爱爱小说网 > 其他电子书 > ae练_用哈德克训练法则提升个人意志力 >

第32章

ae练_用哈德克训练法则提升个人意志力-第32章


按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



这本书另外还可以再增加一些章节,比如,意志力与知识、信仰、美的关系等。但是这些内容实际上是伟大意志的最终结果。我们提出来的所有练习都指向这些目的。
不和谐生活的根源
和谐的存在是完美意志的最终目的。
人是一种有个性的动物。个性就是身体、感觉、意识、智慧、理智、良知、正义感、精神状态、环境、意志力的总和。每个人都拥有躯体、器官、肌肉、神经;每个人都具有意识、敏感性、记忆力、想象力、理智、本能、意志,每个人都怀有良知、洞察力、信念、情感和希望;每个人都有这样那样的缺陷,同时又会有程度不同的改进;每个人都受到遗传和环境因素的影响;每个人都有自己独特的个性和行为方式。
不和谐的生活都是个人原因造成的,并不是典型现象。换句话说,这样的生活只能归咎当事人自己。它的问题在于个人素质的缺陷——有的可以改进,有的难以改进。
a.关于身体方面。难以改进的缺陷是天生的。而可以改进的则能够有意识地寻找、发现自己的缺陷从而积极改进。
对自己进行严格的审查,看自己是否带有难以改进的缺陷。
身体:比如——驼背,瘸腿等;
感觉:比如——近视,听话时心不在焉等;
器官:比如——消化不良,肺活量不足等;
肌肉:比如——松弛,左右发展不均衡等;
神经:比如——衰弱,易怒等;
机能:比如——因为愚钝而反应很慢等。
下决心改正这些缺陷吧!现在就开始,牢牢地控制自己,要一直坚持到底。
b.关于精神方面。难以改进的是那些自己不愿意承认的缺陷,这些缺陷几乎都是意志力不加控制造成的。
像前面那样,严格地检查自己是否存在各种各样的精神缺陷。
洞察力:比如——粗心大意和迟钝的观察力;
意识:比如——模糊不清、混乱不堪、不加控制;
感觉:比如——缺乏感觉,或过于幽默;
记忆力:比如——记忆名字,面孔,日期等;
想象力:比如——将过去、将来和现在联系起来;
理智:比如——过于草率的决定;
意志:比如——优柔寡断、犹豫不决;
本能和直觉:比如——个人的预感能力差。
c.道德方面。坚决不允许无药可救的道德问题出现。道德问题总是与意志力交织在一起。因此所有的缺陷都是可以改进的。意志力进行这项工作的时候,应该像进行一场生死存亡的战争一样誓死力争。
而且这里尤其要不断细致入微地检查自己身心两方面的缺陷。
良知:比如——具体的交易细节问题;
精神状态和理解力:比如——对人类漠不关心,为人处世的方式和态度有误;
信仰和信念:比如——对证据考虑不足,虽然看到确凿无疑的证明,仍然不愿意相信或因此放弃自己的看法;对占主导地位的力量缺乏信心;
情感:比如——不考虑与人为善的黄金法则,任由自己的不良心态自由发展;
希望:比如——对道德结果摸不关心,对将来的存在缺乏强烈的期待。
不和谐的生活与不正确的意愿有直接关系。
如果意愿是正确的,用不正当手段获得的结果是可以抵消的。如果意愿本身不正确,那么一定要培养和树立正确的意愿。所有后天形成的特点都是可以改变的。在这之中,首先是愿不愿意的问题,然后是有没有毅力的问题。
省察自己每个方面的个性特点,看看是否具有后天养成的缺陷。虽然具有这些缺陷,但可能你自己很难察觉它们的存在。所以要以旁观者的眼光,从别人的角度观察自己。实事求是地看待自己需要考虑以下问题:
大脑方面有没有不平衡或不良的习惯?
道德信念有没有错误的信仰、倾向或认识?
自我控制的所有领域是否表现无力或带有公认的弱点,是否反复无常或缺乏实际的平衡?
是否具有错误的、误导性的本能或直觉认识?
我们对自己的成长和能力的提高要有所意识,对没有进步也应该有所意识,不要过分夸大成就和进步,不要把自己看得过高。
正确的自我认识能够带来快乐,避免损人利己、邋遢龌龊,避免盲目自大,意识到自己的缺点就要考虑可行的改进办法。
当不和谐的生活是遗传和环境造成的时候,把不可改变的因素牢记在脑海里,尽量发挥其积极面,朝着有利于自己的方向发展。你看,盲人在其它方面的感觉尤其敏锐,从而可以弥补眼睛看不见的缺陷。对于那些可以改进的地方,通过适当的有意识的努力就能够加以察觉,例如:
身体方面:比如——肺结核;
大脑方而:比如——特殊的不正常习惯或性格特征;
道德方面:比如——在钱财问题上天生的吝啬和贪婪;
把不可改变的环境因素尽可能地转化成有利因素,使其有利于个人的幸福。这一点通过不可征服的意志作用可以实现。试着运用意志,回答下面的问题:
你是否公平客观地看到家庭、房屋、邻里、城镇、社团、教会、气候、国家的不足之处?
你能做些什么来改善这里的环境?
在你做了自己力所能及的事情之后,怎样尽量适应这里的环境?
你怎么才能转换到一个与这里不同的环境?
如果不能转换也不能改变,那么你怎么尽量利用周围的环境?
归根到底,不和谐的生活是个性塑造失败的结果。
你的性格是自己造成的。在这一点上,行为举止是最真实的表达方式。这本书提出培养和锻炼意志力的方法,仅此一点就可以使一个人塑造正确的个性,然后表现出正确的行为举止。不管你是什么样的人,排除不可更改的遗传因素,都是你意志作用的结果。如果性格脆弱、行为荒唐或表现为其它问题,那是因为你任由自己的天性自由发展,一点也没有加以限制和矫正。你的标准不是某种抽象的理想模式,而正是以这种最初的天性为基础,你才可以在生活的任何条件下发展完善它。因此,所有的性格和行为的弱点都是可以改正的。
奥里森·斯维特·马登意味深长地说道:“我们很多人在许多方面都非常出色,可是,一旦有某种突出的弱点或不良的习惯,这个人马上就变得平平。我们很容易忘记,一个人的力量关键的环节正在于这些弱点,而不是他的长处;一条狭小的裂缝就像大的漏洞一样会使一艘轮船沉没,所不同的只是时间问题。”
和谐的生活理念
这里和谐的生活也和不和谐的生活一样,是个人可以选择和控制的,并不代表典型的生活模式。换句话说,这些理念是相对的,不是绝对的。我们按照前面的分类来分别看一下:
1.个人素质
l)身体方面需要——
遵守所有有益健康的规律;
坚持有效的体育锻炼;
保持身体活动合理的节制;
尽量改进身体方面的任何缺点;
所有的活动都是为了充分调动一切机能。
2)精神方面需要——
所有力量都应该为了它们自身能得到更充分的发展而加以开发;
这些力量应该以最合理的方式进行协调;
理智应该占据主导地位;
意愿应该明智、坚定、有意识;在实现的时候应该采取正确的方式;
整个大脑应该和周围的环境保持适度地关联;
生活技能应该为最高的个人幸福服务。
大脑应该随时准备接受真理,并且只接受真理。
3)道德方面需要——
良知应该被唤醒,具备缝康而明确的道德认识;
良知作出的指示应该永远遵守;
良知应该用最高尚的思想和行动不断滋养强化;
我们应该密切关注自己的精神状态,让它保持最佳的水平。
信仰和信念应该有理智基础,在寻找光明的过程中得到发展,与适当的事物保持良好的关联,来激发自己的储能;
情感应该遵照黄金法则,毫不懈怠,一丝不苟;
当从感情上理解了事物观念和行为的道德价值的时候,希望就诞生了。把希望理智地建立在事物本质的基础上,虔诚地加以研究并从道德的高度理解它。
2.关于如何实现
实现和谐的生活需要——
发现缺点并马上改正;
身心两方面的力量应该不遗余力地加以发展;
一个人的所有活动都应该在意志的支配下,根据道德和理智的判断作出反应;
尽可能排除对人和事的淡漠冷酷,控制自己的这种反应;
所有优点的培养都需要有意识的努力,这样才能最大可能地发挥其用处,使人感到快乐,还能够使人着眼于现在,欣赏现在的事物,同时期待着将来可能出现的美好结果;
本能和直觉不应该违背常规和伦理,而是要把他们置于常伦的控制之下。
3.遗传
和谐的生活中,良好的遗传因素要尽可能充分发挥其作用,不良的遗传因素要加以克服。
4.环境
和谐的生活中,环境因素如果对发展没有促进作用,一定要使乐观正面的要素占主导地位;如果环境因素阻碍进步,一定要征服或改变它,或者干脆放弃,转而寻找更加适应的环境;如果环境因素有利于发展和进步,要利用它的长处和优点,不要受环境主宰;要用坚定的意志和毅力控制自己。
在自然界,环境是遗传的工作场所;在人身上,环境应该成为意志力作用的场所。
5.性格
在和谐的生活中,性格如果建立在遗传的基础上,则需要加以改善、修正或抑制;如果建立在正确的意愿基础上,则需要加以重视、珍惜,把它作为永久的美德不断滋养。
6.行为
行为在和谐的生活中必须对自己真实,对他人公平,对真理虔敬忠诚。
这个简单的概括只是一系列艰苦工作的开始。但是生活需要付出巨大的辛劳,如果缺乏意志力,随波逐流地发展下去的话,生活只能是一场失败和难言的毁灭。
由此可见,拥有意愿并不代表一个人是完整的。完美的意愿才是成熟的标志;在完整的人身上,意志占据至关重要的统治地位,它控制着成熟的人及他的身体、情感、智慧、良知、宗教和信念等。
所有高尚的力量都来源于意志力。没有意志力什么都不存在。通过意志力这些力量变得完美。它们的发展需要意志力的培养。意志力是一个和谐的人光彩焕发的中心。所以,没有意志力的主宰,没有得到意志力的引导,就不可能有任何和谐的生活。
不和谐的生活是意志没有发挥作用的生活,在这种生活中,人既没有寻求自我发现,没有进行自我发展,也没有付出努力改进自己的缺点和不足。大部分人都对自己的缺点和不足视而不见,所以他们没有动力改进自己的任何方面。很多人意识到了自己的缺点和不足,但是缺乏意志力,所以迟迟不会采取行动加以改善。
发现了缺点应该马上予以改正。人们往往因为懒惰而忽略了这件事情,因为害怕结果,害怕付出代价,或者因为对塑造和谐的个性没有真正地重视从而放弃尝试。不和谐的生活往往使人没有借口地随波逐流。它最终只会导向破产。它可能导致不可饶恕的自杀。
和谐的生活中,一个人寻求各方面的完善。他给每个方而足够的重视,并且坚持不懈,一丝不苟。他努力发挥自己所有的天赋和优点。他努力弥补自己的所有缺点和不足。
因此,和谐的生活是不依赖于遗传因素的;因为和谐不是为了服从于某个统一标准而忽视活生生的个体,它是与一个人最初的天赋直接相关的。
一朵玫瑰是具体的和谐,虽然在镜子里无法看到它全部的色彩与芳香。和谐的生活起源于一个人自身的天赋,它建立在自身的基础之上,根据它自身的规律得以发展。所以,和谐也是有等级差别的。每一级都有自己特定的价值,这个价值由意志力决定。
生活的艺术就是一个人尽可能地利用自己遗传得来的种种优势。不管与别人相比他的缺点多么明显,他的理想有多么抽象,他都可以在自己身上发展和谐的生活。
崇高的理想是激发他追求和谐生活的动力——可以使他充分施展自己的全部优势。这些理想永远都不应该被看作难以企及的标准。
明智的意愿不会把自己的理想建立在不可实现的高度。和谐的生活在真正的意义上也不受环境的影响。如果意志坚持不懈的话,它不会被毁灭,也不会受到环境的阻碍。良好的意愿与环境保持和谐一致,通过对环境的控制而得到成长。良好的意愿能够征服环境,因此使人能够勇敢地面对困难。良好的意愿能够创造环境,从而赢得自己的胜利。良好的意愿——万不得已的时候——可以放弃原来的环境,改换到新环境中,在理智分析的基础上坚持不懈地增强自己的力量。
文明的发展历程证实了所有上述内容。每个真正取得成功的人都是当时文明的代表。意志力对一个人、对遗传和环境施加影响的秘密,在于这样的事实:它是积极的、明智的,它只与个人的努力有关,它有自身的规律并服从于这种规律的作用,因此它是自由的。合乎理想的自由意愿就是合乎理想的完美意愿。合乎理想的完美意愿是和谐的存在。
在《拉加瑜咖》中有这样一个传说:一位伟大的圣人四处周游,他发现一个人一直在一个地方沉思,直到蚂蚁在他周围堆起一个小小的土堆。这个人请求圣人,让上帝赋予他最终的自由。后来圣人继续旅行,他又看到一个人在不停地唱啊,跳啊,这个人请他帮同样的忙。后来,圣人回到原来的地方,他从上帝那里为第一个请他帮忙的人带回了天国的消息:“主告诉我,你再经历四次新生就可以获得自由。”这个人开始哀叹不已。但是圣人遇到第二个人时说:“我不得不告诉你,菩提树上的叶子有多少,你就需要经过多少次新生才能获得自由。”第二个人高兴地喊了起来:“我这么快就会得到自由了!”这时传来一个声音,“我的孩子,你现在就可以获得自由。”
追求和谐与完美
距离和谐或不和谐的生活是远是近取决于意志力是否顽强,是否全力以赴。
下面列出的几条并没有包括所有的内容,它只是为你提供比较和分析的依据。你应该一遍又一遍地阅读其中的内容。遵循那句不朽的格言——认识你自己。在下面的内容里找出你自己的特点,开始坚定地改正自己的缺点和错误,把所有的力量调节到最好的状态,使它们达到和谐一致把自己锻炼得更加优秀出色。
不要使缺陷继续保留下去。
培养被忽视的才能和智慧。
充分发扬优秀品格。
用自己的长处来支持并改正自己的弱点。
克服不良的遗传因素。
控制环境。
寻求自我完善。
决心使自己的人格和行为完美无缺。
和谐的生活是你的理想。
理想既是绝对的,又是相对的。
绝对的理想永远不可能实现。
但是绝对的理想可以启发相对的理想。
相对的理想是比现在成就的目标稍微高一点的目标。
理想的目标总在不停变动。一个目标一旦实现,马上就会出现另一个目标;实现以后它就不再是理想,而是现实,这时新的目标又成为真实的理想。
相对的理想目标因此可以促使一个人不断进步和成长。它既使完美的生活因为永远无法实现而令人感到阵阵绝望,又使人们为了实现和谐生活的目标而进行无止境的探索。
人们生活的不和谐,相当大的原因是因为他们从来没有探索和研究过自己的理想。对和谐生活的探索和研究需要极大的意志力。无论遇到多大的困难,追求和谐生活的努力都是培养和锻炼意志最高明的指导者。
如果你严肃认真地研究这一章的内容,坚持不懈持之以恒地把它付诸实践,来追求和谐的生活,那么你会成为一位英雄一样的人物,你的灵魂将越来越成熟勇敢

返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0

你可能喜欢的