奇思妙想--左右脑训练教材-第9章
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便利。
3。系统性，因为思维导图把大量无用的信息直接省略掉，用关键词的形式，把一篇文章、甚
至一本书变成了一个分类分层的、系统的图，这个系统图，让你一目了然的掌握整本书的主要内
容和脉络，而且可以很方便的理解不同分支的关系，让你对整本书的结构有了更深层次的理解。
4。连接性，因为思维导图运用了关键词，而且这些关键词都是整体分布在一张图上，所以极
大方便了导图使用者思考各关键词之间的联系，这种方便找到联系的特性，我们称之为连接性。
思维导图的六个技巧是：
1。图像，思维导图图像的运用，是它成为全脑开发工具的重要原因。运用图像不但可以充分
激活你的想象力、联想力，而且可以极大增强你的记忆力、增强你的兴趣。运用图像有两种，一
是选择图像，这主要表现在用软件画导图的时候，选一张符合关键词的图片。这个选择过程，
不但让你对关键词的记忆加深，而且对内容的理解，也更进一步。二是手画图像，这主要运用
在手绘思维导图当中，手绘图像的过程，就是联想想象和理解的过程，极力建议在关键词旁边手
绘图片。
2。颜色，颜色是右脑处理的，可以极大的激活右脑的强大记忆能力，在导图中运用颜色，主
要有5种作用：1。激活右脑，2。区分分支，3。让导图更有立体感，4。作为背景，加强记忆，
5。增加乐趣。
3。空间感，思维导图是发散图式的树状图，每一个分支都有自己的空间，运用思维导图记忆
的时候，关注分支的空间，就好像看地图想象实际的地方一样，想象思维导图是立体的，这样可
以极大的帮助你回忆导图的内容。
4。外围线，外围线是怎么运用呢？—图案拼装，我们看广场的地面砖的时候，是不是会惊
讶于那美丽的拼装图案！把思维导图的分支用外围线框起来，想象外围线的形状像什么，然后把
想象出来的形状拼装整个思维导图，这样，不但可以加强分支的联系加强理解和记忆，也增强了
思维导图的美感。
5。背景，在思维导图中，每个分支的颜色可以把它想象成对应的背景，比如蓝色分支，可以
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想象成在蓝色的大海上；比如红色分支，可以想象成在红色地毯上，这样，不但对导图更加有兴
趣，也极大的加强了记忆。还有就是整副思维导图也是有背景的，我们在归类知识体系时，可以
运用整副思维导图的大背景去进行归类。
6。节奏，大家都喜欢听音乐，因为它有很强的节奏，对充满节奏的曲调，几乎听一遍就可以
哼出来。可见，节奏对加强记忆和激起右脑的兴奋，都有极大的帮助。思维导图中怎么运用节奏
来辅助思考记忆呢？大家都知道，在我们看电脑上的图片时，不用一张一张用鼠标点击，可以运
用幻灯片放映功能进行放映。同样，在思维导图的思考和记忆中，就像图片有节奏放映一样，可
以通过控制分支与分支之间，以及分支层次之间的思考节奏和图片在脑中的回忆节奏来加强思
考和记忆。同时，通过节奏控制，可以产生很强的空间跳跃感，这也极大地激活了右脑，让学
习变得有趣且高效。
四、思维导图的作用
思维导图有什么做用呢？思维导图能够帮助你：
？ 理清知识脉络，用大脑易于接受的图画方式表达出来
？ 减少无用的信息对思维进行干扰，让思维更集中、头脑更敏捷
？ 对你的思想进行梳理并使它逐渐清晰
？ 发散的图式及图形的运用极大激发你的联想力、想象力
？ 节省时间、快速理解、快速记忆
？ 更容易解决问题
？ 集中注意力、让学习变得快乐
？ 以良好的成绩通过考试
？ 把学习变成“小菜一碟”
？ 看到“全景”，锻炼你的统筹思维
？ 表现出更多的创造力、激发无限的点子
？ 让你的知识变成一张网，从而加速达到融会贯通的境界
？ 制订计划，帮助你分清轻重缓急、运筹帷幄
？ 更有效与别人沟通、更清楚的认识自己
？ 让你的目标更清晰，未来更明朗，动力更持久
总之一句话：思维导图的作用是让你更聪明、更成功。
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五、思维导图绘制的工具
彩笔、A3或A4纸
六、绘制第一幅思维导图
现在我们来绘制第一幅思维导图，把A4纸横放，拿好彩笔，注意了—这是一个想象和联想
的涂鸦游戏。
第一步：在纸中心画上中心图。中心图就是与你要表达或总结的主要内容有关的图。比如：
如果你想表达看电视的感受，你就可以把中心图画成一个电视机。如果你想用思维导图理清一下
MBA火箭的季后赛走势，你就可以把中心图画为一个火箭。如果你想复习物理中牛顿三大力学
的章节，你就可以把中心图画为牛顿的头像。
当然，中心图不是固定的，有很多选择，只要是和内容相关的，对你来说很容易联想到的，
就可以是中心图。
有人问：我不会画画，怎么办？没问题，只要你去画，用图画去表达你的思维，就达到了记忆
和开发全脑的目的了。
小技巧：1。画中心图可以用简笔画。2。中心图视觉效果最好强烈点的，也就是要色彩鲜艳，
图像稍为夸张。
图6。1 中心图
第二步：画思维导图中心图分支并写上关键词。比如你的中心图是太阳，联想一下，
看到太阳，你会想到什么东西呢？你可能会说：温暖、月亮、小孩子（小孩子经常画太阳）、向日
葵。。。。。，当然还有很多很多，我们就以上面四个想到的东西作为例子，从中心图太阳引出四个分
支，并用不同颜色区分。
小技巧：1。中心图的分支要由厚到细，就像树枝向上生长变细一样，同时分支要有发散感。
2。中心图分支布局要均匀分布，这样整幅图看起来平衡、有美感。3。分支长度略大于关键词的
长度，就好像分支把文字包起来一样，也可以用框框把字围起来。具体请参照图6。6。
图6。2 发散分支
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第三步：继续发散联想细画分支并写上关键词（注意不同分支采用不同颜色）。把
由太阳联想到的：温暖、月亮、小孩子、向日葵，再作为次中心进行发散联想。然后把发散的内
容作为次分支画出来。
小技巧：1。画分支要用曲线，2。线长略大于词长。3。每个分支上写上一个关键词。
图6。3 进一步发散分支
第四步：在关键词旁边画上小图、图标。比如：温暖让你联想到棉衣，那么你就可以在温
暖旁边画上小棉衣。
有人问：所有关键词都要画上对应的小图吗？不需要，因为画小图的目的，是帮助你记忆关键
词和让整个思维导图看起来美观，让人产生兴趣，同时使导图符合大脑处理事物的方式，让人易
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于接受思维导图所表达的意思。不过，次分支的关键词最好全部画上小图。
小技巧：1。小图可以用简笔画、漫画等形式。2。画小图的过程，就是联想、想象的过程，
对记忆帮助很大。
图6。4 画上/选择小图
第五步：如要强调顺序，可以在次分支关键词旁写上序号。如果关键词很有必要再详细分
析，可以在关键词旁写上引号，然后在纸的一个空白地方写上对应的引号和分析的内容。如果想
强调各关键词的关系，还可以用箭头等直观表示。如果用箭头不方便直观表示各关键词的关系，
也可以在有关系的关键词旁分别画上相同的图标来表示。
图6。5 标明联系
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第六步：可以在每个分支上画上外围线（不是必须的），目的是更直观地分清各分支和加
强联想。想想每当我们向天空望着那一朵朵白云的时候，我们是不是会浮想联翩，把白云想象成
狮子啦，铜钱啦什么什么的，外围线也是要让你联想，这样，把各分支用外围线框起来的整幅思
维导图就更加有整体感了。
图6。6 加上外围线
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到此，你的第一幅思维导图就算成功出图了。你可以经常画这类联想发散的思维导图，来充分
锻炼你的联想、想象能力，同时别忘了享受这个过程哦。
注意：思维导图注重的是画图过程，而不是画好的图，就是说，导图是个系统思考的工具，
帮助你更有效地联想、想象、理解和记忆。在用导图整理知识的时候，是一个理解、记忆的过程；
在用导图做发散联想的时候，是一个激活大脑，尝试更多选择的过程，一句话：画导图要注重整
体思考，细节记忆。
七、思维导图的运用
思维导图的运用是非常广泛的，主要表现在下面三个方面：
第一、把输入大脑的信息整理成大脑易于接收的方式，让进入大脑的知识形成一张网，从而
更快乐高效地学习。
第二、减少无用信息对核心内容的干扰，加速思维，使更容易找出问题所在、更容易理解
主要内容。
第三、用发散图式激发大脑的联想、想象能力，从而激发创造力，从而让输出的信息更加得
体。
思维导图的作用，总结起来有三方面：1、形成思考模式，或者说形成思考模板，加速思维。2、
整理信息并形成网络记忆空间。3、激活全脑、爆发点子。
1。思维导图在整理知识中的运用
传统的整理知识，一般是归纳了主要内容后，写成一条一条的线性笔记方式，此法虽然看笔
记时整齐明朗，但对大脑记忆、理解知识是不利的，因为它含有太多连接词等无用的信息，不符
合高效的大脑记忆、理解知识的方式。而思维导图整理的知识，因为含有大脑喜欢的图片、颜色
以及符合大脑思考模式的发散图式，而且把核心内容用关键词的方式表现出来，极易让大脑理解、
记忆。
具体怎么样用导图来整理知识呢？下面一起来看看：
准备好一篇文章，如果是一本书，确定你要一次读完的页数（为自己定一个读书目标），然后
集中注意力直到读完为止，而不要又去做其他无关紧要的事，比如看看qq，喝喝水，这样会让大
脑兴奋状态打断，而重启到一个兴奋状态是要花费较多时间的。准备好一张白纸，横放，准备好
彩笔，让它随手可拿到。
第一步：快速浏览整篇文章，确定分支数以及对整幅图绘制有个整体规划，做到胸有成竹。
第二步：思考题目及刚才的快速浏览的内容，把中心图画在纸中心位置，也可以在中心图上
写上对应的关键词。
第三步：阅读文章，开始绘制导图分支并写上关键词。
注意：这一步是分析、归纳整理、分类分层的过程，要思考分支与中心的关系，分支与分支
的关系，以及分支与下级分支的关系。
小技巧：把关键的词写在前面，有必要的辅助词写在下层曲线上。一般是名词在先，动词、
形容词在后。比如要表达—关注现在，你可以先写“现在”，然后在下层的曲线上写上“关注”，
又比如？？？低迷的火箭，你可以把“火箭”写在前面，“低迷的”写在下层曲线上。
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第四步：在关键词旁边画上小图。如有需要，写上序号，引号，并画上外围线。
注意：这一步非常重要，画小图的过程，是一个联想想象并用图表达内容的过程，也是左右
脑互相协调运作的过程，此时要一边画一边和中心图进行联想，可以想象中心图是主角，分支是
他做的各类事情；也可以想象中心图是一个袋子，分支都装在这个袋子里面。
第五步：回忆导图结构和内容，消化知识、提出问题并试着解答。
第一遍画导图主要是整理理解知识，可以再画一幅导图，让导图更美观，同时也大大加强了记
忆。
一幅导图就像一个神经元，作用虽大但有限，就像很多神经元才组成了智慧的大脑一样，形
成网络的思维导图才是你知识的图书馆，所以要让思维导图整理知识的威力发挥出来，就要把一
门知识的体系用多幅思维导图画出来，并让这些导图形成一张超级网络。这样，在学习新的知识
的时候，最非常轻松了，要做的只不过是在某个导图下增加一个分支，或增加一个中心，甚至只
是某分支之间的组合而已。
推荐进行主题阅读，用影像阅读一遍，然后用思维导图把主题内容系统为一系列网状超级
导图，形成你自己的知识网络。
图7。1、高效能人士的七个习惯
2。思维导图在理解知识中的运用
我们思考问题的时候，往往被繁琐的次要信息降低了思考的流畅性，使注意力不能集中在主
要内容上，因而较难系统把握整个流程和框架。思维导图由于它的分类分层图式发散结构及关键
词的运用，使我们可以把注意力集中在文章的核心内容上，极大地帮助了我们进行流畅地思考。
思维导图是一个“自我组织的系统”，因此它可以把工作的进展呈现给你，增强你的理解力，使
你能够更快、更愉悦地学习，并且大大地提高你的记忆力。
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绘制思维导�
