
经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为人们所忽视， 但事实上它
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们是能力开发最重要的工具。
人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗
法其实正是强调了听的重要性。最近有很多研究都在进行， 比如听
声音治疗疾病和弱听， 用声音疗法提高记忆力等等。
朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一
般都是向外发送的， 但是朗读和背诵时， 它所产生的振动音能够与
大脑深层部分发生共鸣， 从而在大脑深处引起变化。
间脑（ 丘脑和下丘脑） 处于大脑的深层部分， 这里集中了所有
的神经， 它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时， 间脑就集中能
量变得很宽大， 产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最
深层的间脑记忆回路。
学习舍里曼，每天朗读，掌握18 国语言
我在第二章里稍微讲了一点儿德国考古学家舍里曼学习语言的
方法。下面我们再来深入了解一下。
舍里曼自己这样写道：
我带着异样的热情， 专心学习英语。但因为当时的情况比较紧
迫， 所以我发明了一种简单的方法， 用它可以来学习所有的语言。
这个简单方法的原则是：
1． 大量朗读， 绝对不要把原文翻译出来；
2．每天抽出一个小时，经常就自己感兴趣的对象写写作文，并
根据老师的指导修改作文；
3． 把前一天改好的作文背下来， 并在下次学习时背诵。
我从少年时代开始几乎没有训练过自己的记忆力， 所以我的记
性不好， 但是我把所有能够利用的时间都用来学习了， 那时简直像
是在偷时间用。为了尽快学会会话， 我就在星期天参加英国教会的
礼拜， 常常要去两次。我在那儿听牧师传教， 小声地一句一句地模
仿他说话。
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