被忽视的衰老速度-第1章
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打破错误的健康理念：年龄再造…被忽视的衰老速度 作者：李鸿鹄
慢性病人不但有机会痊愈，同时还能长命百岁；亚健康的真相被彻底戳穿；“高危器官”的神秘面纱也被层层揭开；无数名英年早逝、过劳死的先辈们都将因此得到安息；120岁的生命，将不再遥不可及……
本书从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打开。疾病将不再是人们关注的焦点，病死也不再是人们最终的结局，让我们认清了一系列让人震惊的健康真相，并指出“健康与否”首先是一个重大的方向问题、标准问题、模式问题！这些问题不解决，健康只会离我们越来越远！同时，也为人类的健康指出了新的方向。
第一部分 感性健康时代
引子 “你怎么看上去老了十几岁？”
2002年，我为了做一个项目，压力巨大，几乎每天只能睡三四个小时，不太卫生的饮食造成我持续半个多月拉肚子，最严重的时候边打点滴边工作，这样一过就是三个月。
项目完毕，朋友们见我说的话竟如出一辙 ：“你怎么看上去老了十几岁？”到医院检查，结果却是“没病”！可再看看自己的形象，实在是困惑万分！用惨不忍睹、面目全非形容也不过分。
为什么我的身体明明没病，却看上去老了十 几岁？
到底是什么东西能给我的身体造成如此巨大的影响？
而且不知不觉、无影无踪，居然比疾病还可怕！
如果再这么下去，会不会要了我整条命！？
38岁的均瑶集团董事长王均瑶、36岁的清华大学教师焦连伟、46岁的清华大学教师高文焕、青年演员傅标、影后梅艳芳、笑星高秀敏、艺术家陈逸飞，还有爱立信和麦当劳的总裁、华为的两个20多岁的年轻人……
他们的英年早逝、过劳死告诉我：人离死亡其实很近，区别只在于你一次性有多少“命”可以丢！5年？10年？30年？还是整个生命？
当一个人承受巨大压力、遇到挫折和不顺，都会丢命。过1年丢掉3年、5年的“命”，是经常发生的！只是你根本无法察觉！
如果生命可以被拆分为3年、5年、10年来“丢”！你又有多少个5年、10年？
更可怕的是，在科技、尤其是医疗科技如此发达和繁荣的今天，我们对这种残酷的事实竟熟视无睹！导致这种悲剧在每个人一生中重复上演……
我简直目瞪口呆！
如果这个关系到人类生命的“东西”不是疾病，那它到底是什么？
为此，我查阅了大量中外资料，毫无头绪。
但我坚信：这个“东西”才是人类健康和寿命的决定性因素！
之后的两年，我拜访了数十位世界知名专家、学者，研究了中外生命科学、健康和医疗领域所有能查到的科研成果、文献资料、期刊杂志、图书内刊，查阅量数以万计。同时我又发现，虽然我更加关注健康，但我仍然一天比一天衰老，而且由于抵抗力降低，比以前更加容易生病——是不是所有的人也都是如此？！
直到2004年国庆期间，我的研究才有了突破性进展！
那天我在朋友家中做客，巧遇了国内一位知名专家（尊重其本人意见隐去姓名），我随口问他 ：“为什么经济、医疗越发达，慢性病、老年病就越多？而且几乎所有的人都是病死的？有的都不知道是病死了、还是被折磨死了……”他说：“人根本不是病死的，事实上都是由于身体器官的机能衰竭而死。”
这句话象一盏灯，突然间把我2年来的研究全部“点燃”……
连续很多天，我激动不已！被自己震惊！被自己感动！
今年年初，我拿着自己编辑好的学术文本，向老专家请教时，他的鼓励更让我终生难忘。他说：“你知道吗？你为人类的健康做了件大事！你给慢性病、性早衰、老年病……这么多的问题找到了一条路，要是能作为书来发行，让更多的人知道你的研究成果，肯定会造成巨大轰动，到时候，全世界的健康理念和健康标准都将被改写！”
——这就是《年龄再造》的诞生！
在老专家的帮助下，我顺利组建了一支由美国留学生、德国国家癌症中心资深研究员、澳大利亚悉尼大学的数名博士共同带领的研究团队。
随着课题研究的深入，“年龄再造”将远不止封面上所描写的那么简单！我们将会为你逐步展示生命领域各个方面的研究成果，其中的内容将更让你震惊不已！我们也将陆续推出上百册的相关书籍。
《年龄再造》仅仅是个开始……
前言 120岁的生命大厦在70岁轰然倒塌
目前公认的人类寿命至少是120岁。
你可以想象吗？我们120岁的生命大厦如何建造？
如果把生命的成长过程比作建一座大厦、一座120岁的生命大厦，你本人无疑是这座
生命大厦无可争议的“建筑师”，遗憾的是…
你是世上最大胆的建筑师，120层的高楼，你竟然在没有任何设计、没有任何图纸的时候就开始“动工”。
你还是世上最糊涂的建筑师，自己住的高楼，而且注定是不能卖的，你竟然在不知不觉中使用了很多“假冒伪劣”材料，甚至“偷工减料”。
你甚至不懂太多的“建筑知识”，也没有谁教过你系统的“建筑理论”，更没有人给你计算过，属于你的生命大厦，到底能盖多少层，能用多少年，能抗几级地震……
你只是凭着感觉往上盖，盖多少层是多少层，多一层是一层。
如此不负责任的“盖法”，“倒塌”只会提前降临。
实际上，“有多少楼盖着盖着就这么倒塌了”，这就叫做“英年早逝”。
这就是生命的现状！
会有人这么盖楼吗？
答案是没有人会这么傻！
这么高的楼一定需要设计、一定需要图纸、一定需要勘探，
因为楼越高就越需要精准的数据，即使是再高明的施工者，也无法凭感觉完成整座大厦。
是吗？聪明又充满智慧的人类会这么干吗？
遗憾的是：答案是肯定的！理由是 历来如此！
我们已经习惯了没有图纸来盖120岁的生命大厦。
因为从没有谁告诉我们盖这座大厦，还要设计、还要图纸、还要勘探！没有谁告诉我们这是错误的！
所以，我们大都只“盖过”了70岁（这就是中国人的平均寿命）！
更有甚者才“盖”了30多年就轰然倒塌，40多年、50多年、60多年的就更为普遍。即使有人“盖”过了70年、80年、甚至90年，也完全是一种错误的施工结果，只不过大家都“盖”这么高，也就觉得是“很不错”的高度了。
这是人类的可悲！
人类活不到120岁的预期寿命和盖高楼没有图纸而倒塌，有着惊人的相似！
我们都非常清楚——120年的生命大厦凭感觉是难以“盖”成的！必须彻底改变这种现状！
——也是该改变这种现状的时候了！
现在的科技对于要“盖”120岁的生命大厦来说——易如反掌！需要的只是我们改变观念：改变目前的“凭感觉”“施工”的传统和习惯，按照全新的数字理念，来设计、绘蓝图、勘探、“精准施工”。
那么，人人都可以“盖”到120岁！
人类短命的原罪（1）
医疗健康模式的“功”与“过”
其实，我们之所以不能“盖”过120岁，与我们所信仰的“医疗健康模式”，有着莫大的关联。
所谓“医疗健康模式”，事实上就是“以疾病为中心”，“防病”和“治病”的无限循环。
医疗健康模式为人类做出过巨大贡献，尤其是疫苗接种和抗生素的大规模使用，使得数千年来，人类谈虎色变的大部分疾病都得到了有效的预防与控制，使人类的寿命延长了整整30年以上。
即便如此，人类还是逃不过“病死”的厄运，“医疗健康模式”下，人类都死的很惨！
从来没有人知道“病死”的痛苦！因为知道的人都死了！这个残酷的事实不能不使我们对目前的“医疗健康模式”产生强烈的疑问——
人类怎么了？
医疗如此发达的今天，人类的健康到底怎么了？为什么医疗事业发展了数千年，却会出现越来越多的“英年早逝”“过劳死”？
中国每年死于“过老死”的人数达60万，“过劳死”问题有日益严重的趋势，而且呈现出向年轻人这一低龄化蔓延的态势。
为什么？
为什么在医疗体系越来越完善、人们越来越关注健康的今天，人类的亚健康问题却越来越严重？超过总人数的70％，也就是说有高达七成人走在过劳死的边缘（不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病以及“过劳”和意外）。
为什么慢性病越来越猖獗？心脑血管病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、肥胖病患者、肾、肝病患者……
中国有1。3亿高血压患者、1亿糖尿病患者、肥胖者超过1亿、肝病超过1亿、高血脂超过1亿……中国心脏病的发病年龄提前了15～20岁。
为什么人类在疾病的预防和治疗方面已经取得了巨大成就，却会出现越来越多的不治之症和令人震惊的传染病？癌症、非典、禽流感、性病、艾滋病……它们掠夺了人类数以亿计的生命；为什么抗生素的药效越来越差？而细菌病毒的变异品种越来越多？其生命力越来越强？
我再来告诉你一个一般人不知道的事实：艾滋病在50年代出现时并没有那么可怕，当时感染艾滋病毒的婴儿，能有2/3的多数可以自动战胜艾滋病毒，并将其从体内清除出去。可现在，由于“某种”原因，它开始变得杀伤力巨大，感染的人无一幸免……
为什么？
再看看一个个癌症患者：不知道到底是病死了？还是被折磨死了？治死了？著名演员梅艳芳是宫颈癌，但谁都知道她是死于肺衰竭……
为什么？
为什么人类公认的寿命是至少可以活120岁，目前却只能平均活70岁，为什么少活了50年？
为什么？为什么？为什么会这样？
不是中国，在全世界范围内都是如此，在经济发达的西方，情况更加严重！如美国人口的61％超重、27％病态肥胖，其他各种慢性病的数字都远远超过中国，而且这些数字比1980年增加了一倍……
以上太多的“为什么”可以肯定的说明：充满智慧的人类“一定是哪里出了问题！”
而且“出了大问题！”
为了遏制“病魔”，人类不得不把“全部力量”用于疾病的研究和治疗上，专注于医疗健康的专家们，总是试图攻克一个又一个像“艾滋病”、“癌症”、“心脑血管病”等一些能把人类带向灾难的重大“疾病”，可遗憾的是人类的技术进步总是赶不上细菌和病毒的变异速度。
我们都相信人类最终会战胜癌症、艾滋病这些顽症，但是新的“非典”“禽流感”却又要耗尽新一代精锐科学家的毕生精力。世界发展到今天，对于人类的健康，我们的方向错了！正在走入歧途、走入“医疗”模式的“疾病…治疗…新的疾病”恶性循环。
人类因为医疗科技的发展使寿命延长了整整30年以上，但是：
人类短命的原罪（2）
1。经济的发展，使人类越来越远离自己需要的健康环境；2。人类的生存环境，使其生活方式越来越与健康背道而驰；3。农业、食品工业和饮食业的发展，使人类的营养越来越失衡；4。人类越来越多的摄入过多的“毒素”和身体不需要的“中间物”；5。人类的身体状况越来越差，甚至弱不禁风；6。人类所患的疾病越来越多，终生受尽慢性病的折磨，并死于慢性病；7。癌症、艾滋病等各种不治之症、传染病不断涌现；8。医疗越来越发达，人类越来越依赖药物和医疗，成为社会发展的无底洞；9。数百年来，人类的健康理念一直没有任何变化，这是人类的最大悲哀；10。人类有50年的生命丢在“风”里，无影无踪。
各种证据表明：人类似乎在自己埋葬自己！一个个残酷的事实，触目惊心！耸人听闻！是该“解放”生命、“解放”人体、“解放”人类自己的时候了！
把花在治病上的钱，用来享受生命；把70岁的生命，延长到120年来过，这就是“年龄再造”的诞生！
“年龄再造”（1）
“收获”30年“黄金年龄”！
中国有句古话：“时间就是生命”，这句话被那些追求生命意义的人诠释为 时间不等人！一天只有24小时，一年只有365天！
当然，对于那些玩起来总觉得时间不够用的人、通宵熬夜打游戏的人也一样！
因此他们总觉得“没时间”！总想分秒必争的去实现生命的价值。
浓缩人生的概念就是把120岁的生命浓缩到70年来过，还有很多人浓缩到50年来过！
38岁的均瑶集团董事长王均瑶，就是把120岁的人生浓缩为38年来过了！
打造了分众传媒传奇的江南春就非常“恐惧”人生的长度，尤其是生命的不确定性令他“恐惧”——他认为“人生的浓度比长度更重要”。
可能他没有计算过：他每天16小时的工作时间不是把一天当两天过，而是把两天当一天过了。
如果他极度成功的心态可以从很大程度上帮助他实现某种平衡，那么，你我都没有和他比的资本。
“年龄再造”告诉你全新的“时间就是生命”的意义
你的确无法拥有第25个小时，但是你却完全可以收获下一个24小时！你的确无法拥有第366天，但你的确可以收获下一个365天！
你无法改变时间，但你却可以再造生命！年龄再造可以使你至少多“收获”30年的生命！
这30年的黄金年龄你可以做多少事！你可以赚多少钱！你可以怎样的享受生命的精彩！
你的人生为什么是失败的？因为你就缺这30年！
曾是中国首富的刘永好说过，他愿意拿他所有的财富和年轻人交换青春。
这么做可能吗？
其实他完全可以换种方法实现青春！
假如你的年龄是30～40岁，通过年龄再造就可以使你另外“收获”这30年，而且这30年是延长的你的30～40岁的黄金岁月。问题的关键是你“要不要”？只是想要？还是一定要？
可惜，往往却是50岁以上的人要的心理才更为迫切！但年龄越大，年龄再造“给”你的却没有那么多了！也没那么痛快了！质量也差远了！“阎王”说“你要得晚了！我只能给你10～20年，也许更短！”
早点要！“阎王”是很慷慨的
“最多”也许是可以再收获50年！
现代对于生命研究的最大成果就是：“人的寿命具有不确定性”。
也就是说，现在的科技还无法判定人最高究竟可以活多少岁。
但却可以知道你至少能活120岁！
这就是年龄再造所追求的目标！
把你的28岁保持30年！最大限度延长你的“黄金年龄”。
使你的45岁相当于现在的35岁；
使你的65岁相当于现在的45岁；
使你的85岁相当于现在的55岁；
使你的1
