奇思妙想--左右脑训练教材-第20章
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松状态一段时间以后，你会感觉到，在平静的大脑表层意识下，还有一个如此“不安分”的大脑，
它在不停的进行着思维活动，根本不受你的意识控制，它想到了声音，你的耳边就好像真的听到
了声音，它要看到图像，你眼前就真的出现了图像。出现了这种状态，你就快要睡着了。要是想
多练习一段时间，可以控制着自己不要睡去。
这种练习方法容易出现的一个毛病就是不知不觉的脱离大脑的放松状态。所以要求大家每隔
一段时间就要检查一下自己。
一般来讲，只要你每天能够进行这样的练习一个小时，那么你很快就可以进入到第三个阶段。
而从第三个阶段向第四个阶段过度有些麻烦。所以我们需要下一步练习：
2。进阶练习：这个练习需要我们的软件辅助。分为图像训练和词组训练。
图像训练练习方法：打开程序界面，进入大脑的放松状态，先设定一个较长的时间间隔，
看着飞速变化的图片，注意大脑中的思维活动，对每一幅图片进行自发的慧觉思维。刚开始的时
候，你根本感觉不到大脑对于图片的任何思维。慢慢的，感觉大脑对于一闪而过的图片有了思维
活动，但是不知道思维的是什么。最后，可以达到清清楚楚的感觉到大脑对于闪过的图片所产成
的瞬间思维活动，这个思维活动，可能是根据这副图产生的联想，也可能是这副图和前面的那幅
图的意义练习，等等。
词组训练练习方法：进入大脑的放松状态，先设定一个较长的时间间隔，看着闪示而过的
词组，注意大脑中的思维活动，对每一个词语进行自发的慧觉思维。刚开始的时候，你可能仅仅
是感觉到自己对于词语本身的意义感知，而不能进行任何思维。慢慢的，感觉大脑对于一闪而过
的词语有了思维活动，但是不知道思维的是什么。最后，可以达到清清楚楚的感觉到大脑对于闪
过的词语所产成的瞬间思维活动，这个思维活动，就是根据这个词延伸出来的一些东西。例如，
看到“苹果”这个词，大脑的思维活动是：我咬了一口这个苹果，很甜。看到“感觉”这个词，
思维活动是：我现在感觉很好，很舒服，等等。
这个练习要注意，一定要在大脑的放松状态下，第二，你的慧觉思维要练习到第三个阶段。
第三，练习时候一定不要强迫大脑进行思维活动，而是大脑自发的思维。
如何衡量自己的慧觉思维是否达标：进入大脑的放松状态以后，慧觉思维即被激活，眼睛看
到什么东西，大脑都要禁不住的进行思维分析活动。为了达到这个目的，请在进入第三个阶段后，
就着重体会慧觉思维的那种瞬间思维的感觉。
进行慧觉思维练习，容易出现下面的毛病：
1。不知不觉的脱离大脑的放松状态而毫无知晓。所以要求大家在练习的时候每隔一段时间就
要检查一下自己。
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2。开始是放松状态，一旦大脑进行思维马上就恢复到普通的大脑状态，大脑思考完毕后又进
入放松状态。出现这个问题的最常见的标志之一就是大脑发音，感觉只有发音才能让大脑的思维
进行下去。慧觉思维用的是大脑的内部语言，也就是在读音产成之前的“大脑的想法”。所以出现
发音，说明你肯定脱离的大脑放松状态。这种是最危险的，很多说我已经到了什么什么阶段，但
是还是不行的人，大都犯的是这个毛病。克服这个毛病，就是要从一开始练习的时候就把重点放
在保持放松状态上，其余的大脑活动都在下意识进行，你自己不要去干涉。慧觉思维的练习是一
个水到渠成的过程，千万不要急功近利，急于体会慧觉思维时的思维活动。
3。一定要注意这样一点：慧觉思维是一种大脑“自发”的思维过程，也就是大脑产生问题或
者思维对象以后，自动的进行思维分析，给出答案或者分析结果。只要你感觉自己在“驱使”大
脑思维，那么你用的就不是慧觉思维。
慧觉思维虽然不能取代你所有的思维动作，但是它在此阶段无声思维练习中却是关乎成败的。
慧觉思维的开发程度，直接影响到你的无声思维程度。
说到这里，肯定有的朋友会有些疑问：这个慧觉思维和前面的等待思维是什么区别，又有什
么联系呢？等待思维，更多的时候是当你脱离无声思维状态时找回状态的时候使用，它是慧觉思
维的一个辅助工具。慧觉思维能力强了，那么等待思维的能力也会加强。
3。2。2 图像为载体的无声思维训练
思维的时候，大脑以图像为载体，脑海中闪现的是一副副的图画，或者就是连贯起来的一幕
幕场景，就像无声电影一样。这种无声思维其实就是一种形象思维。主要适用于阅读画面性
比较强的文章，比如小说，以及思维一些比较形象化的东西，比如医学中的解剖，计算机的组装，
物理学中的一些原理，习题等等。
为了更好的练习这种无声思维方式，我们引入“心象”这个概念。这本来是七田真
的东西，我们把它借鉴到无声思维的练习中。关于心象的练习，前面陈春已经讲的很清楚了，大
家可以返回去看看。我这里再挑我认为重要的说说。
所谓心象，就是在脑海中对于客观事物形象的再现与创造性的整合。心象所练习
到的程度，直接关系到你图像式无声思维的效果。
我们虽然引入了心象这个概念，但是并不是按照七田真的方法进行一步步的艰难的训练。大
家也可以看到，我们的心象训练也仅仅有一个软件程序进行辅助练习。
打开心象练习程序界面，你会发现，这不是曼陀罗么？是的，我们这里还是借用一下曼陀罗
卡片。但是训练方法不太一样。大家先打开一副图像，看5秒钟左右，立刻点击回忆按钮，然
后，在脑中回忆刚才看到的曼陀罗图像的轮廓和线条，而不是直接回忆颜色。（这里借
用的是陈春的心象练习的一些方法，在此表示感谢）。一副图练习完了，进行下一幅图的训练。
当我们练习到一定程度，图片的轮廓会变得越来越清晰，同时，图片的颜色也开始出现了。
这个时候，我们就不仅仅要回忆线条，而且要加入颜色的回忆，直到整幅图回忆的时候在眼前清
楚的呈现。
当曼陀罗图片练习到一定程度以后，你可以打开我们练习慧觉思维的那个程序，对每个复杂
的图像进行回忆练习。如果有困难，也是先回忆图像的线条和轮廓，等清晰以后，再回忆整个图
像。如果到了这个阶段你还是有余力，那么可以飞快的看几幅图片，然后一起回忆。图片的数量
由少到多。
进行这个练习达到一定程度以后，你的梦境开始变得有色彩，生动形象。另外，有的朋友还
会在眼前看到“白光”闪现。如果你看到了白光，那么恭喜你，说明你的被誉为“第三只眼”的
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松果体已经开启，你就能够自由的取用潜伏在我们记忆深处的能量。如果达到这个境界，大脑的
记忆就可以随心所欲的使用，阅读效率也会难以置信的增加。脑中一想什么事情，都会以图形的
形式出现。此时，抽象的概念也会在大脑中以图形的形式出现，你的思维品质也得到了质的提升。
当你的心象练习达到了一定的程度，头脑中不仅要反映出事物的形象，同时还要渗透进自己
的思考。比如，一些物理问题，一些定理；一些几何问题，等等。也就是说，这个时候的形象已
经成了无声思维的借助点，你可以根据思维的需要随时的调用自己头脑中的一些已经有了的形象，
但是达到的是创造性的目的。训练熟练以后，你的头脑中甚至会出现只有你自己知道的一些形象。
比如在数学的学习中，只想用概念符号来解决问题是不行的，当我们在解决这类问题的时候，头
脑中反映出来的是一个个的实体，这些实体可以是一些概念的集合，也可能是你的一些思路的集
合。
3。2。3 文字形象为载体的无声思维训练
此种无声思维模式，其实就是图像式无声思维模式的一个应用。把它单独的提出来，因为它
是非常有用的。这种方法要求在思维的时候，脑海中的每一个闪念和想法都必须转化成文字形象，
文字形象不需要太清晰。思维时候的感觉就像是在阅读脑海中的一篇文章。这种思维方法是很重
要的，它适用于速读中的阅读理解，以及阅读完之后的回忆背诵，课堂上的听课，文章的写作，
等等。也就是说，一些关键性的地方都需要用到这种思维方法，所以你一定要勤加练习。
练习的方法是这样的：我们还是借助于慧觉思维训练的图像式训练。打开程序界面，进
入大脑的放松状态。先选择比较长的时间间隔。我们在进行慧觉思维训练的时候，对于这些图像
已经非常熟悉了。现在我们要求，根据眼前闪示的图形，脑中出现相关的文字形象。开始的时候，
这些文字形象可以是图形的名称。例如，看到桃子这个图像，脑中出现“桃子”这个文字形象。
随着练习的深入，脑中的文字出现的越来越多。还比如看到桃子这个图像，脑中可能反映出的是
“我今天买了一斤桃子”这样的文字。
当我们能够熟练的进行这个训练的时候，就可以天马行空的想一些事情，同时眼前出现相关
的文字形象了。
3。2。4 无声思维运用应该注意的问题
这一节的内容不是很多，之所以要把它单独的列出来，就是一个强调作用。大家一定要记好。
我们学习了无声思维就是为了应用，应用在学习上，生活上，工作中。但是大家一定要注意
这样一个原则：顺其自然。也就是说，绝对的不可以有意识的刻意在学习生活中运用。
比如说：我今天要做一个数学题，我运用一下无声思维吧。然后就强加给大脑一个意识，就是一
定要用自己界定好的无声思维。这样的话，会人为的阻碍大脑的正常的思维活动，反而更不利于
大脑思维的进行。一个典型的例子：有的朋友问我：你在打字的时候发音吗？我可是都在发音的。
我对他说：我打字的时候发不发音我根本不知道。因为我根本不去想那些。一切都在顺其自然。
正确的方法是：每天进行无声思维的训练，慢慢的，各类无声思维成为一种习惯，进入我们
的潜意识当中去。当需要运用的时候，大脑会不知不觉的使用它。就像司机开车一样，决不会一
边驾驶，一边思考的，而全是凭借着下意识的动作。也许，刚刚开始训练的朋友在生活和学习中
并不能体会到无声思维的运用，还是在不自主的发声。但是，随着练习的深入，你就会得到飞快
的进步。
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第四章无声思维高级速读记忆法训练
我们的无声思维训练到现在这个地步，基本上已经达到随心所欲的程度。对于一般的书籍阅
读，我们已经不在话下。甚至可以一页书仅仅根据一两个关键词就可以全部理解。我们之所以还
有一个高级的速读记忆法，就是因为我们平时还要看一些深奥难懂的书，例如专业书籍，学习新
的知识的书籍，自己从来没有涉猎过的领域的书籍，等等。当我们真正掌握了此种阅读技法，我
们在可以宣称：我可以像喝水一样，吸收任何难度的书籍！
我们的这个阅读方法，主要是对付困难书籍用的，一般的书籍用这个方法反而感觉繁琐。此
种方法是借用“影像阅读法”的一些技巧，利用潜意识来为我们工作。
下面说一下练习方法和步骤：
第一节软眼及其训练
首先，我们要学习一种新的用眼方式，叫做“软眼”，也叫“摄像焦点”。用此种用眼方法，
是靠视网膜的杆状细胞来感知文字，而不是中央凹的锥体细胞。通过杆状细胞获取的文字，是进
入我们的潜意识中的，而利用平常的锥体细胞获取的文字，是进入到我们的上意识中的。通过软
眼的用眼方法，可以有效的抑制意识的介入，从而帮助脑部发挥高效的信息处理能力。
下面是软眼的训练方法：
首先打开训练界面，你会看到一副三维立体图像。对于看三维图非常熟练的朋友，就可以不
必练习这个了。还不会看三维图的朋友，请按照下面的方法操作：
在三维图的上方，有两个红色的点。要求你用一种类似“疲劳”的眼光去看这两个点。此时，
眼神好像透过眼前的这副图，直透向图的后面。眼光开始变得分散，这两个红点也变成了三个，
中间那一个是重叠出现的。这个时候，三维图里面包含的立体图像也出现了。仔细体会这种用眼
方法。
当你能够熟练的通过这种方法看三维图的时候，请你到网上搜索一些三维立体图来练习。到
百度的图片搜索里，搜三维立体关键字，就可以找到很多。要求你可以在一两秒就可以看出一
副。并且，随着眼睛放松的加深，可以至少看到三层。
达到这个目标以后，重新回到我们的软件程序界面。在输入框中复制一篇文章，或者自己选
择电脑里的一个文档打开，点击开始按钮，文字就会开始在三维图上播放。此时，你应该把注意
力集中到背景的三维图形的立体像上，而不要去管闪示的文字。当焦点稳固以后，再逐渐的把注
意力移动到文字上。
开始的时候，在这样的用眼方式下，文字是模糊的，重叠的，这时候，适当的调整你的焦点
和眼睛的放松状态，文字就会变的清晰起来。前面心象开发的好的朋友，甚至感觉这些字是变大，
变粗，并且凸出来的。
能够达到这个标准以后，自己去找一本书，用这样的用眼方式看，一秒种一页的翻。要求软
件焦点稳固，虽然翻书很快，但是软眼焦点始终不变。同时，体会整页的文字同时映入眼底的感
觉。
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第二节高级速读的阅读步骤
掌握好了用眼方法，下面就是阅读和记忆的问题了。我们根据影像阅读法，结合我们的无声
思维，设定了下面的阅读步骤。开始一定要按照这个步骤来，熟练以后，可以根据自己的实际情
况加以变化。
4。2。1 确定阅读目的
我们平常�
