"猛男情结"剖析-第13章
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回到强迫洗手的案例吧。如果一个人每天洗5次手，甚至洗15次手，大概都是正常的行为。可是一天如果洗200次手，就有心理问题了。以此类推，即使是非常辛苦的频繁的健身运动，都不见得是病态—至少比不健身的人健康许多吧。就像一天洗5次手、洗15次手，都比完全不洗手要来得健康。但是，如果像肌肉上瘾症患者那般走火入魔地健身，那么就和强迫性洗手症一样，绝对是病态行为。
对肌肉上瘾症男性的期许
对于患有肌肉上瘾症的男性，该怎么帮助他们呢？回答这个问题之前，必须先认知 ：很不幸，绝大多数有这种病症的男性，从来不会主动寻求治疗。他们花很多时间去健身房、计划饮食、忧心外表，可是完全没有想过心理治疗。同样的情况，也发生在女性的厌食症案例上。患有厌食症的女性，通常不会主动去找医生，抱怨自己太瘦需要增胖。她们都是被焦急的父母拖去看心理医生，或是已经被学校的心理咨询商师、家庭医师或专业人士诊断出病症，才会被送去接受治疗。肌肉上瘾症也和厌食症一样，最大的障碍就是如何说服患者去考虑心理治疗。
事实上，这种障碍在肌肉上瘾症男性身上的影响，比厌食症女性的程度更要严重。厌食症的强迫性节食，可能会是一生的威胁：每年都有1％的厌食症患者，因为营养不良、过度虚弱、感染，或自杀而死亡。但是，肌肉上瘾症却不一样。肌肉上瘾症的男人，通常健康状况都非常好，毕竟他们强迫关心自己的身体（而这也是症状之一）。有些人或许会去看医生，因为他们已经由于类固醇类药物的滥用而导致副作用，或是因为他们有严重的外部伤害了，他们仍忙于健身，根本没想过去看心理医生。
所以，对于有严重肌肉上瘾症的男性，最该做的事，就是先让他接受心理治疗。我们希望本书在这方面可以有些帮助。如果读者是对自己的肌肉有严重沉迷的男性，或许会惊讶地发现：这种心理状态，已经是登记有案的心理疾病了，而且有很多人都有同样的问题。如果读者是个女性，读过了这一章之后，或许会在心爱的男孩子或男人身上，看到这样的问题。
哪一种治疗是最好的选择呢？我们不敢妄下定论。肌肉上瘾症是个新兴的症状，目前还没有科学治疗研究发表出来。但是对于严重肌肉上瘾症的男人，我们通常会建议进行“认知行为治疗法” （cognitive behavior therapy）。这是一个实用、有效的治疗法，可以帮助人们改变对于外表的扭曲认知，抵抗有问题的行为，让他们重拾信心，回归重要的社交活动。对于某些病人，有时候也可以使用对沉迷强迫混乱症有非凡功效的抗忧郁药品。在我们接触的病例中，抗忧郁药物为一些失控性肌肉上瘾症者的男性提供了很好的放松效果。本书的最后一章会对这两种治疗方式，做进一步的讨论。
但是，如果你是那一大群比较轻微、但仍然受到困扰的肌肉上瘾症患者，该用什么治疗方式呢？你或许不需要正式的心理治疗，你可以使用少量药物就好。但是，你终究必须跳脱心中的牢笼，好好思考审视，这个社会到底对你做了些什么？你是不是被一堆媒体塑造出来的身体形象所包围，这些身体形象是不是在说服你—理想的男性身体，应该是那种超乎自然、被类固醇吹大的身体？你是不是一直受到越来越过分的男体形象广告炮轰，这些广告是不是在强迫你相信，你应该对你现在肌肉结实的程度感到很不满意？而你或许不够聪明，在肌肉发达和男子气概之间划上了等号？
在所有“猛男情结”的形式中，肌肉上瘾症大概是最容易被人发现的社会牺牲品吧。这个病症如同摘星梦，陷在其中的人们永远无法达到完美的男体。对于轻微肌肉上瘾症的男性，最好的“治疗”就是认清这些社会讯息的真面目，不要受到摆布。本书并没有改变社会的庞大野心，但多少希望可以对于那些沉迷于肌肉的男人提出警告：无论他们的情结是否严重，我们都希望他们能够从永无止境而且不切实际的媒体讯息中得到解脱，走出“肌大就是美”的迷思。
第三部分类固醇与“猛男情结”的密切关系（1）
毁灭公爵（Duke Nukem）是个双手握着自动化超强火力武器的肌肉战士，是电玩中非常受欢迎的动作英雄。在任天堂、Sony PS和家庭电脑等游戏平台上，至少有500万个男孩曾经玩过这个游戏。他们扮演毁灭公爵，从好莱坞屠宰场、红灯区、死亡谷、毒物废弃物区，一路过关斩将，把敌人一个个轰烂，找寻钥匙、打开密道。毁灭公爵每隔一段时间，就必须加强能量、补充精力和速度，他加强能量的方法是什么？玩过这个游戏的人都知道，毁灭公爵会在游戏中找寻一种特别补品—一瓶瓶供他注射的类固醇。
有些孩子长大之后，对虚拟环境中的类固醇已经感到不满足了，他们要玩真的。那些从小玩美国大兵、蝙蝠侠、狼皮人这类超级肌肉男玩具的孩子，他们向往漫画书、电视卡通里面的无敌英雄。长大成人之后，他们看到肌肉结实的电影明星、运动选手，羡慕得很。他们知道，自己瘦小的身体也有可能变成和大力士英雄一样—只要用一些药就可以了。
如果没有类固醇，今天“猛男情结”不会有如此浩大的声势。如同我们先前所提到的，类固醇可以让运动员、演员和模特儿发展出比正常人更大、更壮的身体，媒体也到处传达这样的身体形象。这些身体形象都在赞美巨大的类固醇身体，把它塑造成健康、勇猛、辛勤与奉献的象征。可是，没有人承认，如此壮美的身体，其实是危险化学药物造成的结果。
如果只有少数精英运动员和演员在使用类固醇，类固醇的公共危险性还不至于如此严重。但是好几百万的男孩子和男人，把这些用药人士当成学习楷模，向往拥有和他们一样的奇迹身体。虽然在美国和许多国家，非处方使用的类固醇是非法的，但是在地下黑市却非常容易取得。即使是一个年轻少年，只要知道途径，买药全不费工夫。
根据研究发现，男性对身体形象的不满，正是如此庞大黑市交易市场背后的最大推手。学者亚瑟步洛温（Arthur Blouin）和盖瑞葛菲尔（Gary Goldfield）发现，改进外表是运动员使用类固醇的主因 ；另一位类固醇专家寇克布罗维（Kirk Brower）在研究中也指出：对体形不满，是使用类固醇和长期依赖类固醇现象的最大动力。
结果，今天对身体不满的男性中，合成代谢类固醇的滥用已然成为“猛男情结”最严重的问题。类固醇的后遗症，例如心脏疾病、中风，以及老年之后可能引发的癌症，都只是其危险性的冰山一角而已。类固醇更大的危险性，在于带来的心理效应。受“猛男情结”折磨的男孩子或男人，使用过类固醇之后，可能会引起危险性的愤怒和侵略性。一旦放弃使用类固醇，他们经常陷入严重沮丧忧郁。这些男人依赖类固醇，有些人还依赖针头注射其他会上瘾的药物，而这些药品在健身房都可以买得到。使用者会一直持续用类固醇，等到药物已经养出无法控制的攻击性之后，用药者可能就会虐待他人，或是导致暴力犯罪。
类固醇的使用到底有多普遍？
在上个世纪六七十年代，类固醇是被限制的药品，只有精英运动员才可以使用。但是在过去十几二十年中，随着“猛男情结”的兴起，这类物质的滥用已然疯狂袭卷大学生、中学生，甚至某些好强的小学生。如今有成千上万男孩和男人，都在使用类固醇：他们并不是为了健身，而是希望自己变强壮。来看一些统计数据吧。1988年在著名的《美国医学协会期刊》 （Journal of the American Medical Association）中，学者发表了一篇让科学界大吃一惊的研究报告。该报告针对全美46个公私立高中学校中，3403个高三男学生进行调查。在调查报告结果中，有6。6％的男生承认他们正在使用或使用过类固醇，这表示美国境内每15个男孩中就有一个用药者。这些孩子中有三分之二的人承认，他们在16岁甚至更早以前，就开始用类固醇。知名度不相上下的《新英格兰医学期刊》 （New England Journal of Medicine），在1993年也成立了另一个研究小组，对乔治亚州一个郡里的1801个高中学生进行调查。调查结果几乎一模一样，6。5％的男学生承认在没有医生处方的状况下，非法使用类固醇。这群学生甚至更年轻，平均年龄不到15岁。此外，我们还必须考虑到那些使用了类固醇却不愿回答问卷的男孩，以及害怕事情败露而拒绝吐露真相的孩子。如果真是这样，这些男孩子使用类固醇的真正比例，恐怕更惊人。
想一想这份统计资料的意义吧。假设这6。5％使用类固醇的高中学生，在过去12年中一直持续稳定用药，而辍学的男生的类固醇使用比例，也和毕业学生一样高。过去12年当中进入18岁的男性，大约有2500万人；经过估计，到了今天就会有150万个18～30岁的男性，曾经在18岁以前使用类固醇。我们还必须加上这18～30岁男性中，使用类固醇，但是在18岁以前开始使用的人数。最后再加上目前超过30岁，但曾经使用过类固醇的男性人数。把这些数字全部加起来，曾经使用过类固醇的美国男性总数可以高达200万～300万人。
这样的估计当然会有误差。有些研究中，回答问卷的人或许认为自己是类固醇使用者，但是事实上，他用的是皮质类固醇（corticosteroid，并没有肌肉生长效果），或肌肉生长食物补充品，根本不是类固醇。事实上，有些人搞不清楚类固醇和食物补充品（例如蛋白粉和肌酸）的差异（我们会在第八章中详细讨论食品补充品）。但是即使有这些误差存在，还是可以统计出有百万以上的男性使用过合成代谢类固醇。而且，他们通常都是在青少年时期就已经开始用药。
类固醇的误区和事实为什么类固醇会变成一种瘟疫？把这些关于药品的误区彻底澄清之后，答案就会水落石出了。
误区一：类固醇没有效，或者只有一点功效而已。
事实：类固醇对于肌肉的生长，效果非常的好。
第三部分类固醇与“猛男情结”的密切关系（2）
如果你看过了第二章中示范的照片，你就会了解第一个误区有多么荒谬，只要用药量够多，类固醇的效果就会非常明显。一个平庸的运动员，没有野心，睡眠不佳，还吃垃圾食物，甚至有时候没有依计划做健身，却有可能出人头地—只要他使用合成代谢类固醇，他可以轻易地长出漂亮的肌肉，其效果超过一个刻苦锻炼，但是却没有用药的运动员。
其实，任何一个在健身房混过的男孩都知道这件事。他只要四处张望一下，看看那些用过药的男人身体。我们还记得在1980年访问的第一个类固醇使用者。他是个23岁的男孩，名叫杰伊。杰伊是波士顿南边一家抵押公司的会计师，他也是个举重运动员，在过去五年中，尝试过五六次合成代谢类固醇使用周期，每次用药都需要8周~ 16周。他曾经试过注射睾固酮、另一种叫做Deca…Durabolin的药品注射，以及许多药丸形式的类固醇，例如：Winstrol’Anavar’Hemogenim。但是在所有这些药品中，他最喜爱的一种是Equipoise—一种用在马匹的兽医用类固醇注射。Equipoise对于人体，有非常好的肌肉生长效果，而且比人体用类固醇更易在黑市取得。
杰伊身高5英尺10英寸、体重225磅，浑身都是结实的肌肉。他穿着一件特大号的宽松运动衫，而那是少数他穿得下的衣服之一。然而，他本来并不是这副长相。
他说：“我17岁那年，正在念高中。当时我的体重大约是155磅，我是那种有一点瘦的男孩。后来我开始练举重，非常投入。在我尝试第一个周期之前，我增加了10磅。我记得很清楚，当我开始使用Anavar和Deca…Durabolin的时候，我的体重是167磅。然后，我开始长肌肉、变强壮，速度快得让我吃惊。我在第一个周期的六星期内，大概增加了5~10磅。18岁那年夏天，我从高中毕业，我开始用Equipoise，每周两次，每次3cc。后来我又从巴西弄到了Hemogenim，每天用一次。到最后阶段，我每天用两次。我估计过，从那一年的6月到秋天之间，我的体重从180磅，增加到至少210磅，可能接近220磅。我的二头肌至少增加了2英寸、胸围增了4英寸~ 5英寸、腰围的脂肪却少了1英寸。”
“你不担心注射Equipoise这种兽医用药物，会有不良影响吗？”我们问他。
“你在开玩笑吗？他们把这种东西用在价值200万名驹身上，而我的身价还不值200万哩。”
从那个时候起，我们访问了无数男孩子和男人，他们都和杰伊一样，如愿长出了结实的肌肉。有些人的故事更加戏剧化，例如保罗。保罗告诉我们，他原本只能做一两个135磅的蹲式重量运动。我们前面曾经介绍过这种运动，是你必须把举重杆架在肩上，然后蹲下来，直到大腿与地板平行为止。即使一个身材不怎么样，而且又从来没受过任何举重训练的男人，至少也可以做一次135磅的蹲式练习。从那个时候开始，在周期长达将近一年的类固醇药物帮助下，他做蹲式训练的重量，渐渐从135磅，增加到了655磅。达到这个重量，必须在钢制举重杆的两端，各放六个大铁板和一个较小的铁板，重得几乎可以让他肩上的钢棍折弯。在这一年中，他的体重从135磅，增加到235磅。
类固醇的功效大得吓人。另一个我们访问过的年轻人，直接了当地说：“如果你可以当超人，干嘛还要去当克拉克呢？” （注：克拉克是超人变身前的名字）
这些故事告诉我们：怎么可能有人还以为类固醇没用呢？必须承认，这种误区的始作俑者，正是医学界和科学界。多年来，许多著名的药理学、内分泌学和医学著作，都对类固醇持低调态度，声称没有科学依据可以证明类固醇可以帮助肌肉生长。事实上，如果去查2000年版的《医师桌上参考书》 （Physician's Desk Reference）还是会看到这样的陈述：“合成代谢类固醇并不见得可以提升运动能力。”
是啊，如果想知道科学界花了多少时间才认知到类固醇的效力，不妨参考这个事实：1996年， 《新英格兰医学期刊》发表了一篇故作优雅而且小心翼翼的研究。一群顶尖的科学家，出面证明合成类固醇、睾固酮激素（testosterone enanthate），可以有效促进肌肉生长。这件事情对于媒体界，竟然是个大新闻！过去20年来每个混过健身房的孩子都知道的事实，竟然在1996年才被医生们证实，而且还在一本全球最知名的医学刊物上被当成最新发现。为什么花了几十年，才确认这么明显的事实呢？如果阅读过早期类固醇的科学研究，就可以明显看出其中玄妙。许多这方面的研究中，使用类固醇的量，比起真正运动员使用的量，简直是少到离谱的程度。举例来说，从70年代到80年代，大约有十几个这方面的研究，让一组男性每周使用35毫克～140毫克的类固醇，另一组作为对照组的男性则接受一种糖片。这么多研究实验，都只用这么一丁�
