成就可以更大-第8章
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所谓挫折容忍度，说得简单一些，就是一个人所能承受被打击的能力。承受挫折的能力越强，自然而然学到的经验也会越多，而累积成功的本钱相对也会增多。当一个人承受挫折的能力越弱时，自然就会想办法逃避，同时，也就丧失了自我磨练与成长的机会。
忍耐，是一种念力，念力愈强，成功的机会也就愈大。
也许，我们该放下的是对成功的迷思，然后学习在生命的过程中体会到生命的甘甜与苦涩。
我们也许会经常遇到一些无法解决的人生因境和挫折，我们可以失望，但不能绝望，因为，希望就是悲伤最佳的音乐。
此刻，就让我们一起来审视生命中每一段的挫折和历炼，然后，勇敢的去接受生命所赋予你的每一个考验吧！
拥有 失去也可能获得思索，人生中忙与闲的对照
思索，人生中忙与闲的对照
「忙碌的现代人有如一条奔流的河水，活力固然充沛，却往往夹泥沙以俱下；因此忙碌中必须要有闲暇，奔流中必须要能静止。」
－－作家．琦君女士
灵魂最极致的幸福，就是拥有内心的宁静。而内心的宁静则需要在，身心最放松的时刻，才能获得。
在这个忙碌的社会里，想要找到一个随时都急急忙忙、慌慌张张的人，那简直是太容易了，这比起要去寻找一个疯子要好办得多了。
在繁华的商业社会里，人们总是为了生计、为了生存、生活而四处奔忙，似乎一切都有个约定俗成的标准，倘若，达不到这样的标准，这一生就白活了。
真正的生活是需要花一点时间来寻找和经营的。
处于现代文明中的男男女女，都不得不充分发挥自己的才能，并且在那些彼此矛盾、难以取舍的价值中，做出艰难的抉择：既想保持自己在生活中的真实感受，又不愿意放弃积极的进取和成功；既想感觉灵敏，又想保持坚韧，这就大大考验了现代人的体力和精神。
知名作家罗兰女士说：「人生需要许多在奔忙中的空闲，让你不只是紧锣密鼓的赶路，而是有些可以停下来的小小段落，容你欣赏玩味，遐思和体会。有如音乐中的休止符或间奏；也有如文章中的分段，让你换一口气再继续；让你有机会找到自己，认识一下自己在这宇宙间的位置，而不致像一颗流星，直接了当的划破长空，一口气冲到终点，来不及认识自己所经过的旅程。」
宁静使你充实，孤独却使你无限，孤独，让你在天地与宇宙之间，蕴藏了无限的可能。
哲学家叔本华认为，成为宁静闲暇的人，与一般人不同，是因为对宁静的渴求原本就不属于人之本性，平凡的人生本来就注定了，必须劳碌终生来换取自己与家人生存的需要，成为了挣扎与困乏的俗人之后，就很难再做一个有才智的自由人。
一般人总是厌倦空闲，好象总是需要为着什么目的而忙碌着，如此，才能显出自己的存在价值与重要性。
当你的生活中，总是有着忙不完的事，你心中微细的声音，是不容易被听见的。所以，多歇足、少瞎忙，才能让生命活出自己的味道来。
我们平常做事，若偷懒怠惰，诸事皆废，方寸之间必定会有许多的牵挂，那么，又要到何处讨个「闲」来呢？所谓：「果决人似忙，心中常有余闲，因循人似闲，心中常有余忙。」
我们总是说：「青春不要留白。」所以，趁着青春年少时，把生命填满了缤纷的色彩，如此，才能突显出青春无敌的美丽。
一般人总认为，奋发努力的反面是轻松自在。其实，勤奋过度也会成为成功的绊脚石，偶而，退后一步，再前进三步，给自己一点点缓冲的空间，让生活中适度「留白」，也是一种闲适的美。
把生活塞得满满的，也许，是工作上的需要，不得不然。然而，塞得满满的生活，没有一点闲暇的空白，对生命来说，反而是一种窒息与压迫。
留白，绝不是要让生命空白，留白，只是一种生命偶而的放松、一种优游自在的弹性；留白，是一种生命必要的呼吸、是一种生活美学的艺术。懂得留白，让自己在生活里有个弹性优游的空间，这也是生活里必要的智能。
要船走得快，也得慢慢的划；在勤奋之中，也要有悠闲的韵律。
学习在努力和休闲之间取得平衡。在这个宇宙之中，凡事皆须因循中庸之道，太紧和太松皆非上上之策，唯有把握住何时该松、何时该紧的时机，你才能找到让自己快乐工作的奥秘。
要适应这个变化无常的世界，内心往往就失去了应付自如的余裕。
我们总是要求快、快、快，仿佛要跟时间拼命似的，深恐浪费了一分半秒，深怕赶不上别人的脚步，就会把握不住成长的契机，捉不住生命的各种可能，吊诡的是，并不是你很努力，就会成功，跑得比别人快，也不一定会成功。
从另一个角度来看，珍惜光阴是一件好事，但是，凡事皆「快」的结果，是不是就代表着效率一定会比别人好呢？
其实未必！
想和时间赛跑的人，是不是就自认已经错失了许多宝贵的青春和良机，所以想要赶紧加快脚步、努力追赶，希望还能追回逝去的青春和时间呢？
其实，换个想法吧！在人生的旅途中，有许多值得驻足欣赏的风景，让我们每天都能从从容容的步出家门，有时散散步、聊聊天，让自己也能体会时间缓慢流动的美感，轻轻松松的度过没有压力的时光，暂且忘掉紧张匆忙的工作压力，学习和压力共存的事实。
人生有时候是需要快快的走，但是，有时候也得慢慢的来。
生命真正的意义，便是在你的人生当中，除了珍惜时光之外，也要学会放轻松。
使心态平静的诀窍，就是凡事轻松一点！对于很多事情不要太执着，太过于担忧。在工作一天之后，就做做心灵「净空」的工作，不要让那些忧愁在心头停留。
太过于拼命的努力，只会紊乱了我们的速度和体力，在轻松阔步中向前迈进，方能调整速度，以致发挥最大的潜能。
经常紧张就容易手忙脚乱，难免顾此失彼，觉得事事负担过重，事事紊乱，如果再加上劳累、紧张、压抑、缺乏休息等因素，就会导致许多文明病的产生，认真说来，高度的紧张也是当今社会的文明病之一。
生活要静下来，你才能够做正确的思考。所以，就让生命回归单纯的本质，学着拋弃懵懂的选择，重新学习面对生命中的忙与闲吧！
有时候，什么都不要做，什么都不要想，尽可能把心置入一无所有的境地，在极度的沉静中，反而有着意想不到的灵光妙思。例如：睡觉是身体的休息，静心是心的休息，只有在身体和心里都获得更新及舒适的情况下，你才能有创作的泉源。
当你能自在独处时，才能和自己的心灵对话，并获得身、心、灵的释放。试着把身外的烦嚣吵杂皆拋诸脑后吧！因为唯有如此，你才可能获得真正的安静。
无论如何，偶尔找个时间让自己有独处的时刻，把自己和外界隔离起来，好好省思自己的灵魂，因为在孤独时，思绪最为清明，在骚动中，思绪最为混乱……
心灵平静的人，一般皆具有大智能，所谓「宁静方能致远」。我们应该学习放松心情，让自己在最少的压力下，获得工作中最佳的成果，我记得有句话是这样说的：「静坐片刻还真我。」在忙碌中偶而静坐沉思，是可以缓和紧张的情绪，让工作更有效率。
苏格兰历史学家曾说：「寂静是形成一切伟大事业的基本要素。」
我们应该常常给自己有独处及沉思的片刻，以减少内心的躁动和不安。所谓「身动心静」也是一种养生之道。要如何在混乱中摸索出一条清明之路，考验着每一个人的智能，而唯有懂得何时该动，何时该静的智能，才是真智能。
所谓「动如脱兔；静如处子」，动静之间好比一个人的心灵在拔河，沉静能使人洞彻世事，而忙碌只会使人更加的混乱，所以，我们每天都要给予自己几分钟独处的时间，把心灵沉淀下来。
心态平静的诀窍，就是凡事轻松一点！对于很多事情不要过于执着，其实，我们应该学习放松心情，让自己努力在最少的压力下，获得最大的成果。
当我们对自我的要求很高时，求好心切的态度会让人的心理不够信任自己，但其实我们都应该好好想想，是不是可以再放轻松一点，也许，这样做会让事情的流动更自然些。
其实，每个人都有先天自我的个性，虽然并不是每一个人都可以改变自我的个性，但，学习改变，是一件很重要的事。
当一个人能内观自省、懂得学习时，就是自我沉殿、放松的极致表现。
拥有 失去也可能获得在舍与得中醒悟的智能
在舍与得中醒悟的智能
「佛陀舍弃了有限，故赢得了生命的永恒，放下有限，才能赢得无限」。
在有限的人生中，则有无限的世界。画地自限只会困住自己，只有走出框框，才能看见天地的宽广。
「人求通向无限，却必须吊诡地承认自己的有限，才能通向无限；因为承认有限，才开放了自我中心，向无限的真理开放自己。」
生命有时需要腾空，让自己向下俯瞰，人生中有许多的关卡，年龄就是一个很重大的关卡，当生命朝向既定的轨道前进，年龄一直往上增，而自己却一事无成时，这种感觉最令人感到焦虑与困惑，尤其是已届中年的人，更容易对未来的不确定感到怵目惊心。
生命的执着跟放手都需要很大的勇气。
在追求自我的执着时，往往需要做出一些牺牲，而那样的牺牲或许是一种舍，但在决定放手的时候，经常又是为了追逐别的目标。
天底下出现事事完美的状况，机率实在是低的可以，鱼与熊掌有九成九的机会是不可能兼得的。这就是生命的抉择，选了这个，就得放弃那个，想要两手都抓，到头来很可能会发现，自己落了个什么都没得到的下场。
我无意探究每一个人的选择正确与否，毕竟每个人都有不同的考量，但是，在做出抉择的时候，舍不得，可以说是最容易出现的问题和苦恼。
舍不得！说什么都不可能就这样舍弃，一个对我们来说有重大意义的东西，不管它究竟能不能以金钱来估价。可是硬要选呢？是选择爱情？还是面包？是选择财富？还是名声？
是选择轰轰烈烈，浓烈到死去活来的爱情，还是选择平静无波的白首偕老？是选择能够让自己站上世界舞台的事业，还是选择每天都可以开开心心的跟心爱的人在一起吃晚餐的平凡？是选择执着，还是放手？
真心爱一个人是应该放手让他飞，让他可以追求自己的人生和梦想？还是执着不悔的等下去？
有时候，放手是不得不然的选择。然而，谁能够真正的完全放下呢？
就让时间告诉我们答案吧！时间只是疗伤的工具，答案是人自己给的。或许答案的杀伤力可以要了我们的命，可是，我们还是得选择勇敢的接受它、面对它，即使是很残忍的答案。
藉由内心的吶喊和狂奔的泪水，我们知道自己心中所受的创痛，也可能因为深深的悲哀而造成精神上的麻痹，在他人看来，我们一点反应也没有。可是，我们却做出了选择。
我们选择了自己，放弃看起来很重要的事物，例如说爱情。我们放弃了自己，选择了对我们来说甚至强过生命的东西，例如说亲情。这些选择，说穿了，只不过是所执着的东西不同罢了。
在选择之后，往往是因为后悔而让我们质疑，当初那种痛下决心的勇气。
几年之后，悔恨放弃了美好世界的一切，只为了追求所谓的爱情。几年之后，悔恨放弃了一个好男人，说是为了追求自己的成就，可是，当自己真正得到了事业又如何呢？
也许，我们可以说，选择的本质就是一种矛盾。站在人生的交叉路口，当我们做出了抉择，就是我们下定决心，要走向看起来是最好的答案的道路。人们常说：「要看自己得到了什么，不要看自己失去了什么。」可是，之所以会有这样的念头出现，不就代表你一定是失去了生命中某种东西吗？
如果，在执着或是放手之中必须做出选择，只不过是决定要把生命中的价值放在哪里？那么，就让我们祈愿，我们的心灵都能够因为这样的斫伤，而变得更加坚强。如果，即使我们的心灵被狠狠的切去一大块，就让它能够像蜥蜴的尾巴一样断掉了，但是，还能够不断的再长出来。
如果，抉择都必须经过无数次挣扎与煎熬，那么，就让我们在煎熬之后，还能够将自己再次淬炼得，更贴近自己与生俱来的本质。
仔细的思量，加上灵魂深处的勇气，将成就我们在面对每一次抉择，每一次执着或放手时的那种无畏。即便是有悔恨和不舍横阻在面前，我们也都能够洞察来自心底的那个微弱声音，勇敢的迈步向前。
在人的生命旅途中，如果，有很多事情是需要抉择与放弃的，那么，既然痛下决心了，就不要再去想什么后悔不后悔的问题了。
舍得、舍得这两个字是分不开的，所谓「有舍才有得」，当你决定了之后，就别反悔，因为生命列车是不等人的，也许，在你下决定的同时，你已经失去了一些东西也说不定呢？
舍与得，就像是生命中必修的功课，但没有重修的机会，你只有把握有限的今生，在醒悟中寻求一丝的领悟与体会。
拥有 失去也可能获得了解，自我的认识与探索
了解，自我的认识与探索
「人生的道路也就是从出生出发，越走越远，一出生便是自己，由此开始的人生就是要让自己与种种异己的一切打交道。打交道的结果可能丧失自己，也可能在一个更高的层面把自己找回。」
－－作家．余秋雨先生
人生最大的成就是－－发现自己、了解自己、找到自己。
通常我们了解别人，总是比了解自己，还要多。
你了解自己吗？你有哪些优点、缺点？你有设法去发掘更深层的内在？愿意尝试去了解不一样的自己吗？你觉得自己是否还有潜能尚未发挥？你希望自己能够达成什么样的目标？现在的你，你满意吗？
证严法师说：「人生在世，不怕别人来障碍，最怕自己障碍自己，有了心结要自己去解，千万不可因此停滞不前，等人来解，�
