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第2章

形意五行拳分解-第2章

小说: 形意五行拳分解 字数: 每页3500字

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前跟进半步,重心坐于左腿;同地左拳拧着劲由右臂肘下向前冲出,拳心转向上,高与
口齐,肘部佩屈,左臂成弧形,右拳随上体右转撤至左肘下方,拳心向下;眼看左拳。
(图247)
要点:左脚垫步时,脚尖不要外撇,右脚进步要大,但必须经过左脚里侧走一弧形路线
;进步时身体不要向上窜起,应保持平稳;其他要点与右横拳相同。
四。右横拳:
右脚向前垫半步,左脚随之经右脚里侧向左前方迈一大步,右脚再向前跟半步,重心坐
于右腿;同时右拳经胸前拧着劲由左肘下方向前 心转向上,高与口齐;同时左拳撤至右
肘部下方。其他各部要求皆同前之右横拳式。
这样左右式反复 交替练习,次数多少,视场地条件而定。
五。横拳回身:
打出左横拳(右脚左拳在前)之后,稍停,以左脚掌为轴,身体向左后转,右脚随即转
向左脚前侧扣步落地,(图248)。左脚随即提起顺着右脚里侧向左前方迈一大步,右脚
随之跟时半步,重心坐于右腿,同时右拳在身体转动时,经胸前由左肘下方向前冲出,
左拳随上体左转撤至右肘下方,拳心向下;眼看右拳。(图249)
要点:左后转身时,身体不要散乱,两臂要随之扭转(右臂外旋,左臂内旋,互相拧着
劲);右脚扣步不要太大,身体要稳定、灵活,速度要快。
这样依原来路线打回去,(图250)。动作与前相同,惟行进方向相反。往返趟数根据个
人体力而定。
六。横拳收式:
打到原来起式的一端,待打出左拳(左拳右腿在前)之后,做横拳回身收式(图251)再
打出右拳,稍停,两拳由胸前下落,垂于身体两侧;同时左脚撤回靠拢右脚,成立正姿
势;眼平看前方。

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