读者十年精华-第1015章

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　　到了二十一天结束时，我简直不相信要表扬凡尔是多么轻而易举，一点儿也没有别扭的感觉，而凡尔看起来也确实与以前不同了。他对我也更加亲近，开始坦率地谈他的工作，谈他所关心的问题。实际上，到三个星期结束，他说是我显得和以前大大不同了。

　　“是的，”我说，“我最近一直努力克服我唠唠叨叨的坏习惯。”

　　凡尔很动感情地说：“难怪我自己觉得自己好多了，也觉得我们俩之间好多了。谢谢你的帮助，谢谢。我实在应该努力，做个更好的丈夫，做个更好的人。”

　　我十分感动，几乎说不出话来。后来，我向他解释了三周改变自己的计划和我的进展。凡尔说他也要试一试。

Number：4750

Title：谈挫折

作者：柳松南穆

出处《读者》：总第34期

Provenance：知识与生活

Date：1983。12

Nation：中国

Translator：

　　挫折，就是我们平常所说的失败或者“碰钉子”，心理学上认为它是当个体从事有目的活动受到障碍或干扰时，所表现的情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。可以说，一个人的生活目标越高，越是好强上进，就越容易敏锐地感受到挫折。

　　当然，挫折有大有小，比如学习上的困难，工作中的不顺，同事间的磨擦，恋爱时的波折等，这些都属不遂意的小事，但积累起来却会消磨人的锐气。有些挫折，如高考落榜，招工无名，情场失恋，事业不成，幻想破灭，家庭变故等，则往往会对一个人的生活发生重大影响，甚至摧毁一个人的某一精神支柱，使之爆发“人生危机”。

　　那么挫折是不是有弊而无利呢？不是的，挫折除有不可避免性，对人也有激励与消极这两重性。

　　以利而言，挫折能引导一个人产生创造性的变迁，即增强韧性和解决问题的能力，也能引导人们以更好的方法满足需要。英国卓越的科学家威廉·汤姆孙用这样一句话概括了他的一生：“有两个字最能代表我五十年内在科学进步上的奋斗，就是‘失败’二字”。可见，失败成就了他的事业。

　　但以弊而言，一是挫折会造成心理上的伤痕，在情绪上可能产生下列反应。攻击：有直接攻击与转向攻击，发泄愤怒的情绪。自信者多倾向直接攻击。自卑者常把攻击转向自己，或迁怒于别人。不安：多次挫折后，自信的人也会慢慢失去自信心，出现焦虑忧郁的心境。冷漠：情绪常期受压抑，会对工作对生活失去热心，采取冷漠态度。退化：常常遭受挫折的人会退化，即往往会出现孩子似的无理智的行为。

　　二是挫折会造成行为上的偏差，常见的有：

　　合理化：自己安慰自己，就象狐狸吃不到葡萄而说葡萄是酸的一样，给自己找个宽谅失败的理由，以便心安理得。鲁迅笔下的阿Ｑ就深得此法。逃避：逃向幻想世界或生理疾病。压抑：把可能引起挫折的想法、感情压抑住，使之变成潜意识。反向：为避免“不好的动机”的暴露，而采取与动机相反的行为，如过分的亲切与屈从，背后可能隐藏着憎恶与反抗的动机。

　　三是挫折会造成青年成长环节上的缺陷：

　　停滞：发展到某个阶段即不再前进等。改向：

　　在遇到挫折之后改变理想方向，有的会自暴自弃，甚至堕落犯罪。畸形：生活中常见一些怪僻的人，他们畸形的原因往往是挫折，如失恋造成的对异性的憎恨和疏远；因直言遭到打击而变得格外慎言和胆小等。恶习：这与挫折也很有关系。如有的人挨了打骂，于是也用同样的办法来对付别人，所谓“以恶抗恶”。它一旦成为积习和心理倾向，就会影响自己的发展和人格。

　　面对挫折的这些消极性，有人常慨叹：“生活真难呵！”而那些真正懂得生活的人，他会给自己提出这样的任务：战胜挫折，把自己锻炼得更加成熟和坚强。

　　生活从它自身的逻辑出发，要求人们增强生活的勇气，来战胜挫折。一位哲人曾说过：“迎头搏击才能前进，勇气减轻了命运的打击。”无数伟人就是在层层叠叠的困境和挫折中锻炼了这样的勇气和胆识。

　　生活从它自身的逻辑出发，要求人们增强挫折容忍力。这种能力的高低，一是取决于身体健康条件。一个发育正常的人，其挫折容忍力当然比一个百病缠身的人来得高。二是取决于过去的经验与学习。一个人学习经历的越多，其挫折容忍力也会越高。三是取决于对挫折的知觉判断。知觉判断愈符合客观情况，愈能增强自信心，不易为一时的挫折所折服，也就愈能提高挫折容忍力。

　　生活从它自身的逻辑出发，要求人们变通进取，从挫折中不断总结经验，产生创造性的变迁。成功的生活经验告诉人们，补偿是一种有用的变通进取方式：在此受到挫折，到彼取得补偿，如爱情受到挫折就到事业上补取；身有缺陷就到创造中补取。试想，生活中可供翱翔的天空是那么广阔，可供回旋的余地是那么广大，可供变通的途径是那么众多，这就象俗话说的：东方不亮西方亮，旱路不通水路通。碰上挫折，胸怀广阔一些，给自己留的余地大一点，这叫“游刃有余”。

　　年轻的朋友，你的生命如果是一把劈荆斩棘的“刀”，那么挫折就是一块不可缺少的“砥石”。为了使青春的“刀”更锋利些，勇敢地面对挫折磨砺吧！
Number：4751

Title：给孩子取个好名

作者：崔征

出处《读者》：总第34期

Provenance：百事通

Date：1984。2

Nation：中国

Translator：

　　名字是人的代号，也是人类相互交往的语言，并体现出长者对子女的学问、品德、作为等方面所寄予的厚望。因此，起个好名字是人们共同的愿望。婴儿尚未出世，年轻的父母就忙于翻书、查字典、征询苦思，为爱儿命名。

　　那么，怎样才算是个好名字呢？

　　我国传统的命名习惯讲究音、形、义三个方面；为适应儿时和成年的不同，又有小名（乳名）、大名（学名）的分别。音，即声音响亮、动听；形，写出来美观、不冷僻、不太简太繁；义，内涵丰富、积极，不因时代、形势、年龄的变更而存废。

　　名字是让人家叫的，不仅经常要叫，而且要叫上一辈子，因而命名时必须防止同音、谐音可能发生的错觉。比如姓吴的名叫“有才”，用意甚明，可是“吴”与“无”同音，易误听为“无有才”，成了反义；“颜采花”同“腌菜花”谐音，听的人不知是喊人还是要菜，，易于混淆，虽无伤大雅，但总难免惹笑。

　　叠字命名，喊起来动听、顺口，能体现感情，故多为人们所喜爱。但不足之处有三：其一，现代汉语的词汇是双音词、多音词，一经拆开就失去了意义，或意义不明显，只剩下了音节部分。比如“宝贝”这个双音词，意义明白，拆开之后，“贝”是指古代用贝壳做的货币，引伸为泛指一切贵重、心爱之物，现代已不单独使用，将“贝”叠用为“贝贝”，意义就不明显。“萍”、“薇”、“晶”、“培”等等均是如此。因而叠字命名只可表音不能表义，其二，因为叠字只可表音，而汉字的同音字极多，命名之后，就出现同名、同音现象，有位教师告诉我，他的班上四十几名学生中叫“薇薇”的有三个，叫“平平”、“萍萍”、“”同音异字的也有三个，在公共场所常常发生误会。本来名字是专指专用的，这么一来，就会误指或不知所指了；而且这种叠字命名、同音同名现象越来越多，专指作用越来越小，很是不便，不可不虑。其三，叠字命名动听、悦耳，尤其对幼儿很合适，但成年之后，特别是到了老年就不很相宜了。试想：一个成年人还被人嗲声嗲气喊着，特别是在大庭广众之中，不免有失尊重；如果几位白发苍苍，齿落嘴瘪的老者聚在一起，互相之间喊着“玲玲”、“晶晶”，就未免显得滑稽可笑了。

　　很多人喜欢从古书中选词命名。这是因为我国古代文化昌盛，古籍浩瀚，可用于命名的词语、典故多，选择的范围广，许多好名字出于古籍之中且能显示了博雅和文采；然而，古籍华竟是封建时代的意识形态，在选用时用必须注意去其糟粕，推陈出新，取其积极方面的意义。

　　一个好名字，应当使人爱喊、爱叫、爱看、有味，比如夏冰、冷眉、任穷、言必行、严己，内涵丰富，雅致隽永。将姓和名巧妙而有机地结合成一个完整的意义，可谓妙语天成，醒耳悦目，耐人寻味了。

　　有人偏爱单字命名，似太偏颇，其实双字命名，音、形、义俱佳者实也不少。如“吴可嘉”、“朱非白”等就是。幼时喊“嘉嘉”、“非非”可作爱称；成年喊“可嘉”、“非白”，有誉美之情。“吴”和“无”同音，姓名全称谐音为“无可嘉”有谦逊之美；朱乃是红色，“非白”是古代“白马非马”的哲学命题，喻作今天的又红又专，故起名“朱非白”含义深邃，有自勉之意。

　　总之，命名大有讲究，既要注意时代特征，又不要追潮逐波赶时髦，而应以发展眼光，不只求动听、有趣；要多方面考虑，不落俗套，有独特性。如是才能起到鲜明的专指作用。

Number：4752

Title：做家务的正确姿势

作者：翁仁良

出处《读者》：总第34期

Provenance：风采

Date：1983。5

Nation：中国

Translator：

　　要想获得匀称健美的体态，就必须得从日常生活中养成保持正确姿态的习惯。本文介绍生活中常见的多种正、误操作姿势，并通过插图准确地反映出这些姿势，便于您参考。

　　1．不正确的圆桌写字方式。

　　2．正确的方桌写字姿势。

　　3．做家务或打字时，在活动椅上的正确姿势。

　　4．正确的熨衣姿势。

　　5．不正确的熨衣坐姿。

　　6．正确的熨衣坐姿。

　　7．做菜时的正确坐姿。

　　8．不正确的搅拌粘性物体的立姿。

　　9．不穿用不合身的服装（腰款太狭窄或不便卷袖口）。

　　10．不正确的屈体梳头姿势。

　　11．正确的梳头姿势。

　　12．不要弯腰扛肩整理床铺。

　　13．正确的铺床姿势。

　　14．不要弯着脊椎、斜着胳膊携带日用手提包。

　　15．正确的携带日用手提包姿势。

　　16．不要养成上体弯曲、臀部歪斜、体重支撑在单足的立姿。

　　17．进餐时，不要养成耸肩弯背的坐姿。

　　18．正确的进餐姿势。

　　19．不要养成重心后移、屈背的行走姿势。

　　20．不正确的挺腹立姿势。

　　21．正确的直立姿势。

　　22．上体前倾、臀部后移，是不正确姿势。

　　23．正确的行走姿势。

　　24．不用腿力和屈背提举重物，是不正确姿势。

　　25．正确的提举重物姿势。

　　26．正确的搬移物品。

　　27．不正确的搬移物品。

　　28．从卧床中抱取婴儿的正确姿势。

　　29．不要采用两腿直立、两臂和上体过分前倾的姿式去抱取婴儿。

　　30．弯着腰，臀部远离椅子的不正确起立姿势。

　　31．防止上体前倾，弯腰耸肩的休息坐姿。

　　32．正确的推移抽屉姿势。

　　33．不要耸肩推移抽屉。

　　34．正确的擦洗地板姿势。

　　35．不要采用并腿、臀部后移、耸肩的不正确擦洗姿势。

　　36．晒衣时，不要用并腿、弯腰的不正确姿势。

　　37．正确的托盘姿势。

　　38．防止弯腰耸肩的不正确托盘姿势。

Number：4753

Title：岂有此理

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　小李在街上，看见前面的一个人很像他的老朋友，便跑上前去，在那人背后重重拍了一

　　下。那人转过头来，却是个陌生人。

　　“对不起，”小李向那人道歉，“我以为你是我的朋友老张呢！”

　　那人怒气冲冲地说：“即使我是老张，你也不应该拍得那样重啊！”

　　小李不服气地回答道：“我把老张重重地拍了一下，跟你有什么相干呢？”

Number：4754

Title：看不见的钉子

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：邱伟利

　　有个爱尔兰人在驻印度的部队里服役。可他很不习惯那儿的气候，想找个借口回爱尔兰去。

　　于是，他对军医说：“真糟糕，我的视力越来越差了，有什么办法吗？”

　　医生给他看了一会儿说：“你能证明你的视力不好吗？”

　　爱尔兰人向四周看了一下，指着墙上的钉子说：“医生，你能看见墙上的那个钉子吗？”

　　医生回答道：“能看见。”

　　“可我看不见。”爱尔兰人说。

Number：4755

Title：生日礼物

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　塔布夫人过生日，两个孩子要妈妈睡在床上休息。塔布夫人闻到从厨房飘出阵阵诱人的腊肉香味，很高兴地等着孩子们给她端来早餐。

　　可是孩子们把她喊了起来，她出去一瞧，只见他们坐在餐桌旁，每人面前放着一大盘腊肉和

　　鸡蛋。一个孩子对她说：“这就是我们给妈妈的生日礼物我们自己动手做饭了。”

Number：4756

Title：看破红尘

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　有一个人看破了红尘，隐居在树林里，他唯一的衣服就是围在下身的一条布。可是树林里老

　　鼠很多，把他的布条咬破了，因此他不得不养一只猫；猫要喝牛奶，因此他不得不养一头奶牛

　　；养了牛总要人去看管，因此他雇了一个牧童；雇了牧童，要给他房子住，因此他盖了一间房子，那个隐士感叹说：“我越想远离人世，世事来得越多！”

Number：4757

Title：适合的工作

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：戎文

　　经理：“真拿琼斯没办法。我曾安排他在三个部门工作，可他一天到晚老是打瞌睡。”

　　老板：让他去卖睡衣，并在他身上挂块牌子，上写：我们的睡衣质量何等优异，以致卖睡衣

　　的人都不能保持清醒。”

Number：4758

Title：活的账

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：王跃峰

　　一个商人正在接见申请总会计师的人，他问每一个申请人：“两百万加两百万等于多少？”头两个申请人豪不犹豫地答道：“四百万。”两人都没得到工作。

　　当问到第三个申请人时，他站起来，把门关上，拉上了窗帘，然后靠在柜台上问：“你想让

　　它等于多少？”

　　他被录用了。

Number：4759

Title：这才有趣

作者：

出处《读者》：总第34期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　一个小伙子无聊得很，他想：“人家说捡到钱就兴高采烈，是真的吗？我也试试看