3145-中学生成功法-第24章
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俺绦颍饕怯闪街�14天的阅读及作业构成。
学习程序对同学们总的要求是：
一，每天完成规定的阅读内容（一般为一章）。
二，归纳出（划出）重点。
三，完成学习日记。 日记的写法可以参照以下要求进行，如果时间允许，同学们还可以对它做出补充。
第一天
阅读“序”及“前言”，掌握重新塑造自己的四个基本原则。
学习日记：写下你的愿望（长远及近期），打算如何实现它？ 有没有实现它的信心？打算如何培养自己的信心？
第二天
重温重新塑造自己的四个基本原则。
阅读第一章“积极金法则”。掌握培养自己积极性的八种方法。
学习日记：抄写一句你最喜欢的关于积极性的格言， 同时写上你准备培养自己哪些方面的积极性，用什么方法？
第三天
重温培养积极性的八种方法。
阅读第二章“兴趣金法则”。掌握培养自己兴趣的五种方法。
学习日记：你打算怎样培养或增强自己在哪些学科上的兴趣？你对此信心如何？
第四天
重温培养自己兴趣的五种方法。
阅读第三章“自信金法则”。掌握培养自信心的七种方法。
学习日记：你在哪些方面已经比较自信？ 你打算培养或强化自己哪些方面的自信心，用什么方法？
用清楚而洪亮的声音向家长、同学、 老师或好朋友讲述你重新塑造自己的愿望、积极性、兴趣及信心。
第五天
重温培养自信心的七种方法
阅读第四章“微笑金法则”。掌握运用微笑的五个方法。
学习日记：谈谈你对微笑的作用的理解。 抄写两句你最喜欢的关于微笑的格言。（无论对自己还是对他人）运用一次微笑，写下自己的收获和体会。
第六天
重温运用微笑的五个方法。
阅读第五章“专心金法则”。掌握训练集中注意力和专心致志能力的十种方法。
学习日记：运用专心金法则听一门课（特别是自己以前不太容易专心的科目），并写下自己的收获与体会。
第七天
重温训练自己专心致志能力的十种方法。
阅读第六章“培养超常的观察力、记忆力”。 掌握提高观察和记忆能力的五个重要方法。
学习日记：运用本章讲的方法背诵提高观察和记忆能力的五个重要方法， 加强记忆力的六种方法，并写下自己运用这些方法的收获及体会。
第八天
重温（最好是背诵）提高观察和记忆能力的五个重要方法。
阅读第七章“打开创造性思维”。掌握培养创造性思维的五个要领。
学习日记：抄写两句你最喜欢的关于创造性的格言。回忆一下， 你曾经创造性地解决了生活或学习中的什么困难？ 或者立刻尝试用创造性的方法解决你目前正在面临的一个或大或小的困难，写下自己的收获及体会。
第九天
重温培养创造性思维的五个要领。
阅读第八章“实现天才的阅读与表达”。掌握思维积极介入的阅读方法。
学习日记：对这一章的内容按照本章讲述的阅读方法做出自己的总结和概括， 然后向你的一位好朋友或者家长大声而清楚地传授你学到的方法，直到对方听懂为止。
第四部分十二金法则学习训练程序（2）
第十天
重温思维积极介入的阅读方法。
阅读第九章“完善社会行为能力”。掌握社会行为能力培养的四个重要方面。
学习日记：用你的语言陈述理解他人的重要性，或者抄写几句这方面的格言。 通过学习，你对父母、对老师或者对同学增加了一点什么你过去没有的理解？
第十一天
重温社会能力培养的四个重要方面。
阅读第十章“百折不挠”。掌握培养坚强毅力和承受力的八种方法。
学习日记：抄写对你最有勉励作用的两句关于毅力及承受力的格言。
运用本章讲授的方法，战胜你面临的一个或大或小的困难与挫折， 如上课无法集中自己的注意力，如对某一门功课毫无兴趣乃至学习成绩很差， 同时肯定自己的每一点进步。
第十二天
重温培养坚强毅力和承受力的八种方法。
阅读第十一章“健康自在”。掌握达到自在状态的七个方法。
学习日记：默写达到自在状态的七种方法。 如果你感到自己有哪些不自在或不健康的地方，从本章中找到解决它们的办法，或者与家长共同学习及商讨解决的办法。
第十三天
重温达到自在状态的七个方法。
阅读第十二章“行动至上”。掌握确立新形象的五种方法。
学习日记：默写行动法则的八项内容。向家长、 好朋友及亲友（至少三个人）大声而清楚地描述为自己设计的新形象。
第十四天
重温确立新形象的五种方法及行动法则的八项内容。
学习日记：与家长或好朋友共同讨论你阅读本书的最大收获，并写下来。
同学们经过两周14天的学习（或者说训练）之后，一定会发现， 自己变了一个人：更加聪明，更加坚强，更加健康，更加从容，而且，更加乐观，更加自信， 更加有创造性。
希望同学们把这些进步肯定下来。
肯定进步的最好方法，就是经常对自己或他人进行口头及书面的描述。
在取得这些进步之后，如果你还想进一步提高自己，你可以重复这个程序，或者，你为自己设计一套学习程序（那是很有趣味的创造）。你将发现， 每一轮学习都不是机械的重复，它会使你在方方面面都得到进一步的提高。
如果你想集中精力解决自己某一方面的问题，那么， 在经过14天的基础训练之后，你可以针对某一章节进行重点的学习和训练， 从而迅速改善和提高自己在这方面的素质，获得继续全面提高自己的积极性、兴趣和自信，最终达到全面提高的目的。
在此过程中， 同学们还可以借助各种辅助的手段更加迅速地完成重新塑造自己的任务。
如果你是一名学有余力的高中生， 你可以听一下《现代青年成功素质训练教程》。
如果你是一名小学生或者初中生， 你可以在每天睡觉前听一遍《孩子新形象设计法》，巩固和完善你的新形象。
另外，你还可以把你的人生目标，你最喜欢的格言写下来， 放在你经常容易看到的地方（墙上，床头，写字台的玻璃板下面），对自己实施良性的自我暗示。
这些方法都是同学们重新塑造自己时可以借助的手段，非常有效。
祝同学们不断取得人生的进步！
第四部分后 记
这是写给中学生的一本书。
作为一个中学生，或者一个高年级的小学生， 你可能非常急切地想提高自己的学习效率，刷新自己的学习成绩，给自己和父母带来成功的惊喜。
可能你希望自己能够以优异的成绩顺利通过初考、中考和高考， 进入理想的中学和大学，开拓自己远大的学习前程。
也可能，你希望迅速改变自己自卑、怯懦、不善于大声讲话、 不善于口头表达与社会交际的弱点，从而使自己成为生活中的强者。
也可能，你渴望全面提高自己的素质，使自己在今天潇洒地学习，在明天成为一个富于发明创造的人物。
也许，你心中还有其他一些人生的苦恼和问题……
那么现在，你可以尝试着读一读这本书。 书中所讲的十二法则也许能够帮助你解决你心中的问题，实现你心中的渴望。
这十二法则从建立一个良好的愿望开始，讲了积极法则，兴趣法则，自信法则，微笑法则，专心法则，以及如何培养超常的观察力、记忆力，如何打开创造性思维，如何实现天才的阅读与表达，如何完善社会行为能力，如何做到坚毅顽强，如何做到健康自在，怎样从行动的角度立刻为自己设计一个新形象。应该说，十二法则对于中小学生、 大学生乃至成年人都是一样适用的。在这其中，中学这一年龄段尤为重要。
比起小学生来，中学生更普遍地具备了追求成功的自觉；而比起大学生来， 他们又更年幼，更灵敏，更可塑。在中学这个年龄段，只要稍加训练， 就能够迅速掌握十二法则，迅速改变全面心理素质，提高学习能力、创造能力和社会行为能力。
1998年暑期， 来自北京及全国多个省市的部分中学生和少量的小学生参加了“天才少年强化训练班”。在7天的训练中，我以这本书十二法则的宣讲作为主要训练内容。孩子们以极大的热情和兴趣进行了全身心投入的训练，最后一天全体家长现场观摩，效果是令人欣慰的。
从来不敢大声讲话、羞于口头表达的人， 敢于在大庭广众之下畅所欲言地演说；过去不善于集中注意力进行学习的人，在训练过程中能够清晰地复述出一个法则中的五个、八个甚至十个小节的主要内容； 过去不知道如何提高观察能力、记忆能力和思维能力的同学， 通过训练找到了窍门，提高了观察能力、记忆能力和思维能力； 过去苦于听讲和阅读效率不高的同学，现在掌握了阅读及听讲提高效率的方法，学习的兴趣大大提高。
作为正在成长中的青少年，有了好的心理素质，就有了高的学习效率。有了高的学习效率， 就有了整个学生时代的从容和洒脱。
希望这本书能够成为开启中学生成功人生的十二把金钥匙，当你遇到困难和烦恼的时候，读一读这本书，或许你能得到某种帮助。
此外，希望家长朋友们也抽空读一读这本书。也许你的孩子尚小，或一时还缺乏学习的自觉性，那么，你可根据此书的方法，在孩子自我训练的同时，做一些有益的辅导，以使孩子更快地进步。
二十一世纪的钟声就要敲响，愿我们的孩子能够成为新世纪中华民族的脊梁。
柯云路 2000年6月1日儿童节
作者通信地址；北京8140信箱
邮政编码；100081
E－MAIL：keyunlu@263
网址：keyunlu
第四部分结束语（1）
用新形象向社会报到
一永远处在自信状态中
同学们，在过去的６天中， 我们来自全国14个省市６０多所中小学的部分同学在互相督促、互相竞赛、互相比较的过程中完成了一个强化训练。 今天加上你们的家长，就构成了一个完整的大社会。
我们在昨天的课程中已经讲到，当你用新的形象、新的智慧、 对社会新的理解，包括你新的学习状态、学习方法、学习智慧走向社会时， 你们已经开始踏上了成功者的人生。
同学们，在这个炎热的夏季，你们的父母安排你们参加了“天才少年强化训练班”，在训练结束之后，今天又很整齐地坐在你们的身后，这个图画非常象征地表明， 他们是你们的一个护卫。
在座的有些孩子的父母远在河南、安徽、内蒙古、黑龙江、辽宁、陕西、重庆、 湖北、海南等地，从很远的地方专程来这里陪同你们进行训练，进行了千里迢迢地跋涉，表明对你们多么大的期望。
所以，同学们从今天开始要更加坚定自己的信念：
第一，你们确实从今天开始应该成为一个自信积极、微笑乐观的人， 一个敢于面对人生竞赛的人，要在这个社会中做一名真正的强者。
第二，什么是强者？不仅仅是有各种各样的行为能力，有敢大声讲话的表达能力，有社会交往能力，有成就事业的能力，还应该有各种各样的理解能力。 包括你们对同学、对老师和对家长的理解。
我们要把自己造就为一代成功的人。如果你们还是婴儿，责任全在父母。 如果你们是一二年级的小学生，大多数责任还在父母。 但当你们大多数已经迈入初中这个年龄段时，甚至更大一点的年龄时，你们自己应该开始承担相当的责任。
一方面，是父母的态度，他们是不是在实施正确的家教方法， 在给予你们一个好的学习状态；另一方面，你们也应该明白， 你们自己的态度也在决定自己甚至更严重一点说还在决定父母的生活状态。
昨天一位从外地来的父亲找到我，讲到了他心爱的女儿在这几天的进步， 同时也讲到，女儿一个小小的态度有时候可能引起父母在情绪上非常强烈的反应。 我后来把这位女同学也叫来了，我对她讲：你现在大了，对外是个学生，在家也是个大孩子了，不要再像小时候那样在父母面前以任性的面貌出现。
同学们，希望你们用理解的态度来对待父母。你们应该知道， 你们的每一个微笑和对父母的每一点理解常常会给父母带来莫大的慰藉，甚至使你的父母身心更加健康，更加年轻，做事更加顺心。
孩子们，你们有这么大的力量！
特别当你们是一个独生子女的时候，你们往往不知道，你们的一言一行， 对父母的一个态度、一句话语，有的时候会使父母一整天处在一种好的或者不好的状态之中。
当我们理解这个世界时，当我们不仅能够培养自己的生活兴趣时， 我们还应该能够培养他人的生活兴趣。我们在训练中曾反复讲到，大人能培养小孩的兴趣， 小孩也能培养大人的兴趣。
这样，我们就可能在家庭和在社会中都成为一个非常出色的人。
我在同学们的作业中还注意到，有的同学已经把兴趣法则用在了自己家里。 一位同学正在试图培养父母喜欢花草这样一个兴趣。多么乐观的孩子！
同学们，提高自己对父母、对老师、对同学、 对他人的理解力是我们真正成熟自信的标志。
第三，经过训练之后，当我们进入一个新的学期时， 希望所有的同学都能够真正掌握这个培训班中所教授的高效学习方法。 这种方法我们在最近的几天已经做了比较密集的训练。
我们的授课一方面是理论性比较强的， 深度应该说是大人也要动动脑子才能理解的。但是，同学们在上课的过程中大都在努力做到一点， 就是老师讲的课当堂记忆。我们有一节课讲了五个方法，八个行动，很多同学当场就完成了记忆， 当场站起来口头回答，全部正确，顺序排列完整无误。
同学们，我们就要进入新的学年，无论是初中还是高中， 无论是面临中考还是高考，希望你们迅速进入一个新的学习状态。我知道， 你们中间有的同学已经准备从训练班结束开始，就尝试用新的眼界、新的方法来对待学习。
很好。
同学们已经领会到了，在这个世界上真正做一个洒脱的人， 不是停留在一个幼儿的无拘无束中就能够实现的。你必须能够非常自在地完成每一个阶段社会给你的任务。
第四部分结束语（2）
作为一个学生，如果你能够非常高效地、轻松�
