关于太极拳运动的动作要领，下面谈几点供大家在练习中运用：１．意识引导动作。人体的任何动作，包括各种体育锻炼的动作，都要经过意识的指挥。太极拳的演练全过程，也要求用意识（即想象力）引导动作，把注意力贯注到动作之中去。……意不停，动作亦随之不停，好象用一休线把各个动作贯串起来一样。从起势到收势，所有动作都要注意用意识去支配。所谓神为主帅，身为驱使，意动身随是讲意识的指导作用，特别要注意两点：第一点：安静。从准备姿势开始，就要从心理上安静下来，不再思考别的问题。然后按动作要求检查，头是否直，躯干和臂是否放松了，呼吸是否自然畅通，这种安静的心情应贯彻到太极拳演练的全过程中去。做到以静御动，虽动犹静，动中求静。第二点：集中。有了心理上的安静，就必须把注意力放在引导动作和思考要领上。集中注意力，专心致志地练拳，在打拳中不可东张西望，以免分散注意力。２．注意放松，不用拙力。这...
增加利润十大原则采取一系列简单方法，能够大幅度增加利润。Gary Sutton 著如果你的企业亏损严重，在稳定了现金流并实现收支平衡后，仍然不敌对手的话，下面将要谈到的十条原则会指引你及时改变策略，迅速扭转局势。实施这些规划要求企业勇于变革、确定现实目标，并提高承担风险的能力与技巧。坚持方向和核心理念看到统计数字，商店经理不禁大吃一惊，作为Home Depot连锁店的经理，他见过不少快速赚钱的例子，但是，这一次的数字实在太惊人了，在一无风险二无投资的情况下，他居然找到了一个能为企业增加1,400万美元的年销售额的方法！三个月之前，这位经理批准在收款处附近设立一个Hanes牌女袜的专柜，由Hanes的经销商先发货，Home Depot在60天内付清货款，尼龙女袜零售价格是每双3美元，Home Depot的进货价格为2.4美元。这位经理仔细查看了专柜的销售情况，他研究了尼龙丝袜的包装，接着又找收银员询问Hanes产品的销售量，收银员...
太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳创造性的推手，不必用任何护具仅凭刚柔相济的提放之术和高深功夫，便可掷人于丈尺开外，能令对手折服，而又不失武家本色。这决不同于西方拳击等术，单以刚猛之力来分胜负，相形之下自是云泥殊途。一、太极拳贵在自然太极拳虽流派众多，但在练法上以及行功走架，无不要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉园满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，即在有意无意之间，这虽然与气功，静功有相通或相似之处，而且也与动功（拳术）两者谦修并重，技击，养生相辅相成。由于太极拳注重内功，故而又是意，气，身皆练的拳术，太极拳把各种以意凋息之内功练法融为一体，从而使呼吸与拳式动作极其自然地结合起来，达到一动无有不动，一静...
[美]莱曼·弗兰克·鲍姆著陈伯吹 译第01章 旋风来了第02章 会见芒奇金人第03章 救出了稻草人第04章 穿过森林去的路第05章 救出了铁皮人第06章 一只胆小的狮子第07章 惊险的旅程第08章 送命的罂粟花田第09章 田鼠皇后第10章 守卫城门的人第11章 神奇的翡翠城第12章 找寻恶女巫第13章 救助第14章 飞猴第15章 秘密被拆穿了第16章 大骗子的魔术第17章 轻气球怎样飞走的第18章 到南方去第19章 会捉人的树第20章 美丽的瓷器城第21章 狮子成为兽国之王第22章 桂特林的国家第23章 甘林达满足了多萝茜的愿望第24章 再回到家里来作家简介：莱曼·弗兰克·鲍姆（1856～1919）是美国儿童文学作家。他当过报社记者，1899年开始写作儿童文学，他的第一部儿童文学作品是《鹅爸爸的书》，获得了成功。第二年，就写出了《绿野仙踪》（原名《奥芝国的魔术师》），这部作品在美国少年儿童中引起了轰动，其后还被改编为...
书名：青梅在左，竹马在右作者：三度半文案：19岁的贺修远问17岁的苏林微，微微，你喜欢什么样的男生？
苏林微疑惑，为什么非得要爱情呢？
那年贺修远没有告白。
23岁的贺修远问21岁的苏林微，四年过去了，如今有意中人了吗？
那时苏林微正在找这些年四九城最值得品鉴的美食，从书中抬头，为什么非得要爱情呢？
那年贺修远没有告白没有求婚。
29岁的贺修远问27岁的苏林微，你的择偶标准是什么？
那时苏林微正被家里催婚，瞧着什么都合适的贺修远心中甚是欢喜，如果不嫌弃，咱俩结婚吧！
没有告白，没有求婚，29岁的贺修远却终于如愿以偿的看着27岁的苏林微穿着洁白的婚纱携着余生向他走来。内容标签： 近水楼台 破镜重圆 青梅竹马搜索关键字：主角：苏林微、贺修远 ┃ 配角：苏佳曼、傅言、秦染、聂蓁 ┃ 其它：郎骑竹马来，绕床弄青梅。================== ☆、第一章 高三毕业后，贺修远问苏林微，你喜欢什么样的男...
文案：这是一篇只有五万字的短篇文，以前没事写的，所以很快就会更新完，而且每章字数较少，剧情简单明了。放荡不羁无赖攻×温文尔雅淡然公子受文案：京城里丞相家的小公子有恐女症，这可急坏了丞相和诸多女眷，于是夙双应邀来给人治病。夙双：“女子肤白如雪，肌若凝脂。”白青：“我不白吗？”夙双：“女子身材娇小，抱起来甚是软绵。”白青：“我抱起来不舒服吗？”夙双：“女子声音婉转动听，甚是悦耳。”白青：“我的声音难道不好听吗？”夙双：“……”治病不成反被掰弯，一不小心，倾心于风流浪子的故事。（嘿嘿，其实我还有一篇现代文，写的比这个用心，字数也比这个多，有兴趣的可以去看看，叫《许以情深赴余年》，么么）内容标签： 宫廷侯爵搜索关键字：主角：白青，夙双 ┃ 配角：皇灼，夙文，黄安 ┃ 其它：第1章 落水“美人”（上） 盛夏时节，蝉鸣不止，金黄色的阳光照得地面都发亮，丞相府的后院里，一位面容清秀...
前传 第一章 寒冷小城天元大陆上有五个国家，分别是北方的天金帝国，南方的华盛帝国，西方的落日帝国和东方的索域联邦，而处于四大国中央，分别和四国接壤的一片面积不大呈六角形的土地就是天元大陆上最著名的神圣教廷。四大王国中除了落日帝国和华盛帝国关系不佳以外，其他国家到是可以和平相处。每年，各个国家都要向教廷上交一定的“保护费”以作为教廷的开销。天金帝国的人类几乎全是白种人，他们有着高大的身形和金发碧眼，而落日帝国和华盛帝国则都是黄种人，拥有黑发黑眸。大陆上唯一的联邦体制国家索域联邦的人种比较复杂，既有白种人、黄种人，也有身体强健的黑色人种，许多异族也是生存在联邦之中的。单论综合实力来说，由六个族群组成的索域联邦最为强大，而另外三个国家则有着差不多的武力。大陆上除了主要居住着人类以外，还有一些人数稀少的种族，如善良的精灵族，脾气暴躁的矮人族，能歌善舞的翼人族和数量稀少...
“在未来奇异的生命中和汹涌的岁月里，在滚滚而来的万丈红尘中，在那些寒冷悲伤平静欢欣的时刻，我是一个和泪而笑的温柔女子，期待着与你相逢。相逢之后又能怎样呢？很久以后我明白：爱上一个人，就是爱上了那永远流不完的眼泪。”是的，这本奇特的书想要与你分享的就是——眼泪。这是一本情感散文集，以爱情故事为主，通过各种各样的背景、讲述发生在不同的主人公生活中的故事，演绎人类不变的情感主题。全书约20万字，共40多篇文章，可读性极强。《爱你等于爱上眼泪》罗洁主编，朝华出版社2004年9月出版，责编王磊，定价18元中国网 2004年9月14日相关书评那些美丽的泡泡——品味《爱你等于爱上眼泪》文·阿若小时候，我经常玩的游戏是过家家。邀来一大伙小伙伴在家里，弄些零零碎碎的瓶瓶罐罐做家俱，幸运的时候，还会有一些花花果果做点缀。我们学着大人的样子有板有眼地做饭、做妈妈、做爸爸、做孩子，痴迷地沉醉在自己以为的世...
主讲人介绍孙宝启，北京市海淀区副区长；王安德，上海市浦东新区副区长；赵慕兰，中关村科技园区管委会专职委员。内容介绍中国加入世界贸易组织给我国高新技术产业的发展带来新的机遇和挑战，新的形势要求我们破除地域界限，强调有效的合作与交流。今天，中国最受瞩目的两个地区，中关村和浦东的政府官员与企业家坐到一起，展开对话，探讨两地合作与交流的有效途径。《百家半月谈》为您请来北京市海淀区孙宝启副区长，上海浦东新区王安德副区长，以及中关村科技园区管委会专职委员赵慕兰女士，为您带来一场精彩的《中关村—浦东发展对话论坛》。在论坛开始，三位就中关村与浦东的优势展开讨论。在这个环节，大家达成的优势就是中关村聚集了大量的人才和科研院所，这是中关村具有的最大的优势，那就是人力资源的极大丰富和科研能力的强大，甚至这是在世界上都罕见的。而浦东最大的优势就是它在高新科技产业化方面以及所处的拥有长江...
（一九九０年十二月五日） 本意见试行已经两年多了，我们根据各级人民法院在审判实践中贯彻执行的经验，作了一些补充和修改，供各级人民法院在民事审判工作中执行。 一、公民 （一）关于民事权利能力和民事行为能力问题 １．公民的民事权利能力自出生时开始。出生的时间以户籍证明为准；没有户籍证明的，以医院出具的出生时的证明为准。没有医院证明的，参照其他有关证明认定。（原１条） ２．十六周岁以上不满十八周岁的公民，以自己的劳动取得收入，并能达到当地群众一般生活水平的，可以认定为以自己的劳动收入为主要生活来源的完全民事行为能力人。（原２条） ３．十周岁以上的未成年人进行的民事活动是否与其年龄、智力状况相适应，可以从行为与本人生活相关联的程度，本人的智力能否理解其行为并预见相应的行为后果，以及标的数额等方面认定。（见原３条） ４．不满十周岁的未成年人经其法定代理人同意...
作者：张立宪等上编 秋日传奇《大话西游》重温导读 给周星驰配音的那个人罗家英的电影态度 赵季平：大师的轻松之作《大话西游》之路 《大话西游》的校园神话给我个喜欢的理由先 但是我喜欢《大话西游》乱弹 中篇大话网游网络“大话”美文解读“《大话西游》”现象 大话西游是如何成为经典的《大话西游》之完全解析手册序 我爱周星驰不喜欢取什么破经 《大话西游》的佛教诠释《大话西游》中的十种爱情 唐僧论大话西游中的女人 第N＋1次看《大话西游》痛快得不得了 爱的坚守留在你心底的眼泪 《大话西游》之考据消解《大话西游》 笑到伤心是悲凉重提《大话西游》 《大话西游》版本集萃下篇 星驰观止周星驰的银幕艺术 从周星驰现象看后现代文化当年《大话西游》在内地公映时，票房只有那些大片的零点零一多，但是四年之后，...
邓瑛只是在这半年前才对禅发生一点兴趣，而且也是受其弟弟的影响。她弟弟是位中学教师，在某中学教语文，经常在报纸上发表豆腐块块文章聊以自慰，而这些文章总是与佛教有关，比如取禅海中的一点芝麻小事或一首禅偶或一句禅言，加以自己的见解进行分析和议论。邓瑛的弟弟每次在《长沙晚报》或《三湘都市报》上发表了此类文章，总要拿给她这位当姐姐的看，以表示他又取得了一点点小成绩。邓瑛在看弟弟的文章时，渐渐对禅产生了一点兴趣，于是她于前一向弟弟满三十七岁生日那天在弟弟家拿了本《禅海珍言》。她把它放在床头柜上，和一本《读者》两本《女友》，还有几张发表了她弟弟文章的报纸放在一起，没事她便翻看一段文字，也不求什么目的，只是看看。她想一个人总要有什么寄托，精神总要有一个立足点，一个停泊的港湾，不然人就会像一只无头苍蝇在城市里乱飞，或如丢掉了舵的破船，在人海中迷失了方向。这是她在她弟弟的文章中...
段祺瑞 最高职务:北洋临时政府执政。最幸运处:被李鸿章欣赏，推荐他到德国学军事。最大特点:爱权不爱财。最伤心事:平生知己徐树铮被冯玉祥枪杀。 17岁千里步行投军;操炮一一命中，李鸿章转怒为笑，遣他留学德国习军事;小站练兵，成为袁世凯手下大将;一造共和，他有一份功劳 在中国近现代史上，有两位合肥人很出名，一个是李鸿章，另一个就是段祺瑞。 1881年，清军管带段从德操演返营，正在榻上抽烟歇息，忽然有马弁来报，说有人求见，段从德不耐烦地挥手说:“不见。”马弁为难地说:“来人自称是你的侄子。”段从德一愣，心里想:“我这里哪来什么侄子呢?”对马弁说:“让他进来吧。”一会儿，一个瘦瘦小小的少年进了营房，一见段从德就跪下叫道:“叔叔，我可找到你了!”段从德忙上前扶起少年，一看之下，吃惊道:“孩子，你怎么找到这里的?从家乡来的?”少年点头说:“侄子从合肥走来，专门投奔叔叔。”段从德更加吃惊:“步行...
《生活中的博弈论》序：大博弈的思维观 对于许多非数学专业和经济学专业人士来说，博弈论应该是一个极为陌生的概念。但在国外，博弈论作为现代经济学的前沿领域，已成为占据主流的基本分析工具之一。 1994年诺贝尔经济学奖即授予三位博弈论专家，1996年诺贝尔经济学奖又同样授予两位与博弈论一脉相承的信息经济学开拓者。 在经济学史上，曾经发生过三次重大的“革命”，分别是“边际分析革命”、“凯恩斯革命”与“博弈论革命”。博弈论与信息经济学的产生与发展引发了一场深刻的经济学革命，因为它代表着一种新概念、新方法论、新分析方法和一种全新的思想。 经济学家凯恩斯1936年在《就业利息与货币通论》中远见卓识地写过这样一段深刻的话，“经济学家和政治哲学家的思想，不管是正确的还是错误的，其力量之大，往往超出常人意料。事实上，统治这个世界的就只是这些思想。许多实践家自以为绝不受任何知识的影响，却...
[美]斯宾塞·约翰逊第一章 富爸爸，穷爸爸——罗伯特·T·清崎口述 我有两个爸爸，一个富，一个穷。一个受过良好的教育，聪明绝顶，拥有博士的光环，他曾经在不到两年的时间里修完了四年制的大学本科学业，随后又在斯坦福大学、芝加哥大学和西北大学进一步深造，并且在所有这些学校都拿到了全奖；与之相反的是，我的另一个爸爸连八年级都没能念完。 应该说两位爸爸的事业都相当成功，而且一辈子都很勤奋，因此，两人都有着丰厚的收入。然而其中一个人终其一生都在个人财务问题的泥沼中挣扎，另一个人则成了夏威夷最富有的人之一。一个爸爸身后为教堂、慈善机构和家人留下数千万美元的巨额遗产，而另一个爸爸却只留下一些待付的账单。 其实我的两个爸爸都是那种生性刚强、富有魅力、对他人有着非凡影响力的人。他们两个人都曾给过我许多建议，但建议的内容却总不相同；他们两人也都深信教育的力量，但向我推荐的课程却从不...
诗曰： 混沌未分天地乱，茫茫渺渺无人见。 自从盘古破鸿蒙，开辟从兹清浊辨。 覆载群生仰至仁，发明万物皆成善。 欲知造化会元功，须看西游释厄传。 盖闻天地之数，有十二万九千六百岁为一元。将一元分为十二会，乃子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥之十二支也。每会该一万八百岁。且就一日而论：子时得阳气，而丑则鸡鸣；寅不通光，而卯则日出；辰时食后，而巳则挨排；日午天中，而未则西蹉；申时晡而日落酉；戌黄昏而人定亥。譬于大数，若到戌会之终，则天地昏蒙而万物否矣。再去五千四百岁，交亥会之初，则当黑暗，而两间人物俱无矣，故曰混沌。又五千四百岁，亥会将终，贞下起元，近子之会，而复逐渐开明。邵康节曰：“冬至子之半，天心无改移。一阳初动处，万物未生时。”到此，天始有根。再五千四百岁，正当子会，轻清上腾，有日，有月，有星，有辰。日、月、星、辰，谓之四象。故曰，天开...
Lectures XI, XII, and XIIISAINTLINESSThe last lecture left us in a state of expectancy. What may thepractical fruits for life have been, of such movingly happyconversions as those we heard of? With this question the reallyimportant part of our task opens, for you remember that we beganall this empirical inquiry not merely to open a curious chapterin the natural history of human consciousness, but rather toattain a spiritual judgment as to the total value and positivemeaning of all the religious trouble and happiness which we haveseen. We must, therefore, first describe the fruits of thereligious life, and then we must judge them. This divides our...
滴血晚霞池莉1曾实打电话给我的时候我至少有五六年没见到过他。只是偶尔从过去的知青朋友那儿听到他的消息：曾实辞职了。曾实去深圳了。曾实去香港了。曾实去美国了。曾实身边带着个绝色情妇。曾实进入“Z字族”了。“Z”是私人小轿车牌照的领头字母。据说曾实在深圳拥有一辆“夏利”牌私家车。归纳一下，消息只有一个：曾实和平演变了。现在大家乐意谈这些，半谈半吹；我半信半疑地听，心如古井水，照常上班下班努力工作，跑月票带孩子，该干什么就干什么，能赚多少钱就是多少钱。我爷爷是我的人生榜样。他的座右铭是：弱水三千，惟取一瓢小饮。曾实说：“我是曾实。”“哦！”我吃了一惊。曾实说：“我父亲自杀了。”我大吃一惊。看了看话筒，说不出任何话来。“一个星期前。他跳了长江大桥。你能和我去出事地点看看吗？当时我在深圳，回来他已经火化了。”我说：“当然能。”...