3115-赢得机会-第24章

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　　　　放松自己，让自己的身体和大脑好好休息一下。即使是上帝在开创宇宙万物的时候也会休息一天，何况是有血有肉的你我？不要让自己整天处于过度疲劳和极度紧张之中，休息休息，善待自己。健康才是人生第一大要务，放松自己，让健康一生相伴。　　　　
　　　　放松自己，你才能更好地认识自己。你可以回首往事，也可以扪心自问。你能发现自己一直忽视的东西，你也能够看清楚对自己而言什么才是最重要的。　　　　
　　　　放松自己，你能发现自己真正喜欢的东西。你可以培养自己的兴趣爱好，让你的生活丰富多彩起来。放松自己，娱乐自己，让自己真正体会到生活的乐趣。　　　　
　　　　放松自己，你可以做你以往想做而没做到的事情。你可以实现自己梦想已久的旅行，你也可以静心读一本好书，你可以好好晒一晒太阳，你也可以去看望遗忘许久的朋友……　　　　
　　　　放松自己，你才能欣赏出人生的美景。匆忙的脚步必定让你错过很多美好的事物。用一颗宁静的心，感受人性的善良，体味爱情和友情的可贵，理解生活的真谛……　　　　
　　　　所以，为了幸福地活着，放松自己吧。　　　　
　　　　也许看到这里你会问，一定要为了什么才能放松吗？问得好，我们的确不该如此功利。你完全可以为了放松而放松，那才是最佳的放松状态。如果你心里装了太多的目的，你是不能做到真正放松的。　　　　
　　　　


可持续的成功——做好准备才能赢得一切会工作也要会放松（2）

　　　　工作的时候想着休闲，你是不会把工作干好的。同样，放松的时候一心想着工作，你也不可能享受放松的乐趣。你要懂得拿得起放得下的道理。既然要放松，就该放下一切，让身心都松弛下来。如此，才是真正的放松。　　　　
　　　　正因为无功利性，你才能收到最大的功利。放松就是如此。不要刻意为了什么而去放松，那样你往往会一无所获。什么都不去想，只是为了放松而放松，你才能发挥放松的最大功能。只有这样，你才能真正地放松，才能够收获到上面所列举的种种良好的客观效果。　　　　
　　　　很多人会抱怨，整天忙都忙死了，哪有空闲去放松？真的就没有时间去放松吗？果真如此的话，那一定是你不懂得合理安排时间，更不会充分利用时间的缘故。　　　　
　　　　要想放松自己，首先应当合理安排自己的时间。给自己制订一个工作和休息时间表，并严格执行它。工作的时候就努力工作，放松的时候就无牵无挂地放松。保证自己有足够的放松时间，不要无限地延长工作时间而让自己变成一台工作的机器。　　　　
　　　　其实放松并不一定非要你空出一大段时间来，它往往需要你见缝插针、见机行事。　　　　
　　　　工作累了，你可以换个坐姿，也可以想想以前的开心事。眼睛疼了，你可以做一套眼保健操。午休时，你可以读几篇美文，也可以看几则笑话。等人的时候，你可以闭目养神。坐车的时候，你可以戴上耳机听听音乐，让自己沉浸在音乐的海洋里。如此等等。　　　　
　　　　聪明的人不仅知道抓紧时间工作，更懂得抓紧时间放松。　　　　
　　　　自我放松的方式多种多样，你不必跟风逐浪，只要是你喜欢的又适合你的都可以。　　　　
　　　　凯文·彼特是一位成功的证券分析师。他不仅懂得如何高效率地工作，更知道如何放松自己、享受生活。凯文的一大爱好是阅读。对凯文而言，阅读能把他从证券的厮杀战场带到温馨的港湾，能让他享受一份难得的宁静。除了阅读，凯文还有其他的休闲方式。相比圈内人喜欢的那些时髦运动，凯文更喜欢鸟语花香。他不仅养花种草，还养了很多宠物。因为他认为跟它们打交道的时候是一种很平静很悠闲的境界，这让他在工作的重压之后有种很放松的感觉。　　　　
　　　　我们都可以像凯文那样选择自己喜欢的放松方式。如果你喜欢安静、独处，你就可以读书看报；如果你喜欢热闹，你就可以约上几个朋友喝上一杯，或者去唱卡拉OK。你也可以选择一些对你有补充作用的放松方式。如果你从事的职业特别伤脑力，那你就完全可以做一些运动型的放松活动，比如跑步、登山、旅行等；而假如你是运动员，那你的休闲也可以是睡眠、听音乐、看电影等。总之，不要把放松看成你生活中的奢侈品，而是把它作为你日常生活中不可或缺的一部分。　　　　
　　　　善于放松的人一定是善于享受生活的人。同一件事，在有些人看来是一件苦差事，而在另一些人看来则是一种难得的放松。比如说做家务。你不要觉得家务活又脏又累，你完全可以这样想：已经在办公室坐了一天了，回家干点活既锻炼身体，又能放松神经，更能有助于建设幸福家庭。何乐而不为呢？　　　　
　　　　你要做到经常换个思路看问题，那你就能经常体会到生活的乐趣，也就能放松你自己。　　　　
　　　　


可持续的成功——做好准备才能赢得一切平衡事业和家庭（1）

　　　　事业与家庭是你生活的两翼，只有两翼对称，你才不会失重，才能够展翅高飞。不要因为埋头事业而忽视家庭，也不要因为操持家庭而放弃事业。事业与家庭虽然有时候会有冲突，但并不矛盾，处理得当就会相得益彰。平衡家庭与事业，做事业与家庭的双赢家，才能收获真正的幸福。　　　　　
　　　　处理好工作与放松，需要一种平衡的能力。你要能站在跷跷板的中间，保持两端的平衡。其实，你该掌握一种平衡术。因为人生之中需要你去平衡的东西实在是太多，不仅是工作和放松，更有事业与家庭。　　　　
　　　　工作和家庭几乎构成了个人生活的全部，价值观不同，对它们重要性的判定也会有差别。无论你更偏向哪方面，你都不能忽视另一方面的重要性。事业和家庭就像是人的两条腿，两条腿走路才能走得踏实、长远。工作出色可以为家庭提供更好的经济保障；家庭幸福也可以为工作创造稳定的“后勤”。　　　　
　　　　家庭和工作虽是完全不同的人生领域，但又是密不可分的。杰罗姆·沃伦事业做得有声有色，家庭也经营得无比温馨。在经历了最初创业的动荡、夜以继日之后，现在杰罗姆的虽然也会常在各地东奔西跑谈项目、谈合作，但他却将家庭与健康列在了更为重要的位置上。在大部分时间里，杰罗姆的生活很有规律，按时上下班，经常与家人相处。即使出差在外，杰罗姆也时刻把家人放在心上。正因如此，杰罗姆才有了一个幸福稳定的家庭；也正因为有家庭的强大后盾，杰罗姆才能放心大胆地干事业。　　　　
　　　　　只有事业与家庭都成功，才算是真正的成功。假如你只是事业成功而家庭不幸，你就不可能幸福。而假如你事业失败，一家生活没有着落，你也不可能幸福。家庭和事业是幸福钱币的正反两面，只有合二为一，幸福和成功才算真正实现。　　　　
　　　　可以想像一下，你在事业上蒸蒸日上，但你的家庭却一片混乱。老婆离婚了，孩子变坏了，你的家里冷冷清清，连个说话的人都没有。即使你在事业上获得巨大的成功，又有何人与你分享呢？你不敢回家，害怕孤独，于是你就更加疯狂地工作，你也就获得更大的成功。然而，你快乐吗？你幸福吗？当你看到别人的家庭其乐融融时，你会不会很惆怅？你会不会觉得自己丢失了很重要的东西？是的，你丢失了家庭，也丢失了幸福。　　　　
　　　　你还可以仔细揣摩这样一句老话：贫贱夫妻百事衰。有钱不一定就有幸福，但没钱一定不会幸福。当你和你的家人整天为吃饭穿衣而发愁，当你眼睁睁地看到你的孩子因为贫穷而耽误受教育，你难道还能感受到生活的乐趣吗？你还能够体会到家庭的幸福吗？　　　　　
　　　　古人说先成家后立业；现代人则信奉先事业后家庭。这都是片面的。事业与家庭没有谁先谁后的问题，它们是并列的关系，需要你同时经营。如果经营得当，你就能自由地穿梭在事业与家庭之间，你就能在平衡中感受到人生的无限幸福。　　　　
　　　　不要心存幻想，先干事业后理家庭，或者先经营家庭后打拼事业。很多时候当你做完了前者，你会发现来不及做后者了。所以，你要放弃这种先后的想法，应该树立起同时双赢的意识。也许在不同时期你会有不同的偏重，但请你记住，偏重不等于偏颇。事业与家庭可以相互促进相得益彰。　　　　
　　　　很多人都认为，男人因成就事业而成就家庭，女人因成就家庭而成就事业。听起来似乎有些道理，但男人真的只要事业成功就能家庭幸福吗？女人真的埋首家庭就可以幸福吗？　　　　
　　　　


可持续的成功——做好准备才能赢得一切平衡事业和家庭（2）

　　　　没错，成功的男人似乎更容易获得幸福的家庭。但我们应该知道，如果他的家庭幸福，那一定是他用心经营的产物，而不是事业成功的结果。如果他只是一味地埋头工作而忽视家庭，那么他的家庭迟早会忽视他甚至背叛他。成功的事业只是为他提供一种可能，能不能真正获得幸福还要靠他执著于此的努力。　　　　
　　　　社会上往往有这样的偏见，事业成功的女人一定会家庭不幸，而她要想获得幸福就必须退守家庭。事业真的是女人家庭幸福的绊脚石吗？　　　　
　　　　玛丽·韦尔斯·劳伦斯是一位很有成就的实业家，是韦尔斯·里奇·格林广告代理公司的董事长。她精通生意经，知道如何富有成效地工作。除了主管她那间生意兴隆的广告代理公司，劳伦斯还要当家庭主妇。她成功地把这两方面肩负的责任都完成得很好。劳伦斯在与家人相处时，任何工作上的事情都能置之脑后，只是扮演家庭主妇的角色。劳伦斯在公司里是个出色的领导者，在家里则是个不折不扣的贤妻良母。　　　　　
　　　　劳伦斯告诉我们，这个世界没有什么是不可能的，只要你愿意努力，只要你愿意付出。也许对女人而言，平衡事业与家庭会更难一些，但这并非意味着没有可能。无论你正在外面打拼，还是你已经功成名就，你都必须时刻把家庭放在心上，关心每一位家庭成员。因为，你不仅要做一个成功的人，你还要做一个成功的女人。　　　　
　　　　事业和家庭的平衡是一种挑战，它需要我们劳心劳力、知难而进。如果你不积极主动地寻求事业和家庭的和谐平衡，你的生活终将一片混乱，得不偿失。其实人生就是一个不断平衡的过程，你必须要把自己的精力有计划地加以分布，如此你的人生才是和谐的、圆满的。平衡不是一句空话，也不是一个神话，只要努力，你就有可能实现。　　　　
　　　　平衡是一种动态的平衡，不断地从一种平衡走向另一种平衡。我们无法企及一种一成不变的平衡状态，而是需要持之以恒地努力维持平衡。自身变了，环境变了，原有的平衡状态自然就会被打破。如果你不善于调整，不能营造一种新的平衡状态，你的生活就会陷入混乱。　　　　
　　　　怎样才能达到事业和家庭的平衡？　　　　
　　　　首先，你应当相信事业和家庭是完全能够平衡的，然后你还必须懂得只有苦心经营才能达到这种平衡。树立了这两个信念，你才有可能实现事业与家庭的平衡。　　　　
　　　　平衡事业和家庭不是一件容易的事，既需要你的聪明智慧，还需要你的坚持不懈。你应当合理安排自己的时间和精力，在保证完成工作的同时，经常和家人沟通以寻求相互理解。你可以也应当把自己的烦恼和开心与家人分享，让他们觉得家庭是一个团队，有福同享有难同当。不要有这样的心理误区，为了不给家人增加负担而独自承担一切。你这样想这样做，结果只会在你和家人之间竖起一道厚厚的墙。　　　　
　　　　你既要明白家庭与事业彼此相联，又能在必要时分清事业是事业，家庭是家庭。你不能因为家庭出现了一些问题就影响到工作的情绪，也不能把在公司受的气窝的火全发泄到家人身上。不要把大量的工作任务带回家苦干，也不要在周末固执地待在公司加班而不去带爱人和孩子去娱乐。你该懂得，分清也是一种平衡。　　　　
　　　　平衡的维持需要你不间断地努力，任何时候都不能掉以轻心。如果你放松警惕，就会出现严重的问题。你要常常问自己，是否忘记了家人的生日？有多久没有一家人一起看电视剧了？你也要常常反省，是不是沉溺于小家庭的甜蜜而遗忘了事业？有没有让家庭成了你事业的绊脚石？……平衡的过程永不停歇，你的努力也应永不停止。　　　　
　　　　


可持续的成功——做好准备才能赢得一切你的安全感取决于你的可雇用性（1）

　　　　安全感不会从天而降，需要你的不懈努力。没有安全感会给你造成巨大的心理焦虑，会让你时时刻刻提心吊胆。你会抱怨这个社会太残酷，你会渴求一份稳定的工作。但不要忘了，你的安全感取决于你的可雇用性，它只能由你自己努力去创造。　　　　
　　　　意识到了吗？时代已经变了。曾几何时，我们还会捧着一个铁饭碗，而且一捧就是一辈子。曾几何时，我们从来不用担心失业的问题，好像从来都没有听说过这个名词。然而现在，一切都变了。你不仅需要跑细自己的腿去找工作，更要忍受职场中的种种压力。你会觉得，一切都没有保障，在市场经济激烈竞争的狂潮中，你就像一叶扁舟，任由汹涌的波涛把你上下抛掷。你觉得自己太渺小，一切都不是你能控制得了的。　　　　
　　　　你常常会问自己，这份工作能持续多久呢？你会时刻担心，身边的同事来的快去的也快，不知哪天就轮到自己。于是，你陷入了一种深深的危机感之中，害怕自己不知什么时候就被淘汰了。你整天神经紧张，焦虑不安，对明天充满了恐慌，没有任何安全感。　　　　
　　　　对于安全感，我们应当有一个全面的认识。　　　　
　　　　在现代这样一个竞争激烈的社会，再强的人也会有缺乏安全感的时候。所以，我们不必把缺乏安全感当作一种巨大的压力。要知道，没有安全感是正常的，绝大部分人都有，只是程度不同罢了。　　　　
　　　　你应当坦然对待安全感的问题，既不能让它将你压垮，也不能不把它当成一回事。缺乏安全感往往与你终身相伴，你费尽力气获得了一个安全感，马上就会发现新的不安全感又来了。所以，你与其把没有安全感当作巨大的压力，将你自己折磨得身心疲惫，还不如把它当作动力，鞭策自己不断努力，提高自己的可雇用性。　　　　
　　　　不要妄想从外界获得安全感，你的安全感来自于你自己。不要说现在的人才太多，也不要抱怨现在的老板太没有人情味。你应当反问自己，我是否足够优秀？　　　　
　　　　有一个自以为是全才的年轻人，毕业以后屡次碰壁，一直找不到理想的工作，他觉得自己怀才不遇，对社会感到非常失望。多次的碰壁，让他伤心而绝望，他感到没有伯乐来赏识他这匹“千里马”。痛苦绝望之下，有一天，他来到大海边，打算就此结束自己的生命。在他正要自杀的时候，正好有一位老人从附近走过，看见了他，并且救了他。老人问他为什么要走绝路，他说自己得不到别人和社会的承认，没有人欣赏并且重用他……　　　　
　　　　老人从脚下的沙滩上抓起一粒沙子，让年轻人看了看，然后就随便地扔在了地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”　　　　
　　　　“这根本不可能！”年轻人说。　　　　
　　　　老人没有说话