胎教手册-第14章
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（6）严格节制性生活。在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕是初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。
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本片奉献给所有伟大的孕妈咪和可爱的小天使！片中精选了对孕妈咪和宝宝都健康有益的世界经典音乐，是培养未来宝宝听力、记忆力、观察力、思维能力、语言表达能力的美丽音乐盒！〃耳聪目明〃之说足见听觉和视觉对人智力发育的重要性。和谐的色彩，优美的音乐结合在一起能使人产生松弛的感觉，脑电波也会变的缓慢，精神变的平静祥和，身体松弛舒畅，使潜意识中的庞大力量没有阻碍的慢慢诱导出来。目录：01 胎教专家致准妈妈的话02 让准妈妈听音乐03 蓝色的歌唱04 茉莉花05 绿叶上的跳舞06 森林中的水车07 春之声08 金和银09 绿野仙踪10 光明11 红蜻蜓12 星星13 春的诗语14 月光曲15 多瑙河之涟漪优生胎教B本片奉献给所有伟大的孕妈咪和可爱的小天使！片中精选了对孕妈咪和宝宝都健康有益的世界经典音乐，是培养未来宝宝听力、记忆力、观察力、思维能力、语言表达能力的美丽音乐盒！〃耳聪目明〃之说足见听觉和视觉对人智力发育的重要性。和谐的色彩，优美的音乐结合在一起能使人产生松弛的感觉，脑电波也会变的缓慢，精神变的平静祥和，身体松弛舒畅，使潜意识中的庞大力量没有阻碍的慢慢诱导出来。目录：01 胎教专家致准爸爸的话02 准爸爸唱歌给宝宝听03 绿袖子04 彩色的泡泡05 蓝色德鲁依06 景湖之春07 银色08 流水行云09 月儿高10 夏天11 围裙裙带12 春之歌13 美丽威尼斯14 雨点15 清晨
四十九、温柔的心维系胎儿的健康维系、抚育小生命的生长，不仅是需要营养食物的补助，〃母亲温柔善解人意的心思〃，对胎儿而言是最重要的营养要素。有时将因为母亲的精神状况而影响了胎儿的发育状况。例如，夫妇常年吵架将造成胎儿身心上不健全。若母亲过于兴奋则胃液分泌将转坏，小肠未能顺利蠕动时，所吃的东西不容易消化，同时无法吸收营养而整个排泄掉。如此，便无法提供腹中小孩子营养丰富的血液，对胎儿的成长也造成不良的影响。
妊娠初期，容易让人感到心烦不安，若想得到活泼、开朗的小孩，那么不要因为先生或周围的一点小事而生气，随地保持愉快的心情来面对一切。若经由荷尔蒙所传递的都是母亲的不满和压力，这对小孩是何等的不公平，而且这样的小孩也实在太可怜。为了给孩子一个健全的身心及健康的身体，母体必须随时保持开朗、温柔慈爱的心情，并且能持之以恒。也唯有这样到处充满爱心的生活才是最高的胎教。
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五十、胎教、早教，缺一不可宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书。。。。。。这都是胎教和早教的功劳。
〃胎教〃是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为〃胎教〃是〃早教〃的前奏、基础，〃早教〃则是〃胎教〃的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期〃胎教班〃，临产前又参加了〃早教亲子讲座〃。
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五十一、我是怎样胎教的呢？
回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐；孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：〃超超，爸爸在和你说话呢。。。今天乖不乖啊。。。〃。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说〃宝宝乖，不要闹。。。妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊。。。〃孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手〃跳起舞〃来，并且早早地对〃超超〃这个名字作出了反应。
早早地教他〃说〃
从他出生的那一刻起，只要他醒着，我就一刻不停地和他讲话：〃超超，妈妈给你穿衣服，小手伸出来〃〃超超，今天天气真好，你瞧，太阳公公也出来看你了。。。〃。只要我一说话，她会盯着我的脸看，特别喜欢看我一张一合的嘴，渐渐地她也会发出〃咿咿啊啊〃的声音，仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点，把〃说、看、动〃结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时，就打开开关的同时，指着灯反复告诉你〃灯灯亮亮，灯亮了〃。这样持续一段时间，到他4个月时，已知家中每盏灯的位置，只要一说〃灯灯亮亮〃，他就会抬头用眼神示意灯的方向，还用小手去抓开关，仿佛懂了似的。其次，我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候，拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲：〃宝宝快看，这是'喔喔喔'叫的公鸡，小公鸡吃什么。。。吃小虫子。。。〃。如今孩子快8个月了，只要发现原来看过的书，便兴奋地扑过去拿，小嘴里就会〃叽叽咕咕〃说个不停，这些看似简单的动作，期间包含了早教的成果。
早早地教他〃爬〃
老师强调，一岁前，孩子的动作发展最后的是训练〃爬〃，所以孩子2个月时我每天让他〃趴〃一会儿，小脸通红大哭起来，长辈们看得心疼不已，〃别做了，孩子刚喝完奶会吐的。。。〃。〃太晚了，让孩子早点睡吧。。。〃，如此一来，早晚都练不成，其实看到孩子这副模样，自己心里也难受，可我仍按早教讲座中的要求去做，耐心说服家人，每天让孩子练几分钟〃趴〃着玩，没多久，又学会了〃翻身〃，这对他而言，真是个大进步。近七个月时，我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬，这次他却不配合，常常没用几下力就趴下〃固守阵地〃不肯再努力了，当时我自己都快泄气了，后来发现还是自己教的方式有问题，不仅要逗引他产生〃爬〃的欲望，还要用手在他腹部托一把，用手掌顶住他的两个脚掌，让他借助推力向前爬，这样耐心地训练两三个星期，孩子自己也摸着道道了，想爬的时候常撅起小屁股，两腿轮流伸缩用劲蹬地，双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪，看着孩子这一点一滴的进步，我心中说不出的高兴，比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦，但这对今后的身心发展将会有很大益处，让他从小就懂得，要想成功就得靠自己的努力和勤奋。
早早地培养良好的生活习惯
此外，培养孩子〃吃、喝、拉、撒、睡〃的习惯也要从出生开始，孩子一满月，我就培养〃把尿尿〃的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人〃围观〃，排除外界干扰；再者，由于学〃爬〃孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多；增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。通过〃胎教〃、〃早教〃使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。
五十二、我的胎教
知道有〃胎教〃一说是因为看了许多有关神童的报道，尽管觉得有点玄，但还是心存幻想，也想生出个天才来。于是，生活不稳定时，情绪不佳时，工作不顺时，我坚决不考虑生育问题，我的生育计划便一拖再拖。
拖过了30岁，心里有点急：也许我认为的最佳时机只能是一种理想，日子就是不断的动荡中平稳前进的，生吧！
可天不随人愿，没丰收到怀孕的日子竟是我人生中最艰难的一段。
得知孩子如期而至，我还来不及兴奋呢，丈夫就被派往外地就职。结婚六年都没有分开过，突然要我一个人承担本该两人一起面对的孕育新生命的责任，我的情绪跌入了冰谷。
接下来的日子不仅仅是寂寞，生活的难处一下子都冒出来了。每天上班，我都几乎要穿越整个城市，一个来回花上三个钟头是常事，况且，工作也容不得我掉以轻心。我很沮丧，心里的压力很大。
但我很快平静下来，我怕情绪波动引起体内化学成份的细微变化，让还是胚胎的孩子受影响，尤其是在孕期头三个月内。
既来之则安之吧。
我开始考虑解决上下班的交通问题。在离单位不远的城郊结合部，我租了一间小平房。房子很简陋，没有电视，没有电话，还时常有老鼠出没。我却很满足，因为它给我提供了自得其乐的空间，为我节省了时间我好开心，于是，为孩子取名〃开开〃。
面对现实的时候，我竟然忘记了自己曾有过培养天才的志向。我更关注遇到的具体问题：调整情绪，做好工作，调剂饮食。
清晨，我边听新闻边吃早餐，牛奶鸡蛋是必不可少的，有时还加上一个水果。出门时，我带着随身听，用耳机塞住一边耳朵听舒缓的音乐和欢快的儿歌，还不时哼几句。坐两站公共汽车后，我便沿着动物园的围墙散步，走十分钟就能到办公室。在早晨的阳光和鸟鸣中开始一天的生活，总能让我有一个好心情。有时，遇到交通堵塞，废气、噪音污浊不堪时，我会轻轻抚着肚子，说：〃开开，耐心等一等，很快会过去的。〃这样说着，焦躁的情绪得到了缓解。
整个孕期，我的心情是平和的，面容是和颜悦色的。翻看那时留下的照片，我发现自己别样地美丽，这就是一位孕育生命的母亲的自信和喜悦。
我当时并不很明确地意识到这也是胎教的一部分，只是比较相信心理暗示作用，自认为孕母心境的平和，营养的均衡能使各项生理指标达到最佳，为胎儿提供优良的生长环境。
我一直相信一句话：怀孕不是病。既然是正常的生理现象，那就不该娇自己，除了必需的注意事项外，应该和其它人一样工作和生活。
怀孕早期我照常出差，去过香港、北京、上海、南京等城市，地下室、澡堂子我都住过。外出多接触各种各样的人和事，开阔了我的眼界和心胸，抑制了烦闷不安和身体上的不适反应，当然，还要特别留意饮食卫生和劳逸结合。那时，出门我都要带一个装满酒精棉球的大瓶子。
朋友说我胆子太大，其实，我心中是有数的。我并没有因为工作紧张而导致身体不适和营养不良，也没有因为怀孕而影响工作。一切都很正常，这是我颇为得意的。
孕母和胎儿之间是有感应的，所以胎教并非无稽之谈，对此我深有体会。一次，我与回家探亲的丈夫发生口角，当晚，胎儿就躁动不安，这是向我抗议呢！在怀孕九个月的时候，我逞强拎着十多斤的重物走走停停走了一公里。当我疲惫地在摇椅上打盹时，一阵剧烈的胎动几乎把我从椅子上掀翻，这让我惊吓不小。看来，任何细节都不能掉以轻心。
那时，我凡事都爱和肚子里的小人儿商量，还常敲打那鼓起的小手小脚，折折小屁股。一回家，我就开大收音机，让房间里一直有音乐、有人的谈话声。我没有更多的谈话对象，和胎儿对话就成了一种习惯。
也许是巧合，也许是歪打正着吧，孩子生下来时很健康，听到熟悉的儿歌她会快乐地蹬腿，听见喊她的名字她会睁开眼，一岁半之前，她从未生过病。现在，近6岁的女儿的语言表达能力明显具有优势。这些零散的细节使我体会到，胎教，并不是正儿八经地教胎儿学什么；胎教实际上是一种调节孕母生理、心理状态并和胎儿沟通的一种生活方式，其中，孕母平和的心境和均衡的营养是关键。如果一切都太刻意，那就可能与〃拔苗助长〃无异。也许，这就是我的胎教吧。
五十三、胎动真好玩
从三月中旬到现在四月初，我的腹部已经凸了出来，尽管还没到大腹便便的程度，我看起来已经像个孕妇了。一天在健身房里，换衣服时我注意到存衣间的一位服务小姐一直盯着我的肚皮看。〃你认为我怀孕了，是吗？〃〃噢，你是怀孕了！〃我的身体终于发生了很大的变化。比如，在健身房的大镜子前我注意到从肚脐到阴部有一条黑线，我就在《期望时会期望什么》这本书里寻找有关〃线〃的内容，我发现怀孕时出现那条线是很正常的，并且它还有一个名字，就叫〃黑色的线〃。怀孕时荷尔蒙能使网眼状空隙（乳头周围的色素）变暗，并且乳头也能引起这种色素沉淀。看到自己的身体正按书上所讲的一点一滴发生变化，不免有种很奇怪的感觉，但也很舒服。我已换了乳罩的尺寸，现在只能穿孕妇服了，偶尔换上宽松的长裤，或我姐姐送我的一条很〃酷〃的牛仔裤。她去年夏天生小孩，因此她送了我很多夏天和春天的孕妇服。在美国我也买了一些夏天来临前穿的衣服，像漂亮的短裤、看起来不像孕妇服的衬衫，还有一件孕妇泳装。在北京我买了几件质地很好的亚麻织品，一位手艺不错的裁缝为我量身订做衬衫。这些衬衫很实用，现在可以在里面穿件T恤。以前那些漂亮合体的衣服现在穿起来紧绷绷的，我知道自己的身体因怀孕已发生了巨大变化，但问题是我现在还感觉不到腹里有胎儿存在。
在我站直了或仰卧的时候，我能感觉到我的肠子结成了硬球形。在1月底我还误认为这些结块就是胎儿，当时我很兴奋地让我丈夫用手指轻轻抚摸这些硬块，〃拥抱〃我们的孩子。但2月底我和丈夫去见医生时才知道那竟是我的肠子！我丈夫还因此嘲笑了我一番。就在那次我们头一回听到了胎儿的心跳声。医生把助听器放在我肚子上，我们听到了〃嗖嗖〃和〃咕咕〃的声音。丈夫开玩笑说：〃在吃早餐吗？〃后来我们真的听到了胎儿的心跳。当时我特别兴奋，笑个不停，影响了助听器的效果。我越想忍住笑，就越笑得厉害。医生不得不把助听器拿开，等我笑完，我只好拼命咬住嘴唇，忍着不笑。
有经验的朋友们告诉我，不久我就会感觉到胎儿在腹中做有规律的运动，我想这肯定比感觉肠子的运动要好玩得多。目前我看了很多有关分娩的书，想确定我最后要进行〃人工分娩〃还�
