爱爱小说网 > 其他电子书 > 拿破仑希尔成功学全书·txt >

第36章

拿破仑希尔成功学全书·txt-第36章

小说: 拿破仑希尔成功学全书·txt 字数: 每页3500字

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



    
7、如被否定的意象困扰时,应用动词的方式表现自己。        
平时,经常和那些被自卑感,以及脸红恐怖症的人闲聊,从他们的谈话里,你能发现这些人简直是庸人自扰,由于对某些事情想得太透彻、太深奥,结果变成自寻烦恼。除非是非常深刻的问题,否则,必须要从这些困扰中寻求解放才对。        
如果站在他们的立场,应用一种不把自己当名词,而用动词的方式表现出来。他们口口声声说“我患了脸红恐怖症”或“我是留级生”,从他们的语气里,获悉这些人都用名词的方式表现自己,而把自己造成否定的意象。        
这就是把自己关闭在自己随意制造的商标中。于是,他就说“我在陌生人面前面红耳赤”,“我在学校的成绩不如别人”。听他的语气好象十分自卑的样子,事实上后来发现他只有在异性面前,才会显得局促不安,在所有功课里,只有数学成绩不理想,而不是一切科目都不如人。倘若能以部分肯定的方式,使所的肯定的名词变成动词时,那么,“也许有这种事”,之类的含糊措词,就立刻能变成明确的语气,而且也能彻底消除自己随便造成的否定意象了。        
8、单位改变时,心理负担的轻重也会有所变化。        
在日常生活中,如果想表达同一件事实,但由于使用单位的不同,使得我们对于原物的轻重、大小、或长短的感受也不同。例如半年以后就要参加升学考试了,如果改以“6 个月”的“月”这个单位来表示时,就会给人一种相当漫长的感觉。在这种气氛之下,这位考生就觉得离考期还远得很,不妨慢慢准备吧!同样是在半年以后,如以“日”为单位计算,则等于180 天,日子似乎愈来愈近,于是,这位考生可能赶紧开夜车。        
诸位也许在房地产的广告栏里,经常注意到:“距离市中心只有80 分钟的路程”,业主所以用“分”来表示距离,不外乎给顾客造成一种近距离的印象罢了。以前,报纸新闻也曾经刊载“国庆阅兵大典尚余3 个月”。其实,如改以“尚有90 天”来表达时,则可使节日的热闹气氛提早来到。        
在一般人的意象里,公里当然要比公尺长,时也比分来得长,即使同一件事实,如改用不同的单位来表达,则可使心理的负担跟着变化,我把这种情况叫做“心理换算”,这也是控制自己内心的一种方法。诸位不妨试试看。        
9、凡事要有最坏的打算。        
莎士比亚的《李尔王》中的一段说,一位被挖去双眼的父亲,和打扮成乞丐的儿子在荒野外重逢,这时这位儿子感慨万千地说:“现在是我最悲哀的时刻,再也没有比这更悲哀的了。”这诚然是一句至理名言。如果为考试而苦恼,或碰到工作不顺利时,只要一想到这句话,必能使人精神振奋。恐怕不止我个人如此,这句话无疑可以勉励世界各地的人,因为它能使人恢复自信,排除万难。        
当一般人碰到不顺利,或者考试不理想时,无意中会说出“真糟糕”这句话,其实他本人的内心里决不为当前的情况是最糟糕的。反之他的内心里还保留些可以跟人说话的余地,所以他只用“最坏”一语来扩张防线,老实说这也是他不想使自己陷入“最恶劣”的情况的一种防卫手段,言外之意表示:“嘴里说最坏,其实不是最坏的情况。”        
“最坏”一语里含有:“跟其他事物比较起来,无疑是最坏”的意思。        
不过,运用这句话时的比较标准很含糊。如果使这项标准明确起见,自己认为最坏的情况,也常常可能变成很好的状况。        
只要碰到这种情况,有人难免会悲观,或失去信心,事实上,与其这样胡思乱想,还不如干脆承认这是最坏的情况,结果反而会轻松得多。事情愈困难的时候,心情愈无法轻松下来,甚至连“最坏”一词也会消失得无影无踪了,但唯有这种情况,才最需要用到“最坏”这句话。因为只要一想到:        
“现在的情况是最糟糕的,以后再也不会有比这更糟糕的了,如果有的话,也只不过是稍微上升而已。”那么,心理上就会安定下来。这种心理变化乃是促使事态好转的原动力。        
10、克服自卑感的诀窍是把“我”想成“我们”。        
我们经常会碰到这种例子,即使是内向的女性初次生孩子,其性格也会马上变得很明朗,这是从以往那种无可救药的自卑感中脱颖而出的情形。这个女人之所以会前后判若两人,最主要的原因是她那种过份强烈的自我意识部分被孩子分散了,另一种原因是生下孩子以后,她才感受到一种“复数意识”的存在。本来,在尚未生产以前的漫长岁月里,她内心只有“我”的观念,但在这片刻之间,她无意识中就改变为“我们”。        
这种情况在心理学里叫做扩散效果,例如,“我”是“一分之一”的数字,而“我们”中的“我”为“二分之一”以下,或“无数分之一”。如将“我们”代替“我”时,数字当然也不同。总之把“我”这个“一”的分子比重,看成无限轻的意思。例如一想到“我的头脑很差劲”心里难免会有自卑感,但若改为“我们的头脑都很差劲”时,那么头脑差劲这种自卑感的压力就会减轻下来,在这种情况下,无疑把自己的自卑感,扩散到“同伴”之间,这就使自己苦恼的孤独感,吹到九霄云外了。        
11、只要一想到“天无绝人之路”就能减轻不安。        
因为某种原因而遭遇失败,就会变得心灰意懒,这是人之常情。同样地,大家因为碰到一次失败就以为是到处走不通,而陷入无路可走的心理状态里。这完全是由于失败的体验,跟挫折感息息相关,而挫折感极容易引起人类的感情反应和各种退行现象。所谓退行现象就是指一个人的行为反应跟年龄相反,退化到小孩子的模样。这时候,由于他对环境的反应缺乏柔软性,故对一切状况都不能表现很适当的判断。        
如果要想使自己免于陷入退行现象里,可以试试这样一种诀窍,那就是碰到失败的时候,不妨常常自言自语:“此处不留人,自有留人处。”“A处谈不成,可以找B 谈。”当然,可以商谈的对象不只限于B,还有C、D、E等,只要一想到可以商谈的对象比比皆是,那就会心安理得,而没有悲观的必要。        
如果考不取学校,也不妨回想不面所说的:“此校考不取,还有别校可以考。”反正学校又不止一所,何况进学校也不是唯一的生存之道,只要一想到此,内心就有商谈的可能性。而且心情也会开朗起来。        
12、哀莫大于心死,先要振奋自己。        
一个印度人因偷窃被当场捉到。不料,这个小偷一点儿也没有畏缩的样子。他反而理直气壮地说:“如我拿了东西又逃走,那才算是偷东西,但我现在只是拿到东西而已,了不起把东西还给你罢了。”        
他说之后,就大大方方地溜开了。当然,在这里并不是鼓励偷窃。不过,这个印度人的逻辑里倒含有极坚强的部分。从客观上说,情况对他非常不利,但他本人却不肯认罪。反之,如果是别人的话,即使在客观上还不至于绝望,但在主观上就已经软弱下来,结果变得任人摆布。        
现代的年轻人似乎都有这种倾向,而且似乎愈来愈强。事实上,人生不能这样简单地就可以表示绝望的,在某种情况下,必须要坚持到底才对。拿破仑·希尔认为,凡事不能先行畏怯,心里失去信心,无异于拆除了主观的心理界限,倘若斗志与意欲都丧失,那就无可救药了。        
13、把时限用语从脑海中消除,斗志就会源源而来。        
我们到处都可以碰见“截止”或“时间到了”等限制时刻的用语。由于限制时间,可使人在工作或读书方面进行更顺利,但是,倘若一个人的意识被限制得太严格,会令人对于眼前目标的集中力削弱下来,而且陷入不安的境地。故且把这种现象称为存限制时间用语的自缚作用,如避免陷入这种境地,最要紧的是脑海里不许出现“截止”之类的字句。        
把物理的界限从脑海中驱逐出去,就能把自己的目标放在明确的射程以内,从此可以产生不少意料不到的可能性。        
14、受到压抑时,不防有意识地使用粗鲁的言语来壮胆。        
一位评论家的工作,无非是将批评的箭头,对准一切权威或权力等对象,借此寻求内幕材料,因此他一定要有勇气跟任何名重一时的学者,或实力者进行对等的谈论。倘若交手不到三回合,就被对方的威望制住,那就无法找到可批评的着眼点了。因此,不管对方怎么奚落,你也要有意识地侃侃而谈。        
倘若我们遇到很难应付的强敌,心理上受到某种无形的压力时,如能有意识的运用此法,使自己心理上跟对方处在平等的地位,自然可以免于受到对方的威压与束缚。至于如何使用不甚高雅的措词,有许多应用的例子可以参考,例如不必称呼对方的名衔,而直接指名叫姓,或者不叫名字而称呼“你”        
即可。        
15、如用卑俗的称呼,疑惧意识会立刻消失。        
报纸上经常出现政治漫画。例如把某某部长画成动物,某国的首相画成小姐,滑稽或幽默的情景,令读者捧腹大笑。在一般人眼里,掌握政权的人,无疑是很棘手的人物,我们对于这种人,一面怀有亲近感,一面觉得他是一个伟人,相形之下,难免会产生恐惧感,或劣等意识,在这种情况之下,上述的政治漫画无疑对于镇定心情方面具有极大的作用。        
个人的绰号有时也含有同样的效果,通常,我们对于那些会使人心理上产生压迫感的人,也喜欢给他取个滑稽或幽默的绰号,借此冲淡我们心理上威压感。例如在初中或高中时代,经常被同学们取外号的人,无非是那些讨厌型的老师,在社会上经常被人取绰号的也是位居要职的家伙。        
“我昨天被经理叫去训了一顿”和“我昨天被那个老顽固喊去谈话”,很明显地,这两个人所受到的心理压力大不相同。换句话说,我们如能给棘手的强敌,取一个粗俗的名称,则可纠正彼此间在心理上的不平衡,进而维持对等性的关系。        
因此,绰号可消除自己对于某人的威压感,而代之以亲近感或优越感,如果能有意识地利用这种效果,那么,即使碰到再难缠、再咄咄逼人的家伙,我们照样可以使他跟自己处在相同地位,甚至比自己更低下的位置。        
如从另一方面来研究这种心理时,不妨将动物或动物的名称加诸对方,则可使我们对他留下“愚蠢”或“迟钝”等印象,这样一来,更能减轻对方给我们的威压感。        
16、不知自己能否成功时,先在别人面前宣扬自己的目标。        
贝普·鲁斯是昔日美国职业棒球的全垒打大王,他也是举世罕逢敌手的选手,他的一生留下不少传说和佳话。其中最有名的是,在某次比赛时,他曾指着中心方向说:“小心,我要从这里打出一个全垒打。”结果他真的朝他所预告的地方打出了一个全垒打。        
不论贝普·鲁斯是怎么样的天才,他也不可能有百分之百的把握。正因为他没有百分之百的信心,所以,就利用公开宣言的方式,以掩饰他内心的不安,借以实现全垒打的成果。        
事实上,当我们要完成某种目标时,不妨在别人面前宣扬自己的目标,这样可以增强效果,这种情形叫做宣扬效果,一旦在许多人面前宣扬自己的目标之后,不成功就不好意思,结果只好向前奋进。这时候,必然显得精力充沛,信心百倍。当然,如应获取更高的成果,则不妨尽可能地在许多人面前炫耀自己的目标,世界级拳王阿里,常常会在比赛之前通过大众传播宣称:        
“一定要在三回合内击倒对方。”盛气凌人,满怀信心,他还真不失为一个充分懂得“宣扬效果”的人呢!        
17、怯场时,不妨道出真情,即能平静下来。        
内观法是研究心理学的主要方法之一,这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况,而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法,把时时刻刻都在变化的心理秘密,毫不隐瞒地用言语表达出来,那么就没有产生烦恼的余力了。        
例如初次到某一个陌生的地方,内心难免会疑惧万分,这时候,不妨将此不安的情绪,清楚地用语言表达出来:“我几乎愣住了,我的心忐忑地跳个不停,甚至两眼也发黑,舌尖凝固,喉咙干渴得不能说话。”这样一来,不但可将内心的紧张驱除殆尽,而且也能使心情得到意外的平静。        
不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第五名的推销员,当他还不熟悉这行工作时,有一次,他竟独自会见美国的汽车大王。结果,他真是胆怯得很。在情不自禁之下,他只好老实地说出来了:“很惭愧,我刚看见你时,我害怕得连话也说不出来。”结果,这样反而驱除了恐惧感,这要归功于坦白的效果。        
18、不顺利时,可以“自言自语”。        
侨居国外而得神经衰弱症的人,从古至今,真是多得不胜枚举,推究其原因,那是由于外语不够流利,很少跟外国人接触,说话的机会减少等因素所致。换句话说,他们很少有滔滔不绝的畅谈机会,语言的功用本来是要表达内心的感触,但由于谈话的机会减少,以致不能充分发挥语言的功用。        
相反地,有些人完全能适应外国社会的生活,当他们独自住在公寓里时,却尽量以“自言自语”的方式来消除内心的苦闷和挫折。老实说,住在国外也不是非使用当地的语言不可,倘若能善于用本国的语言,结果就不致于引起神经衰弱症。        
很明显,此法跟前述那种在别人面前坦述自己心事的方法不同,换句话说,如果缺乏谈话对象,或满怀心事而又不便在别人面前启齿时,只得采用现在所说的自言自语的方法。事实上,这种方法在我们的日常生活中也经常可以碰见。当一个人聚精会神于思考问题上,或被某种激动的情绪所困扰时,也经常会在不知不觉中,忘记自我,而从口中有意识的说出内心所想的事。        
“我错了,应该那样做才对。。”一个人喃喃自语的时候,心情也自然会轻松下来。        
19、写信给朋友或情人,也是消除烦恼的好方法。        
学业受阻的人,考试落榜的人,为恋爱而苦恼的人,无疑是非常伤心的,人生的烦恼也有各式各样的,但不管碰到何种烦恼,最直接了当的解决办法,就是向别人倾诉衷肠,俗语说:“有话不说,一定会撑坏肚子。”把一切烦恼都在肚子里,根本无益于烦恼的解决。        
凡从事心理分析工作的人,纯粹为了替人排除烦恼,他的首要工作,就是先制造气氛,使苦恼的人侃侃谈论心中的闷事。如果能够做到这种地步,无异解决了一半问题。通常,这就表示心中的怨气已经被排泄了。        
在日常生活中,一般人也懂得应用这种原理,例如心中有怨气,就自动去找朋友闲聊,其目的无非想发泄心中的苦闷,甚至会向好友坦述自己的烦恼。所以,提供一个聚会场所,供人互相交谈,是新兴宗教的社会机能之一,可惜,教会里的人

返回目录 上一页 下一页 回到顶部 3 4

你可能喜欢的