男性书-第3章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！


的情绪。我相信协调安排好自己的学习和生活，对您的学习和生活是有帮助的。　　　　
　　　　　　于菲：说到崇尚自然的生活方式，其实散步就是不错的选择。　　　　
　　　　　　您经常走路吗？平时是不是喜欢散步？　　　　
　　　　　　根据最新的医学报道分析，步行运动不仅可以预防疾病，而且可以贻情养性，使人保持精神的愉快。　　　　
　　　　　　美国医学家好塞尔博士指出，轻快的步行，伴着节奏的深呼吸，两眼充分欣赏沿途的风光，对于人们的神经肌肉和器官都非常有利。另外步行运动如果能有节奏的快步走30分钟，大脑内还可以产生一种叫做内啡肽的化学物质，它是一种神经性的激素，可以使人产生一种心旷神怡的感觉。步行是一种非常完美的、温和的运动，它可以使您的心情非常愉快，精神振奋，风采焕发。　　　　
　　　　　　步行时也可以尽情地与大自然为伍，在苍翠茂密森林中或小径漫步，会带来无比的宁静和舒适感觉，并且也可以使胸襟变得开阔，有一种重返大自然的感觉。　　　　
　　　　　　最好是利用每天的步行运动配合愉快的情绪，步伐稳健，放松心情，做做深呼吸，就会慢慢体会到步行的乐趣所在，心情也会感觉特别放松宁静和愉快。　　　　
　　　　　　步行确实是现代繁忙的生活中无上的享受，每天只要花上30分钟或一个小时，您就可以体会这种感觉。总之你一旦获得步行运动的乐趣之后，便也得到快乐人生的满足，健康长寿的最佳保证。　　　　　
　　　　


第五章不育男性应该吃什么？

　　　　　　柯凡：在我们的信箱中经常有人问道：不育的男性在生活饮食方面应该注意什么？　　　　
　　　　　　有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，可以在日常生活中补充一下我介绍的这些食物。比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。　　　　
　　　　　　另外，体内缺锌也会使性欲降低、精子减少，遇到这种情况就应该多吃含锌量高的食物。比如，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等等，在吃这些食物的时候，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。如果每天口服醋酸锌50克，要定期检测体内含锌量。　　　　
　　　　


第五章男人也撒娇

　　　　　　柯凡：“男人也撒娇”这句话听起来似乎很新鲜，可这确实是生活中上演的剧目，只不过大多是在后台上演罢了。　　　　
　　　　　　生活是个舞台，男人们在前台扮演着各自不同的社会角色，他们大多习惯于以前台的形象来定位自己，而忽略了男性本来具有的后台形象。　　　　
　　　　　　有调查发现，在不同的国家、不同的种族、不同教育背景、不同年龄特征、不同收入水平的1400个家庭当中都出现了有趣的现象，就是男性在家里撒娇的频率甚至会超过妻子，这是为什么呢？　　　　
　　　　　　其实说来并不费解，人们撒娇是因为脆弱。谁都会有脆弱的一面，谁都会需要抚慰，谁是能够满足自己抚慰需求最适合的人呢？当然是母亲，于是人们的潜意识里形成了这样一个情景，母亲是呵护、哺育我们的人，也成了撒娇的对象。但是母亲毕竟不能陪伴自己一辈子，于是在人们的心理上把与母亲形象相仿、能对自己的心灵起到抚慰作用的人在潜意识当中当成了母亲，这个人可以是不分性别的任何人，而且经常变化。比如，女儿可以成为母亲心理上的母亲，姐姐可以成为妹妹心理上的母亲，同样的道理妻子也可能成为丈夫心理上的母亲。　　　　
　　　　　　在性别角色的分工当中，女性本身就具有母性的特征，这也是男人私下里更容易在女人面前撒娇的原因之一。　　　　
　　　　　　另外，由于男性总是在外扮演着强悍的社会形象，承受着更多的心理压力，比女性少了许多可以宣泄的机会，所以当男人回到家中的时候，就把脆弱的一面暴露给自己的“心理母亲”，以获得心灵的抚慰，这也正是为什么男人会在女人面前撒娇的又一原因。我相信读懂了这些，女性朋友们会在生活中更加睿智。　　　　
　　　　


第五章男性从事的工作可能会影响到生育

　　　　　　柯凡：前不久有一项调查，发现男性从事的工作可能会影响到生育，但是研究人员表示这一发现还需要进一步的研究，才能得出最后的结论。　　　　
　　　　　　新加坡国立大学的一个研究小组发现，从事工程技术、金融分析以及电脑管理和教师的男性朋友，要比从事其他职业的男性朋友更有可能患不孕症。　　　　
　　　　　　为了调查男性的职业是不是会影响生育，这个研究小组对600多名正在接受不孕治疗的男性进行调查。他们在这些男性当中筛选出218名无法查明不孕原因的男性，并将这些男性和227名目前妻子已经怀孕的男性进行比较，比较通过调查问卷的形式进行，回答的问题包括了他们的生活习惯，比如是不是抽烟、从事什么职业、是否从事化学或者放射性的工作等等；此后他们还接受了精子的测试。　　　　
　　　　　　这个调查结果发现，从事教师职业的男性比普通男性不孕的几率要高出7倍。从事金融分析的男性不孕几率是普通男性的5倍；从事工程技术与公司电脑管理的男性不孕的几率是普通男性的3倍，而从事服务或者文秘工作的男性不孕的几率是最低的。　　　　
　　　　　　另外这项调查还发现，经常抽烟的男性不孕的几率是从来不抽烟的男性的3倍。　　　　
　　　　　　尽管这个研究小组目前还不能够准确地解释出存在这些差异的原因，但是他们指出心理紧张、较高的工作要求、可能的电磁场工作环境，都会是导致男性不孕的重要原因。　　　　
　　　　


第六章不要忽视已经存在的爱情

　　　　　　于菲：前两天我和朋友聊天，聊着聊着朋友突然对我说，我已经很久没有收到女孩送的礼物了。　　　　
　　　　　　以前，他有很多个皮夹都是女孩送的，但是他经常丢东西，所以就丢一个换一个，当他把最后一个皮夹弄丢了以后，他发现再也没有人送他礼物了，所以他只好自己买了一个。　　　　
　　　　　　这使我想起一个曾经听过的有关鱼和水的寓言。鱼对水说，你看不见我眼中的泪，因为我在水中；水对鱼说，我能感觉到你的眼泪，因为你在我的心中。鱼本来生活在水里很开心、很幸福、也很满足，可是突然有一天不知怎么的，鱼忽然想水里是不是太冷了，难道我要永远待在这冰冷的水里吗？难道没有使我更向往的地方吗？于是，鱼决定去找一个温暖的桃园，而不在乎那个地方是否还有水的存在。　　　　
　　　　　　于是鱼拼命地跳，想跳过一个叫做龙门的地方，据说只要跳过去，鱼就可以离开水的世界，从而逍遥自在地生活了。　　　　
　　　　　　其实水的内心也是温柔的，只要在水的包容中，鱼就能感到水的温暖；水也是宽容的，水能包容鱼的骄傲、任性、自私和一切坏脾气，可是水永远不会把它的内心世界一览无余地展现在鱼面前。　　　　
　　　　　　其实，只要鱼把耳朵贴在水的心上，它就能感觉到水的永恒的爱，可生性活泼的鱼只喜欢在水面游来游去，偶尔还要越出水面换换空气，看看风景，而不愿意沉到水深处来体会水的温柔。鱼心中也知道，深水才是它最安全、最温馨、最长久的港湾，可爱玩的它总想寻找新鲜与刺激。鱼喜欢水是无须怀疑的，但鱼也喜欢水之外的东西，外面的世界更精彩啊！水知道鱼有喜新厌旧的想法并没有生气或愤怒，因为在水看来，自己的存在就是要使鱼幸福，只要能天天看见鱼高高兴兴的笑容，它还有什么不满足的呢？水总是这样想。鱼也很感激水，也想多陪水一会儿，但总是无法收回那份不知是遗传，还是性格所带来的对外界的好奇之心。所以，鱼还是不停地跳呀跳，只有在跳累了以后，才会带着些许歉意回到水温暖的怀抱里去，甜蜜地休息，在入梦的一刻，鱼还会懒懒地说，明天我要多陪水一会儿。　　　　
　　　　　　然而，等初升的太阳又一次照耀水面的时候，鱼又开始摇着欢快的尾巴，开始了新一天的跳跃。每当水看到鱼在撒满金光水面上跳跃时，它就在心中默默地为鱼祝福。鱼在开心之时也会想到水对自己真的很好。鱼说：在自由了以后，我一定回来看你，真的，我不会忘记你的。　　　　
　　　　　　鱼不知疲倦地傻傻地跳，水也不后悔痴痴地等。结果，鱼终于有一天跳出了水面，但没有找到更精彩的世界，却活活被干死了；水在鱼离开后也变得死气沉沉，成了一潭死水。其实鱼是离不开水的，因为离开了水，即使有无上的魅力和无比的美貌，也会被无情地抛弃。鱼只有在水中才能永远的美丽。而离开鱼后的水也将是一潭没有生气枯涩的死水，因为鱼的眼泪就是水心，当鱼的眼泪流干的时候，水的心也已经碎了。没有心的水，还能是水吗？鱼对水说，你看不见我眼中的泪，因为我在水中。水对鱼说，我能感觉到你的眼泪，因为你在我的心中。　　　　
　　　　　　不知道故事最后的结局是什么样？但是我只想说，不论你是不是把爱情看做能提供给你呼吸和生存的水，都不要忽视它的存在。　　　　
　　　　


第六章男性生育是否有年限？

　　　　　　于菲：男性是否有生育的年限呢？　　　　
　　　　　　我们都知道女性到了更年期停经以后，就不会再排卵了，所以也就失去了生育的能力。那么，男性的生育能力有没有年龄限制呢？　　　　
　　　　　　针对男性生育年限的问题，德国慕尼黑的马克斯普郎克研究中心，做了一个非常有趣的实验。　　　　
　　　　　　专家选出了20名60—89岁的男性，还有20名24—33岁的男性，用他们作比较，结果显示老年男性的精虫并不衰老，接着他们进一步分析了两组男性的精液，结果发现祖辈男性的精虫密度平均为每毫升1。2亿个，父辈的却只有0。78亿个。　　　　
　　　　　　汉堡的解林教授所作的研究也有同样的结果。他同时还发现，老年精液中的精虫密度虽然高，但是活动力已经明显下降，不动的精虫与畸形的精虫数都增加了20％。另外，精虫代谢所需要的一些浓度也有所降低，代谢后还产生了不少废物。　　　　
　　　　　　人们不禁要问，怎么从临床上确定男性性机能的衰老程度呢？　　　　
　　　　　　专家们认为，主要还是要看生殖器官的状态、夫妻生活的频率以及有没有全身性的疾病。比如有没有高血压，糖尿病，心脏病等，必要时还可以再抽血测试一下男性激素的浓度作为佐证。从临床观察结果来看，31岁应该是男性青春发育的高峰期。　　　　
　　　　　　慕尼黑的精神科医生对250名60－70岁男性曾经做过问卷调查，他们发现，老年人的夫妻生活状态和婚姻有着密切的关系，其中149名有伴侣的老年人，有54％还维持着每星期1—3次左右的夫妻生活，到了75岁才慢慢地减少。　　　　
　　　　　　由此不难发现，男性如果在年轻时期性生活好，在老年时也能够继续维持夫妻生活。所以，男性的生育能力是没有年龄限制的，只是男性上了年纪以后，精液的品质会变得较差，而太差的精虫和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产，也会影响到下一代的素质。　　　　　
　　　　


第六章只有钱没有爱和亲情可以吗？

　　　　　　郑岚：许久以前和一个朋友聊天，说起什么是一个人的成功。　　　　
　　　　　　他说，在别人眼里我们家真是让人羡慕，住着富实结构的大房子，还有别克车，丈夫是公司的总经理，资产也有好几百万，可是，我总感觉不到一个家的温暖。丈夫每天下班都在酒店、歌厅忙着应酬，每次回家我总是在半梦半醒之中，有时候想和他说几句话，他总说太累了，到了明天依然是重复昨天的样子。　　　　
　　　　　　我的朋友说，她要求丈夫一个星期在家吃一次晚饭，丈夫都做不到，还说，你是希望我没出息吗？你没听说现在社会上流传的顺口溜：没出息的男人下班就回家。听了这话做妻子的还真是不知道该说什么好。　　　　
　　　　　　其实，我这位朋友当然也知道丈夫在外拼搏是很不容易的，她也很理解丈夫的辛苦和付出。但是，他真心地希望丈夫能够推掉几次可有可无的聚会，回家享受二人世界的温馨和宁静。　　　　
　　　　　　她有时候甚至会诅咒那几百万资产，是那些财富占据了她丈夫的时间和精力，让他们家从此失去了普通人家的那种温馨欢乐。是财富让他的丈夫成为成功人士，可也是财富让他丈夫远离了家庭。　　　　
　　　　　　朋友们，今天我为什么要把我这位朋友的感受讲给你们听呢？是因为我觉得她内心的感受或许和那些在生意场忙于打拼的成功男士有一点点警示作用，也许丈夫们认为自己没日没夜地在外奔波应酬，是为了家庭的幸福，可妻子希望的并不是太多的，她们只是希望丈夫在今天晚上能够回家吃晚饭。生活当中金钱固然很重要，可是，光有钱没有爱和亲情，那所谓的成功也不会滋润你的生活，你的心灵，让你感受到生活的幸福和美满。　　　　
　　　　


第六章丈夫是妻子的第一个孩子

　　　　　　于菲：最近有一则广告写的很动人，说女人的第一个孩子是丈夫，身旁的男性朋友总会忍不住沾沾自喜一番。　　　　
　　　　　　作为女性有时也会想，那则温馨的广告其实在悄悄地提醒他们，怎样才能获得幸福的生活。人们常常用大海一样胸怀来形容宽宏大度的人，而一个女人的宽容首先是面对丈夫的。在岁月相伴的家庭生活中，吸引对方持续爱情的最终力量，可能不再是美貌，不再是浪漫，甚至也不是事业的成功，而是一个好的性格，就是对女人要宽容。　　　　
　　　　　　当然，宽容并不是没有界限的，因为宽容并不是妥协，虽然宽容有时需要妥协，虽然宽容也不是忍让，宽容有时需要忍让，但宽容更多的是爱。　　　　
　　　　　　在这个前提下，甚至于婚姻的错误，有时也会成为一种营养，它的意义不是教会我们怎么谴责，而是教会我们如何避免，希望女人都能够明白她的第一任孩子是丈夫。