5638-图解人体使用手册-第7章
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角膜和晶状体没有血管，颜色是透明的。晶状体像厚度可以调节的凸镜，由晶状体悬韧带像绳子一样把它吊起来。角膜和晶状体必须靠从睫状体流出的一种称为房水的透明液体，来运送养分及排出废物。
虹膜含有色素，使眼睛呈现颜色。虹膜的正中央是瞳孔，是一个小小的洞。
玻璃体占眼睛的最大部分，其中积满果冻般的物质。眼球外面有眼睑、睫毛，里面有巩膜、脉络膜，均起保护眼球的作用。眼睑里面有结膜以及能够分泌泪液的泪液腺。巩膜即眼白的部分。
视网膜
眼睛光学成像的地方，就像照相机的感光底片
视网膜是眼球壁的最内层，位于脉络膜的内层。视网膜由3层细胞组成，最外层为感光细胞层，中间层为双极细胞层，最内层为神经节细胞层。神经节细胞发出的视神经纤维组成视神经，在视神经起始处呈白色圆形隆起，称为视神经乳头。视网膜中心有一卵圆形黄色小点称为黄斑，黄斑中央下陷处称中央凹，是视力最敏锐的地方。
视网膜由外向内分为10层：色素上皮层、感光细胞层、外界膜、外颗粒层、外丛状层、内颗粒层、内丛状层、神经节细胞层、神经纤维层、内界膜。
视网膜就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像通过房水、晶状体、玻璃体等屈光系统，落在视网膜上。
视信息在视网膜上形成视觉神经冲动，传递到视中枢形成视觉，从而在我们的头脑中建立起图像。
《图解人体使用手册》 第三部分怎样预防屈光不正
视觉
投射在视网膜上的影像信号通过视神经传送到大脑，从而产生视觉
进入眼睛的光线在视网膜上形成影像，刺激视神经，通过视交叉、外侧膝状体等，传达到位于大脑枕叶的视觉中枢，产生视觉。
眼睛的构造常被比喻为照相机。被晶状体（镜头）屈折的光线，会在视网膜（底片）上映出。接着，底片会被送到大脑视觉中枢（冲洗店）印出，直到此时我们才会知道眼睛“拍摄”的到底是什么东西。我们往往以为自己是用眼睛看东西，但是事实上我们是用大脑认识物体的形状或形态的。
怎样预防屈光不正
屈光不正是指平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前方或后方成像。它包括远视、近视及散光。
造成屈光不正的原因很多，遗传因素是很重要的一点，但更多的屈光不正是由于不合理用眼等因素造成的。因此多数屈光不正可以预防，而且要从小做起。
平时看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右；看书时光线要充足、柔和，不要在阳光直射下看书，光源应在左前方。学习时间不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。
此外，研究发现偏食对视力发育有非常明显的影响。偏食会导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质还是维生素缺乏都可造成屈光不正的发生或进一步发展。因此为了眼球的正常发育，减缓屈光不正的发展，饮食上要均衡，切不可挑食、偏食，要少吃糖果。
《图解人体使用手册》 第三部分谁都逃不过老花眼吗
谁都逃不过老花眼吗
老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上的中老年人，主要是由于晶状体硬化、弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而导致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难。
得了老花眼，首先会感到细小字迹变得模糊不清，常不由自主地将目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳。其次，老花眼在不戴眼镜的条件下，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩而产生种种眼睛疲劳现象。
另外； 不论视力如何，都会因老化而出现老花眼的症状，症状出现的迟早或轻重，除与原屈光状态有关外，与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系。通常，视力越好的人眼花症状会越明显。
老眼花是不可逆转的，但可以用适当的凸透镜来补偿患者眼睛调节力的不足。
干眼症如何防治
在人的眼睑上下之间有泪液层，眨眼时泪液均匀分布在眼球的表面，清洗眼结膜上的灰尘，保护眼睛不受感染。年龄的增长、眼睛本身的疾病、各种免疫性疾病、维生素A缺乏或应用某些药物，都可能导致泪液层的量或质出现异常，引发干眼症，出现眼睛干涩、灼痛、眼酸、眼痒、怕光和视力减退等症状。
现代生活中，青年人在工作和娱乐中与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时的眨眼，眼睛休息不足，都容易造成干眼症。另外，长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
预防干眼病，要养成多眨眼的习惯，看书、看电视、操作电脑时保持良好的姿势，每小时至少休息一次眼睛，做眼保健操，避免眼睛疲劳。
《图解人体使用手册》 第三部分如何预防结膜炎
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶，因为茶叶有防辐射损害的功能，茶叶中的脂多糖还可以改善肌体造血功能。
如果已经患上干眼症，为减少眼部的干燥，可以在医生的指导下在眼部点用人工泪液。严重的干眼症还需要手术治疗。
如何预防结膜炎
结膜是覆盖在上、下眼睑内和眼球前面的一层黏膜。衬在眼睑内面的为睑结膜，贴在眼球前的为球结膜，两部分相互连接。眼睑闭合时，由结膜围成的空隙称为结膜囊。
结膜能够保护眼球，保持眼球形状，便于眼球移动，分泌黏液滑润眼球，以减少睑结膜与角膜的摩擦。
由于各种病原微生物广泛存在于自然界，结膜又直接与外界接触，所以病原微生物常会通过手、水等媒介的直接接触传播，引起结膜炎。
结膜炎多是由接触传染，因此应勤洗手、洗脸，不要用手和衣袖拭眼，所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开，并应经常消毒。
传染性结膜炎患者应进行隔离，更不可到公共游泳区游泳。如果一只眼患结膜炎，要注意保护另一只眼不受传染，如两眼同时用药，先点健康眼晴，头偏向患侧，勿使患眼分泌物流入健康眼睛内。
凡工作环境多风、尘、烟及热等刺激者，应改善环境或戴保护眼镜以防引起结膜炎。
一旦得了结膜炎，不要乱用眼药水，应及时就诊，在医生指导下用药。
《图解人体使用手册》 第三部分中 耳
耳
听觉器官，在平衡感觉上也具有重要作用
我们通常称为“耳朵”的部分，正确的称呼是耳廓，只是耳的一小部分。耳分为外耳、中耳、内耳3个部分，耳廓属于外耳，有收集声波的作用。声音以空气振动的方式，从外耳经中耳传到内耳，并在内耳变更为电信号，传达到大脑，从而产生听觉。
耳的作用主要有两个：第一，接受外界声音刺激，产生听觉，使人听到外面的声音；第二，具有平衡作用。内耳有感觉身体位置的功能，可维持身体的平衡，晕车、晕船往往与内耳的平衡作用失调有关。
中耳
主要起传音和扩音作用
中耳介于外耳与内耳之间，是人体的含气腔之一，其容积约2毫升，包括鼓室、咽鼓管、鼓窦、乳突等四个重要部分，各有不同的生理功能，其中鼓室是中耳的主要功能部分。
鼓室也就是中耳腔，包括鼓膜、听骨链与鼓室肌。鼓膜在中耳的外侧，呈漏斗状，除保护中耳、内耳外，主要起传音和扩音作用。听骨链由锤骨、砧骨、镫骨依次连接而成，除有传声、扩音功能外，还有保护内耳的作用。鼓室肌主要在声音传递过程中起调节作用，当传入声波强度很大时，鼓室肌可减少声波的振动，保护内耳不受损伤。
咽鼓管是连接鼓室与鼻咽部的一根管子，成人的咽骨管长约3。5厘米，近鼓室段主要由骨构成，经常是开放的；近鼻段主要由软骨构成，可缩小或扩大，平时是关闭的，当吞咽、咀嚼、打哈欠或用力擤鼻涕时才开放。咽鼓管使鼓室内外压力得以调节，并有引流作用。小儿咽鼓管较成人的短而平直，口径相对较大，因此，当小儿的鼻或鼻咽部感染时较成人更易患中耳炎。
鼓窦是乳突与鼓室相连的小腔，鼓窦黏膜与鼓室咽鼓管黏膜相连，能起到引流分泌物的作用。
乳突位于鼓室的下方，内含大小不一、形状不同的气腔。若按压乳突部有疼痛感，则表示乳突有急性炎症。因乳突气房与中耳腔黏膜相连续，所以中耳炎长年不愈，则被称为慢性中耳乳突炎。
《图解人体使用手册》 第三部分螺旋器
内耳
将声音转变为神经信号，维持身体平衡
内耳结构复杂而精细，又称迷路，内含听觉与位置觉感受器官，由骨迷路和膜迷路两部分组成。外层致密骨质形成的骨管，称骨迷路。在骨迷路内有与其形状相应生长的膜性管，称膜迷路。在骨迷路与膜迷路之间，充满着外淋巴液，在膜迷路内充满着内淋巴液，两种淋巴液系统互不相通。
骨迷路由骨半规管、前庭、耳蜗3部分组成。骨半规管和前庭是维持身体平衡的器官，耳蜗内有前庭阶、鼓阶和蜗管，直接和听觉有关。当头部运动时，由于惯性，会引起骨半规管内的内淋巴液流动。
膜迷路分为椭圆囊、球囊、膜半规管及蜗管，各部分相互沟通。球囊和椭圆囊构造相似，二者合称为耳石器官，都属于人体平衡的保护器官，它们主要感受直线加速度的刺激，通过感受这些刺激产生一系列的反射来维持人体的平衡。
螺旋器
听觉感受器，接受声波振动的刺激
螺旋器（柯蒂氏器）由位于蜗管内部的基底膜上的毛细胞及其支持细胞、神经纤维、盖膜组成。
当耳管内部的淋巴液传来振动时，液体的振动将摇晃基底膜，使毛细胞上的听毛与明胶样的盖膜发生接触，从而使毛细胞发生微音器电位。微音器电位是与刺激声波波形很相似的电位。
微音器电位是在感受器发生的感受器电位，传送给耳蜗神经的末梢，使后者发生传入性冲动。当此冲动传入大脑皮质时，就产生声音的感觉。
听觉
声波的刺激由听觉的传导路径传到中枢，成为声音
由耳廓收集的声音经过外耳道到达鼓膜，鼓膜因声波产生的空气压力变化而发生振动，这种振动又传给位于中耳的听骨链（锤骨、砧骨及镫骨），听骨链产生一种类似杠杆的作用，把振动放大并传给内耳的耳蜗。
耳蜗由前庭阶、鼓阶和蜗管3部分组成，其中充满了淋巴液。
从中耳传来的振动经由前庭窗进入耳蜗，然后通过外淋巴在耳蜗内转一周，又由蜗窗回到中耳。
由外淋巴传播的振动，传给耳蜗管中的内淋巴，使位于基底膜上的螺旋器振动，振动被转换成电刺激信号，经过耳蜗神经传导至大脑的听觉区，这时人体会感觉到声音。
《图解人体使用手册》 第三部分如何预防晕车
录音和自己说话的声音不同的原因
虽然都是自己发出的声音，但录音的声音和说话的声音，听起来完全不同。
声音的传导方法有两种。一种是声波由外耳道经鼓膜、听骨链、前庭窗、外淋巴、基底膜依次发生振动而传导的，称为气传导。另一种是声源在与颅骨接触的情况下，经过骨直接向内耳传导，叫做骨传导。
录音的声音是经气传导到达内耳的，但是自己说话的声音是同时经气传导和骨传导而到达内耳的，因此二者有所不同。
如何预防晕车
外出旅游或探亲访友离不开坐车，但有些人一坐汽车就晕车，出现头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗或四肢无力的现象。这主要是由于车在行驶时产生颠簸或速度的改变，使人体内耳前庭的平衡器官受到刺激所产生的。由于前庭器官的敏感性和耐受力高低不同，所以有些人从不晕车，有些人却晕得厉害。
要防止晕车，首先不要紧张，不要总想着会晕车，最好找个人跟你聊天，分散注意力。旅行前应保证足够的睡眠，睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。乘车前不宜过饥或过饱，要只吃七八分饱，不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。尽量坐比较平稳且面向行驶方向的座位，并且保持空气流通，远离香烟味等异味。头部适当固定，避免过度摆动。乘坐交通工具前半小时口服晕车药，尽量不要看窗外快速移动的景物，也不要在颠簸的车上看书，最好闭目养神。
耳屎的功劳
耳朵里会不断地产生一种小块的黏东西，就是常说的耳屎，医学上叫做耵聍。有人觉得耳屎很脏，其实，耳屎对耳朵的贡献很大。
人的外耳道是敞开的，灰尘、病菌很容易飞进去，这时候，黏黏的耳屎马上会把它们粘住。耳屎是酸性的，病菌怕酸，所以无法在上面生长。正是因为这样，耳朵才不容易生病。
耳屎有一种特别的苦味，小虫子不敢闻，所以一般不敢进入耳朵捣乱。万一虫子到了耳朵里，可以往耳道里面滴几滴食用油或白酒，虫子不是赶紧爬出来，就是淹死在里面，这时取出虫尸，用干净的棉签或吸水纸轻轻把油或酒擦干就可以了。
耳屎还能防水，可以让耳道保持干燥，对耳朵有益。耳屎还像堵墙，有隔音作用，能防止大的声响伤害耳朵。
《图解人体使用手册》 第三部分经常耳鸣怎么办
经常耳鸣怎么办
造成耳鸣的原因有很多，主要是耳部的各种疾病。颈部和耳部血管性疾病也会导致耳鸣，其他全身性的疾病或药物应用不当也会造成耳鸣。
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张时，也可能产生耳鸣。
耳鸣患者首先要去医院查明耳鸣究竟由哪种原因引起，然后根据具体情况处理。
此外，平时生活中坚持进行保健按摩，对耳鸣的防治也很有效果。
1。 先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。
2。 两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在头后部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方约50次，使耳内听到类似击鼓的声音。
3。 用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌将耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4。 用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5。 按摩合谷穴（伸掌，大拇指、食指两个手指并拢，在两�
