30几岁,如何生最棒的一胎-第3章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
可好了，小雅不但可以从事自己喜欢的文字工作，还能与专家面对面地探讨一些孩子成长中遇到的问题，同时又可以与读者一起分享养育孩子的经验。这样“一举三得”的好事让小雅如鱼得水，工作和生活得到了双赢。书包 网 87book。com 想看书来霸气书库
霸气书库（www。87book。com）好看的txt电子书
No。1 没错，三十几岁是生孩子的最佳时间（7）
另一位“大龄”妈妈Candy有个既有钱又顾家的老公，所以她准备心无旁骛地做个全职妈妈。但在精心为宝宝购买各种必需品的过程中，Candy发现母婴市场中蕴藏着巨大的商机。于是她马上开了一家网店，专营各种母婴商品，她还细心地在网页上记录了自己的怀孕心得与经验，结交了不少和她一样的新妈妈做朋友。这样一来，Candy不但没有了在家的寂寞，还增添了赚钱的趣味。这样的职业转型，她在怀孕生子前做梦都没有想到，每每提起这事儿，Candy都是一脸的满足。
听听过来人怎么说
甜豆妈，33岁：现在的人工作压力大，人们无论在物质上还是精神上的满足，好像都与职场有关，可事业完美就代表一生都完美吗？不是。怀孕、生孩子这样独特的幸福感，绝对无法用别的事情来代替。我在怀孕后，生活节奏一下子慢了下来，才发现生活的美好原来是可以这样细细体会的。试想，一个针尖大的受精卵在我的肚子里长成一个会哭会笑的婴儿，这是多么神奇的事儿啊！抚摸着日渐隆起的肚皮，想象着孩子正一天一天地成长，本身就是一种幸福，我为自己有这种经历感到骄傲，心情也变得异常平和、宁静，真希望所有的女性都来体验这样的感觉，怀孕真的是很棒的一件事情。
朱迪，34岁：我结婚晚，工作又忙，在没有任何准备的情况下怀孕了，这对我们俩来说真是一个意外，因为我们曾经讨论过要做“丁克”。后来我还是跟老人们说了怀孕的事，没想到双方老人都特别高兴，忙着给我买营养品，婆婆甚至都开始准备小孩子的衣服了，我的爸爸妈妈也开始讨论给孩子起什么名字好。看到大家的反应这么热烈，我做“丁克”的心思也放下了，宝宝既然来了，那就热情欢迎他吧。结果，怀孕的过程并不像我想象得那么痛苦，双方老人还抢着帮我带孩子，让我可以踏踏实实地重回工作岗位，没有后顾之忧。现在就算有了天大的烦心事，只要回家趴在孩子的小床边，看到孩子的小脸儿，就什么烦心事都没有了……直到现在我还在庆幸生了孩子，否则这种想都没想过的幸福怎么会掉到我头上呢？
母亲成熟，教育占先机
推动摇篮的手就是推动世界的手。妈妈是孩子的第一位老师，这是毋庸置疑的事实。孩子一出生就受到了母亲的“教育”，孩子的音容笑貌、为人处事的方式，都留有母亲的影子。一个成熟的母亲，能够全面、理性地看问题，给孩子更好的教育。
30岁以上的女性，不但拥有丰厚的物质基础，能够为孩子提供更适宜的成长、学习环境，而且事业已基本稳定，家庭成员之间的磨合也已经完成，可以有更多的精力考虑、规划孩子的抚养和教育等问题，不用像很多年轻父母那样还要辛苦地在社会中寻找自己的位置，在家庭与事业之间费力地维持平衡，因此无暇顾及孩子的成长。
三十几岁的女性，大部分都已经完成学业，哪怕是读博士，这时候也学业有成了。这就是说，此时生孩子不会牺牲你学习或充电的机会。而一个受过良好教育的母亲，肯定会为她的孩子提供一个良好的受教育环境——懂得学习的母亲自然会把自己学习和思考的方法教给孩子。
人性有善良的一面也有丑恶的一面，世间有美好的一面也有阴暗的一面。随着阅历的增长，三十几岁的女性见过的世面多，与人打交道的经验也相对丰富，这对孩子的成长有非常大的好处。在不远的将来，妈妈完全可以把自己作为人生教科书，给孩子提供合理的生活建议，帮孩子形成乐观、健康的心态。同时，当孩子不适应周围环境时，成熟的妈妈也会帮孩子用有效、合理的方式解除心理压力。
另外，我们前面多次提过，成熟的爸爸妈妈可以给孩子提供相对稳定和宽裕的物质条件。小到买食品、玩具、衣服，大到给孩子选择好的学校、带孩子出去旅游、开阔视野……良好的经济基础在一定程度上决定了孩子可以拥有更好的教育和更优质的生活。
No。2 好的开始是成功的一半（1）
对于三十几岁的女性来说，既然年龄已经不是问题，那么不妨放松心态，多了解一些有利于孕育健康宝宝的事情，尽早调整好自己的身体和心理状态，把自己“武装到牙齿”，那样的话，我们离“生最棒的一胎”就又近了一步。
我想我要塑造你，
从我生命中塑一个意象，
我带来了我的尘土和愿望，
以及我五彩缤纷的梦境和幻想。
我请求你用我的生命从你心中塑一个意象，
你带来了你的火种与力量，
还有真实、可爱和宁静。
——泰戈尔
不可忽视的孕前检查
即使你感觉健康状况良好，我仍要建议你在准备怀孕的前半年就进行一次身体检查；而且要对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等做一次系统的检查。医生会针对你的健康状况做出综合的评价，以确保能孕育一个健康的宝宝。
因为强制性婚前体检被取消，很多女性想当然地认为自己“肯定没事”，就忽视了体检。但我要提醒你的是，女性过了30岁，虽然是生育的好时机，但不能因此放松警惕、疏忽大意，一定要好好珍惜，争取一次孕育成功。要知道，一次失败的孕育经历对心理和身体都是极大的摧残，所以，既然准备怀孕，最好还是检查一下，确认自己真的没问题再踏踏实实地进行一下步。另外别忘了，孕前检查不仅仅是女性的事儿，想当爸爸的男同胞们也必须做检查。
孕前功课早预习
一般来说，孕前体检包括了一些常见的检查项目，如测量血压、做心电图、化验粪便、检查肝、肾功能等，还有一些项目是为即将为人父母的准爸爸妈妈们特别准备的。要想生一个健康的宝宝，父母的身体首先必须健康。在准备迎接新生命之前的3个月，下面这些孕前检查就应该提到你的日程安排上来了。
为了孕育健康后代，除了要做上述检查外，夫妻俩还应该做到严格戒烟、禁酒、远离宠物和辐射、注意劳逸结合、避免过度劳累及刺激、注意饮食起居卫生、少到人员嘈杂的地方去、未经医生同意不可滥服药物等。另外，医生可能会根据你们的身体状况安排别的检查项目，千万别怕麻烦，再麻烦不是就这一次吗？
孕检报告上都写了些什么
孕期要做不少检查，孕检报告也就很常见了。可是，很多报告准妈妈们有点儿看不懂。单说超声波检查，准妈妈至少要做2～3次呢，可上面的各种数字都代表了什么？什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？
霸气书库（Www。87book。Com）txt电子书下载
几乎所有的准爸爸、准妈妈都很关心孕检报告的结果，都想搞清楚报告单上每个字的涵义，我给大家解读一下吧。
什么时候做B超
有人说超声波检查（B超）对胎儿不利，其实这种说法是没有确凿证据的，因为用于这项检查的超声波的量是非常小的，基本上可以忽略不计，所以对人体的影响是很小的。另一方面，通过B超能及早发现胎儿的异常情况，以便及时处理，因此B超检查是准妈妈在孕期必须要做的。
停经6周后，一般来讲只需做妇科常规检查，无需做B超。但如果有出血、腹痛现象，应通过B超确定宫内妊娠是否正常。
到20周的时候需要做一次B超，以便了解胎儿生长发育的大体情况，筛查畸形。在28周复查时，通过B超能够比较清晰地了解胎儿组织器官的发育情况，从而诊断胎儿是否存在继发畸形。
为保险起见，到36周还要做一次B超，以观察羊水量多少和胎盘的功能，如果羊水过少、胎盘钙化严重，需要考虑是否继续妊娠。同时，B超可以根据胎儿的头径、骨骼的测量估计胎儿的体重，明确胎儿的胎位，预测准妈妈是否能够自然分娩。B超检查报告单
No。2 好的开始是成功的一半（2）
（1）心率，胎心频率，正常范围是每分钟120~160次。
（2）双顶径（BPD），是胎儿头部双侧顶骨隆起之间的径线长度，是推算胎儿大小的指标之一。
（3）头围（HC），也叫胎头周长，是胎儿头部一周长度的数值，用于测定胎儿的发育状况。
（4）腹围（AC），也叫腹部周长，是胎儿腹部一周的长度，用来和其他数值一起推测胎儿的发育状况。
（5）股骨长（FL），也叫大腿骨长，这是胎儿身体中骨骼最长的部分，用于和双顶径一起来推算胎儿的体重。
（6）肱骨长（HL），是指上臂骨的长度。胎儿肱骨长度=＋×双顶径。
（7）头臀长（CRL），就是从头到臀的长度。一般在孕早期检测，可估算出孕周数。
（8）羊水深度，羊水深度在2~8厘米即为正常，超过8厘米为羊水过多，少于2厘米为羊水过少。羊水过多或过少都对胎儿不利。也有部分检查报告以羊水指数（AFI）表示，正常指数范围为8～18cm。
（9）宫颈长，如果孕36周前孕妈妈的宫颈长度少于厘米时，需要密切关注有无早产发生。
（10）唇部“√”表示胎儿的唇部可见并且无异常。
（11）颈部“√”表示胎儿的颈部可见并且无异常。
（12）胎动“√”表示胎动可见并且无异常。
（13）四腔心“√”表示胎儿心脏的两房、两室可见并且无异常。
（14）胃泡“√”表示胎儿的胃部可见并且无异常。
（15）双肾“√”表示胎儿的两个肾脏可见并且无异常。
（16）膀胱“√”表示胎儿的膀胱可见并且无异常。
（17）四肢长骨“√”表示胎儿的四肢长骨可见并且无异常。
（18）脐带，没有注明则表示正常，如若有绕颈现象，则会出现“脐带绕颈X周”字样。
尿常规检验报告单
尿常规检查是准妈妈们经常做的一项检查。医院不同，检查也会有微小的差异，检测项目有10项到12项不等。但阳性与阴性的表示是一样的——用“＋”表示“阳性”或“含有”，“－”表示“阴性”或“不含有”。
需要提醒的是，在读检验报告单时，如果发现检验结果异常，请不要太过紧张，因为会有许多干扰因素影响到检验结果的准确性，如饮食、尿液中的一些干扰物等。这些异常很可能是暂时性的，一定要配合临床医生做进一步的检查和分析。
（1）尿糖，正常情况下，尿糖为阴性，妊娠期尿中会有少量糖排出，为妊娠生理性糖尿，应注意与真性糖尿病鉴别。
（2）蛋白质，正常呈阴性，是诊断肾脏疾病和病变的重要常规指标，另外，发生高血压时往往伴有蛋白尿。
霸气书库（www。87book。com）免费电子书下载
（3）胆红素和尿胆原，这两项指标反映肝脏代谢血红素的能力和数量。正常情况下是尿胆原为弱阳性，尿胆红素为阴性。如果这两项指标有增高，往往提示有黄疸，同时尿液颜色呈橙汁样或茶色。
（4）酮体，健康的人在饥饿、呕吐、腹泻时，酮体会呈阳性，否则为阴性。孕早期准妈妈如果早孕反应严重，尿中酮体显示阳性，应及时就诊。
（5）PH值，～均为正常，超出这个范围，表明肾功能可能受到损害。
（6）比重，正常参考值区间为～，如果高出上限，则有妊娠高血压的危险。
（7）隐血（高倍显微镜下看到的血）或红细胞，正常呈阴性，表示没有尿血。
（8）白细胞和亚硝酸盐，正常时都呈阴性，如果呈阳性时，表明泌尿系统可能受到细菌感染。另外，尿液放置过久，亚硝酸盐也有可能呈阳性，因此一定用新鲜尿样送检。 txt小说上传分享
No。2 好的开始是成功的一半（3）
血液常规检验报告单
血常规检验是在医院建档时必做的一项检查，检查前务必要问清注意事项，以保证检验的准确性。
（1）白细胞，白细胞增多可能是因为中毒、白血病、炎性感染、出血等。白细胞减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。
（2）中性粒细胞，增高或减少的原因与白细胞计数相同，增高为细菌感染，降低为病毒性感染。
（3）淋巴细胞，淋巴细胞与中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞和单核细胞属于白细胞的5个分类，增多时常见于百日咳、传染性单核细胞增多症、病毒感染、急性传染性淋巴细胞增多症、淋巴细胞性白血病等；降低则表明免疫力低下，建议准妈妈适当运动、多食用新鲜水果和蔬菜、保证睡眠、放松心情，来提高免疫力。
（4）单核细胞，增多时见于急性传染病恢复期。
（5）嗜酸性粒细胞，增多时见于寄生虫病、过敏性疾病及某些皮肤病；减少则可能有慢性粒细胞白血病及慢性溶血性贫血。
（6）嗜碱性粒细胞，临床意义不大，可忽略不看。
（7）红细胞和血红蛋白增高时常见于真性红细胞增多症，或有严重脱水、肺原性心脏病等疾病的症况，降低则有可能是贫血。
（8）血小板增高时常见于原发性血小板增多症、真性红细胞增多症、慢性白血病、骨髓纤维化、症状性血小板增多症、感染、恶性肿瘤、缺铁性贫血、外伤、脾切除后的脾静脉血栓形成、运动后等；降低可见于原发性血小板减少性紫癜、播散性红斑狼疮、药物过敏性血小板减少症、弥漫性血管内凝血、血小板破坏增多、血小板生成减少、再生障碍性贫血、骨髓造血机能障碍、药物引起的骨髓抑制、脾功能亢进等。
如果红细胞压积过高，就说明血浓度过高，血液循环差，容易造成胎儿缺氧。吃出来的“孕”力
虽说生宝宝是天天都在发生的事情，但落到每个女人身上，那可就是天大的事儿了。就如一幕大戏，从剧本撰写到登台亮相，事无巨细，都得做充足的准备，否则真正上演时就会手忙脚乱。如果你有足够的远见，可以提前一年就开始调理身体和心理，为未来的小宝宝营造一个舒适、安全的“港湾”。
母亲的身体是胎儿的港湾。当你决定要孕育一个小宝宝时，首先要将身体调理得好好的。饮食均衡、心情愉悦、生活作息规律，这些都可以确保未来的小宝宝有一个优质的发育环境；如果情况正相反，你是个随性、闲散的人，平时不太注重自己的身体，那么正好可以借助生宝宝的机会调整一下生活习惯。当然，这些改变也许会给你的生活带来一些不便，但是为了宝宝，这些都值得。
所以，一定要戒除烟、酒，而且是越早戒除越好。除此之外，刺激性的饮品，如咖啡、浓茶也要尽早控制，怀孕以后就绝对不能再喝了。同时保证每天有半小时以上的运动时间，早睡早起。遇事多看积极的一面，让自己保持良好的心态。孕妇心态好、情绪稳定，宝宝的性格就会很随和。
孕妇饮食，“质”比“量”更重要
有些准妈妈、准爸爸在孕期的饮食安排上常常会陷入误
