战胜乙肝-第15章
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我很理解有些年轻的朋友，因乙肝失去了考研的体力或机会，婚恋受挫，就业困难。尤其是些农村的孩子，父母为了他们读大学已经很不容易了。他就等着毕业回报父母恩情，但因乙肝愿望不能实现。有些年轻的母亲由于母婴转播，把乙肝病毒传给了孩子，自责难过。怎么办呢？我们以为要面对事实，承认它的存在，同它斗争。你沮丧，懊恼，愤怒，悲切，绝望都没用，只能引发或加重你的病情。人的情绪实际有一种对免疫力调节的作用，情绪不好只能消弱你的免疫力，使乙肝更加迁延。
在35年的行医实践中，我目睹很多病人治与养的宝贵经验与教训。总结病人病史，从中总结了乙肝病人恢复的规律和方法——治与养的观点，我一贯推荐乙肝病人综合治疗，即1休息，2营养，3心情，4治疗。因为我的临床经验就是这样。
我给你们讲几个极端例子。
我曾医治过三位长年患慢性肝炎的老病号。他们是上世纪五十年代末患病，开始发病时是无黄疸型肝炎，其实就是乙肝。由于没有很好休息和注意自身保养，（其中一个是足球运动员，一个是军体教员，一个喜欢喝酒）他们很快就发展成肝硬化，后又成为失代偿性的。他们就只能长期住院治疗和休息，那时治疗和营养都很简单，但他们情况都很好。直到七十年代，我成为他们的医生时他们的情况也很稳定，他们的老婆为他们生了孩子。我说的意思是这么重的肝病，在休息和营养中都能生存那么多年，肝的代偿能力很强。
其实大多数乙肝病人，症状很轻的，或没有什么症状。经过一段时间的修养会恢复的。就是什么病没有的健康人一味的劳累，对身体也贻害无穷。人的身体就象一台机器，对机器的保养，就像人平时对身体的保养。不注意休息，过分辛劳，会引起人体的免疫力下降，引发各种疾病。
年轻朋友得了乙肝都会苦恼，应该如何对待呢？我想应该做到不急不躁，具体病情具体对待，结合自己的肝功和身体情况，在医生指导下定出自己的可操作的治疗方案。如果肝功不正常，不论是大，小三阳，都需要治疗休息。在治疗中应心情放松，发病时把学业，事业看的淡点，先放一放，专心治病，要明白留的青山在不怕没柴烧的道理。
我有个女病人是舞蹈演员，人特别漂亮，舞跳得也好。发病时她20岁，正是出彩的时候。跳舞最是吃青春饭的。病倒就意味着她几年，十几年的努力付之东流。但是为了能早日康复，她把这些都放弃。正视疾病和事业的矛盾、美丽的面容和治疗的矛盾、从受人羡慕到遭人鄙视的矛盾。没病以前，她皮肤白皙，非常美丽。后来肝功逐渐不好，激素和脂肪代谢有些异常，加上吃五味子中药，脸上就长小痘痘。年轻的小姑娘生肝病，面色显得特别灰暗病态。她的心理能好受吗？她先放弃事业，再放弃爱美的心理，让自己安静地躺在病床上。为了分散自己的注意力，同学建议她学画画，因为有病她没找老师，就自己临摹。当然对她的画技我一直不敢恭维，但自从有画笔与她共渡患病的日子，她觉得有病的日子也并不特别痛苦。后来她又学会织毛衣。喜欢上了看足球。看同学的哥哥，弟弟们踢足球。有时足球场就她一个女孩看客，男孩子的豪放和激情，和对她的格外关注与热情，使她很开心。她还用大量时间看一些名著，并用很长时间抄写全部的红楼梦诗词。她成不了红学家，她只不过有了读书的经历，和沉浸在红诗的感觉。
防治乙肝的黄金手册肝病专家及网友专题论述（9）
遭人歧视对她而言也是常有的，但还是遇到的好人多。有段时间她肝功比较稳定，我们就把她转到内科病区，那时我们对乙肝认识有限，所以就规定她在休养员大食堂乙肝患者专门餐桌吃饭。这就等于告诉大家——我有乙肝，不要理我。我想她当时心里一定很难受，食欲也不好，吃饭都成压力了。但有一天用早餐时，她突然感到身后有个影子挡住从东窗射进的阳光。她回头一看，天啊！一个巨人站在她的身后。这个人是患肌键轻伤的篮球运动员，从此以后，每天他都陪她一起在乙肝患者餐桌吃饭。她最爱看他拿馒头的样子，每个指缝夹
一个，手心放一个。两手共拿十个，那个滑稽样子，使小姑娘很开心。他让小姑娘给他端稀饭，这使她很吃惊。每次她给他仔细的端稀饭，而且给他坐的地方放两个凳子，因为他有一次坐一个小凳子时，把凳子坐塌了。
后来我的这个女病人完全恢复了健康，也找到如意郎君，并且有了一个健康聪明的女儿（她女儿如今已是北大的大学生）。她也有了自己的事业，现任某单位科级干部。
疾病给她的不仅是一段不可磨灭的痛苦经历，而且还是一种人生的淬火。病愈后她更加美丽，成熟，善良，坚强。这都是决定她以后事业成功的因素。
我对患乙肝年轻的朋友要说的是，生病的时候要学会放弃。身体是第一位的。我有不少年轻的病人康复后，有的考上清华大学，有的考上研究生，甚至出国深造。生病加速了他们的成熟。他们知道了健康的可贵，不会象那些所谓健康人透支青春与健康。他们格外注意劳逸结合。所以他们往往活得更长久。
在就业的问题上，对乙肝病毒携带者的限制的确不公平，气恼可以理解。但是我们要面对歧视现实。换个角度想：其实越是所谓好的单位，竞争越激烈，给人的压力越大，对身体越不好。挣钱多，付出也多。甘蔗没有两头甜。比如有些年轻人想往的挣钱多的岗位。每天不是点灯熬油，就是推杯换盏，无规律的生活。实际这对身体不好，对乙肝阳性者更不好。钱再多，没有好身体，又能怎么样呢？
对于那些一心想报答自己含辛茹苦父母的同学，你们要懂得父母心。父母抚养你们，从没想过回报。只要你们有孝顺父母的心，总会有报答父母恩情的一天。我上面提到的那个舞蹈演员生病时，她的父母、外婆给她许多关心和鼓励，为她创造良好的休养环境。你能想到吗？在她三十六岁时，父母、外婆先后得了重病，老早就康复的她担负照顾他们的重担，大约用了十年的时间伺候老人，并把他们送了终。
对待爱情和婚恋，是年轻人最易感伤的问题。生病会使人有自卑的想法，遭遇爱情也不敢表示或一味加以拒绝。我要说的是，对待爱情和婚恋，要想一想自己的承受力。身体不好时，是人生选择爱情婚恋的最好的时机吗？我曾有个病人是个乙型肝炎，在我们科住了很长时间，有个护士爱上了他，他们很快就坠入爱河。不久他们就结婚了，婚后加剧了小伙子的病情，使得他们的孩子成为遗腹子。每次我看到年轻的母亲抱着孩子时，心里很不是滋味，这个爱情太沉重了。
我还有个男病人三十岁才结婚，她的女朋友接受了他，也接受了他的病。他们生活相当安静，节制。实际上这个小伙子的乙肝也比较迁延，婚后生活使他更能安心养病。他说单位的科长不理解他，正赶上他生病，单位维修管道挖地沟，科长一点不照顾还给他分了一段，所以他很生气。可他爱人说生什么气，我替你挖。然后他爱人真去了，一边跑一边叫，我们家的那段在哪？我来挖！非常幽默。科室的同事哈哈大笑就过去了。夫妻要体贴，爱护，分担忧愁。后来这个曾经的病人身体一直很好，现在他俩都五十多岁了。爱情不是一朝一夕的激情，越长远越甜蜜。
在网上我看到你们转载的关于乙肝的资料，很好，很科学，也很先进。并且看到有些网友谈到学习气功提高身体素质，有的出偏方，有的谈到饮食，有的谈到用药，有的说道心态调整，我感到很好，都是很积极的态度。乙肝不是很可怕，绝大多数人是可以恢复的。我就见过年轻时患肝硬化现在活到80多岁的老人。
另外我要告诫一些家长，不要为孩子的乙肝过分焦虑，四处寻医求药。我的一个病人家长就是如此，他们全家人为孩子的乙肝苦恼，他的家每天被乌云笼罩。每次见我他妈就问，怎么才能个孩子治好？其实她儿子只是一个无症状的乙肝病毒携带者。身体情况良好，只要定期随访，不需治疗。现在他都考上博士生了。其实家长这样很不好，容易把这种紧张情绪转移给孩子，不利于生病孩子的恢复。要鼓励孩子，让孩子放松。
乙肝是一种普通的病，并没有丢人的地方，我们不要做自己贬自己的事。我们国家的卫生教育，疾病预防教育落后。我们应该像进行糖尿病教育，胆固醇教育一样，进行全民的乙肝知识教育。使大家，全民对乙肝有科学的认识和科学的对待。
目前有些人利用乙肝患者有要求保密和急切治愈的心理，开展一些专治乙肝的诊所和门诊，以牟取高额利润。我在此提醒大家，乙肝治疗我国早有防治方案。治疗原则是一休息，二饮食，三药物【抗病毒，调免疫，保护肝细胞，改善肝功】。国家不容许治疗肝炎做广告宣传，不容许随便的试验室就给病人作乙肝病毒DAN定量，只有许可证的实验室才能做此试验，一般指传染病院的实验室。不许做夸大药物疗效的广告。凡是违反这些规定的，我们都可认为是欺骗病人行为。我们医务工作者要抵制，广大的患者要不信、不去、不买。有些医院为了一点小利益，把房间出租给私人，成立什么乙肝专科。使得私人以医院的名义出现，更具有欺骗性，隐蔽性，合法性，使广大患者不易识别。所以我要说大家要有个好的心态，不受坏人欺骗，依*科学战胜乙肝。
防治乙肝的黄金手册肝病专家及网友专题论述（10）
乙肝治疗药不是越昂贵越好，有些老药更便宜实用。
我有的病人说是自己吃香菇恢复的，有的说是自己是吃丹参片恢复的，有的说自己是练习气功恢复的，有的说自己是用偏方恢复的。实际上他们有个共同的特点：就是长期综合治疗。这些病人平日心情多是很放松，经历一个漫长长的病理过程，都曾有过灰心沮丧，但他们战胜了自己后逐渐恢复了健康。乙肝病人实际是依*自己给自己治病。
我已经老了并离开了临床。但是我看到乙肝对广大人民的危害，深感有责任和大家谈出我的所见所闻。我还要呼吁我们的医务工作者，医疗机构，要与那些欺骗病人的江湖骗子做斗争。如果把乙肝病人这个大的弱势群体看作是个大市场，那可是我们医生的悲哀。
临床工作多年，当然我没有什么伟大的成就。但我始终认为，一个医生的成熟和高明，不是看你写了多少论文。他对病人首先有爱心责任心，对临床症状有敏感的反应，能在实践中总结自己和他人的经验并运用。病人把生命托付我们，我们应该如何去做呢？我的老师曾说过：我们要爱病人，是他们用生命的代价，换来了我们今天的教科书。
当我还是个年轻的医生时，我们在寒冷的黑龙江的偏僻小镇上，经历十几天的努力，成功的抢救一个很危重的流行出血热的病人，病人颤抖的站起来的时候，我不禁潸然泪下，我不是为我们的成功流泪，我感动病人生命之顽强，他自己救了自己，他的顽强毅力和求生的渴望挽救了自己，也帮助成全了我们，我从心底感激我的病人。
在此祝大家身体健康！
你们的朋友：feili
防治乙肝的黄金手册饮食与肝脏（1）
1 危害肝脏的六大因素
1） 肝炎病毒
肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型号最为顽固麻烦。
2） 吃错药
此处所说吃错药，是指危害肝脏之错。
举一编者亲历实例。编者一朋友，老乙肝。肝功一直比较稳定。因一外科小手术，遵外科医生医嘱，吃罗红霉素10天，转氨酶一下升至980，肝病爆发。入院，开始一轮漫长治疗。虽然编者朋友跟外科医生反复强调，他是一位乙肝病源携带者。但往往隔行如隔山。外科医生还是按常规给他用抗菌素。对抗菌而言医生用药没错，但予您的心肝宝贝您就吃错药啦。
有调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10％。在老人组，这一发病率更高。据报道，在50岁以上的“急性肝炎”病人中，43％系由药物引起所致。如阿司匹林、磺胺、某些抗菌素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
3） 食物污染
有这样一类人，没有肝炎的任何症状，但查血时却表现出单项转氨酶升高，原因何在？不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。
4） 肥胖
正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4％…7％，如果肝脏内脂肪含量占到10％以上，即可引起肝功受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小脂肪肝的一大“元凶”。据有关专家报告，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80％。
5）酒精
俗话说，酒多伤身。为什么呢？因为酒中之酒精是一种很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的又是肝脏。因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
6） 恶化情绪
中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
2 肝炎患者饮食八忌：
除酒为必忌之物外。下面谈及的其他忌吃食品，是指肝病发作时最好不要吃。肝功能正常时不是说一点不能吃，尽量少吃为原则。因为是有一定科学道理的。
忌酒
酒的主要成分酒精，对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积，长期过量饮酒的人，常常发生脂肪肝，对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。
忌大蒜
大蒜的某些成分对胃、肠有刺激作用，抑制肠道消化液的分泌，影响食欲和食物的消化，可加重肝炎病人厌食、厌油腻和恶心等诸多症状。研究表明，大蒜的挥发性成分，可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可�
