吴式太极拳之“松”（作者：马多瑞）由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的“松”也是千差万别，有很大差异的。体感身受高手的“松”很简单，但真要把这种“松”说深说透，让人一目了然，就相当困难了。“松”是练好太极拳的最重要的基础，松不下来，浑身僵硬，是不可能练好太极拳的。“松”，首先是意识活动。意识上自己犹如闲云野鹤一般，并不着意要干什么，大脑先放松下来，然后逐一检查身体的各个部位，将肢体、内脏都放松和舒展开来。松，需要用意念去引导，每一个细微部位都松到；需要意念去追寻，去有目的地关照。反过来，细细感受、品味各部位的松，本身又是训练意识的有效手段。“松”，是为了求得身体重心下降。全身肌肉、经络、筋骨的舒展放长，身体各部位处于最佳结构而对拉拔长、相对稳定，由舒展放开而得到轻灵变化的弹性力。“松”非散懈，亦非软飘，这一点是很难把握的。只有松透了，才能求...　

您所在的位置：登陆网站＞奥普拉·温弗瑞传＞正文回目录第3节：人生是段旅程作者: [美]海伦·S·加森　　第二章人生是段旅程　　密西西比州历史上曾是美国最穷的州，与种族有关的政治新闻也比南方其他州多得多。该州尽管是20世纪民权运动的焦点，但在黑人与白人的融合方面却步伐缓慢，乏善可陈。在今天的密西西比州，人们对种族关系与法律上的变化仍然有一种抵触情绪。在迈入新世纪的第二年，当时美国参议院多数党领袖特伦特·洛特的一番话引发了一场政治大战。在一次演说中，洛特对南卡罗莱纳州已经退休的百岁资深参议员斯特罗姆·瑟蒙德大加表扬，并对种族融合前，饭馆、卫生间及火车和汽车上座位实行种族隔离的行为表示出一种怀念之情。他的这番话引发了一场全国性的愤怒的骚动，但既是洛特的出生地、又是选举他为议员的密西西比州却没有什么动静。实际上，在参议院圣诞节休会期间，他作为一名英雄回到了家乡，受到了热烈欢迎，...　

目 录一、安全保卫科安全生产责任制二、技术科安全生产责任制三、材料设备科安全生产责任制四、财务科安全生产责任制安全保卫科安全生产责任制1、贯彻执行党的"安全第一，预防为主"的安全生产方针和国家、政府部门及公司关于安全生产和劳动保护法规及安全生产规章制度。贯彻落实安全生产操作规程，做好安全管理和监督工作，负责生产过程安全控制，辅导工地完善落实各项安全技术措施。2、经常深入施工现场，定期组织进行安全生产和劳动纪律的检查监督和宣传教育工作，掌握安全生产工作状况，并提出建议意见。3、杜绝违章指挥和违章作业。发现险情及时处理并有权责令工地和个人暂停生产，迅速报告上级领导处理。4、参加事故的调查处理，制订仓库等危险品和有毒材料的保管和保卫制度，严防不法分子扰乱生产秩序，依法打击危及工地安全和生产的违法事件。做好与当地公安及街道社区的横向联系，搞好社会治安综合治理工作。...　

　　身体之疾生于暗伤、隐患，给了医生极大的修复、调治空间；精神之疾来源于精神曲线，情感皱褶，会让纸上的文字起伏跌宕，所以无论身体还是精神，疾病往往是身心状态的全方位浓缩，里面五味杂陈。也许是这个原因，众多从医生改行的作家都能得心应手，大约是他们了解了人体疾病中最隐秘、最复杂的状况，也就更接近生命的真实和真实背后的故事。　　作家苏童在回应别人评论他的作品颓废时很不以为然，他说，作家和医生一样，只需要前言：女人的暗伤目录(1)　　1 她被自己的丈夫误诊了　　作为医生的他一直把怀孕妻子的出血误诊为“先兆流产”，可她在怀孕之初就已经患上子宫癌了！　　医学关键词：妊娠合并子宫颈癌前言：女人的暗伤目录(2)　　18提前了十多年的“更年期”　　我们不想让孩子受我们受过的罪，所以想做“丁克”。但在我做第二次流产时才知道，我没有这个权利了……　　医学关键词：子宫内膜异位症...　

第一段落 边陈述写信目的，边设定整体。●收信我们收到了您1998年4月14日的来信。We have received your letter of April 14, 1998.We have received your letter dated April 14, 1998.我们收到了您的咨询函，非常感谢。We thank you for your inquiry.We have received your letter and thank you for your inquiry.我们非常高兴从您的来信中获悉……We are pleased to learn from your letter...From your letter we have learned that...我们收到了您1998年5月23日的来函查询，非常感激。We are grateful for your inquiry of May 23,1998.我们已经收到了您1998年6月6日的来信。This is to acknowledge your letter of June 6, 1998.●回信我非常愉快地回复您1998年8月18日的来函查询。We are pleased to respond to your inquiry of August 18, 1998.We are pleased to answer your letter of August 18, 1998....　

太极拳的养生作用已经被世人普遍认可，但太极拳的技击作用却一直是国内外武术搏击界争论的焦点。一些传统的太极拳家坚持太极拳是后发制人、以柔克刚的高层次技击功夫；但更多的人表示怀疑：太极拳的技击作用只是在理论上可行，而在实际搏击中却未必能够以柔克刚，历史上虽然有杨班侯、郝为真屡败各派高手的传说，但目前却很难看到这样的实例。首先我们从太极拳的发展史上看：由道家内丹外练的太极混元球演化成徒手操练的术极十三式，就已经形成了从单纯的修身到尘世之应用的转化过程；再由张三丰的弟子和王宗岳、蒋发等传人的发展，造就出了一套高深的内家拳体系。如果太极拳不是为了技击而产生的，则完全可以停留在汉唐时期的道家太极混元球状态中。从当代太极拳与各种搏击术的实战上看，先有吴式太极拳创始人吴鉴泉的长子吴公仪先生（50多岁）和香港的白鹤派掌门人陈克夫年轻体壮，曾系统学习过西方搏击，一秒钟能发6拳，吴公仪先...　

作者：zjw61　　　　　　　　人生有这样一种共鸣。这种共鸣，引起的不是什么激烈的反响，你甚至可能找不到很恰当的词来表达，只是会心一笑。但它却是内在而深沉的，因为它在瞬间调动起了你许许多多的生活经历和感受，使你一下子大彻大悟。仿佛你在黑暗中踉踉跄跄跌跌撞撞地行走于崎岖山路，很久很久，突然间一道光芒，照亮了你的前后左右。这时，环顾四周，你会油然而生一种沧桑感，从内心深处叹息一声：“啊——！”然后，惟有沉默而已。　　这样的感受，不常有，留下的记忆就很深了。看完《雍正王朝》，君王的圣明，奴才的嘴脸，宫帏的龌龊狰狞，战场的血光剑影，都如云烟过眼，随着那深沉的结束曲而散尽。而剧中的一个配角邬先生邬思道，却让我产生了砰然心动的共鸣，如丝如缕，挥之不去。想当初，那邬先生揣着一肚子智谋，以家庭教师的身分来到四王爷府上的时候，很难说没有一点投机、押宝的私念...　

最近，很多朋友都对如何开一个喷绘（写真）店（工作室）很感兴趣，我们特别准备了这篇投资指南，教你如何开店当老板。 投资喷绘店的第一步自然是要购买各种必需的设备，首先想到的自然是喷绘机的选择。不过虽然同样是喷墨打印机，但是在选购策略和使用方法、后期维护上，喷绘机与家庭使用的打印机有着显著的区别。根据能够达到的最大输出幅面来区分，目前市场上主流的喷绘机可以分为１．５ｍ以下和３ｍ以上的机型，其中前者多用于室内喷绘（也叫写真机），而后者用于室外喷绘。 不要想当然地认为这两种机器可以简单地互相通用——幅宽的不同只是表面上的技术参数，两者在使用上较为明显的区别是打印介质和打印耗材的具体选择：由于室内机型配置的墨水管路和喷头都很精密，所以这样的机器只适用于水性墨水。虽然打印速度相对比较慢，但适用的纸张介质范围却比较广泛，比如ＰＰ背胶纸、灯片纸、喷墨相纸、海报纸和丝光绸布等，因此可...　

Mold changing systems 换模系统Mold core 模芯Mold heaters/chillers 模具加热器/冷却器Mold polishing/texturing 模具打磨/磨纹Mold repair 模具维修Molds 模具Pressing dies 压模Quick die change systems 速换模系统Quick mold change systems 快速换模系统三、模具塑料模具mould of plastics注塑模具injection mould冲压模具die模架mould base定模座板Top clamping plateTop plateFixed clamp plate水口推板stripper plateA板A plateB板B plate支承板 support plate方铁 spacer plate底针板 ejector plate面针板 ejector retainer plate回针 Return pin导柱 Guide pin有托导套 Shoulder Guide bush直导套 Straight Guide bush动模座板Bottom clamp plate...　

2004年09月16日17:27　　麻烦情人小盘点　　□ 曾是惊鸿（北京）　　多米诺骨牌型 代表人物：丽贝卡　　丽贝卡与小贝之间的绯闻犹如平地一声雷，引发了强烈关注。辣妹公开站出来表示支持小贝。言下之意，丽贝卡在说谎炒作自己。为了证明自己没有说谎，丽贝卡开始不断地向传媒抛售她与小贝之间的种种细节。丽贝卡就像率先倒下的那张多米诺骨牌，此后关于小贝的绯闻不断曝光。可怜辣妹与小贝苦心经营多年的模范夫妻形象毁于一旦，小贝也正式从模范丈夫变成花心大萝卜。　　百密一疏型 代表人物：莱温斯基　　克林顿自有其独特的魅力。莱温斯基初见克林顿的时候，不明白为什么白宫里的女人们会为他而着迷。可是不久之后，莱温斯基也加入了她们的行列。可是千不该万不该，不该留下那条日后给克林顿造成大麻烦的裙子。当然，事情弄成这个样子，莱温斯基也不想的。如果上天可以给他们一个重来一次的机会的话，莱温斯基一定要记得扔掉那条...　

冬雨今年冬天的天气真见鬼，前天下了第一场雪，今天又下起雨来了，密麻麻的毛毛雨，似乎想骗人相信现在是春天，可天气明明比下雪那天还冷。我在电车站等电车，没带雨具，淋湿了头发、脖子和衣服；眼镜沾满了水，连对面的百货店都看不清。右腿的关节隐隐作痛起来。下午有几个学生在我的课堂上传纸条，使我生了一顿气。说也怪，作了２０年小学教员了，却总是不喜欢小孩子，孩子们也不怎么喜欢我。校长常批评我对学生的态度不好。细雨不住地下，电车老不见来，想想这些事，心里怪郁闷。当当当，车来了，许多人拥上去，我也扯紧了大衣往上走，在慌忙中，一只脚踩在别人的鞋上，听见一个小伙子叫了一声。我上了车，赶忙摘下了沾满了水的眼镜，那年轻人也上了车，说：“怎么往人脚上走呀！”我道了对不起，掏出手帕擦眼镜，又听见那人说：“真是的，戴着眼镜眼也不管事，新皮鞋……”我戴上眼镜，果然看见他那新鞋上有泥印子。他是一个头...　

THE COMPARISON OF SERTORIUS WITH EUMENESby Plutarchtranslated by John DrydenTHESE are the most remarkable passages that are come to ourknowledge concerning Eumenes and Sertorius. In comparing theirlives, we may observe that this was common to them both; that beingaliens, strangers, and banished men, they came to be commanders ofpowerful forces, and had the leading of numerous and warlike armies,made up of divers nations. This was peculiar to Sertorius, that thechief command was, by his whole party, freely yielded to him, as tothe person of the greatest merit and renown, whereas Eumenes hadmany who contested the office with him, and only by his actionsobtained the superiority. They followed the one honestly, out of...　

在街头的一家专卖食品和水果的小店里，有一张疲惫苍老的脸，长年累月和饼干、方便面、糖果。香烟、饮料们在一起，像是贴在墙上的陈旧的年历画，这张脸的下面有身体和四肢，还有一个叫林德顺的姓名。现在，林德顺坐在轮椅里，透过前面打开的小小窗口，看着外面的街道，一对年轻的夫妇站在街对面的人行道上，他们都是侧身而立，他们中间有一个六七岁的小男孩，男孩穿着很厚的羽绒服，戴着红色的帽子，脖子上扎着同样红色的围巾。可是现在正是春暖花开的季节，男孩却是一身寒冬的打扮。他们三个人站在街道的对面，也就是一家医院的大门口，他们安静地站在嘈杂进出的人群中间，作为父亲的那个男人双手插在口袋里，侧着脸始终望着大门里面的医院，他的妻子右手拉着孩子的手，和他一样专注地望着医院，只有那个男孩望着大街，他的手被母亲拉着，所以他的身体斜在那里，男孩的眼睛热爱着街道，他...　

　　参与《百家讲坛》文本制作的人员名单　2005年9月20日以前的文本是由央视及央视网站工作人员制作，感谢他们为我们提供了那么多有价值的文本。1、因为央视网站不再提供2005年9月20日后《百家讲坛》的完整文本，所以网友自发组织了“《百家讲坛》文本制作小组”。2、“《百家讲坛》文本制作小组”组员利用业余时间制作并校对《百家讲坛》文本，目的是方便大家 学习 《百家讲坛》的知识。3、“中国大学生”于2006年2月后参与了文本的制作，并校对了所有文本。4、在这里，我衷心的感谢参与《百家讲坛》文本制作的人员；　并 希望央视网站能继续提供完整文本，促进全国人民的思想道德、文化知识、科学技术水平提高。5、以下目录中所注明的制作、校对者名称为“《百家讲坛》文本制作小组”组员的ＱＱ昵称或ＱＱ号（屏蔽前4位）；未注明制作者的制作人均为“中国大学生”；...　

上一页 目录页 下一页　　南方周末　　　2004-08-26 12:34:40　　方舟评论　　□辛鸣　　伴随着邓小平诞辰100周年纪念大会的召开和胡锦涛总书记的重要讲话，全党、全国人民纪念邓小平的活动达到了高潮。这些不同规格、不同类型的纪念活动，不仅显示了中国人民对邓小平的真诚缅怀之情，还显示了中国社会从改革开放的总设计师那里汲取精神营养和力量之源的努力。　　“改革尚未结束，同志仍须努力”。纪念活动结束了，但纪念不会结束。对于当代中国共产党人来说，在这改革发展的关键时期，对邓小平最好的纪念就是高举邓小平理论伟大旗帜，像邓小平那样勇于改革、善于改革、为人民改革，把邓小平开创的改革开放伟大事业继续深入进行下去。　　要勇于改革　　改革不会是一帆风顺，不会人人都说好。尤其是在改革的攻坚阶段，阻力、反对等都不鲜见。这就需要勇气，要像邓小平那样有大无畏的改革勇气。　　这种勇气首先是勇于解放思想，敢...　

最高人民检察院、司法部2002-4-27　　各省、自治区、直辖市人民检察院、司法厅（局），新疆生产建设兵团人民检察院、司法局、监狱局：　　为不断强化监狱、劳教所的改造教育工作和检察机关的法律监督工作，确保监狱、劳教工作方针的正确贯彻执行，更好地解决执法活动和执法监督中的问题，提高改造教育质量，预防和减少重新犯罪，现就检察机关与监狱、劳教所在执行刑罚和管理教育活动中建立工作联系制度的有关事项通知如下：　　一、提高认识，明确职责　　做好监狱、劳教所的改造教育工作，对于预防和减少犯罪、维护社会稳定具有重要的意义。监狱负有惩罚和改造罪犯的职责，劳教所负有教育感化挽救劳教人员的职责，人民检察院对监狱、劳教所的工作负有法律监督的职责。监狱、劳教所和检察机关职责不同，但工作目的都是保证国家法律的统一正确实施。因此，监狱、劳教所和检察机关要严格依法履行各自的职责，共同为提高改造教育工作质...　

上一页 目录页 下一页　　南方周末　　　2004-10-14 16:01:20　　□于是　　油价突破每桶50美元，是当今世界经济中，影响面最广，也是最重要的事件。对此议论的文章很多，但是十之七八都带有片面性，是从消费者的角度看问题。但是石油涨价是双方的事，对消费者不利，但是对生产者是有利的。那么整个地看，也就是对全球经济来看，究竟是有利还是不利，就要有一个不同的角度，既要看到对消费者一方的影响，也要看到对生产者一方的影响。　　对消费者而言，同样的商品要花更多的钱，显然是不利的。石油是一种基础性商品，是许多制成品的投入要素。石油涨价抬高了这些商品的成本，导致整个经济结构的重新组合。就全局而论，成本提高，价格上涨，对经济的影响是负的。全球的经济增长会因此而放慢。这就是绝大部分报刊文章对石油涨价的评论观点。　　然而就生产者，或者供应方而言，情况正好相反。同样的产品得到高出好几倍的利润，对他们...　

上一页 目录页 下一页　　南方周末　　　2004-10-28 14:58:10　　□吴小龙　　为何当年作为战败国的中国能够有平心敛气、卧薪尝胆的精神，作为战胜国的中国能有既往不咎的宽大胸怀？为何在战争硝烟还未散尽之际，在国土饱受蹂躏、百孔千疮的时候，我们对战败者表现出了悲悯和宽厚？　　关于“Sina”是否就是“支那”，“新浪”是否应该改名，最近在网上有不少争论。有的学者做了考证与说明，指出了“支那”这个字眼最早恰恰是中国人自己的创造，是中国古代的高僧在翻译梵文佛经时，按照音译把cina翻译成“支那”，(至今许多汉文佛经中还是用“支那”这个词称呼中国的)而后这个词又随佛经传入日本。实际上，在清末民初的相当一段时间里，中国人对于“支那”中国字眼是一直在大大方方地使用着的。如梁启超以“支那少年”自称，翻开他的《饮冰室合集》和清末许多维新派、革命派的言论，很容易看到许多关于“支那”未来的豪言壮语和美好...