小说下载阅读统计
- 大小：85K
- 热度: 256
- 推荐: 5
- 收藏: 0
- 上传日期:2019-08-21
爱爱小说网推出手机版啦
- 扫描二维码可在手机免费下载，还可以用手机在线阅读
-
-
本书网址（手机或电脑输入网址后直接打开）：
收藏本站
- 添加到收藏夹 分享给更多人
减压:献给忙碌者的礼物
〖赞一下〗（5） 〖踩一下〗（6） 〖放入书架〗内容简介
两种类型的压力 压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。 压力来自何处 不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。 做个压力日志 寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志： l记录每时每刻的压力种类和大小。 l记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。 如果今天是星期二，那我一定会感到很压抑…… 有时候，人们会很明显地感觉到压力，但是有时候并不那么明显。即使不是受制于繁忙的生活，人体内的压力也会以其他的方式爆发出来： l精神的方式...
TXT全集下载地址
查看网友评论
-
[置顶] 管理员 说：看小说，写评论，分享读书乐趣！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！（于 2024-11-20）
- 游客 对《减压:献给忙碌者的礼物》说：█ █ 看 黃 魸【 37xe.xyz 】█ █【 37xe.xyz 】佬 呞 机 █ █（于 2024-07-25 11:07:40）
温馨提示
一、
点击下载TXT减压:献给忙碌者的礼物全集版
保存至手机、平板电脑、电脑登设备进行离线阅读
，扫描下方二维码 或用手机浏览器访问 www.iixs.net进行手机在线阅读。
二、
声明：
《减压:献给忙碌者的礼物》完结版由会员【
】上传，本网站为其提供的存储空间，该作品之版权与本站无任何关系。如作者、出版社认为本书侵权，请
点击联系本站
，本站将在收到通知书后尽快删除您认为侵权的作品。