299美金飞遍东南亚 作者:朱兆瑞-第14章
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，可能花费会较多。
汇率与兑换
关于汇率，请大家注意，一是每家银行的汇率不同，要多跑几个银行看；二是银行的外汇牌价往往分几种，银行的卖出价就是你的买入价，也就是银行“卖”外币给你的价格，反之，银行的买入价就是你的卖出价；三是有些银行还有一个比较不好的就是钞和汇的区别，往往还分“现钞”和“现汇”，简单说钞就是现金，汇就是存在账户里的，只有中国银行是不分钞、汇价的，其他银行还分，分的结果就是最想要的“外币现钞”的价格，基本上是最高的。去泰国和马来西亚等国家可以考虑携带港币
。
越南盾：带美金和人民币。在河内去金店换汇率比较高，人民币比美元合算。过了河内就很难找到收人民币的店了，都要用美金。旅行支票要到正规银行换，手续费大约3％。
柬埔寨瑞尔：无须换钱，美金通用。默认美金汇率1：4000瑞尔，遇到要买小东西比如1000瑞尔的玉米，可以给1美元让对方找3000瑞尔。在金边Boeng Kak湖旁有一片外国游客聚居的区域，有很多小店收旅行支票，手续费一般是1…2％。
泰国铢：国内换好带过去比较好，或者在国内带港币过去换，中行汇率比较高。考山路和中国城有很多换汇店，汇率不太稳定。旅行支票不论面值大小每张收33B手续费，但是汇率比现金高一点。
马来西亚马币：用港币兑换比较合算。
文莱元：携带美金或者新币比较好，新币和文元在文莱等值流通。
折扣卡
国际青年旅社会员卡
国际青年旅社协会（YHA）会员卡持有者有权在全球4500家该协会所属的青年旅馆留宿。如果你出国前没有申请加入，到达目的过后也可以入住当地青年旅社，但会员不仅有权获得优质住宿，还可以在购买某些商品和服务时得到折扣。此外，全球大部分青年旅社都参加了积分优惠活动，积分到一定程度可以获得一晚免费住宿。
办理会员卡必须本人亲自办理，需要身份证/护照和50元费用，可以在北京的“兆瑞环球网”办理，或者去各地的代理机构办理，价格一样，当天即可拿到激活的会员卡。
在东南亚各国，青年旅社非常普遍，而且有很多有名的小店值得尝试。不过注意：在澳门使用青年旅社会员卡预定房间，必须提前8个工作日（少数为15个工作日）去青年旅社的官方网站下载申请表申请。
当地的交通卡
东南亚一些国家出售专门给游人使用的短期交通卡，购买该卡乘坐公共交通工具，可以享受一定折扣。泰国地铁出售一种一天内无限次乘坐的交通卡，香港地铁出售游客地铁一天乘车证、游客八达通卡，在新加坡乘坐地铁也可由购买当地的E…Link卡获取一定的交通折扣。办理这些卡一般在入关处就可以咨询到。
携带旅费
携带率费不应再成为令人头疼的事。现金、借记卡和信用卡的组合式最佳的方式。如果需要大宗购物，旅行支票也是不错的选择。
借记卡和信用卡
借记卡可以直接在国外的ATM机上取现金，现金直接来自该卡在国内的账户，只要找到所持借记卡的网络标志，例如Visa或者MasterCard，就可以取现了。但是这种卡的手续费通常不低。而在出现紧急情况或者遇到突发的大额支出时，信用卡就派上用场了。
出行前确认信用卡和借记卡都没有过期，同时把发卡银行的详细信息记录下来，包括遇到紧急情况可能用到的电话。
银联卡和双币卡
出国购物也要明白消费，用银联卡可以节省手续费、享受中文服务，而双币卡的网络覆盖和受理环境等方面的发展更为成熟。出境游应该至少准备两种不同的银行卡和不同银行的信用卡。
东南亚国家的银联服务比较完善，特别是在泰国，用银联卡消费非常划算，取现的话，单次额度在2000铢以上汇率也比较合适。而如果走VISA或者MASTER的清算，还需要收取1。5％的货币转换费，计算方式是把当地货币转换成美元再转换成人民币记账。
取现时可以先换几不同的家银行查看余额，对比不同地方的汇率的高低，找到最实惠的地方，不过注意不要多次重复查看余额，因为每次查询都要收取一定额度的手续费。任何一笔交易，建议最好把单据保留三个月以上，和当月的账单核对确实没问题后再销毁。
旅行支票
外币旅行支票是指境内商业银行代售的、由境外银行或专门金融机构印制、以发行机构作为最终付款人、以可自由兑换货币作为计价结算货币、有固定面额的票据。境内居民在购买时，须本人在支票上签名，兑换时，只需再次签名即可。
和现金一样，旅行支票也有不同票面。去东南亚旅行最好携带美元支票，分20元、50元、100元、500元、1000元。可以避免兑换当地货币所带来的不必要的汇率损失。凭本人有效身份证明、前往国家或地区有效签证的护照或港澳地区的通行证，就可以在各大银行用外汇现汇账户内资金购买等值１万美元（含１万美元）以下的旅行支票。如果没有外币，市民可在因私出境换汇的额度内，根据《境内居民个人购汇管理实施细则》等有关规定，办理用人民币购买旅行支票的手续。
现金
带些现金是很必要的，东南亚很多国家有收取小费的传统，所以出行前换鞋小额外币也是必要的，最好是美元（1美元）。尽量安全地存放你的现金，因而人习惯而异，最好不要离身。
到达当地如果需要兑换当地货币，一是可以找当地银行、而是可以在大的商场兑换，黑市上兑换需要承担一定风险并且是非法的，容易被捕和被勒索。另外到达当地还有一些Guest House也可以兑换，而且通常汇率会比较不错。另外在越南时，当地标有一颗钻石标记的金店的汇率也不错。
Step 4。 预定机票和酒店
机票和酒店是旅行的重头戏，选择好，你的自助行就已经成功了一大半。
机票的选择：在有限的条件下选择航班，时间和很好的渠道是首要因素。转机带住宿的航班可以考虑，虽然行程被拉长了，但是舒服一些。在预定机票时还要考虑到酒店中午12点退房的国际惯例，东南亚国家中，香港机场有贴心的提前在城里的Check In服务，在其他国家，考虑先把行李寄存在酒店是一个解决大包小包“没地儿放”的好方法。
如果自己搜索不到便宜的机票，可找专业的国际旅行顾问帮忙，只不过要心甘情愿接受收取一定数额的代购费。
酒店的选择：尽量在头一天确定下一天的酒店，但是注意不要一次定的太久，时间死了临时想玩什么地方反而没办法了。酒店的地理位置应当是第一位考虑的，交通一定要便利，比如在新加坡选择乘地铁，那么就要选择临近地铁站的酒店。不要一味贪图便宜，一个舒适的休息环境有助于在疲惫的旅程中恢复体力，好的体力和充沛的精神是旅行重要的成本。东南亚国家有些酒店（特别是在暹粒的GH）没有热水，提供热水需要另付钱，不要为了这几十块钱损害了身体健康。再有，尽量选择有免费接机的酒店，往返机场的交通也是不小的数目，免费而营养的早餐可以帮助维持一天的好心情。
东南亚国家星级酒店的标准普遍优于国内，除了新加坡、文莱外不推荐住青年旅馆，青年旅馆按床位收费，虽然便宜但是需要共用卫生间，还得与陌生人和住。东南亚其他国家酒店和旅馆的费用都不贵，特别推荐泰国的设计酒店，非常别致，让人忘怀。
Step 5。 收拾行囊
1、行李箱
出境旅游若超过5天，建议带3件行李：托运行李箱 ＋ 随身行李背囊 ＋ 贴身小包
（1）托运行李箱：托运行李箱要讲究轻便、坚固耐用，免费托运行李一件（重量不得超过15公斤，长、宽、高合计不得超过269公分），可将日常用品、换洗衣服、电器配件、水果刀等放于行李箱内。
（2）随身行李包，把较贵、易碎物品或随时要取用物品放在随身行李内。例如：自备药品、摄像机、照相片底片、电池等。上山或者长途行走的话，建议选择一个双肩旅行背囊，这样可以把双手解放出来。
（3）贴身小包：一个很小的背袋，不离身。用来保管贵重物品，诸如护照等各类国籍证件、现金、机票、银行卡。最好把护照等纸质物品包在防水的塑料包后再放进小包，这样即便是下海也可以随身带着这些证件，不必担心遗失。
要注意，当乘坐低成本航空公司的飞机时，航空公司会按照行李的数量收费，在欧洲，差不多是10欧元一件，这时，可考虑将几个包精简一下；
2、必备：
A．衣物
轻便透气的棉质T恤，速干的七分裤，女士可以带一条休闲些的长度过膝的裙子。
必带泳衣，去东南亚怎么少的了下海。
带长袖，女士还可以带条丝巾或者围巾。东南亚国家的酒店房间和空调巴士里面的温度一般都会开到很低，另外在吴哥古迹内会有风沙，此时一条丝巾的用处可能显得更大。
如果要登山，记得带上手套。
B．伞、轻便雨衣
东南亚国家地处热带和亚热带，雨林气候显著，降水丰沛，出行时备件轻便雨衣可以方便应对不时之需。
C．转换插头和变压器
东南亚国家电压一般在200V…250V之间。世界各国的插座形式是不统一，需要携带转换插头。最好的方法是干脆在国内买个万能转换插头，走到世界哪里都可以使用，也省了记插座的麻烦。转换插头要选正规的商店购买，价格一般都在40元左右，不要贪图便宜买廉价插头，万一损毁了自己昂贵的数码产品岂不是得不偿失。
D．拖鞋、牙膏、牙刷
东南亚国家的酒店中很多都不提供拖鞋、牙膏、牙刷，而且出于卫生保险的考虑，最好自备。
E．防晒用品、晒后修复用品
东南亚国家的阳光紫外线很强烈，长期在户外运动容易晒伤，因而最好带高倍的防晒用品（SPF50＋＋），每天出门前20分钟使用。游玩归来后再用晒后修复乳液犒劳一下饱受炙烤的皮肤。
F．太阳镜、帽子
带上这些防晒用品，缓解东南亚强烈的紫外线对眼睛的刺激。
折扣卡（3）
G．药品：
东南亚地区肠胃疾病高发，去东南亚旅游之前应准备些治疗腹泻、疟疾、毒虫叮咬和清火的药品，若一直在长期服用某种处方药，则必须带足上医生的处方。另外记得携带祛暑药，每天服用。
卫生用品方面可以适量携带绷带、纱布以及卫生棉球。这些东西在当地不容易购买。
H．笔记本
出国前把搜集到的实用信息都抄录在本子上，以备出国查用。另外在境外游玩的过程中方便随手记下有用的信息和有意思的感受，给自己留下更多美好的回忆。
I．手电筒/头灯
夜间出行或者在照明条件不好的时候用来应急，特别是夜间在吴哥古迹内骑车或者行走时，那里夜间是没有照明的。
J．旅游信息指南（LP）
经常自助旅行的朋友亲切地称呼这种信息指南为“老婆”，足以见它对自助旅行者的不可替代的重要含义了。出发之前到网站上看看，提供的信息往往更加准确。
K．蚊不叮，驱蚊药水
东南亚的热带雨林气候滋养了成批成批的蚊子，普通的风油精、清凉油、花露水在那里经常失效。最实用的推荐2款：①Boots的防蚊液，在泰国机场4层的Boots免税店有售，325铢；②虎牌蚊不叮，在马来西亚吉隆坡Traders有售，10马币（约￥20）。
L．药品
包括处方药（包括抗生素和抗疟药）、抗真菌药膏、止泻药、治疗擦伤和挫伤的抗菌药膏、清火药、治疗晒伤的药油、通便药、盐口服液、治疗消化不良的药品、卫生棉球和纱布及绷带。
M．胶卷
大部分型号的胶卷在当地都能购买，但价格较贵，最好出发前准备好足够的胶卷。
N．安全物品
钱袋：携带借记卡/信用卡、现金、护照和其他重要物品，穿在衣服里面，但是不要把零钱放进去。棉的最好，可以洗贴身带着还很舒服。但注意把护照等怕水的物品用塑料袋封好再放进钱袋。
挂锁和链条锁：可以用来锁住旅馆房门，和把行李锁在行李架上。
个人安全物品：例如个人警报器、门内警报装置和适合用于背包的Pacsafe防盗钢丝网。
防水袋：可以把钱和纸质证件放进去，这样下海时这些重要文件也不需要离身了。
二、行程篇（在国外）
（一）在路上
旅途中难免要在飞机和火车或者长途巴士上辗转，在途中可以携带水面眼罩、放松的书籍或者音乐，尽量缓解途中的无聊，到达当地后提高睡眠质量的方法有：
1、在手帕或者纸巾上滴上薰衣草或者檀香精油一滴，需要的时候闻一下。
2、抵达酒店后做一个简易Spa，檀香木、成化、山姆、罗马甘菊和薰衣草都有放松功效，任选三种在洗澡水中滴入9滴，浸浴15分钟。
（二）入乡随俗
了解当地法律
进入别国境内，就应当遵守该国的法律。
东南亚国家大多数都严禁毒品，在泰国、马来西亚、菲律宾发现携带毒品最高可以判死刑。
不要携带盗版出版物、淫秽出版物入境，在海关处会被查出而且对你整个旅行会造成长远的不良影响。
严禁携带武器、爆炸品出入境，也不得携带接收器、光盘、立体声收录机等日常用品入境。未附处方的药品属于管制物品，无论携带数量多少，均视为非法。
少量携带烟酒，东南亚有伊斯兰教国家，伊斯兰教禁酒。
不要在寺庙、神殿等宗教建筑和博物馆内拍照，除非能够确认那里允许拍照。
附表一：东南亚自助游旅行用品检查表
行李 品名 检查 说明
随身行李（斜肩包） 有效护照 ○ 护照有效期至少6个月已商，抵达旅馆后可以把护照锁在保险箱内，随身携带复印件即可。
签证 确认所有旅游国家的有效签证，并须涵盖停留的时间。
护照签证复印件 备份文件与正本分开放置，可用数码相机拍照寄到自己的E…mail邮箱。
机票 确定机票上的姓名及往返时间，记下当地航空公司联络咨询，以便更改行程或补发机票之用；复印备份。
提款卡 确认开启海外提款功能及磁卡密码设定（4位）；至少携带2张卡；记住银行紧急联络电话（海外拨回国内加0086）；复印备份。
信用卡 如果要预借现金，事先申请并携带密码出国；记下信用卡公司紧急联络电话；复印备份。
旅行支票 携带购买合约背书及收据（与旅行支票分开放），并记下支票号码；复印备份。
现金 换币时记得兑
